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家里護理眼睛的方法
日常護理眼睛可以使用什么方法呢？以下是小編收集的相關(guān)信息，僅供大家閱讀參考!
護理眼睛的方法
1. 進(jìn)行視力檢查
四十歲以上及懷疑有老花先兆的人士，應定期找專(zhuān)業(yè)視光師進(jìn)行視力檢查，亦應找眼科醫生檢查眼睛整體健康。
2. 注意計算機位置
如需要使用計算機，宜將計算機屏幕放于正中，以及置于眼睛底下約二十度的位置，并保持約五十厘米的距離，此舉能助保視力健康。
3. 眼睛定時(shí)小休
白領(lǐng)工時(shí)長(cháng)，且不少工作都需要長(cháng)時(shí)間使用計算機，故適宜每半小時(shí)騰出一至兩分鐘，讓眼睛觀(guān)看遠景，稍作休息。4. 調校字體大小
如字體過(guò)細，眼睛肌肉需要較用力以助對焦，故不論計算機或手機，均建議將字體放大，方便閱讀之余，亦可減少離屏幕過(guò)近而有損眼睛健康的機會(huì )。
5. 佩戴太陽(yáng)眼鏡
多項研究已證實(shí)，猛烈的陽(yáng)光及吸煙均會(huì )加快晶體的硬化過(guò)程，令雙眼提早出現老花及白內障，所以日間于戶(hù)外時(shí)宜佩戴能有效阻擋紫外線(xiàn)的太陽(yáng)眼鏡，而且應該盡早戒煙。
6. 吃抗氧化食材
大部分新鮮蔬果都含有豐富的維他命A、C及抗氧化物，經(jīng)常適量進(jìn)食這類(lèi)食品，有利延緩衰老過(guò)程，對維持眼睛健康有莫大幫助。
護理眼睛的誤區
誤區一：25歲之后才需要眼部保養
一般肌膚在25歲以后開(kāi)始走下坡，這是自然的衰退，但是我們不應該把25歲作為嚴格的分界線(xiàn)，其實(shí)在25歲前保養可以防患未然，讓肌膚的狀況減少許多。眼部護理對絕大部分人來(lái)說(shuō)，都是必須的！
誤區二：面霜可以代表眼霜
用普遍營(yíng)養霜代替眼霜是絕對不可以的！有些人認為眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更細膩、高級一點(diǎn)，且價(jià)格昂貴。她們認為用質(zhì)量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常將營(yíng)養面霜當作眼霜涂抹于眼部周?chē)�。其�?shí)這樣是非常不科學(xué)的！
誤區三：眼霜涂抹沒(méi)有必要
很多美眉認為涂抹眼霜是沒(méi)有必要的，其實(shí)這更是一種錯誤的觀(guān)念，眼部肌膚有著(zhù)它自身的一個(gè)特點(diǎn)，眼部是人體最薄弱的一部分皮膚，也是活動(dòng)最頻繁的部位，經(jīng)�；瘖y的美眉們更是會(huì )拉扯眼部皮膚，如果眼部肌膚不使用專(zhuān)門(mén)的護理產(chǎn)品眼霜來(lái)涂抹的話(huà)，就非常容易滋生皺紋，一旦長(cháng)出皺紋又是非常難消除的。所以，眼霜的涂抹非常有必要，并且美眉們要根據自己的眼部皮膚特點(diǎn)來(lái)選擇適合自己的眼霜。
誤區四：眼部護理品用量越多效果越好
眼部皮膚狀況復雜，有細紋、松弛、浮腫、黑眼圈、脂肪粒等不同的問(wèn)題，所以眼部保養品的研發(fā)都是根據不同的眼部特點(diǎn)進(jìn)行的。有的人不適合滋養型的眼部產(chǎn)品、因為質(zhì)地比較厚重，用得太多不但不能吸收，相反更會(huì )變成眼部皮膚的負擔，加速眼部肌膚的衰老。而清爽型的眼部護理品比較稀釋?zhuān)梢远ㄆ谕可虾窈褚粚幼鰝�(gè)眼部SPA。
誤區五：眼部護理品只有眼霜一種
隨著(zhù)化妝品的細化和專(zhuān)業(yè)化，當今眼部護理品已是形形色色，多種多樣。更針對不同的眼部問(wèn)題，不同的年齡和個(gè)人情況而設計，其它化妝品一樣豐富。所以，要讓護膚老師根據你的的眼部問(wèn)題和季節環(huán)境等搭配進(jìn)行購買(mǎi)。
溫馨提示：掌握正確的眼部按摩方法，讓眼部肌膚緊實(shí)。
步驟1：把中指及無(wú)名指輕放于上眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽(yáng)穴，揉按太陽(yáng)穴，共做三次。
步驟2：重復以上步驟，再以拉的方式做兩次，然后將中指及無(wú)名指換到下眼皮，重復動(dòng)作，共做兩次。
步驟3：利用眼霜，點(diǎn)于眼部四周，重復所有步驟的動(dòng)作，改以按壓的方法做三次即可。
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