玩電腦致兒童近視的護理方法

　　近視對于兒童來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的�，F如今，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，有很多兒童長(cháng)期選擇看電視，玩電腦等娛樂(lè )，長(cháng)時(shí)間下來(lái)引起眼部的疲勞，導致近視。這是常見(jiàn)的現象之一，近視的患者越來(lái)越多，而且呈現年輕化，很多兒童帶上了眼鏡，這是很可怕的事情。那么，兒童近視了怎么辦?家長(cháng)們要注意哪些護理來(lái)幫助孩子?

　　1、生活各項護理。生活習慣的不正確，會(huì )導致近視。孩子們往往不注意這方面的用眼意識，這時(shí)就需要父母及時(shí)糾正孩子的錯誤，當孩子看電視、玩電腦時(shí)要有一定的時(shí)間限制，眼睛必須保持足夠的光。近視的一般原因是光線(xiàn)太暗引起眼睛的不適，所以合理的光線(xiàn)和距離可以讓眼睛保證不疲勞，避免眼睛近視。

　　2、時(shí)間休息。孩子都應該有健康的習慣，避免長(cháng)時(shí)間看某個(gè)地方，隨著(zhù)時(shí)間的推移可能會(huì )引起眼睛的近視。確保適當的休息，及時(shí)給眼睛足夠的放松，可以有效預防近視，孩子們平時(shí)需要保持一個(gè)合理的休息時(shí)間，早睡早起。

　　3、遠離疾病的傷害。大多數的疾病會(huì )引起眼睛的不適，家長(cháng)們在生活中要讓孩子學(xué)會(huì )各種疾病的預防，從而避免對眼睛產(chǎn)生間接的傷害。

　　4、飲食。除了生活的習慣，還要有良好的飲食，飲食生活遠離辛辣刺激食物，保證飲食均衡清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉等，對眼睛有好處。

　　所以，近視是一種正常的癥狀，孩子應該學(xué)會(huì )預防的方法。一個(gè)健康合理的生活習慣是遠離近視的關(guān)鍵。還要經(jīng)常學(xué)會(huì )按摩。家長(cháng)要教孩子多做眼部的推拿，對眼睛有很好的緩解疲勞作用。此外，兒童的保護意識淡薄，家長(cháng)要及時(shí)教，才能遠離各種眼睛問(wèn)題，遠離近視眼。

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