調整駕�？荚囆膽B(tài)的方法介紹

　　學(xué)車(chē)時(shí)你是否出現過(guò)類(lèi)似情況?每次去練車(chē)非常緊張，害怕出錯被教練罵;明明技術(shù)已經(jīng)很熟練，卻不得不面臨第二次補考;一起學(xué)車(chē)的學(xué)員都過(guò)了，只有我還在原地徘徊……下面小編來(lái)講講應該怎么調整駕�？荚囆膽B(tài)。

　　可以肯定的是，你的技術(shù)已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了，只要把心態(tài)調整好考試是穩過(guò)的。

　　考前準備

　　努力提高技術(shù)水平。上考場(chǎng)前已經(jīng)把基礎打好了，考試自然有信心，不發(fā)慌。所謂水到渠成就是這個(gè)道理。關(guān)于所有項目的操作要領(lǐng)、點(diǎn)位都已熟記于心，是減輕緊張壓力最有效的辦法。

　　積極對待每一次訓練。用積極的態(tài)度去對待練車(chē)中的遇到的問(wèn)題，效率容易比普通學(xué)員提高一倍，掌握駕駛技巧也會(huì )相應容易些。

　　考試放松

　　熟悉考試場(chǎng)地。最好提前感受一下考試場(chǎng)地和考試車(chē)輛，就能適當減輕緊張感，因為你心里已經(jīng)有底了，做起來(lái)自然得心應手。

　　淡化對結果的注重。壓力一般來(lái)自于父母的期待、教練的要求，我們可以試著(zhù)拋開(kāi)他們，另外不要給自己留太多不好的預想，只有減輕心理負擔才能輕松上陣。

　　把練習當成考試，考試當做練習

　　考試無(wú)非就是換了個(gè)地方練車(chē)，考點(diǎn)是死的，人是活的，技術(shù)水平到位了，再把所有細節完成一遍，你還有什么可緊張的呢?

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