如何提高自己的口才與膽量

　　當與別人在一起時(shí)要認識到，自己將會(huì )使這次談話(huà)有良好的表現。要認識到，你的思想如行云流水般順暢，也可以以幽默的方式表達自己的想法。下面小編分享了提高自己的口才與膽量的方法，希望你喜歡。

　　提高自己的口才與膽量的方法。

　　一、自覺(jué)自己很健談

　　首先，應該認為”我很健談“。當與別人在一起時(shí)要認識到，自己將會(huì )使這次談話(huà)有良好的表現。要認識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開(kāi)始時(shí)，可能會(huì )認為有點(diǎn)自相矛盾，尤其當自己認為自己口拙時(shí)，更顯得充滿(mǎn)矛盾。但是”行動(dòng)創(chuàng )造感情”，當自己相信自己口才很好時(shí)，所產(chǎn)生的自信會(huì )在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來(lái)就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。

　　二、豐富知識的倉庫

　　想要使自己更健談，當然要掌握一定的話(huà)題。在當今社會(huì )中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜志、書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營(yíng)養。

　　三、做一個(gè)好聽(tīng)眾

　　當一個(gè)好聽(tīng)眾也是一種技巧。聆聽(tīng)對方談話(huà)時(shí)，并非默默無(wú)聲地聽(tīng)，而是必須注視說(shuō)話(huà)者，表示出自己對對方所說(shuō)的話(huà)題很有興趣。

　　四、、不要一個(gè)人唱”獨角戲”

　　交談不是唱”獨角戲”，應該是意見(jiàn)和思想的交流。在交談中，除了要適時(shí)地發(fā)表自己的意見(jiàn)以外，還要讓對方也有發(fā)言的機會(huì )。

　　五、從實(shí)際中學(xué)習

　　任何知識只有付諸實(shí)際行動(dòng)，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動(dòng)了，你就會(huì )勇敢地面對所遇到的困難，在學(xué)到某項新的知識時(shí)，就應該盡可能談?wù)�。由此�？梢垣@得有關(guān)會(huì )話(huà)技巧的經(jīng)驗。

　　如何自我練習口才與膽量

　　一、制定計劃,系統學(xué)習

　　前面的幾點(diǎn)都是很重要的,而更重要的是,自己要有一個(gè)提高的計劃。規定好自己需要多長(cháng)時(shí)間把自己的口才練好。然后,再結合系統進(jìn)行系統的學(xué)習。從一點(diǎn)一滴做起,慢慢的來(lái)。自然而然的口才能力就越來(lái)越好了。

　　二、付出行動(dòng)，持之以恒

　　除了以上的方法外，最重要的是要有一顆自信的心，和付出實(shí)際行動(dòng)勇于練習的堅持，不論多美好的期待，不付出行動(dòng)永遠都在徒勞的街角。所以自身對自身的約束、自律自覺(jué)的心態(tài)也很關(guān)鍵。

　　三、閱覽書(shū)籍，掌握知識

　　就想做米飯要先有米才能煮飯一樣，沒(méi)有知識，不懂各個(gè)領(lǐng)域的內容，發(fā)展及變化情況，只會(huì )空有一張嘴，依然會(huì )時(shí)刻都無(wú)話(huà)可說(shuō)。所以掌握多方面知識內容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。

　　四、多交朋友,廣結人脈。

　　不要僅僅局限在你的那么幾個(gè)同事或者死黨周?chē)?這樣只能導致你的圈子很小,也不利于口才能力的提高。要多交朋友,廣結人脈,交不同類(lèi)型的朋友,和他們探討不同的話(huà)題,吸收他們說(shuō)話(huà)時(shí)的語(yǔ)言和知識,對提高口才能力有很大的幫助。

　　五、善于傾聽(tīng),勤于學(xué)習

　　口才能力的提高光憑借自己的張嘴說(shuō)是遠遠不夠的。要在適當的時(shí)候傾聽(tīng)別人的演講,學(xué)習比人的語(yǔ)言,只有勤于學(xué)習,才能真正的提高自己。無(wú)論是在電視中的演說(shuō)還是日常生活中的活動(dòng),都要在其中找到自己學(xué)習的點(diǎn),努力像他們靠攏。

　　六、嘴巴張開(kāi),永不停歇

　　口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實(shí)現的,還是需要自己多說(shuō),尤其是要多加鍛煉�？诓啪褪菑堊煺f(shuō)的藝術(shù),不張嘴說(shuō)話(huà),口才能力也永遠不能提高。凡事都有第一次,要勇于在公眾場(chǎng)合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多說(shuō)多練。

　　七、即興發(fā)揮，語(yǔ)言積累

　　比如朗讀詩(shī)歌、有聲閱讀小說(shuō)及報紙的練習，這是一種語(yǔ)言表達的訓練，對各種語(yǔ)句模式的積累，斷字，斷句，情感表達的實(shí)際體驗;同時(shí)可以對不同群體進(jìn)行即興發(fā)揮的口才練習，包括不相識的推銷(xiāo)員等等，只要堅持訓練會(huì )在不知不覺(jué)中獲得很好的提高。

　　八、徜徉書(shū)海,知識積淀

　　漫無(wú)目的的口若懸河也不是好的口才,胡說(shuō)不是本事,有理論根據的說(shuō)出來(lái)才是真能力�？诓诺奶岣哌�是需要知識的積淀,多看書(shū),多做讀書(shū)筆記,對口才的提高是絕對有好處的。當你滔滔不絕的演講時(shí),引經(jīng)據典,那會(huì )使得聽(tīng)眾心生羨慕,也會(huì )使你的口才提高很快。

　　九、參加活動(dòng)，尋找機會(huì )

　　大學(xué)生可以參加校園組織的演講比賽，辯論賽;或者小區內部組織的聯(lián)誼賽，表演賽，;公司組織的年會(huì )節目，相聲，小品等;社會(huì )組織的其他公益活動(dòng)等，只要是聚集人群，有語(yǔ)言思想交流氣氛活躍的活動(dòng)都可以參加，這種形式不同于自我的書(shū)本朗讀訓練，很有實(shí)戰效果，對自身應對心里、現場(chǎng)掌控能力等會(huì )是很好的鍛煉和提高。

　　提升自己的口才的三種方法

　　提升自己的口才的方法一、多看

　　多看的含義主要表現在以下三個(gè)方面：

　　第一，多看一些演講與口才方面的書(shū)籍和文章。演講具有很強的科學(xué)性和藝術(shù)性，因此，演講者必須認真系統的看一些與演講相關(guān)的書(shū)籍如：演講學(xué)、演講美學(xué)、修辭學(xué)、邏輯學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、交際學(xué)、倫理學(xué)、教育學(xué)等，全面掌握演講知識和規律，打下扎實(shí)的理論基礎后，再由理論到實(shí)踐，用理論指導實(shí)踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實(shí)際運用中得到較快的提高。

　　目前，國內和國外的演講理論、演講實(shí)踐和演講技巧的書(shū)籍越來(lái)越多，數不勝數;演講與口才的雜志和報刊也紛紛面世，而且深受歡迎。如邵守義老師主編的《演講與口才》雜志，自1983年來(lái)創(chuàng )刊以來(lái)，越辦越火紅，發(fā)刊量早已突破一百萬(wàn)，被廣大讀者譽(yù)為“說(shuō)辯的良師，交際的指南，公關(guān)的益友，人才的搖籃�！痹鴺s獲全國優(yōu)秀期刊獎，是全國百種重點(diǎn)期刊之一。

　　第二、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話(huà)節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態(tài)勢語(yǔ)言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義。

　　看演講，特別是看演講高手風(fēng)度瀟灑，動(dòng)作優(yōu)雅，舉止得體，表情豐富的演講，是一種美的享受，藝術(shù)的熏陶。在古希臘時(shí)代，人們都以看名人演講為榮。在國外，人們參加演講活動(dòng)都要穿上正規禮儀服裝，衣冠整齊，懷著(zhù)十分虔誠和崇拜的心情注視著(zhù)演講者，他們把看名人演講，作為一種文化層次高、社會(huì )地位高的標志之一。

　　第三、“多看”的含義還表現在要求演講者要認真仔細地觀(guān)察社會(huì )，觀(guān)察生活，觀(guān)察人與人之間微妙的關(guān)系和變化，觀(guān)察與演講內容相關(guān)的事物。要善于用自己的眼睛看表面，看本質(zhì)，看點(diǎn)，看面，看深，看細，看過(guò)去，看現在，看未來(lái)。對客觀(guān)世界的方方面面切不可心不在焉，聽(tīng)而不聞，視而不見(jiàn)，而是要用眼睛做攝像機把生活中的各種各樣的現象和素材拍攝下來(lái)，經(jīng)過(guò)大腦的分析，整理后在儲存在腦海里或記錄在本子上。

　　演講活動(dòng)是一種高級交際活動(dòng)，也是一項復雜的智力活動(dòng)。演講者往往身負嚴肅的政治使命或教化使命，經(jīng)常面對著(zhù)生疏的變換著(zhù)的聽(tīng)眾，只有符合社會(huì )需要，符合聽(tīng)眾的心理特征和交際需求的演講，才有可能獲得成功。因此，演講者在臺上演講時(shí)，還要多看聽(tīng)眾，多用眼睛和聽(tīng)眾進(jìn)行交流，觀(guān)察聽(tīng)眾的表情和反映，以便及時(shí)調整演講思路和演講內容。

　　提升自己的口才的方法二、多聽(tīng)

　　演講者要把話(huà)講給別人聽(tīng)，要使自己的演講動(dòng)聽(tīng)，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽(tīng)。

　　一是多聽(tīng)別人演講，多聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，以提高有聲語(yǔ)言的表達能力。資產(chǎn)階級革命家、美國第16任總統林肯，是聞名于世的大演講家。他的成功就在于他從青少年時(shí)代就開(kāi)始了對演講口才的刻苦練習，并做到了多看、多聽(tīng)。他年青時(shí)當過(guò)農民、伐木人、店員、郵電員以及土地測量員等等。為了成為一名律師，他常常徒步30英里，到一個(gè)法院去聽(tīng)律師們的辯護詞，看他們如何辯論，如何做手勢。他一邊傾聽(tīng)那些政治家、演說(shuō)家的聲若洪鐘、慷慨激昂的演說(shuō)，一邊模仿他們。他聽(tīng)了那些云游四方的福音傳教士揮舞手臂，聲震長(cháng)空的布道，回來(lái)后也學(xué)他們的樣子，對著(zhù)樹(shù)林和玉米地反復練習演講。演講的成功使林肯終于成為一名雄辯的律師并最終踏入政界。

　　二是多聽(tīng)電臺、電視臺播音員、節日主持人播音、講話(huà)，提高自己普通話(huà)的標準程度和音色、音質(zhì)、音量的水準，以達到演講語(yǔ)言流暢悅耳、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的目的。

　　三是多聽(tīng)自己的講話(huà)練習或錄音(像)。正如羅馬哲人塞涅卡說(shuō)的那樣：“在向別人說(shuō)些什么之前，首先要把它說(shuō)給自己聽(tīng)聽(tīng)�！背鯇W(xué)演講者在正式上臺講話(huà)之前，應該反復地練習講幾遍，可以對親朋好友講，可以找個(gè)偏僻無(wú)人的地方講，也可以對著(zhù)鏡子或錄音(像)機講。每講一遍，自己都要留心的聽(tīng)，仔細地找出語(yǔ)言上的毛病，或請內行人挑刺指出弱點(diǎn)和不足，并認真加以改正。如果每次演講、發(fā)言之前都能堅持試講、試聽(tīng)幾遍，長(cháng)此以往，其口語(yǔ)表達能力則會(huì )不斷提高。

　　四是學(xué)會(huì )“聽(tīng)”話(huà)的藝術(shù)。要學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)，首先就應該學(xué)會(huì )“聽(tīng)”話(huà)�！奥�(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)�！睍�(huì )“聽(tīng)”話(huà)的人既能很好地領(lǐng)會(huì )，理解別人說(shuō)話(huà)的意思，又能仔細地欣賞、揣摸別人說(shuō)話(huà)的技巧，更能從別人的言談中聽(tīng)出言下之意和弦外之音，同時(shí)，還要做到察顏觀(guān)色。

　　有一個(gè)年輕人，去拜訪(fǎng)蘇格拉底，向他求教演講術(shù)，蘇格拉底剛開(kāi)口沒(méi)說(shuō)幾句話(huà)，這位年青人不但不認真聽(tīng)，反而打斷老師的話(huà)，自己滔滔不絕講了許多話(huà)，以顯示自己的才能。蘇格拉底說(shuō)：“我可以教你演講，但必須收雙倍的學(xué)費”。年輕人問(wèn)：“為什么要雙倍呢?”蘇格拉底說(shuō)“要教你兩門(mén)課，除演講外，還要上一門(mén)課：怎樣閉住嘴聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)�！�

　　提升自己的口才的方法三、多問(wèn)

　　演講是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有許多客觀(guān)規律和成功的經(jīng)驗。但不少人都有這樣一個(gè)誤解，認為說(shuō)話(huà)是天生的，一個(gè)人兩三歲就會(huì )咿咿呀呀說(shuō)話(huà)了，好像也沒(méi)有花多大功夫，自然而然就會(huì )了。因此，很多人對說(shuō)話(huà)的藝術(shù)和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學(xué)習，去研究了。有的人雖然覺(jué)得說(shuō)話(huà)、演講有東西可學(xué)，但又只限于看看書(shū)或聽(tīng)聽(tīng)錄音，而不好意思開(kāi)口向別人請教，結果只是事倍功半。

　　柏拉圖說(shuō)過(guò)：“不知道自己的無(wú)知，乃是雙倍的無(wú)知”。英國詩(shī)人雪萊說(shuō)過(guò)：“我們學(xué)得越多，就越發(fā)現自己無(wú)知”。我國古代教育家孔子也說(shuō)過(guò)：“知之為知之，不知為不知，是知也�！币粋�(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗的演講者和對口才有研究的專(zhuān)家虛心求教，不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。由于廣播，電視深入千家萬(wàn)戶(hù)，錄像、錄音設備的普及應用，幾乎所有大型的較為重要的會(huì )議和活動(dòng)都會(huì )有新聞工作者錄像、錄音，制作后多次向廣大聽(tīng)眾和觀(guān)眾播放�，F代人的說(shuō)話(huà)，已經(jīng)不是一說(shuō)而過(guò)了，而是會(huì )音像齊全的永久保留。所以每一個(gè)人特別領(lǐng)導干部對自己的發(fā)言、報告、演講一定要加以重視，高度負責。在國外，尤其是發(fā)達的國家不管是國家首腦還是一般人員，他們在發(fā)表重要講話(huà)和演講之前，都要向演講口才專(zhuān)家咨詢(xún)求教，并接受專(zhuān)家的輔導和指點(diǎn)。在西方國家所有的演講口才咨詢(xún)服務(wù)公司。

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