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冬季如何護發(fā)養發(fā)
冬天一頭長(cháng)長(cháng)的頭發(fā)要打理好不是一件容易的事，可是，頭發(fā)不洗可不行。那么冬季如何護發(fā)養發(fā)呢?下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！
1. 頭發(fā)2-3天一洗
冬天出汗少，所以頭發(fā)也沒(méi)必要洗得像夏天那樣勤，一般2-3天一洗即可。因為天天洗頭的話(huà)雖去除了頭皮表面的脂質(zhì)，但也會(huì )損傷皮膚屏障和毛鱗片，導致毛發(fā)受損、暗淡、干枯、掉發(fā)，頭皮則有可能出現頭屑和瘙癢等癥狀，從而形成皮脂分泌的不良循環(huán)。
2. 隨時(shí)為頭發(fā)保濕
冬天皮膚容易干燥，頭發(fā)也是一樣。所以平時(shí)可以隨身攜帶一支保濕順發(fā)噴霧。每?jì)蓚�(gè)小時(shí)對頭發(fā)輕輕噴一下，不但可以及時(shí)補充頭發(fā)水分，還有令你看起來(lái)神采清爽的功效。
3. 洗頭時(shí)不要抓頭皮
我們的指甲是很臟的，如果用指甲用力抓頭皮不僅會(huì )使局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎，進(jìn)而引起脫發(fā)。所以，最好用指腹輕輕按揉頭皮。
4. 擦干頭發(fā)后再用護發(fā)素
在用護發(fā)素之前一定要先擦干頭發(fā)，而越是營(yíng)養成分高的護發(fā)素，對頭發(fā)的干度要求越高，這樣才能使護發(fā)產(chǎn)品的效果發(fā)揮最大。
5. 水溫不可過(guò)高
不要因為天冷就用高溫洗頭，高溫有去油作用，它會(huì )去掉頭皮上的大部分油脂，使發(fā)絲暗淡干燥。最好用40度左右的水來(lái)洗頭，既能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，還能使廢物排泄出去。
6. 不要用毛巾揉搓頭發(fā)
洗發(fā)后一定要用大而厚的毛巾包裹住頭發(fā)，如果有干發(fā)帽的話(huà)效果會(huì )更好。在擦干頭發(fā)時(shí)為了更好的保護頭發(fā)，需要用按壓的方式用毛巾吸走頭發(fā)的水分，再擦干頭發(fā)的時(shí)候吸走的水分越多，就越容易吹干頭發(fā)。
7. 頭發(fā)吹干再出門(mén)
一定要把頭發(fā)吹干后再出門(mén)，因為當頭發(fā)遇到室外的冷風(fēng)后就會(huì )導致受損分叉現象。因此如果是習慣早上洗頭的女孩，建議吹干以后再出門(mén)。
8、多吃富含維生素B和C的食物
維生素B和維生素C對我們的頭發(fā)都是十分有益的，其中維生素B可以促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)，使頭發(fā)呈現出自然的光澤，而維生素C則可以幫助頭發(fā)可以更好的吸收血液中的營(yíng)養成分，使其更好的生長(cháng)。所以想要養護頭發(fā)，那么平時(shí)就要多吃一些富含維生素B和維生素C的食物，比如說(shuō)各種新鮮的蔬菜水果、麥芽等
9、每天按摩頭皮
每天用手指肚按摩梳理頭發(fā)和頭皮，可以改善頭皮的血液循環(huán)，減少頭皮屑，防止脫發(fā)，有利于強健發(fā)質(zhì)。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。用十個(gè)指肚貼在頭皮輕輕轉動(dòng)，按摩整個(gè)頭皮;抑或每次捋一小部分頭發(fā)，順著(zhù)發(fā)梢方向拉起來(lái)，直至頭皮有輕微拉扯感覺(jué)為止，把頭發(fā)全部輕柔拉扯一遍即可。
10、營(yíng)造情境
就像在家里進(jìn)行身體SPA一樣，秀發(fā)SPA也同樣需要一個(gè)浪漫溫暖的氛圍才行。營(yíng)造氛圍的道具包括香薰精油、溫暖的室內溫度、自然音樂(lè )和一套具有天然花香或草本香氣的秀發(fā)SPA產(chǎn)品。
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