打造柔順秀發(fā)的護理方法

　　春季到來(lái)之后又到了女性盡情展現自己婀娜多姿的身材的時(shí)候了。我們隨處可見(jiàn)美女都已經(jīng)換上了漂亮的春裝，再搭上時(shí)尚的發(fā)型非常的有活力。但是如果這時(shí)候自己的頭發(fā)干枯毛躁，是非常掉價(jià)的，那么我們應該如何護發(fā)呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　一、給頭發(fā)補水提高發(fā)質(zhì)：頭發(fā)干枯無(wú)光澤，即便是有著(zhù)通天的本領(lǐng)也難以將之變得烏黑秀麗，因此提高發(fā)質(zhì)便是最為基礎的一步，而幫助頭發(fā)補水是提高發(fā)質(zhì)的好方法，那么如何給頭發(fā)補水呢?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要美女們準備上一條濕毛巾即可，將毛巾濕潤包裹著(zhù)頭部讓缺水的頭皮能夠得到水分滋潤，便可以補充頭發(fā)補水。堅持補水，并通過(guò)合理的方法維護，各位美女的頭發(fā)便可以變得絲滑秀麗。

　　二、通過(guò)精油減少頭發(fā)分叉：頭發(fā)分叉同樣是美女們難以忍受的事情，要知道沒(méi)有分叉的秀發(fā)讓人賞心悅目，但大量分叉的頭發(fā)不僅會(huì )讓女士的發(fā)質(zhì)看起來(lái)很差，還容易導致頭發(fā)斷裂這種情況出現，因此減少頭發(fā)分叉是打造完美秀發(fā)的第二步，那么如何減少頭發(fā)分叉這一問(wèn)題呢?減少頭發(fā)分叉，同樣需要由內而外實(shí)現，從發(fā)根入手，讓頭發(fā)變得更加強韌，分叉自然就會(huì )減少甚至是消失，而減少頭發(fā)分叉我們需要用到精油，各種各樣不同的植物精油，是一種能夠幫助人們保護身體的物品。通過(guò)選擇精油在洗頭前將之涂抹在頭發(fā)根部慢慢按摩，或者將之兌入發(fā)膜之中，更加深層的滋養秀發(fā)，都可以幫助各位美女減少頭發(fā)分叉，讓頭發(fā)變得更加強韌。

　　三、保護頭發(fā)要靠吃：選擇正確的食物能夠幫助女士保護頭發(fā)，在日常生活中除了黑米、黑豆、黑芝麻這“三黑”之外，還有很多食物可以幫助美女讓頭發(fā)更加秀麗。

　　1.維B食物：富含維生素B的食物能夠幫助女士很好的保護頭發(fā)，如雞肉、糙米、果仁、香蕉。

　　2.維C食物：各種富含維生素C的食物能夠讓頭皮血液流通變得暢通，讓頭發(fā)變得更健康，如檸檬、橙子、藍莓都屬于維C食物。

　　3.鋅鐵食物：富含鋅元素、鐵元素的食物，能夠讓頭發(fā)變得更加強健，變得更加烏潤因而美女們在生活中不妨多食用蘑菇、木耳、蘆筍、扇貝等食物。

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