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如何成為一個(gè)心理咨詢(xún)師
專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的工作主要包括以下內容：從來(lái)訪(fǎng)者及家屬等信息源獲得有關(guān)來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題、心理障礙的資料;對來(lái)訪(fǎng)者的心理成長(cháng)、人格發(fā)展、智力、社會(huì )化及家庭、婚姻生活事件等進(jìn)行全面評估，概括心理和生理測查;根據心理發(fā)展史和心理生理測查的結果，在心理咨詢(xún)中發(fā)現來(lái)訪(fǎng)者有精神障礙或軀體疾病時(shí)應及時(shí)請求會(huì )診或轉往其他專(zhuān)科。
現代社會(huì )壓力越來(lái)越大，人們受到的沖擊以及在這個(gè)高速運轉的社會(huì )需要提高的技能越來(lái)越多。很多人以為不堪社會(huì )或者自身的壓力而產(chǎn)生了心理問(wèn)題。
我們所熟知的一大批名人如張國榮、許美靜、崔永元等都深受抑郁癥困擾，很多人還不堪折磨結束了自己的生命。所以心理咨詢(xún)在我國重要性也日益顯著(zhù)，吸引了不少人向這個(gè)方向發(fā)展。
《活得明白》這書(shū)中給我們講述了一個(gè)想成為心理咨詢(xún)師的人�！ ∵@是一個(gè)年近40歲的女性，在一家企業(yè)做財務(wù)經(jīng)理。她想辭職去做心理咨詢(xún)師，不知道這個(gè)決策是否可行。做這個(gè)決策的動(dòng)機是曾經(jīng)因為心理咨詢(xún)取得了很好的效果，所以希望成為一名心理咨詢(xún)師幫助更多的人。
那該如何成為一個(gè)心理咨詢(xún)師呢?作者(也是一名咨詢(xún)師)在聽(tīng)到她的情況后，首先給她畫(huà)了一個(gè)圖。
這個(gè)圖里勾勒了作為一名成功的心理咨詢(xún)師所需要的三方面基本的能力。接下來(lái)作者在書(shū)中做了進(jìn)一步的解釋?zhuān)?/p>
理論基礎
心理咨詢(xún)師的理論基礎包括兩個(gè)部分，一是心理學(xué)基礎學(xué)科。這是你之前參加三級考試的理論部分所涉及的，包括普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測量與統計等。另一個(gè)部分是不同咨詢(xún)取向的理論，包括你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)的：精神分析理論、格式塔理論、阿德勒理論、榮格理論、存在主義理論、人本主義理論、認知理論、行為主義理論、現實(shí)主義理論、客體關(guān)系理論、家庭系統理論等。
實(shí)踐技能
實(shí)踐技能的范圍更廣，就拿一個(gè)案例的流程來(lái)看吧。
首先，要會(huì )接聽(tīng)熱線(xiàn)電話(huà)，這對個(gè)人的語(yǔ)言信息把握能力的要求比較高。我學(xué)習的時(shí)候，我們模擬接電話(huà)的訓練時(shí)間是整整一年。
其次，建立關(guān)系和維系關(guān)系的能力貫穿于咨詢(xún)的每一個(gè)環(huán)節。你要學(xué)會(huì )跟各式各樣的人建立合理的咨詢(xún)關(guān)系，這些人的年齡、性別、職業(yè)、文化程度、個(gè)人信念、理解能力、期待要求等千差萬(wàn)別�？梢哉f(shuō)，咨詢(xún)中從來(lái)不會(huì )遇到兩個(gè)完全相同的個(gè)案，所以關(guān)系能力非常重要。
再次，要有應用之前掌握的理論分析問(wèn)題的能力。這不僅需要有多元化的理論假設，能讓你看待問(wèn)題更加靈活，還要求有全面的問(wèn)題視角，讓你可以對問(wèn)題的把握更加準確。
第四點(diǎn)才是解決問(wèn)題的能力，也就是應用不同咨詢(xún)取向的技術(shù)對來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題進(jìn)行干預的能力。這要求我們不僅學(xué)習過(guò)這些技術(shù)，看過(guò)別人使用，還要求自身能夠體驗過(guò)，這樣使用起來(lái)才能有感覺(jué)。
最后，是文字記錄和文檔管理能力。因為每個(gè)案例都要建立咨詢(xún)檔案，無(wú)論是每次的咨詢(xún)，還是最后的結案，我們都要做詳細的記錄，就像醫院的醫生寫(xiě)病歷一樣。甚至，如果發(fā)生轉介、無(wú)故終止等事件，還要寫(xiě)相應的分析和報告。大概就是這五個(gè)方面。
個(gè)人品質(zhì)
個(gè)人品質(zhì)，也叫自我管理能力，表現在咨詢(xún)師的自我成長(cháng)中。首先，咨詢(xún)師要善于學(xué)習。來(lái)訪(fǎng)者會(huì )不斷變化，我們也要與時(shí)俱進(jìn)，無(wú)論是溝通的方式還是咨詢(xún)的技術(shù)都要不斷豐富，這需要我們保持終身學(xué)習的習慣，所以懶人做不了咨詢(xún)師。
其次，要在不斷的自我否定中獲得成長(cháng)，這就要保持強大的內心，低自尊的人做不了咨詢(xún)師。
最后，因為每個(gè)人都是在最痛苦的時(shí)候找到我們，與我們建立在這個(gè)世界上最信任、最深層的互動(dòng)關(guān)系，在問(wèn)題解決之后，他們就會(huì )迅速離我們而去。所謂‘雨過(guò)天晴何須傘’指的就是這一點(diǎn)，所以有分離焦慮癥的人也做不了咨詢(xún)師。
這些是最基本的。當然還有更復雜、更詳細的要求，可以參看Gerald Corey 的研究�？傊�，不斷地學(xué)習，不斷地成長(cháng)，是我們這個(gè)職業(yè)的核心要求。
其實(shí)不只是心理咨詢(xún)師，任何一個(gè)職業(yè)的能力要求都可歸納為最基本的三個(gè)部分：理論基礎、實(shí)踐技能、個(gè)人品質(zhì)。
當你考慮跳槽到另一個(gè)全新的職業(yè)時(shí)，首先應該做的事情是找一個(gè)業(yè)內人士，好好了解下那項工作所需要的理論基礎、實(shí)踐技能、個(gè)人品質(zhì)，而不是只是羨慕別人在那賺大錢(qián)。須知世界上的事情都是有因有果的，世界上沒(méi)有一份錢(qián)多、事少、開(kāi)心的工作會(huì )白白在那等你。
想要成為一個(gè)心理咨詢(xún)師，必須要了解成為一個(gè)心理咨詢(xún)師需要做哪些功課，在考完證之后是否有足夠多的時(shí)間和足夠多的毅力去進(jìn)行培訓，在不停的進(jìn)行實(shí)戰的過(guò)程中是否能總結經(jīng)驗。這都是需要考慮的問(wèn)題。
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