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怎樣成為一名心理咨詢(xún)師
導語(yǔ)：說(shuō)到底,成為優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的原則,和成為一個(gè)優(yōu)秀的人的原則,是一致的。我有一個(gè)簡(jiǎn)短的答案：
你要去參加一個(gè)系統的、長(cháng)程的、正規的心理學(xué)培訓課程。
你要學(xué)習更全面的理論(從普通心理學(xué)，到神經(jīng)科學(xué);從心理治療理論，到精神病學(xué))。
你要接受個(gè)人體驗 (成為一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，來(lái)探索自己)。
你要在有督導陪伴的情況下(切忌裸奔)，開(kāi)始和來(lái)訪(fǎng)者工作。
你要一直保持學(xué)習、自我探索、和開(kāi)放的態(tài)度。
我還有一個(gè)長(cháng)的答案：)：
“心理學(xué)是門(mén)科學(xué)”。我每次這么說(shuō)的時(shí)候，總是有朋友笑。說(shuō)，心理學(xué)怎么是科學(xué)呢?我總是咬牙切齒，說(shuō)，“它就是門(mén)科學(xué)”。要不然姐那么多通宵達旦，統計、計算、編程、研究方法都白學(xué)了么，那些讓人抓狂崩潰的實(shí)驗，姐都白抓白崩了么。
心理學(xué)總結人的發(fā)展規律，總結人的行為特征，它研究人的喜怒哀樂(lè )。在所有科學(xué)的、實(shí)驗的、辯證的研究和總結支撐之上，人們接觸到最外層的，叫做“心理咨詢(xún)”，為人療傷看病。
我在倫敦讀書(shū)的時(shí)候，學(xué)神經(jīng)科學(xué)(研究人的大腦和行為、認知、情緒的關(guān)系)。我們每隔兩周，都去國家醫院看腦損傷的病人。這是每次兩個(gè)小時(shí)的case demonstration(病例展示)。醫生給我們看病人的片子，講他們的病史，明確指出他們大腦哪部分受了損傷，教我們做神經(jīng)測試，了解病人的哪些認知功能受損。
這對于我們一群學(xué)生來(lái)講，是個(gè)非常有趣、八卦、新奇的過(guò)程。你知道這個(gè)病人的這部分腦區受損，他變得暴躁愛(ài)歌唱;你知道他的那部分腦區受損，所以他無(wú)法講句子講得連貫。然而每次兩個(gè)小時(shí)過(guò)后，我們都氣不打一處來(lái)，我們知道了這些研究、這些道理，so what呢?這跟我見(jiàn)來(lái)訪(fǎng)者，有毛關(guān)系?
以此類(lèi)推，你學(xué)普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，認知心理學(xué), etc., 去看各種各樣的實(shí)驗，收集各種各樣數據，做各種各樣的分析，翻各種各樣的論文。你會(huì )覺(jué)得，這跟我見(jiàn)來(lái)訪(fǎng)者，有毛關(guān)系?
你學(xué)精神科診斷，學(xué)各種病癥名稱(chēng)癥狀診斷，背各種疑難雜癥的名稱(chēng)內容，你亦會(huì )覺(jué)得，這跟我見(jiàn)來(lái)訪(fǎng)者，有毛關(guān)系?
你接受各種科學(xué)研究的訓練，跟你未來(lái)坐下來(lái)和來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)話(huà)，到底有毛關(guān)系涅?
而有一天，當我真的坐在咨詢(xún)室的沙發(fā)里面，當我一面腳不著(zhù)地，不說(shuō)人話(huà)地跟人解釋我們如何跟人的情緒工作，一面不停地“了解自己”、“探索內心”、“尋找自己的力量”的時(shí)候，我才恍然發(fā)現，過(guò)去所有這些實(shí)驗科學(xué)的知識，都在我腦袋的后臺刷刷工作，努力幫助我理解我自己，和坐在我對面的這個(gè)來(lái)訪(fǎng)者。
導語(yǔ)：成為優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的原則,和成為一個(gè)優(yōu)秀的人的原則,是一致的。
在這一切的基礎上，我才知道來(lái)訪(fǎng)者什么時(shí)候尋求精神科大夫的幫助，是比尋求我的幫助有效;我才知道我的來(lái)訪(fǎng)者并非一定小時(shí)候經(jīng)受童年創(chuàng )傷，而是人的大腦神經(jīng)系統發(fā)育各異，才有了現在的所謂“癥狀”;我才理解青少年在發(fā)展的特定階段，有他們自己的行為特征。我才更有可能，避免自己過(guò)于自大地臆斷或是得意忘形地，去理解“人”和人的行為。
然后你學(xué)習各種各樣抽象的、跟心理治療相關(guān)的理論。它們告訴你人的潛意識前意識和意識，它們告訴你人不記事時(shí)所要經(jīng)歷的口欲期肛欲期，它們告訴你三歲之前你和母親的依戀競爭，和父親的俄狄浦斯情結。它告訴你諸多，跟現實(shí)世界里面無(wú)關(guān)的，你看不到摸不著(zhù)的抽象的、形而上的，讓你覺(jué)得莫名其妙，卻又實(shí)實(shí)在在能夠幫助你去了解自己，了解你的來(lái)訪(fǎng)者的東東。
再然后，心理學(xué)開(kāi)始變成你身上的一部分。你開(kāi)始不斷地覺(jué)察自己的情緒，自己的身體，開(kāi)始理解自己的過(guò)去、現在，和你身邊的人。你開(kāi)始變得敏感，有力量。心理咨詢(xún)，拋開(kāi)它與他人工作的這一部分，它開(kāi)始在你的身上作用，你能夠看到你自己身上發(fā)生的變化。
你開(kāi)始專(zhuān)注了解自己，處理你生命中的種種。直至此時(shí)，因了你對自己的了解和熱愛(ài)，這才真的賦予了你力量，和可能性，去了解和熱愛(ài)你的來(lái)訪(fǎng)者。
這個(gè)時(shí)候，你終于站在了一個(gè)咨詢(xún)師的起點(diǎn)之上。你開(kāi)始跟隨督導、同伴，學(xué)習咨詢(xún)中的“技術(shù)”、職業(yè)倫理、職業(yè)規范。
我有個(gè)美國的朋友，做咨詢(xún)師已經(jīng)35年。他說(shuō)，每過(guò)五年他回頭看自己的工作的時(shí)候，都會(huì )驚掉大牙，覺(jué)得自己腫么曾經(jīng)會(huì )是個(gè)那么“糟糕”的咨詢(xún)師?而這樣的感受在35年間循環(huán)往復。
所以，你看，作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，非常、非常、非常重要的是，你永遠都要知道，不要停止對科學(xué)的學(xué)習，不要停止對自己和他人的探索。當你開(kāi)始洋洋自得，覺(jué)得自己成為一個(gè)“神”時(shí)，這幾乎是在宣告你職業(yè)生涯的結束。
這不是個(gè)簡(jiǎn)單的路途。它充滿(mǎn)了挑戰，困難。心理咨詢(xún)師和這個(gè)世界上所有的職業(yè)一樣，有人適合，亦會(huì )有人不適合。它也和所有值得我們人類(lèi)驕傲的活動(dòng)一樣，它充滿(mǎn)了解、探索、愛(ài)和創(chuàng )造的魔力：)。
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