關(guān)于乒乓球發(fā)球的規則

　　乒乓球是我國的國球，下面要為大家分享的就是關(guān)于乒乓球發(fā)球的規則，希望你會(huì )喜歡！

　　乒乓球發(fā)球的規則要求

　　正手發(fā)奔球

　　1、 特點(diǎn)：球速急、落點(diǎn)長(cháng)、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、 要點(diǎn)：①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點(diǎn)要靠近本方臺面的端線(xiàn);④點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　發(fā)短球

　　1、 特點(diǎn)：擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　2、 要點(diǎn)：①拋球不宜太高;②擊球時(shí)，手腕的力量大于前臂的力量;③發(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺，不要離網(wǎng)太近;④發(fā)球動(dòng)作盡量與發(fā)長(cháng)球相似，使對方不易判斷。

　　正手發(fā)左側上(下)旋球

　　1、 特點(diǎn)：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時(shí)向其右側上(下)方反彈，一般站在中線(xiàn)偏左或側身發(fā)球。

　　2、 要點(diǎn)：①發(fā)球時(shí)要收腹，擊球點(diǎn)不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線(xiàn)，以增強側旋強度。③發(fā)左側上旋時(shí)，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發(fā)左側下旋時(shí)，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　反手發(fā)右側上(下)旋球

　　1、特點(diǎn)：右側上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側上(下)反彈。發(fā)球落點(diǎn)以左方斜線(xiàn)長(cháng)球配合中右近網(wǎng)短球為佳。

　　2、要點(diǎn)：①注意收腹和轉腰動(dòng)作;②充分利用手腕轉動(dòng)配合前臂發(fā)力;③發(fā)右側上下旋球時(shí)，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個(gè)上勾動(dòng)作;④發(fā)右側旋球時(shí)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　1、 特點(diǎn)：球速快、弧線(xiàn)低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　2、 要點(diǎn)：①擊球點(diǎn)應在身體的左前側與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;②注意手腕抖動(dòng)發(fā)力;③第一落點(diǎn)在本方臺區的端線(xiàn)附近。

　　正手發(fā)轉與不轉球

　　1、 特點(diǎn)：球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng )造機會(huì )。

　　2、 要點(diǎn)：①拋球不宜太高;②發(fā)轉球時(shí)，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動(dòng)作;③發(fā)不轉球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　正手高拋發(fā)球

　　1、 特點(diǎn)：最顯著(zhù)的特點(diǎn)是拋球高，增大了球下降時(shí)對拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉變化多，著(zhù)臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動(dòng)作復雜，有一定的難度。

　　2、 要點(diǎn)：①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內擺動(dòng)的幅度和弧線(xiàn)。④發(fā)左側上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后，附加一個(gè)向右前方的回收動(dòng)作，可增加對方的判斷(結合發(fā)右側旋球，更有威力) 。

　　下蹲發(fā)球

　　1、特點(diǎn)：下蹲發(fā)球屬于上手類(lèi)發(fā)球，我國運動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。

　　2、要點(diǎn)：①注意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。②發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對方搶攻③發(fā)下蹲右側上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線(xiàn)為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發(fā)下蹲左側上、下旋球時(shí)，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線(xiàn)為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發(fā)左(右)側上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。

　　國際乒乓球單打比賽規則

　　一、賽制：

　　本次比賽實(shí)行淘汰賽，初賽一局決勝負(每局11球)，半決賽和決賽實(shí)行3盤(pán)2勝制。

　　二、分組抽簽規則：

　　比賽中首輪都采用抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。

　　首輪結束后，第一輪比賽的勝利者，重新進(jìn)行抽簽分組，從數字號碼中抽出，勝利者順利晉級下一輪，輪空者則直接晉級。

　　三、選擇發(fā)球權和方位：

　　比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場(chǎng)地權，比賽結束前發(fā)球場(chǎng)地固定不變;

　　四、發(fā)球：

　　發(fā)球為5球換法制，每一局比賽，每人只發(fā)5個(gè)球，發(fā)完就立即交換球權，以此類(lèi)推直到比賽結束。每局比賽先得11分的參賽者為勝方，但雙方比分達10平后，先多得2分為勝者。在10平后，雙方實(shí)行輪換發(fā)球法，每人每次只發(fā)1個(gè)球。

　　五、判罰細致：

　　1、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效; 2、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起;

　　3、發(fā)球時(shí)，乒乓球應先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分;

　　4、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球;

　　5、發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒(méi)有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效;

　　6、比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

　　7、比賽過(guò)程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分;

　　8、比賽過(guò)程中，乒乓球連續觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒(méi)有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分;

　　9、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束;

　　10、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動(dòng)，對方得一分，此次對抗結束;

　　六、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

【乒乓球發(fā)球的規則】相關(guān)文章：

乒乓球的發(fā)球規則10-07

乒乓球發(fā)球規則06-20

乒乓球比賽的發(fā)球規則01-09

乒乓球發(fā)球規則輪流12-30

乒乓球發(fā)球區域規則08-22

乒乓球混雙發(fā)球規則07-31

乒乓球比賽發(fā)球規則08-31

有關(guān)乒乓球的發(fā)球規則01-10

乒乓球裁判發(fā)球規則01-15

乒乓球發(fā)球的正確規則01-05