如何提高新手打乒乓球的實(shí)用技巧

　　用力支點(diǎn)是關(guān)鍵：近網(wǎng)球瞬間支點(diǎn)在腕關(guān)節，近臺球瞬間支點(diǎn)在肘關(guān)節，離臺球瞬間支點(diǎn)在持拍手一側的髖關(guān)節！

　　用力方法是技巧：根據來(lái)球和自己的戰術(shù)目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、彈擊等不同方法

　　為“身前擊球”而做引拍：為“身前擊球”而做引拍身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球后。

　　練習基本功球時(shí)，一定要有節奏練習基本功球時(shí)，一定要有節奏對方過(guò)來(lái)的球，回擊時(shí)要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

　　身體重心一定要低：身體重心一定要低，這樣打球才穩。反手位側身時(shí)，身體更要低，才能打的準。但注意要活用，當中近臺拉前沖時(shí)重心不要壓得太低，否則導致引拍太低，拉球壓不住弧線(xiàn)，易出界。

　　擊球時(shí)必須放松：擊球時(shí)必須放松擊球時(shí)，手臂必須放松，有用腰轉動(dòng)打球的感覺(jué)。 打球要有擊打（快攻）的感覺(jué)，不是摩擦。要主動(dòng)去擊打球，不要被動(dòng)的讓球來(lái)頂你的球板。腰部要放松，不要緊張，否則看起來(lái)是直著(zhù)腰板打球。其實(shí)，整個(gè)打球過(guò)程中，只有擊球的瞬間是緊張的。

　　協(xié)調用力是基礎：腿、跨、手必須同時(shí)同方向動(dòng)作

　　向前用力是指導：腿、腰、手都必須首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向調節

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