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初學(xué)者如何提高象棋水平
對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，應該先學(xué)什么再學(xué)什么？學(xué)習什么最有實(shí)效？怎樣學(xué)效果最好？以下僅供參考！
1、初學(xué)階段
一、先大致了解象棋的發(fā)展史，學(xué)習并掌握棋子的走法、吃子、勝負和的判定、行棋記錄、簡(jiǎn)單規則和基本常識。
二、學(xué)習象棋的基本殺法和較簡(jiǎn)明淺顯的殘局例勝例和基本定式，了解殺王和殘局的推理分析方法和技巧。
三、了解布局種類(lèi)，有步驟有選擇地學(xué)習常見(jiàn)布局基本變化，了解布局基本理論、基本戰術(shù)以及實(shí)用的殺法。
四、由中局殺法入手，學(xué)習中局的戰略戰術(shù)，進(jìn)而了解中局的戰術(shù)原則等基本理論。
五、觀(guān)摩或打譜學(xué)習名手對局，并通過(guò)對局評注和分析，學(xué)習名手戰略戰術(shù)的運用。
六、結合所學(xué)布局，適當穿插進(jìn)行實(shí)戰練習，形式主要有車(chē)輪戰、一對一模擬比賽或多局對抗賽等等，了解比賽形式和要求。有條件的要適當安排計時(shí)比賽，體會(huì )實(shí)戰并做好記錄，逐步練習復盤(pán)能力。
2、鞏固提高階段
一、深入學(xué)習稍復雜的殺法，以獨立猜解古譜勝局為主，逐步鍛煉心算能力；學(xué)習并整理實(shí)戰殺局，熟悉做殺條件和攻殺次序，培養殺棋感覺(jué)。
二、進(jìn)一步深入學(xué)習殘局，以小專(zhuān)題研究的形式學(xué)習稍復雜且實(shí)用的例勝例和定式，適當學(xué)習名手實(shí)戰殘局，逐步系統化。
三、根據自身特點(diǎn)、條件和喜好，有選擇地系統學(xué)習三至五種先手和后手布局類(lèi)型，由模仿逐步過(guò)渡到形成獨自的布局體系，并深入了解布局特點(diǎn)、布陣原理和常見(jiàn)的實(shí)用戰術(shù)。
四、深入學(xué)習中局稍復雜的各種戰術(shù)，結合實(shí)戰體會(huì )中局理論、審局決策與計算方法，重點(diǎn)解決布局到中局和中局到殘局的過(guò)渡問(wèn)題，逐步培養戰略思想與戰術(shù)意識的結合能力。
五、結合布局學(xué)習過(guò)程，適當安排有針對性的模擬實(shí)戰，有條件的要嚴格按照比賽的要求進(jìn)行，比賽形式可安排分組循環(huán)、大循環(huán)、積分編排、多局對抗或淘汰制等等，也可適當進(jìn)行快棋練習。要求通過(guò)比賽加深了解規則和賽制特點(diǎn)，賽后復盤(pán)交流，逐步實(shí)行獨立默記和總結（包括戰略戰術(shù)、心理、實(shí)戰技巧等內容）。
六、盡量多學(xué)習一些名手實(shí)戰對局，體會(huì )對局心理、戰略構思與戰術(shù)手段的實(shí)施。 以上是我們?yōu)槌鯇W(xué)者安排的階段學(xué)棋的大致進(jìn)程，初學(xué)者可以根據自己的水平和興趣進(jìn)行選擇和安排，但一定要貫徹由簡(jiǎn)到繁、從易到難、注重基礎、先階段后全局的原則。按照上述進(jìn)程學(xué)習了一定的基本知識，打下良好的基礎，再向高深水平發(fā)展就有了可靠的前提和保證了。
3、對局實(shí)戰
對局實(shí)戰是提高棋藝的主要手段，學(xué)與練是為了實(shí)戰，只有通過(guò)實(shí)戰才能加深對書(shū)本內容的理解、消化與吸收；也只有經(jīng)過(guò)多次實(shí)戰，才會(huì )逐步積累那些直接的有益經(jīng)驗和體會(huì )，才不至于“紙上談兵”。
初學(xué)者在實(shí)戰時(shí)，應注意下面幾個(gè)問(wèn)題：
一、對局數量要安排合理，過(guò)少或過(guò)多都會(huì )影響水平的提高。對局過(guò)少則不能及時(shí)印證所學(xué)知識和理論，也可能會(huì )減少學(xué)棋的興趣，更重要的是缺乏鍛煉，影響直接經(jīng)驗的積累；對局過(guò)多往往僅憑興趣和欲望出發(fā)，下棋貪快不動(dòng)腦筋，一天十數局，不僅與提高無(wú)益，反而會(huì )養成隨手走棋的毛病，還不如認認真真地下好每一局棋更為有效。一般情況下，少年兒童每年平均150－180局即可，成年人120－150局為宜。
二、要注意對局的質(zhì)量。首先，對手的水平要與自己相差不多，稍高一點(diǎn)最好，水平接近易于溝通與交流，有益于共同提高；盡量不要找水平過(guò)于懸殊的對手對弈，以免達不到對局效果，且容易影響情緒和興趣。其次，在對局時(shí)無(wú)論對手水平高低，對每一局、每一著(zhù)都要認真負責地去下，只有認真思考，才能使臨場(chǎng)的大腦機器最大限度地開(kāi)動(dòng)，使思維能力得到最大限度的鍛煉和提高。提高對局質(zhì)量，才能將所學(xué)的知識得到很好的檢驗，才能真正達到理解和吸收的目的。
三、對局后一定要及時(shí)復盤(pán)，認真總結得失，即使是達到高水平的棋手，這也是一項非常重要的技術(shù)練習。要復盤(pán)就必須記棋，當場(chǎng)記錄或賽后默記都可以，只是不可記錯每著(zhù)棋的次序。對局不論勝負，都應該認真復盤(pán)，勝利中不僅總結經(jīng)驗，也要盡量找出不足之處；失敗后不僅要總結教訓，也要肯定進(jìn)步以利再戰。這樣才能加深大腦的印象，便于記憶、理解與吸收，才可以下一局進(jìn)一步。
四、復盤(pán)還要高一層次地分析自己的對局，務(wù)必要客觀(guān)辨證地認真分析，把重點(diǎn)放在理論、思維方式、計算方法上，找出規律性的問(wèn)題，不僅僅拘泥于每著(zhù)棋的好與壞或技術(shù)上的得與失。有條件的還可以請高手幫助分析指點(diǎn)，找出利弊得失，這樣還會(huì )發(fā)現自己認識不到的東西，從意境上得以提高。結合自己的實(shí)戰對局，還要參考學(xué)習有關(guān)的棋譜，至少可以找到布局和殘局的專(zhuān)著(zhù)，從中找出不足并加以改正。對照學(xué)習高手的有關(guān)對局也是一個(gè)好辦法，就是結合自己的著(zhù)法進(jìn)行認真對比思考，這樣能找出自己在實(shí)戰中與高手在思維方法和棋藝理論上的差距，使自己得以提高。
五、要及時(shí)將對局記錄加以整理，一是簡(jiǎn)明評注技術(shù)和理論上的得失，二是按時(shí)序分類(lèi)保存，作為資料可隨時(shí)查閱對照分析。
六、在認真對局和虛心學(xué)習、總結后，還要把獲得的理論性認識和經(jīng)驗反復應用到實(shí)戰中去加以檢驗，也只有經(jīng)過(guò)實(shí)戰、總結、學(xué)習，再實(shí)戰、總結、學(xué)習，這樣循環(huán)往復以至無(wú)窮的過(guò)程，才會(huì )鞏固已學(xué)知識，發(fā)現新的問(wèn)題，找到新的方向，不斷地提高實(shí)戰水平。
4、扎實(shí)基礎
前面對此已有提及，這里強調的是在初學(xué)階段對象棋開(kāi)、中、殘局的知識和理論的學(xué)習，要堅持學(xué)一點(diǎn)領(lǐng)會(huì )一點(diǎn)，扎扎實(shí)實(shí)地穩步前進(jìn)，“高樓萬(wàn)丈平地起”，夯實(shí)基礎對今后的發(fā)展是非常重要的。曾有人下棋數十年，在比賽中偶而遇到馬對單士的必勝殘局卻不會(huì )贏(yíng)，賽后悔之莫及，基本功不扎實(shí)，肯定會(huì )制約自己的進(jìn)步和發(fā)展。
初學(xué)者在學(xué)習任何知識（也包括實(shí)戰）時(shí)，一定要多問(wèn)幾個(gè)為什么，同一類(lèi)型的局勢可以多比較一下，多考慮幾種可能。例如學(xué)習馬兵對單缺士的殘局，就可以比較一下高兵與低兵（還有2線(xiàn)兵或3線(xiàn)）的區別，以及對方將士象位置對結果的影響，馬兵方怎樣借用帥力，子力配合進(jìn)攻的技巧，等等。
于是，我們對這一類(lèi)型局勢就會(huì )領(lǐng)會(huì )得深一些，知識就會(huì )掌握額得牢固一些，運用時(shí)也就會(huì )較為靈活一些。另外，還要把學(xué)到的知識逐步系統化，及時(shí)發(fā)現自己前進(jìn)中的不足和弱點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習和鍛煉來(lái)不斷修正和彌補，不斷完善自己的棋藝知識。
5、遵循規例提高效率
按照客觀(guān)的普遍規律，學(xué)習與提高水平的進(jìn)程，可以用“波浪式前進(jìn)，螺旋式上升”來(lái)形容。所以，我們既要抓緊時(shí)間盡量多學(xué)一點(diǎn)，學(xué)好一點(diǎn)，也要遵循這個(gè)規律，適當地提出不同階段的要求。
例如：進(jìn)步明顯的時(shí)候要注意加強基本功訓練，并積極向深度和廣度開(kāi)拓，以利于長(cháng)期保持上升的趨勢；進(jìn)步稍緩慢的時(shí)候，要不急不躁，注意調節情緒和學(xué)習節奏，指標可以適當降低一點(diǎn)，則往往有利于盡快恢復正常。效率是指在一定時(shí)間內所付出的工作量與效果的比率，我們在遵循學(xué)習規律的同時(shí)，還要講究學(xué)習的效率。
對于象棋來(lái)說(shuō)，學(xué)習的投入與水平的增長(cháng)大多呈正比關(guān)系，但由于學(xué)習者學(xué)棋時(shí)間的先后、性別年齡和理解創(chuàng )造能力的差異、以及是否刻苦努力、學(xué)習是否得法、訓練比賽的條件等因素，都會(huì )影響到學(xué)習效果，學(xué)習者和教練對此要引起注意，須根據具體情況采取適宜的對策，采用科學(xué)的方法進(jìn)行訓練。
6、加強自身修養
要想在棋藝上有所進(jìn)步，不斷攀登高峰，須要學(xué)會(huì )做人，這一點(diǎn)十分必要。古往今來(lái)全面評價(jià)一個(gè)棋手的標準，都是以棋德、棋品、棋藝為順序的，強調以德為首，德才兼備。
象棋愛(ài)好者尤其是少年兒童，一定要把加強自身修養放在首位，從小樹(shù)立遠大志向，嚴格要求自己，遵守社會(huì )公德和運動(dòng)員守則。培養熱愛(ài)祖國、勤奮好學(xué)、關(guān)心集體、城實(shí)謙虛、文明禮貌、遵紀守法、刻苦訓練、不驕不躁的良好道德作風(fēng)�！断笃甯傎愐幊獭返�8條棋手須知的諸款內容，每個(gè)愛(ài)好者都應該認真學(xué)習并嚴格遵守。
隨著(zhù)象棋運動(dòng)的進(jìn)一步普及與發(fā)展，現代象棋技術(shù)和理論已達到新的高度，逐步序列正規化的各級比賽也更趨于激烈，棋手心理因素的作用顯得越來(lái)越重要�，F已有人將象棋運動(dòng)與心理學(xué)相結合，稱(chēng)其為象棋心理學(xué)。學(xué)習與掌握象棋心理學(xué)，有利于科學(xué)選材、訓練和比賽，因為象棋是一門(mén)知識，練習與實(shí)踐都是由人來(lái)操作，而人是受心理支配的，這一點(diǎn)初學(xué)者應有意識地加強學(xué)習和鍛煉。
象棋的學(xué)習和比賽中，大腦高速運轉，沒(méi)有良好的體魄是不行的。為了促進(jìn)身心正常發(fā)展，愛(ài)好者應積極參加多種多樣的體育活動(dòng)，鍛煉身體，改善各種機能，增強體質(zhì)。
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