唱歌氣息不足怎么練

　　很多人反應在唱歌的時(shí)候，上氣不接下氣，唱起歌來(lái)好像很趕的樣子，更嚴重的有些時(shí)候唱一口氣根本唱不到句尾，一句完整的歌里面要換幾次氣。下面是小編整理的關(guān)于唱歌氣息不足怎么練，希望大家認真閱讀!

　　概述

　　我們平時(shí)生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周?chē)�，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點(diǎn)。一次呼吸往往長(cháng)達十幾秒鐘，歌唱的高低強弱，茚揚頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動(dòng)來(lái)完成。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來(lái)控制，這就是人們說(shuō)的“聲靠氣傳”。

　　練習方法

　　軟口蓋練習法

　　最常見(jiàn)的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開(kāi)嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

　　壓腹數數法

　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書(shū)，吸足一口氣，開(kāi)始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習時(shí)，開(kāi)始階段壓的書(shū)可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習。

　　氣聲數數法

　　先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數數，就像是說(shuō)悄悄話(huà)一樣。和壓腹數數法一樣，在開(kāi)始階段可數得少一點(diǎn)。不過(guò)應注意，數數時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

　　跑步背詩(shī)法

　　平時(shí)跑步出現輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩(shī)。開(kāi)始訓練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時(shí)，要盡量控制不出現喘息聲;一首詩(shī)背完后，要調節呼吸，然后再繼續進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項訓練。

　　偷氣換氣法

　　選一篇或一段長(cháng)句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí)，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。

　　總結

　　氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力和基礎。在唱歌時(shí)，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長(cháng)短以及共鳴情況都有直接關(guān)系�？梢哉f(shuō)，要控制聲音，駕馭語(yǔ)言，就必須學(xué)會(huì )控制氣息。

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