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心理沙盤(pán)怎么用
沙盤(pán)游戲又稱(chēng)心理沙盤(pán)、心理箱庭，是一種非語(yǔ)言性的深度心理治療方法。對各種不同取向的心理治療師來(lái)說(shuō)，沙盤(pán)游戲都是一種非常有效的工具。作為心理工作者，你知道心理沙盤(pán)怎么用嗎?下面我們一起來(lái)了解一下吧!
沙盤(pán)游戲是采取榮格理論為治療的基礎，除了用一般的言語(yǔ)治療、包括夢(mèng)的分析之外，還采用兩個(gè)沙箱以及種類(lèi)繁多的沙具，讓來(lái)訪(fǎng)者能夠建造自己內心的世界以三度空間的圖樣呈現出來(lái)。在治療師所提供的自由與保護的空間之下，可以把他內在的世界呈現在這沙箱中，是一種很有創(chuàng )造性的非言語(yǔ)治療方式。
沙盤(pán)游戲的實(shí)施主要采用鋪滿(mǎn)細沙的沙箱(專(zhuān)業(yè)規格57厘米×72厘米×7厘米)，還有盛滿(mǎn)許許多多代表世界所有東西的沙具和陳列架，在這小世界里，來(lái)訪(fǎng)者可以隨心所欲，自由自在的建造立體的圖樣。治療師在旁輔助，擔任觀(guān)察、見(jiàn)證及關(guān)心的角色。治療師的積極精神參與、并深刻了解來(lái)訪(fǎng)者在沙盤(pán)上所創(chuàng )出圖樣的意義，推動(dòng)內心微妙的轉變。這個(gè)治療方法的主要假設是：每一個(gè)人，在他心靈的深處，并在適當的情況下，都有一個(gè)自動(dòng)痊愈自己心靈創(chuàng )傷的傾向。這治療方式對于受過(guò)創(chuàng )傷，包括性侵害，對于憂(yōu)郁癥、焦慮癥、或者心情急躁的來(lái)訪(fǎng)者有不錯的治療效果。而且對于過(guò)分愛(ài)動(dòng)愛(ài)講話(huà)、注意力不集中、或不喜歡上學(xué)、沉默不語(yǔ)、過(guò)分內向的小孩也很有幫助。
一、沙盤(pán)游戲的應用
1、沙盤(pán)游戲可用于兒童、成人
(1)沙盤(pán)游戲對有自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的兒童提供心理輔導，可以廣泛應用于幼兒園及中小學(xué)。
(2)成人做沙盤(pán)游戲，可以提高自信心、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒、釋放壓力等。
2、沙盤(pán)游戲可以個(gè)體單獨進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成
(1)個(gè)體沙盤(pán)游戲可以深入展示個(gè)人的內心世界，讓自己與潛意識對話(huà)，了解自己的深層次需要;
(2)家庭沙盤(pán)游戲，可以有效的改善家庭成員關(guān)系，呈現成員的無(wú)意識反饋，促進(jìn)成員間深層次的心靈溝通，尤其是對培養孩子的良好性格習慣有積極作用;
(3)某一特定團體進(jìn)行沙盤(pán)游戲，比如，學(xué)生、教師、醫護人員、病人、企業(yè)高層管理人員、銷(xiāo)售人員、公務(wù)員等，可以促進(jìn)團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，培養協(xié)作性人才，發(fā)現團體中的共性，加強成員間的精神交流，改善團隊氣氛。
3、來(lái)訪(fǎng)者可以自由地完成沙盤(pán)，也可以根據一定的主題做主題沙盤(pán)。
一般情況下，個(gè)人進(jìn)行沙盤(pán)游戲宜采用自由完成沙盤(pán)，團體進(jìn)行沙盤(pán)游戲適宜選定主題。
各種方式有其特別的程序，但是都遵循容納、保護和自由的無(wú)意識工作方式，其根本目的和治愈原理都是要通過(guò)沙盤(pán)游戲的過(guò)程來(lái)接觸無(wú)意識，進(jìn)而達到心靈發(fā)展和轉化的目的。
二、沙盤(pán)游戲操作過(guò)程
1、創(chuàng )造世界
在一個(gè)安全、保護和自由的空間，咨詢(xún)師向個(gè)案介紹沙盤(pán)、物件和過(guò)程，來(lái)訪(fǎng)者建立一種正向期待，并且知道做沙盤(pán)游戲的方式無(wú)所謂對錯。
建構世界：個(gè)案在沙中創(chuàng )造一個(gè)場(chǎng)景，可以用物件和水來(lái)建造世界。咨詢(xún)師在一邊見(jiàn)證、遵從和尊重個(gè)案的經(jīng)驗而不做推論或詮釋?zhuān)３殖聊�，并且全神貫注�?/p>
2、經(jīng)驗和重新配置
經(jīng)驗：個(gè)案全心經(jīng)驗所創(chuàng )造的世界，并回想場(chǎng)景。咨詢(xún)師靜靜地坐著(zhù)。
重新配置：在時(shí)間允許情況下，個(gè)案可以將世界保留原裝或是改變。
3、治療
轉動(dòng)世界：個(gè)案游覽世界，咨詢(xún)師鼓勵個(gè)案停留在涌現的情緒之中。
治療性介入：詢(xún)問(wèn)有關(guān)世界的問(wèn)題，而且只放映個(gè)案曾敘述過(guò)的事情。將焦點(diǎn)放在沙盤(pán)中的物件。咨詢(xún)師選擇治療性介入，例如：完形技術(shù)、心理劇、心象法、退化性方法、認知重塑、藝術(shù)治療和身體工作，如此一來(lái)沙世界中更多的改變通常就會(huì )出現。
4、記錄
個(gè)案的照片：提供一個(gè)機會(huì )給個(gè)案從他選擇的角度來(lái)為他的世界拍照，個(gè)案可以帶這張照片回家。個(gè)案可以在家里時(shí)刻體驗與咨詢(xún)師一起的創(chuàng )作過(guò)程，使治療的效果得到鞏固，這比一般的談話(huà)療法有極為顯著(zhù)的治療作用。
治療師的照片：在個(gè)案的同意之下為世界拍照，以做為日后的參考。
5、過(guò)渡
形成意義：咨詢(xún)師幫助個(gè)案了解和應用那些透過(guò)沙盤(pán)游戲而達到意識層面的領(lǐng)悟。
將沙盤(pán)游戲連接到個(gè)案的真實(shí)世界：詢(xún)問(wèn)個(gè)案沙盤(pán)中的事件如何反映了他的生活。幫助個(gè)案了解世界的意義。鼓勵個(gè)案去留意沙盤(pán)中的議題如何顯現在他的日常生活。
6、拆除世界
了解世界：在個(gè)案離開(kāi)治療室之后仔細拆除世界。咨詢(xún)師回想個(gè)案的過(guò)程。
收拾世界：咨詢(xún)師留意出現的改變，將沙具放回架上適當位置。咨詢(xún)師完成自己的筆記。
三、沙盤(pán)游戲治療過(guò)程
沙盤(pán)游戲治療的過(guò)程包括幾個(gè)步驟：
1、向來(lái)訪(fǎng)者介紹沙盤(pán)游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類(lèi)別和擺放位置，讓來(lái)訪(fǎng)者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來(lái)做任何形式的創(chuàng )造。
2、治療師幫助來(lái)訪(fǎng)者以一種自發(fā)游戲的心態(tài)來(lái)創(chuàng )造沙盤(pán)世界以及自由地表達內在的感受，幫助來(lái)訪(fǎng)者喚起“童心”。
3、來(lái)訪(fǎng)者開(kāi)始擺放沙盤(pán)世界，此時(shí)所奉行的是“非言語(yǔ)的治療”原則，治療師盡可能保持一種守護性和陪伴性的觀(guān)察和記錄，并努力讓來(lái)訪(fǎng)者自己和沙盤(pán)交流。
4、沙盤(pán)擺放結束后，治療師開(kāi)始陪同來(lái)訪(fǎng)者對沙盤(pán)世界進(jìn)行探索，努力對沙盤(pán)世界進(jìn)行深入的體驗和經(jīng)歷，在適當的地方給予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問(wèn)性的詮釋。
5、對沙盤(pán)世界進(jìn)行拍照記錄，這樣做的目的是為整個(gè)沙盤(pán)游戲治療療程留下記錄，也是對心路歷程的一種紀念。
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