跆拳道基本禮儀知識

　　跆拳道的禮儀是指練習者從內心深處溢出的自然的表現在人的行為上的，高尚的，有價(jià)值的舉動(dòng)。那么，下面是由yjbys小編為大家分享跆拳道基本禮儀知識，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　禮儀常規

　　禮儀

　　跆拳道的禮儀是指練習者從內心深處溢出的自然的表現在人的行為上的，高尚的，有價(jià)值的舉動(dòng)。跆拳道練習者在學(xué)習技術(shù)訓練之前，首先要學(xué)習的是跆拳道的禮儀知識。只有懂得了跆拳道的禮儀知識，才可以練好跆拳道，從而達到最高境界。跆拳道禮儀的學(xué)習對于一個(gè)跆拳道練習者非常重要：謙虛和正確的言語(yǔ)，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，是跆拳道練習者應當遵循的重要禮儀。

　　敬禮

　　跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運動(dòng)極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來(lái)的。它要求練習者在學(xué)習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學(xué)會(huì )敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

　　禮儀細則

　　每一個(gè)跆拳道練習者在進(jìn)入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著(zhù)道鞋后進(jìn)入訓練場(chǎng)地。“以禮始，以禮終”是跆拳道練習者精神的中心思想。進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來(lái)表示對祖國的熱愛(ài)，對國旗的尊重和對教練的尊敬;見(jiàn)到隊友時(shí)也應該行禮問(wèn)好，以表示友好。訓練課中應時(shí)刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時(shí)要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時(shí)轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣;訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動(dòng)作不到位、沒(méi)有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過(guò)程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害;隊友之間應相互幫助，在腳靶訓練和模擬實(shí)戰等需要兩個(gè)人配合的訓練中，兩個(gè)人應以相互敬禮為開(kāi)始、相互敬禮為結束，必須認真負責的幫助隊友做好每一個(gè)動(dòng)作并及時(shí)的糾正錯誤，兩個(gè)人在交換腳靶或任何訓練用品時(shí)都需用雙手接送，同時(shí)行鞠躬禮，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感;訓練過(guò)程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進(jìn)行練習，教練講話(huà)時(shí)練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽(tīng)講，不得隨意打斷教練講話(huà)，如要提問(wèn)需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問(wèn)題，得到解答后行禮鞠躬并說(shuō)聲“謝謝”。在比賽開(kāi)始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開(kāi)始還要求向對方敬禮，以表示尊重;在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對紅方作出判決時(shí)，紅方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意;在比賽結束時(shí)，應再次向對方行禮，并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。在比賽過(guò)程中即使出現了誤判，也要等該場(chǎng)比賽結束后，有禮貌的向裁判員提出問(wèn)題并要求改正。

　　精神實(shí)質(zhì)

　　禮儀精神

　　跆拳道的禮儀是伴隨著(zhù)跆拳道這個(gè)運動(dòng)項目的產(chǎn)生而發(fā)展而來(lái)的。跆拳道作為朝鮮的國粹，它記載著(zhù)朝鮮三千多年的歷史文化，它是一項新穎而又古老的體育項目，自從50年代中期在朝鮮半島重新崛起到現在，半個(gè)世紀以來(lái)跆拳道運動(dòng)努力的向世界傳播，現已經(jīng)風(fēng)靡全球。韓國人從小就練習跆拳道，就連小學(xué)生都能做出極其高難的動(dòng)作，他們把禮儀作為一門(mén)思想教育的必修課，為培養和發(fā)展后備人才提供基礎。“禮儀”是人們在長(cháng)期的學(xué)習與交往活動(dòng)中產(chǎn)生并逐漸積累起來(lái)的一種行為規范，將禮儀教育滲透到跆拳道學(xué)習中，不僅有利于引導和規范學(xué)生的行為舉止，加強課堂的組織紀律性，還有助于學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，維護和促進(jìn)學(xué)生的心理健康。隨著(zhù)跆拳道運動(dòng)像臺風(fēng)一樣猛烈的吹向我國的同時(shí)，跆拳道禮儀也隨之深深吹進(jìn)了我國眾多跆拳道練習者的心中,猶如武德一樣促進(jìn)著(zhù)人們的思想道德水準的提升。

　　內在表現

　　跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現出來(lái)的，它還包含著(zhù)人的內在的一種修養。練習跆拳道不但可以修身養性，培養人優(yōu)秀的意志品質(zhì)，還可以強身健體，練就人健全的體魄。“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學(xué)習和訓練，會(huì )給我們帶來(lái)更多益處和收獲。在練習跆拳道的過(guò)程中，要嚴格遵守道德規范，增強法制觀(guān)念，要有終于祖國的思想，要有愛(ài)國家、愛(ài)民族的熱情，要在尊敬長(cháng)輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨練意志。當我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰時(shí)，我們可能產(chǎn)生放棄訓練、退縮和逃避的念頭。這時(shí)我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會(huì )堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰勝自身懶惰。

　　講禮貌、重禮儀是具有社會(huì )屬性的現代人的一項重要標志，是一個(gè)人的基本素養。無(wú)論是在家庭、在學(xué)校、在社會(huì )，一個(gè)人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養。是否講究文明禮貌，不只是個(gè)人的事，而且直接影響周?chē)�的人乃至社�?huì )風(fēng)氣、民族尊嚴。而在許多青少年成長(cháng)過(guò)程中，不少家長(cháng)更多地關(guān)注的是孩子智力和學(xué)業(yè)的發(fā)展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無(wú)禮。在傳統的觀(guān)念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學(xué)習視為“不學(xué)而能”的事，無(wú)需專(zhuān)門(mén)的教育與訓練，社會(huì )、學(xué)校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動(dòng)和相關(guān)禮儀知識不夠豐富。事實(shí)證明，禮貌、禮儀是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要專(zhuān)門(mén)的指導。一個(gè)文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進(jìn)行文明禮貌方面的系統指導與訓練，對其文明禮貌素質(zhì)的形成是大有益處的。

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