跆拳道腰帶級別劃分及含義

　　跆拳道根據練習者的水平分為十級和九段，初學(xué)者從十級開(kāi)始逐漸升至一級，用白、黃、綠、藍、紅等色帶表示。進(jìn)段以后都以黑腰帶表示，段位從一段至九段。

　　世界跆拳道聯(lián)盟腰帶級別劃分及含義：

　　白帶(10級、9級)——白帶代表空白，練習者沒(méi)有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開(kāi)始。

　　黃帶(8級)——黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學(xué)習大地厚德載物的精神。

　　黃綠帶(7級)——介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術(shù)在不斷上升。

　　綠帶 (6級)——綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。

　　綠藍帶 (5級)——由綠帶向藍帶的過(guò)渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　藍帶(4級)——藍帶是天空的顏色，隨著(zhù)不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹(shù)一樣向著(zhù)天空生長(cháng)，練習跆拳道已經(jīng)完全入門(mén)。

　　藍紅帶 (3級)——練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　紅帶(2級)——紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

　　紅黑帶(1級)——經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開(kāi)始由紅帶向黑帶過(guò)渡。

　　黑帶(1段至9段)——黑帶代表練習者經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當成熟，也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　跆拳道腰帶顏色代表

　　白帶白帶代表純潔，練習者沒(méi)有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開(kāi)始。

　　白黃帶練習者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學(xué)會(huì )一些基本技術(shù)，開(kāi)始由白帶向黃帶過(guò)渡。

　　黃帶黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學(xué)習大地厚德載物的精神。

　　黃綠帶介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術(shù)在不斷上升。

　　綠帶綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。

　　綠藍帶由綠帶向藍帶的過(guò)渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　藍帶藍帶是天空的顏色，隨著(zhù)不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹(shù)一樣向著(zhù)天空生長(cháng)，練習跆拳道已經(jīng)完全入門(mén)。

　　藍紅帶練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　紅帶紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

　　紅黑帶經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開(kāi)始由紅帶向黑帶過(guò)渡。

　　黑帶黑帶代表練習者經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　黑帶只有高級入段選手或專(zhuān)家才有資格系結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動(dòng)。黑帶四段有資格開(kāi)設道館，擔任館長(cháng)或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質(zhì)。

　　黑帶四段稱(chēng)為"師范"(老師的老師，相當于"教授"的意思)，五段以上可稱(chēng)為跆拳道"大師"。

　　通過(guò)上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實(shí)屬不易，必須經(jīng)過(guò)科學(xué)系統的長(cháng)時(shí)間修煉(至少一年以上)，除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質(zhì)、禮儀修養等方面也要進(jìn)行綜合評估。

　　通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱(chēng)為初學(xué)者。

　　初學(xué)者可以參加兩個(gè)月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來(lái)說(shuō)，從白帶開(kāi)始到考取黑帶一段只需一年到一年半時(shí)間。

　　考取了黑帶之后，除了一段需要經(jīng)過(guò)一年半才能考二段以外，其他段位每經(jīng)過(guò)一年，便可參加考核進(jìn)入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優(yōu)秀的人。

　　考核只要取得60分(60分萬(wàn)歲!)的成績(jì)便算通過(guò)，而按這個(gè)基準每超過(guò)或低于10分時(shí)，可相應跳一級或降一級。

　　考核的內容包括跆拳道的知識、品勢(套路)、力量和技術(shù)以及實(shí)戰技能等。以下為各段級考試的基本內容：

　　十、九級(白帶) 基本知識和基本技能(如前踢、旋踢等)、太極一章等

　　八(黃帶)、七(黃綠)級 較難的基本技術(shù)(如后踢、轉身旋踢等)、太極二章，太極三章等

　　六(藍帶)、五(藍紅)級 較難的基本技術(shù)(如后旋踢、跳后旋踢等)和動(dòng)作(破板等)、太極四章，太極五章、條件實(shí)戰等

　　四、三、二、一級 較難的技術(shù)和動(dòng)作(如跳過(guò)障礙破板等)、太極六、七、八章、實(shí)戰技能(一級須一對二等)

　　黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太百、平原和十進(jìn)或吉跆、春拳、漢水和一如。

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