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打網(wǎng)球減少失誤的小方法

時(shí)間:2024-08-04 10:42:23 網(wǎng)球培訓 我要投稿
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打網(wǎng)球減少失誤的小方法

  要想贏(yíng)得比賽,不僅需要打出攻擊性十足的擊球,在很大程度上還要取決于你必須少犯錯誤。有什么方法呢?下面是小編整理的相關(guān)內容,歡迎閱讀參考!

打網(wǎng)球減少失誤的小方法

  1、使用較多的上旋

  在擊球的時(shí)候增加上旋,你可以打出力道渾重的回球,球在飛行過(guò)程中劃出更長(cháng)的弧線(xiàn),這樣就能減少回球出界的風(fēng)險。除此之外,你還能將球回得很高,這給了你充足的空間來(lái)到網(wǎng)前——而這里正是最容易出現失誤的地方。

  2、給自己充足的空間

  盡量站在底線(xiàn)和邊線(xiàn)3-4英尺以?xún)鹊牡胤交厍,這樣你就能提升穩定性。很多球員都學(xué)習上升點(diǎn)擊球的壓迫式的打法,但是他們沒(méi)有意識到水平相差無(wú)幾的球員想要贏(yíng)球很多分是建立在對手失誤的基礎上。因此你得選擇一個(gè)相對較為安全的位置,在你打出高風(fēng)險球之前,要先留給對手失誤的機會(huì )。

  3、增加發(fā)球的旋轉

  發(fā)球的時(shí)候增加旋轉,尤其是多利用上旋,能夠給你創(chuàng )造安全地來(lái)到網(wǎng)前的機會(huì )。不要一味追求兇猛的一發(fā),只要想象一下棒球投手,他們通常都會(huì )經(jīng)過(guò)慎重思考之后再出擊。如果你能提高一發(fā)成功率,你的壓力就會(huì )大大減輕,也能減少雙誤的數量。請記住一點(diǎn),如果你能在發(fā)球和擊球的過(guò)程中采取不同的旋轉,遠比單純依靠力量來(lái)壓迫對手要實(shí)用得多。上旋發(fā)球能調動(dòng)你的對手,并迫使他在肩部以上回球。

  4、成為一個(gè)靈巧的接發(fā)球選手

  你注意過(guò)哪些頂尖選手經(jīng)常在回發(fā)球的時(shí)候采取切削過(guò)渡嗎?發(fā)球上網(wǎng)戰術(shù)和截擊球技術(shù)現在已經(jīng)越來(lái)越少見(jiàn)了,這就意味著(zhù)他們可以較為輕松的接發(fā)球,并以此來(lái)控制節奏。這也就是發(fā)球強勁的安迪-羅迪克在遇到羅杰-費德勒時(shí)偃旗息鼓的原因。當你在接發(fā)球時(shí),也可以采取同樣的方式。我看過(guò)太多球員在接發(fā)球的時(shí)候采取大力底線(xiàn)抽球的方式,何不給你自己更多的空間呢?你使用切削來(lái)降低失誤,這也能給充足的時(shí)間返回到球場(chǎng)上的最佳位置。

  5、采用大角度斜線(xiàn)球

  我經(jīng)?吹角騿T們喜歡搶先發(fā)力變直線(xiàn),企圖在一兩拍之內解決戰斗。應該意識到你不是非得要在一拍就打死對手,這一點(diǎn)非常重要。在多數情況下,一個(gè)落點(diǎn)極佳的帶有強烈上旋的回球、或者球落在對手腳部附近能使你占據有利形勢,下一拍通常就能解決戰斗。有幾點(diǎn)你需要銘記在心,一個(gè)大角度的斜線(xiàn)球能讓你的對手疲于應付,而且能給你自己更多的空間。即便你的回球質(zhì)量不高,被你的對手逮住機會(huì ),你至少也不會(huì )讓他輕易拿下這一分。

  6、學(xué)會(huì )邊線(xiàn)外的反壓制

  最近發(fā)現一種現象,很多球員都認為當他們在被動(dòng)跑動(dòng)并偏離邊線(xiàn)的時(shí)候還能打出致勝球,其實(shí)這種成功率是很低的,實(shí)際上這往往會(huì )導致你在比賽過(guò)程中丟分。我們不妨換一種思路,在這種情況下,學(xué)會(huì )打出防守性的吊高球、防守性的切削球、或者是帶有上旋的高球,所有這些戰術(shù)都能給對手的強力壓迫形成干擾,而給你更多的時(shí)間回位。

  7、學(xué)會(huì )使用“月亮球”

  月亮球即又高又重的超級上旋球,這種球讓很多球員抓狂。也許它并不漂亮,但是非常實(shí)用。因為這種超級上旋球的彈跳極高,即使它的落點(diǎn)也不需要靠近底線(xiàn),也仍然是很安全的回球。這種球讓很多球員都很難受,因為他們不知道是否選擇在球的上升期進(jìn)行冒險回擊,還是腳步隨之后移——這樣會(huì )讓他們失去位置。一旦掌握了這項技術(shù),你就能采取防守反擊性的打法,而且不需要冒什么風(fēng)險。

  8、使用大角度截擊球

  通常情況下,很多球員來(lái)到網(wǎng)前之后,就想打出精彩的致勝球,想用犀利的進(jìn)攻打出超常一擊來(lái)結束這一分,其實(shí)最安全的方式是使用大叫度的切削球。這樣不僅更安全,而且也迫使你的對手要反向跑動(dòng)并打出穿越。一個(gè)落點(diǎn)極佳的截擊球足夠讓你在下一拍中解決戰斗,或者甚至可以直接結束這一分


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