網(wǎng)球競賽規則和裁判法

　　國際上的網(wǎng)球比賽除戴維斯杯和聯(lián)合會(huì )杯賽為團體賽外，大多數的國際網(wǎng)球賽基本上是單項比賽。由于參賽運動(dòng)員多，場(chǎng)地少，但又需要在短時(shí)間內決出冠亞軍，所以多采用單淘汰制。以下是網(wǎng)球競賽規則和裁判法，歡迎閱讀。

　　球場(chǎng)

　　網(wǎng)球比賽在一個(gè)長(cháng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行。網(wǎng)球場(chǎng)地上用白線(xiàn)劃出界線(xiàn)。標準網(wǎng)球場(chǎng)的長(cháng)度是23.77米（78英尺）。單打比賽的球場(chǎng)寬度定為8.23米（27英尺），雙打比賽則為10.97米（36英尺）。球場(chǎng)左右兩旁的線(xiàn)相應地稱(chēng)為“單打邊線(xiàn)”或“雙打邊線(xiàn)”。球場(chǎng)兩端的白線(xiàn)稱(chēng)為“底線(xiàn)”。兩條底線(xiàn)的中間標有短小的中界點(diǎn)。球場(chǎng)周?chē)�必須留出空間。

　　球網(wǎng)與球場(chǎng)的底線(xiàn)平行，穿越整個(gè)球場(chǎng)，將球場(chǎng)分為相等的兩部分，因此球網(wǎng)與兩條底線(xiàn)的距離各為11.89米（39英尺）。球網(wǎng)兩端懸掛在兩邊的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱中心在雙打邊線(xiàn)外的91.4厘米（3英尺）處。球網(wǎng)在網(wǎng)柱處的高度為1.07米（3英尺6英寸），在球場(chǎng)中央的高度則是91.4厘米（3英尺）。球網(wǎng)頂部用白色網(wǎng)邊布包縫。

　　球場(chǎng)上還有兩條發(fā)球線(xiàn)，以劃分出發(fā)球區。發(fā)球線(xiàn)與底線(xiàn)及球網(wǎng)平行，距離球網(wǎng)6.40米（21英尺），兩頭連接到單打邊線(xiàn)。發(fā)球中線(xiàn)則與邊線(xiàn)平行，從球網(wǎng)的正中開(kāi)始，到發(fā)球線(xiàn)為止。網(wǎng)球場(chǎng)的四個(gè)發(fā)球區邊界分別為球網(wǎng)、一條單打邊線(xiàn)、一條發(fā)球線(xiàn)和發(fā)球中線(xiàn)。

　　場(chǎng)地按材料主要分為三種：草地、紅土與硬地。不同的場(chǎng)地提供不同的球速和彈跳。硬地有很多種類(lèi)，從老式的混凝土，室內地毯球場(chǎng)室，室內木質(zhì)地板到類(lèi)似AstroTurf的人造草地。紅土被視為慢速場(chǎng)地，因為球反彈相對較高較慢，使得球員不容易擊出無(wú)法回擊的球。在紅土球場(chǎng)上，出線(xiàn)的裁決相對容易，因為網(wǎng)球會(huì )在土場(chǎng)表面留下痕跡。硬地和草場(chǎng)被視為快速場(chǎng)地，球速快，反彈低，使得擊球短，更有力，因而強力發(fā)球型球員擁有優(yōu)勢。四大滿(mǎn)貫賽事最初都是草地，現在澳網(wǎng)和美網(wǎng)為硬地，法網(wǎng)是紅土，溫網(wǎng)是草地。

　　得分

　　網(wǎng)球拍和網(wǎng)球

　　參賽選手站在球網(wǎng)兩邊，其中一名（或一組）選手為發(fā)球手，另一位（或一組）則是接球手。一局比賽結束之后交換發(fā)球權。

　　發(fā)球手必須站在底線(xiàn)后面，以及中界點(diǎn)和邊線(xiàn)間的任意一點(diǎn)。接球手可選擇站在球網(wǎng)后面的任何一點(diǎn)，一般站在發(fā)球手的斜對面。在接球手示意準備完畢后，發(fā)球手開(kāi)始發(fā)球。發(fā)球時(shí)，選手應該用手將球拋向空中任何方向（一般向上），然后在球落地之前用球拍擊球。如果球手對拋球的動(dòng)作不滿(mǎn)意，可以讓球自然落地，然后重新開(kāi)始。但如果球手做出用球拍擊球的動(dòng)作但并未擊打到球，則被視為發(fā)球失誤。

　　發(fā)球手在發(fā)球的整個(gè)過(guò)程中，兩腳不應該偏離最初的位置。發(fā)球手的腳可以離開(kāi)地面，但是不得走動(dòng)或奔跑；這是為了防止故意誤導球的走向。違反此規定，或雙腳偏離區域過(guò)大，可能構成違例。

　　在一次正確的發(fā)球中，發(fā)出的球應該越過(guò)球網(wǎng)（但不觸及球網(wǎng)），并落在球網(wǎng)另一側斜對角發(fā)球區中的任意一點(diǎn)。如果球觸網(wǎng)但依然落在斜對角的發(fā)球區，則構成觸網(wǎng)，應該重新發(fā)球（但不記為發(fā)球失誤）。如果球落網(wǎng)、沒(méi)有過(guò)網(wǎng)前就落地、落地前觸碰到除球網(wǎng)外的任何物體或沒(méi)有落在斜對角發(fā)球區，就是一次發(fā)球失誤。第一次發(fā)球失誤后發(fā)球手可以再發(fā)一次，但如果依然失誤，則讓對手得一分。

　　注：ATP目前正在討論修改發(fā)球擦網(wǎng)的規則，2013年的前三個(gè)月，ATP挑戰賽將試行該規則，即發(fā)球擦網(wǎng)入界將被判為有效，而不需要再重新發(fā)球（不論一發(fā)還是二發(fā)）。[1]

　　發(fā)球成功之后，接球手回擊。球員應該在球回彈兩次之前用球拍擊球一次，使球穿越球網(wǎng)并落在對方球場(chǎng)內的任意一點(diǎn)，否則就失一分。

　　球手在球落地回彈之前就擊球，依然有效。但觸碰球網(wǎng)、在球穿越球網(wǎng)前擊球、用球拍之外的任何物體擊球、故意擊球兩次等其他行為都將導致失分。在雙打比賽中，在發(fā)球與首次回擊后，搭檔中的任何一位在任意回合中都可擊球，但不得同時(shí)擊球。

　　記分

　　一場(chǎng)網(wǎng)球比賽一般由一至五盤(pán)比賽構成，而每一盤(pán)一般又分數局。率先贏(yíng)得規定局數的選手贏(yíng)得一盤(pán)，而率先贏(yíng)得規定盤(pán)數的選手則贏(yíng)得比賽。

　　局

　　一局比賽只有一名選手發(fā)球，率先贏(yíng)得至少4分并多出對手至少2分的選手贏(yíng)得一局。一局比賽中，每一次發(fā)球必須在半場(chǎng)的兩個(gè)發(fā)球區輪流，每局第一次發(fā)球應先從右邊開(kāi)始。

　　網(wǎng)球每局的記分方法十分特殊，從0至3分分別為“零”（love）、“十五”（fifteen）、“三十”（thirty）和“四十”（forty）。記分時(shí)，發(fā)球手的得分在前。因此“30比0”的意思是，發(fā)球手贏(yíng)得2分，而接球手還未得分。

　　當雙方選手都得到了3分時(shí)，一般叫“平局”（deuce）而非“40比40”。在出現平局后一名球手再得一分，被稱(chēng)為“占先”（advantage），而不再記分。如果在占先的情況下失去一分，就再度回到平局；如占先后再得一分，就贏(yíng)得一局。發(fā)球手占先，或在領(lǐng)先對手2分及以上的情況下，被稱(chēng)作握有“局點(diǎn)”（game point）［如果贏(yíng)得這一局后又恰好可以贏(yíng)得一盤(pán)，就可稱(chēng)作“盤(pán)點(diǎn)”（set point），能贏(yíng)得比賽就稱(chēng)作“賽點(diǎn)”（match point）］。如果是接球手處于類(lèi)似情況時(shí)，被稱(chēng)作握有“破發(fā)點(diǎn)”（break point）。

　　每次發(fā)球前，比賽裁判應當口頭報出本局比賽的比分。在沒(méi)有裁判的比賽中，發(fā)球手應該報分。

　　盤(pán)

　　一盤(pán)由多個(gè)局組成，當一名或一組選手獲得規定條件的局數后，一盤(pán)比賽結束。選手在每個(gè)單數局結束后交換比賽場(chǎng)地。一盤(pán)中局數的比分是以正常的數列表示的。每局比賽前由裁判報出本盤(pán)比賽的比分。

　　基本上，率先獲得6局比賽勝利并領(lǐng)先對手至少2局的選手贏(yíng)得該盤(pán)；若其中一方贏(yíng)得6局卻未領(lǐng)先至少2局，則該盤(pán)必須繼續，直到一方領(lǐng)先2局為止（亦即達到6比4、7比5、8比6等比數的話(huà)該盤(pán)便告結束，但若比數為6比5、7比6、8比7等，則該盤(pán)繼續，因為領(lǐng)先一方并未領(lǐng)先2局）。這種計分法稱(chēng)作“領(lǐng)先盤(pán)”（advantage set）。這種計分方式在職業(yè)賽中時(shí)常僅出現于最后一盤(pán)（五盤(pán)三勝比賽中之第五盤(pán)，或三盤(pán)兩勝比賽中之第三盤(pán)），但亦有不少賽事僅采用此形式。

　　目前另一常見(jiàn)的記分方法是，當雙方在一盤(pán)中戰至6比6時(shí)，會(huì )舉行一局特殊的“決勝局”，又稱(chēng)“搶七局”。贏(yíng)得此決勝局的選手就以總局數7比6贏(yíng)得該盤(pán)。還有些時(shí)候，在5盤(pán)制比賽中的最后一盤(pán)，如果雙方戰成6比6，就沒(méi)有決勝局，而采用傳統的方式直到一方連續獲得2局的勝利后比賽才結束。

　　在決勝局比賽中，記分采用正常的數列表示，率先獲得7分并領(lǐng)先對手至少2分的選手獲勝。決勝局開(kāi)始時(shí)的發(fā)球權歸上一局比賽的接球手，該名選手在自己的右邊發(fā)球區發(fā)球，然后將發(fā)球權交給對手。接下來(lái)雙方在每?jì)纱伟l(fā)球后便交換發(fā)球權。每名選手在其每?jì)纱伟l(fā)球中，先在左邊發(fā)球區發(fā)球，再在右邊發(fā)球區發(fā)球。每次比數總和達至6的倍數后，雙方須交換場(chǎng)地。決勝局完結后，雙方亦須交換場(chǎng)地，因為決勝局必定是單數局（一盤(pán)中的第13局）。

　　比賽

　　大多數比賽由多盤(pán)組成，而且總盤(pán)數一般為單數。大滿(mǎn)貫男子單打比賽有5盤(pán)，率先贏(yíng)得3盤(pán)的選手獲勝；而其他比賽一般有3盤(pán)，率先贏(yíng)得2盤(pán)的選手獲勝。

　　發(fā)球權在每局比賽后交換，不受一盤(pán)比賽的開(kāi)始或結束影響。決勝局亦算作一局比賽。

　　一場(chǎng)比賽的總比分可以只給出總盤(pán)數的比分（例如3比1，表示勝者贏(yíng)3盤(pán)，敗者贏(yíng)1盤(pán)），也可列出所有局數的比分，但必須先列出勝者的比分。例如7-5 6-7 (4) 6-4 7-6 (6)采用的就是后一種記分方式，表示獲勝的一方贏(yíng)得了第一、第三和第四盤(pán)的勝利，而第二和第四盤(pán)是靠決勝局決出勝負的。在括號中的數字表示的是輸的一方在決勝局中得到的分數，例如第二盤(pán)決勝局的比分就是4-6，而第四盤(pán)決勝局的比分則是8-6。

　　人員

　　在一場(chǎng)正式比賽中，除了球員外，還有相關(guān)人員在場(chǎng)。網(wǎng)球比賽的主裁判坐在球場(chǎng)外一邊的中間的高椅上，他對比賽中所有事件擁有最終仲裁權。此外還有邊裁協(xié)助主裁判的判決，他們主要的工作是決定球是否落在規定的區域內，以及檢查球員發(fā)球時(shí)是否違例。此外還可設一名網(wǎng)裁，負責判斷發(fā)球時(shí)球是否觸網(wǎng)。

　　比賽中還可設球童，負責撿球以及將球和毛巾遞給球員。他們不負責比賽的裁決。場(chǎng)外裁判一般坐在觀(guān)眾席中，擁有對比賽規則的最終解釋權。

　　其他

　　網(wǎng)球比賽應該是連續進(jìn)行的，因為運動(dòng)員的體能也是比賽勝負的決定因素之一。大多數情況下，發(fā)球應在上一次得分后20秒內進(jìn)行；球員交換場(chǎng)地（每?jì)删郑┖髣t應在90秒內發(fā)球。每盤(pán)比賽后有120秒的休息時(shí)間。通常在正式比賽中，球員如果出現傷病，被允許有限次數的短暫停呼叫治療師入場(chǎng)治療。除此之外其他拖延比賽進(jìn)程的行為會(huì )被警告甚至罰分。

　　由于球的狀況也是決定比賽結果的因素之一，所以球的使用有嚴格規定。在正式比賽中球的損壞速度是非�？斓�，所以規定每9局比賽需換一批新球。不過(guò)比賽開(kāi)始后使用的第一批球在7局比賽后就要更換，因為該批球在球員的熱身運動(dòng)中就已經(jīng)使用過(guò)了。如果由于種種原因比賽被迫中斷（大多數情況是由于天氣問(wèn)題引起的）后重新開(kāi)始時(shí)，運動(dòng)員需要再次熱身，就必須使用新的球，熱身結束、比賽正式恢復后再用之前使用的球。

　　輪椅網(wǎng)球比賽可以在健全人或需要輪椅移動(dòng)的殘疾人之間舉行。在這種比賽中運動(dòng)員必須坐在輪椅上擊球，球員也被允許可在球反彈2次后再擊球。這個(gè)規則使得殘疾人和健全人之間的混合賽變得可能。

　　還有一種叫“加拿大式雙打”的網(wǎng)球比賽形式，由1名球手與2名球手對打。對單人方，使用單打規則，即，對方回球必須落在單打線(xiàn)內；對雙人方，使用雙打規則，即，對方回球落在雙打線(xiàn)內即算有效。

　　球場(chǎng)

　　國際網(wǎng)球比賽中，所使用的網(wǎng)球場(chǎng)地主要有4種。

　　草地

　　草地球場(chǎng)通常是天然草地，草皮須疏密均勻。而這種場(chǎng)地的造價(jià)和保養費用都很高，亦不易保養，所以也漸被其他種類(lèi)的場(chǎng)地或人造草地取代。由于草地的表面平滑，球在上面的彈跳低、速度快，適合擊球時(shí)平擊較多的球員。草地球場(chǎng)常見(jiàn)于英國及澳洲，也是溫布頓網(wǎng)球錦標賽（溫網(wǎng)）所選用的場(chǎng)地。

　　泥地

　　泥地球場(chǎng)造價(jià)較低，而且較易保養，由于場(chǎng)地表面粗糙，球在上面的彈跳高、速度慢，適合擊球時(shí)旋轉較多的球員。是歐洲最常見(jiàn)的網(wǎng)球場(chǎng)地。法國網(wǎng)球公開(kāi)賽（法網(wǎng)）用的便是泥地球場(chǎng)。

　　硬地

　　硬地球場(chǎng)是于地面上涂上多層塑料或橡膠，使場(chǎng)地有不同顏色的清晰分區。而這種場(chǎng)地很容易保養，亦相當耐用。美國網(wǎng)球公開(kāi)賽（美網(wǎng)）曾由泥地（1975-77年）改用硬地；澳洲網(wǎng)球公開(kāi)賽（澳網(wǎng)）也由草地（1985年及以前）改用硬地。

　　【拓展】網(wǎng)球新手常見(jiàn)錯誤盤(pán)點(diǎn)

　　1.擊球太寬 即球超出了邊線(xiàn)。

　　應對策略是要給自己留出容錯空間，當你在底線(xiàn)或上網(wǎng)時(shí)，如果要打到邊線(xiàn)以?xún)�，你可能需要留出兩個(gè)球拍長(cháng)度的空間，如果你還是會(huì )打出邊線(xiàn)，那就對著(zhù)球場(chǎng)中心打吧。一定要扔掉那種瞄準邊線(xiàn)擊球的觀(guān)念。

　　2.擊球太低 即球出現下網(wǎng)。

　　應對策略是試著(zhù)增加球的上旋或者增加球過(guò)網(wǎng)的高度，來(lái)減少下網(wǎng)的次數，通過(guò)調整過(guò)網(wǎng)的高度，使球飛出的軌跡呈現半圓形，就給你的擊球留出了更多容錯空間。

　　3.球彈跳次數太多，即你的移動(dòng)太慢，結果導致球落地彈起兩次。

　　應對策略是對手擊來(lái)的任何球，不管你覺(jué)的球會(huì )落在哪，你都要積極跑動(dòng)迎擊。這對應付那些過(guò)網(wǎng)很低的球是很有效的。所以，時(shí)刻都要預測對手可能把球回到什么地方，積極爭取在你的對手還沒(méi)擊球之前就及時(shí)回位。

　　4.擊球太遠，即球超出了底線(xiàn)。

　　應對策略是試著(zhù)數數球的來(lái)回次數。主要的方法是，找到一個(gè)合適的擊球力度，讓你既能把球回過(guò)去，又能使比賽繼續下去。很多選手急于用盡全身力量強打，這樣，他們就比對手有了更多的失誤，數球的回合次數是個(gè)很好的解決辦法。

　　網(wǎng)球擊球小竅門(mén)

　　一、“釋放”而不是“收縮”

　　想象你在擊球的瞬間“差一點(diǎn)”就把球拍扔出去的感覺(jué)——意味著(zhù)你要放松握拍和小臂肌肉。多數初學(xué)者都會(huì )在擊球的瞬間收縮肌肉，緊握球拍——這跟流暢高效的擊球訣竅正好相反。你應該感受到釋放，感受到失去控制——只管朝著(zhù)對面場(chǎng)地中央打，不必擔心出界。當你逐漸習慣釋放而不是收縮時(shí)，你會(huì )發(fā)現全身的各個(gè)部分的發(fā)力可以自然地鏈接在一起，最終傳遞到網(wǎng)球上。你會(huì )發(fā)現網(wǎng)球原來(lái)如此輕松。

　　二、讓球拍去擊球

　　初學(xué)者喜歡用手臂去擊球，而非讓球拍去擊球。在擊球的瞬間他們的手臂非常用力，仿佛只有這樣才能把球打回去。其實(shí)不必如此，你應該建立這樣一個(gè)心理畫(huà)面：讓球拍去擊球，而不是你本人。

　　讓球拍擊球的意思是說(shuō)，在觸球的那個(gè)瞬間，你不必那么用力，你應該放松手臂，讓球拍的動(dòng)量自己把球彈回去。剛開(kāi)始這樣嘗試的時(shí)候，你 會(huì )有一種對球失去控制的感覺(jué)，好像不確定是否能入界——這正是你要找到的感覺(jué)。網(wǎng)球并不是一項你能獲得百分之百控制的運動(dòng)，如果你執著(zhù)與控制每個(gè)球，只會(huì )讓身體非常緊張，浪費力量，并且準確率也不會(huì )高。

　　一旦你放棄多余的“控制”，你會(huì )發(fā)現你可以用少得多的力打出快得多的球，而且當你逐漸習慣這樣的方式以后，準確率也會(huì )提高。

　　三、用“自然速度”揮拍

　　不論正手還是反手，用你的身體最自然最舒服的速度去揮拍。讓你的身體告訴你該揮多快。當你找到了自己的“自然速度”，想象你想要在一個(gè)球加力，試試看加速揮拍;再想象你想要在一個(gè)球增加控制，試試看減速揮拍。你應該感覺(jué)到，相對于“自然速度”揮拍，不論加速還是減速，都不那么舒服，手臂都更加緊張。那么記住你的“自然速度”，保持用這個(gè)速度去打每個(gè)球。

　　新手網(wǎng)球禁忌

　　不要模仿頂尖高手的隨意動(dòng)作

　　費德勒、阿加西、桑普拉斯都是百年難得一見(jiàn)的天才，他們已經(jīng)把網(wǎng)球變成了身體的一部分，可以用任意動(dòng)作打出美輪美奐的效果。但是作為新人，模仿的結果往往就是身體受傷。

　　球滿(mǎn)天飛是必然階段

　　由于動(dòng)作不穩定、拉拍晚、無(wú)法判斷球的落點(diǎn)、移動(dòng)步法慢等原因，新手在前幾次打球，每打必飛都是極正常的現象，不要因此就喪失繼續堅持的耐心，過(guò)了這個(gè)階段，球自然機會(huì )就會(huì )回到場(chǎng)地里面的。你們要知道，很多高手都也是 從打球能落下鴿子的階段過(guò)來(lái)的。

　　專(zhuān)業(yè)教練指導下打基礎，避免“野路子”球風(fēng)

　　經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)教練的分解動(dòng)作講解、多球訓練的教學(xué)手段，對鞏固技術(shù)動(dòng)作、打下良好基礎有著(zhù)非常明顯的效果，相信很多民間高手都走過(guò)不少彎路，花極大的代價(jià)來(lái)改正錯誤的體會(huì )吧。

　　穩定動(dòng)作比球過(guò)網(wǎng)重要

　　擊球動(dòng)作穩定扎實(shí)了，球過(guò)網(wǎng)、打到有效區域的概率自然就會(huì )大大增加，用錯誤動(dòng)作擊球過(guò)網(wǎng)，危害無(wú)窮。

　　不要選擇太便宜的球拍、球線(xiàn)

　　經(jīng)�？吹接行氯四弥�(zhù)足有一噸重的低檔球拍來(lái)學(xué)打球，這種武器是沒(méi)法上戰場(chǎng)的，好的球拍更容易找到手感、控制方向，為了能盡快體驗駕馭網(wǎng)球的樂(lè )趣，最好還是選擇中檔以上為好。

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