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傳統太極拳的意氣形
由于人們對傳統太極拳的意、氣、形，缺乏正確理解和認識，所以，學(xué)習傳統太極拳的傳承與傳授容易走歪路，下面就為大家詳細介紹一下傳統太極拳的意氣形!
一、傳統太極拳的意
是人體從出生的那一天，隨生命的降臨，附體而存，是主宰人體生命的靈魂：
1、傳統太極拳拳論中提到的神明，就是意，就是人的靈犀，它既不是人的思維、理念，也不是人的大腦、神經(jīng)的一系列反應，是確確實(shí)實(shí)存在于人體中的靈魂。
2、人們講的第六感覺(jué)就是人的靈魂的顯現，所產(chǎn)生的人奇特的感悟。
3、為什么嬰兒在不會(huì )開(kāi)口說(shuō)話(huà)前，可以看到、明銳地察覺(jué)到，大人難以理解和不可思議的現象和事態(tài)。是因為，他不具備人的思維和主觀(guān)意念，是單純的靈魂在主宰。所以能夠明辨事態(tài)的真相。
4、當一個(gè)科學(xué)家、藝術(shù)家在全身心地投入到他們所從事的工作中時(shí)，往往會(huì )魂不守舍，任何外界的干擾都無(wú)法改變他們這種狀況。這就是真正處于沒(méi)有主觀(guān)意念、沒(méi)有任何雜念的、忘我的絕佳境地，是靈魂在主宰他們的所作所為。這就是科學(xué)家、藝術(shù)家的靈感，就是靈魂，無(wú)可替代的奇妙作用。
5、為什么瀕臨死亡的人，盡管已經(jīng)沒(méi)有意識，沒(méi)有任何的感覺(jué)，但是，在他(她)心目中念念不忘的人，沒(méi)有到來(lái)前，他一直死撐著(zhù)，直到那個(gè)人的到來(lái)，病人才撒手而去。這就是魂飛魄散，生命徹底終止——魂去命了。
6、傳統太極拳的精髓就是意。就是排除一切干擾、雜念、晢著(zhù)，必須寧靜、松沉、輕靈、達到忘我的境地的原因所在。
7、所以，傳統太極拳的意就是靈魂，就是神明。不懂這一點(diǎn)就根本無(wú)法修煉傳統太極拳。
二、傳統太極拳的氣
絕不是人的呼吸、也不是人體的氣血運行，而是在人的靈魂的主宰下，人體內在的肌膚、軟組織、人體電解質(zhì)、所有液體的綜合蠕動(dòng)、運行而產(chǎn)生、形成的能量的運行：
1、在太極拳運行過(guò)程中，當一個(gè)人處于渾身松弛、舒展的狀況下，可以明顯地感到手指有脈沖式的感覺(jué)，身上似乎有流水般地涌動(dòng)，渾身上下有種從未有過(guò)的溫熱和微微地茲汗。所有這些現象和感觸都是傳統太極拳的氣的運行的初級階段的反應。
2、當太極拳的修煉達到一定境界，就可以得心應手地掌控自身的氣，隨心所欲地運行，如同涓涓流水徐徐在人體周而復始、綿綿不斷地運行。
3、一旦進(jìn)入到神明階段，氣隨意動(dòng)，氣的運行自然而然地進(jìn)入到無(wú)聲無(wú)息、無(wú)影無(wú)蹤、若有若無(wú)的絕佳境界。
三、傳統太極拳的形
是由人體內在氣的運行，引發(fā)人體頭、軀干、四肢的整體或者局部、以致個(gè)別部位的外形表現，形成千姿百態(tài)的惟妙惟肖的動(dòng)作：
1、傳統太極拳任何動(dòng)作的形，都是在人體氣的作用下，引發(fā)人體各個(gè)關(guān)節、韌帶、肌腱、肌肉、皮膚的延伸、收縮等一系列的、節節貫通的屈伸、開(kāi)合，才形成人體外形的、形體動(dòng)作的組合、演繹。
2、人體右腳的跨出，必須通過(guò)右臀的內斂，引發(fā)右胯部的肌腱、韌帶的伸縮，使得右胯關(guān)節的屈伸、開(kāi)合，帶動(dòng)右大腿的抬起和慢慢地向前延伸，貫通右膝關(guān)節的連鎖運用，進(jìn)而舒展右小腿、以致右踝關(guān)節的運行，最后導致右腳的跨出入地。
3、以此類(lèi)推，人體四肢、軀干，任何部位的形的運行必定是同出一轍，節節貫通，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)而組合成形形色色的、太極拳各個(gè)動(dòng)作。
四、傳統太極拳的意氣形準確訓練方法：
1、正因為大多數人，不明確、不理解到底什么才是意?往往錯誤地認為：我只要記住動(dòng)作的要領(lǐng)，思想上、心態(tài)上放松地打，就一定能打好太極拳。
2、一味地依賴(lài)和沉傾于套路拳動(dòng)作的規范，不明白、不理解，人體的頭、四肢、軀干的運動(dòng)，必須在根節的運行下，才能引發(fā)、帶動(dòng)、中節、以致稍節的綿綿不斷的運行而組合成千姿百態(tài)的拳的外形。
3、人體各個(gè)部位的局部運動(dòng)，這個(gè)部位的根節運動(dòng)，也是在人體內在氣息的催化和引發(fā)下，才得以節節貫穿的、中節、以致稍節緩緩流水般的，漸序運動(dòng)。而絕不是簡(jiǎn)單的人體外部的形態(tài)的肢體運動(dòng)。
4、由于人們沒(méi)有恰如其分地理解、認識、以致恰到好處地去真正掌控傳統太極拳所描繪的意到、氣到、形到。所以到頭來(lái)演繹的傳統太極拳，只有形態(tài)表演的、肢體運動(dòng)，根本沒(méi)有傳統太極拳必須顯現的精氣神韻味的拳術(shù)演繹，所以沉淪為只有外形的太極拳拳操。
5、言下之意，太極拳想要健身、養生、延年益壽，也只能是紙上談兵、望梅思渴的空談而已，是一廂情愿的美好意愿罷了。
所以傳統太極拳的意、氣、形，既是真諦和精髓，也是組合成傳統太極拳稀缺的、奇葩式的、必須用心靈去感悟和修煉的、豐富多彩的太極拳文化。
千萬(wàn)記�。翰┐缶畹膫鹘y太極拳，不是太極文化，是別具一格的、拳的藝術(shù)和豐富內涵的太極拳文化，主宰這一切的只能是人的神明——靈魂。
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