嬰兒消化不良怎么調理

　　消化不良,中醫的稱(chēng)為是"積食"。是由于攝入過(guò)多高能量食物，導致消化液消耗殆盡，以至于無(wú)法消化的食物被迫堆積在胃腸中，使胃腸蠕動(dòng)減慢，糞便無(wú)法快速排出，最終引發(fā)食欲下降、便秘甚至腹瀉、發(fā)燒等一系列癥狀。那么嬰兒消化不良應該怎么調理呢，一起來(lái)看看！

　　預防小兒消化不良有哪些可行的措施呢?

　　培養孩子的飲食規律，以及告訴孩子在選擇食物時(shí)一定要符合自身的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會(huì )含太多脂肪太過(guò)于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，因為巧克力和橘子極易引起小兒消化不良的發(fā)生。

　　其次在吃飯的時(shí)候教導孩子養成細嚼慢咽的飲食習慣。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地幫助孩子消化食物，有效的預防小兒消化不良的發(fā)生。

　　對于已經(jīng)出現消化不良的孩子，家長(cháng)應想辦法給孩子使用一些堿性的酵母片。因為堿性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時(shí)緩解癥狀的方法，只在短時(shí)間內有效。而且不能夠修復胃酸回流導致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥，則會(huì )有部分溶液留在胃里，能夠增強胃壁的表面張力，可以降低胃酸回流的潛在可能性，使得小兒消化不良可以從根源上得到緩解。

　　對于易發(fā)生消化不良的孩子，在日常生活中應適當的給孩子服用一些H2阻斷類(lèi)劑，因為這類(lèi)藥物可以減少胃酸的分泌從而達到預防胃液回流。預防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類(lèi)藥物不僅可以治療胃酸分泌過(guò)多，還可以治療酸回流對食道的損傷，所以，在日常生活中適當的給寶寶服用一些減少胃酸回流的藥物，可以有效的防止消化不良的發(fā)生。

　　在預防小兒消化不良的藥物中還有一種藥物是提高胃動(dòng)力，促進(jìn)消化系統的整體工作能力的。然而這類(lèi)藥物通常會(huì )有比較明顯的副作用。所以如果使用該類(lèi)藥物應當先咨詢(xún)兒科醫生，之后在服用此類(lèi)藥物避免盲目服用。

　　寶寶不易消化的食物盡量避免

　　油炸食品：像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪，這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì )造成疾病。油脂在高溫下會(huì )產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化，孩子應該少吃或不吃油炸食物。雖然油炸食物難以消化又不健康，但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替，可以用烘焙點(diǎn)心例如餅干、小蛋糕來(lái)作為零食給小朋友吃。

　　巧克力：小朋友大量食用巧克力不但會(huì )帶來(lái)多余的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以?xún)鹊男∨笥咽遣贿m宜食用巧克力的。3歲之后的小朋友如果要食用巧克力，應該在飯后或飯前兩小時(shí)吃為宜，而且每個(gè)星期只能吃1-2小塊巧克力。

　　奶油土豆泥：土豆泥本來(lái)是好吃又健康的食品，不過(guò)不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是難以消化的食物。對于乳糖不耐受的孩子來(lái)說(shuō)，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都會(huì )讓腸胃產(chǎn)生不適。

　　洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜這類(lèi)食材富含各類(lèi)營(yíng)養素，對孩子的成長(cháng)大有好處，不過(guò)這類(lèi)食物的缺陷就是容易導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。如果給孩子吃，要烹飪熟透，這樣可以將造成腸胃不適的因素降到最低。

　　西蘭花和卷心菜：除了洋蔥，容易造成脹氣的蔬菜還有西蘭花、卷心菜這類(lèi)十字花科蔬菜。西蘭花和卷心菜富含大量維生素和膳食纖維，均是孩子成長(cháng)必不可少的營(yíng)養素，不過(guò)由于這類(lèi)蔬菜含有高纖維，容易撐大胃容量，導致腸胃內多余氣體的累積。媽媽在做這些蔬菜時(shí)，不妨先將這類(lèi)蔬菜在熱水中焯一下使其變軟，這樣便可以使產(chǎn)生氣體的硫磺混合物失去作用。

　　豆類(lèi)：豆類(lèi)也容易引起消化不良。豆類(lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。所以當小朋友的腸胃出現不適時(shí)，應該不吃豆

　　小兒消化不良是怎么回事

　　寶寶的臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小家伙的飲食又很難自我節制，家里人過(guò)分溺愛(ài)喂養不當，很容易就引起胃腸功能紊亂，孩子就會(huì )出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘渣等消化不良(傷食)的表現。

　　除喂食不當，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。幼兒長(cháng)期消化不良，會(huì )造成營(yíng)養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長(cháng)發(fā)育。特別是3歲以?xún)鹊男�兒，這一階段正是大腦發(fā)育最旺盛的時(shí)期，是決定智能高低的關(guān)鍵時(shí)期，若消化功能未能及時(shí)得到改善，影響營(yíng)養素的吸收，勢必影響大腦發(fā)育而遺憾終身。

　　因此，糾正飲食行為還是根本。不偏食、不貪吃、不暴飲暴食，嚴格控制零食。每日的飲食要定時(shí)定量，注意營(yíng)養的均衡搭配。只要持之以恒，小朋友的消化功能就會(huì )慢慢恢復正常啦!

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