2016年什么時(shí)間是立秋
很多人問(wèn)我們，2016年什么時(shí)間是立秋呢?下面放假網(wǎng)小編就為大家整理了相關(guān)內容，歡迎閱讀!
2016年什么時(shí)間是立秋
2016年8月7日 09:52:58，農歷2016年七月(小)初五。
立秋時(shí)節的三候：
一候涼風(fēng)至;
二候白露生;
三候寒蟬鳴。
解釋?zhuān)喝蚴钦f(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì )感覺(jué)到?jīng)鏊�，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng);接著(zhù)，大地上早晨會(huì )有霧氣產(chǎn)生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。
立秋由來(lái)
每年8月7日或8日視太陽(yáng)到達黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋的“立”是開(kāi)始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來(lái)，秋天開(kāi)始之意。是一個(gè)反映季節的節氣。
據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著(zhù)炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。也表示草木開(kāi)始結果孕子，收獲季節到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視這個(gè)節氣。
立秋相關(guān)信息：
(1)立秋簡(jiǎn)介
立秋是二十四節氣中的第13個(gè)節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時(shí)間在農歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。“秋”就是指暑去涼來(lái)，意味著(zhù)秋天的開(kāi)始。到了立秋，梧桐樹(shù)開(kāi)始落葉，因此有“落葉知秋”的成語(yǔ)。從文字角度來(lái)看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過(guò)渡性季節，立秋是秋季的第一個(gè)節氣。
宋時(shí)立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來(lái)了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
(2)氣候特點(diǎn)
“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時(shí)節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時(shí)大部分地區仍未進(jìn)入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時(shí)，同時(shí)由于臺風(fēng)雨季節漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫學(xué)對從立秋起至秋分前這段日子稱(chēng)之為“長(cháng)夏”。
秋來(lái)最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開(kāi)始秋風(fēng)送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開(kāi)始，10月初秋風(fēng)吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽(yáng)一線(xiàn)，11月上中旬秋的信息才到達雷州半島，而當秋的腳步到達“天涯海角”的'海南崖縣時(shí)已快到新年元旦了。
(3)立秋吃什么
立秋以后氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開(kāi)始增加。因此，可根據秋季的特點(diǎn)來(lái)科學(xué)地攝取營(yíng)養和調整飲食，以補充夏季的消耗，并為越冬做準備。秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣候仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個(gè)秋季都應重視機體水分和維生素的攝入。
秋季為人體最適宜進(jìn)補的季節，以在冬季到來(lái)時(shí)，減少病毒感染和防止舊病復發(fā)。秋季進(jìn)補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類(lèi)作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等�；加衅⑽柑撊�、消化不良的人，可以服食具有健脾補胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季出現口感唇焦等“秋燥癥”的氣候，應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，這類(lèi)食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。
立秋雖然標志著(zhù)秋季的開(kāi)始，但立秋后的一段時(shí)間內氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們會(huì )有悶熱潮濕的感覺(jué)。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過(guò)食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時(shí)如果大量進(jìn)食補品，特別是過(guò)于滋膩的養陰之品，會(huì )進(jìn)一步加重脾胃負擔，使長(cháng)期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受，導致消化功能紊亂。因此，初秋進(jìn)補宜清補而不宜過(guò)于滋膩。
此時(shí)不妨適當多喝點(diǎn)綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。對于一些脾胃虛弱、消化不良的朋友而言，此時(shí)一定要與滋膩的養陰之品如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”，否則，非常容易加重食欲不振、消化不良等癥狀，脾胃虛弱者若適當多喝點(diǎn)具有健脾利濕作用的薏米粥、扁豆粥則對身體大有裨益。
【2016年什么時(shí)間是立秋】相關(guān)文章：
2017年立秋是幾點(diǎn)07-21
2017立秋是幾月幾日07-21
春茶什么時(shí)間上市11-05
瑜伽什么時(shí)間做最好09-02
夏季什么時(shí)間跑步好09-20
普洱春茶什么時(shí)間上市11-05
立秋吃什么-立秋養生06-19
2017年春茶什么時(shí)間上市11-05
2017導游考試什么時(shí)間報名11-02
什么時(shí)間準備ssat考試合適09-30