專(zhuān)家稱(chēng)吃夜宵、吹牛皮可以緩解職場(chǎng)壓力
小A是某機關(guān)單位財務(wù)科的工作人員，平時(shí)日常事務(wù)比較繁瑣，天天對著(zhù)一堆數據，時(shí)間一長(cháng)，性格開(kāi)始發(fā)生細微的變化。以前的他開(kāi)朗、活潑、能言善辯;現在的他厭倦工作，處理問(wèn)題時(shí)心煩氣躁，偶爾也會(huì )反應遲鈍。在領(lǐng)導的不滿(mǎn)和同事異樣的眼光中，小A情緒越來(lái)越低落，不僅心理的健康亮起了紅燈，生理方面也出現了情況——頸椎不好，在電腦前坐著(zhù)不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
上班族中像小A這樣的情況不在少數，長(cháng)期處在封閉的寫(xiě)字樓，每天坐在狹小的格子間超過(guò)8個(gè)小時(shí)，除了吃飯上廁所，相信大部分人不愿意站起來(lái)走動(dòng);工作的壓力，人際關(guān)系的處理，嘈雜的環(huán)境，不夠清新的空氣……格子族們心里和心理在遭受著(zhù)雙重“煎熬”。據中國人力資源開(kāi)發(fā)網(wǎng)的一項調查（5266名在職人士參與）顯示，百分之二十五的上班族存在一定程度上的心理問(wèn)題。
國家二級心理咨詢(xún)師劉光耀認為寫(xiě)字樓格子族職業(yè)壓力的形成主要是內部的主觀(guān)感受。一般情況下，外在的客觀(guān)刺激越大，壓力感受越大。但是，在同樣的刺激條件下，具有不同個(gè)性特質(zhì)的人，主觀(guān)感受到的壓力卻不相同。
當壓力在一定程度上改變了你的生活方式，例如，你變得不愛(ài)交際，或變得更沖動(dòng)，或變得十分挑剔，或者胃口、體重、睡眠都發(fā)生了巨大變化，你就得考慮咨詢(xún)就醫了。杭州市第七人民醫院心理科主任毛洪京告訴記者，一些個(gè)性敏感要強的'人在長(cháng)期高壓的環(huán)境下就會(huì )產(chǎn)生一些不良情緒;由心理問(wèn)題繼而引發(fā)生理問(wèn)題，比如焦慮會(huì )導致心慌;電腦會(huì )引發(fā)肩椎和頸椎的問(wèn)題;特別是女性，久坐會(huì )產(chǎn)生泌尿系統感染和下肢血脈不流通等。毛主任認為引發(fā)這些問(wèn)題的根本原因還是人的個(gè)性問(wèn)題，個(gè)性抑郁的人在一定的外界作用下，會(huì )讓自己處在更加狹窄的空間里，自閉，拒絕與人溝通。性格開(kāi)朗的人會(huì )尋求自我開(kāi)解的方法，周末去郊區散心、約上三兩朋友唱歌、吃吃夜宵吹吹牛、有一個(gè)良好的家庭環(huán)境都是解壓的好辦法。
在北京某知名市場(chǎng)調研公司工作的薛小姐，今年春節期間用積攢了半年的積蓄去香港“血拼”了一把。她的采購清單主要包括名牌手提包、香水、鞋子等，其中一款近兩萬(wàn)元的Chanel手提包，就花去她兩個(gè)多月的工資。
薛小姐每月收入約8000元，動(dòng)輒上萬(wàn)元的包對她而言是筆不小的開(kāi)銷(xiāo)。她無(wú)奈地說(shuō)，身邊的朋友都有名牌包，自己如果沒(méi)有，總覺(jué)得缺點(diǎn)什么。
“買(mǎi)這么貴的包確實(shí)有些糾結，畢竟自己不是有錢(qián)人。平時(shí)背著(zhù)它去擠地鐵，自己都覺(jué)得是假貨�！彼詭ё猿暗卣f(shuō)。
工作不久，積蓄有限，卻又熱衷于昂貴的奢侈品，薛小姐對待奢侈品的糾結心態(tài)絕非個(gè)例。世界奢侈品協(xié)會(huì )統計數據表明，中國奢侈品消費的主流人群中，月收入約一萬(wàn)元的年輕人占總數一半以上。
祥祺奢侈品研究中心主任朱明俠認為，我國目前尚處在奢侈品消費初級階段——炫耀消費�！斑@源于中國文化特點(diǎn)，國內消費者看重面子，又有從眾心理，別人有的自己也想有�！�
拿著(zhù)手機不會(huì )發(fā)短信，放著(zhù)微波爐吃冷飯，守著(zhù)電腦不敢開(kāi)……越來(lái)越多的老人在面對看似平常的科技產(chǎn)品時(shí)不免有些尷尬。統計數據顯示，中國60歲及以上老年人口達到1.6714億，占總人口的12.5%。因此，老年人的需求必須引起社會(huì )的關(guān)注，不能將老年人關(guān)在高科技的門(mén)外。
5月12日，記者分別在張掖路步行街、體育公園、城關(guān)區老年人活動(dòng)中心、南關(guān)科技廣場(chǎng)等地隨機走訪(fǎng)了15位老人，受訪(fǎng)者年齡從58歲至75歲。其中10位老人表示，從來(lái)沒(méi)有用過(guò)銀行的自動(dòng)取款機。
“我這把年紀學(xué)電腦？開(kāi)玩笑！鍵盤(pán)上數不清的格格，別說(shuō)弄懂，看著(zhù)頭都暈�！�
“兒子給我買(mǎi)了手機，可是聲音小得聽(tīng)不見(jiàn)，數字小得看不清，拿上反倒成了累贅，萬(wàn)一再丟了，好幾千塊錢(qián)呢，還是放在家里安全�！�
在老人們看來(lái)年輕人用著(zhù)方便的科技產(chǎn)品帶給他們的只有不方便。新近一項調查顯示，中國患科技恐懼癥的老人超過(guò)6000萬(wàn)。他們對帶有新科技、之前沒(méi)有用過(guò)的東西不敢碰、不敢摸、不敢用，擔心弄壞東西、弄傷身體。
今年75歲的張文芳老人向記者講述了去銀行取錢(qián)的尷尬，“前些天去銀行取錢(qián)，由于當時(shí)窗口排隊的人特別多，工作人員建議我從取款機取�？墒堑搅巳】顧C前我就犯了難，怎么操作��？從來(lái)也沒(méi)用過(guò)，聽(tīng)說(shuō)自動(dòng)取款機會(huì )吞卡。要是把我的卡吞了怎么辦？工作人員倒是熱心，站在旁邊教了半天，可到了輸密碼的時(shí)候，一緊張，密碼怎么也想不起來(lái)了�！�
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