一言不合就辭職 勸你不要成為一個(gè)職場(chǎng)情緒管理的人
工作中經(jīng)常能遇到這樣一種人，他們每天都在抱怨工作的難度和強度，遇到問(wèn)題和批評就全盤(pán)否定自己，或者把責任全堆砌到對方的身上，輕易地把辭職不干了掛在嘴邊。他們往往把自己的狀況規劃到自己沒(méi)有擁有一個(gè)好老板上，甚至經(jīng)常會(huì )產(chǎn)生換一個(gè)老板的想法，對于一個(gè)走上工作崗位的人來(lái)說(shuō)，不懂職場(chǎng)情緒管理，真的是很幼稚了!
這類(lèi)人經(jīng)常會(huì )覺(jué)得，只要換一份工作，和自己合得來(lái)的老板一起共事就好了，但往往發(fā)現同樣的情景仍會(huì )在新工作中上演，因為讓你委屈的真正原因并不是別人的態(tài)度，而在于你有一顆易碎的玻璃心。
職場(chǎng)情緒管理1、收起玻璃心，是上司對你的期待
滴滴總裁柳青在談到20xx年對團隊的期待時(shí)，第一點(diǎn)就是希望團隊要有“心力”——放下玻璃心，換一個(gè)鋼的、鐵的回來(lái)�！霸跔I(yíng)銷(xiāo)團隊和市場(chǎng)團隊，我一直很苛責的，他們遞過(guò)來(lái)的上面的產(chǎn)品基本都被打回原形，從來(lái)都是講不好，很少很少鼓勵。我們一定要突破，在品牌上做突破，在營(yíng)銷(xiāo)上做突破，不能再被人看為是很LOW的品牌，不能只跟補貼在一起�！�
要求員工心理強大，是很多老板的共識。螞蟻金服首席執行官彭蕾在一次會(huì )議中發(fā)表自己對于“什么是合格人才”的看法，其中很重要的一點(diǎn)就是要“皮實(shí)”。
“第一，就是足夠聰明，包括智商和情商，要有直覺(jué)、充分發(fā)揮感性的力量;第二，樂(lè )觀(guān)，站得高自然看得遠，只有眼光長(cháng)遠才不會(huì )計較眼前的困難;第三，皮實(shí)，就是不要有玻璃心，一碰就碎了，在激烈的競爭環(huán)境下，很難有誰(shuí)會(huì )顧及到彼此的情緒;第四，懂得自省，有時(shí)候盡管不是你的問(wèn)題，也需要你為這個(gè)問(wèn)題尋找解決方案而不是計較孰對孰錯�！�
可見(jiàn)，負能量和玻璃心的員工是不受歡迎的。有時(shí)，這些壞情緒的滋生連自己都覺(jué)察不到，但其產(chǎn)生的危害卻是不可忽視的：不僅影響自己的工作效率，還會(huì )影響整個(gè)團隊的士氣。
職場(chǎng)情緒管理2、批評是“負面反饋”，幫你看到進(jìn)步的空間
喬布斯在一次接受采訪(fǎng)的過(guò)程中，將自己的成功歸功于發(fā)現了很多才華橫溢、不甘平庸的.A級人才�！凹偃缒阏业秸嬲敿獾娜瞬�，你不需要悉心呵護他們自尊心。因為這樣的人知道自己很棒，心思全都放在工作上，在他們的價(jià)值觀(guān)中，工作表現才是最重要的�！�
什么才是對于員工真正有益的管理方式呢?喬布斯的做法是，當員工犯錯誤時(shí)，直截了當地告訴他們哪里做得不好，用無(wú)可置疑的方式告訴他們“你的工作不合格”。這是讓人快速成長(cháng)的途徑，也是一個(gè)人職業(yè)生涯中最寶貴的財富。
拋棄了玻璃心，擁有更堅強的內心，你會(huì )發(fā)現自己得到很多好處：當領(lǐng)導完全放手把工作交給你時(shí)，或許正是源于你們之前一遍一遍地溝通、試錯而產(chǎn)生的信賴(lài);當老板對你的進(jìn)步豎起大拇指說(shuō)“干得漂亮”時(shí)，你是否覺(jué)得從前那些被虐、被罵的慘痛經(jīng)歷都有了新的意義?
所以說(shuō)，那些打不倒你的東西，終將使你更加堅強!如果老板對你冷漠得不聞不問(wèn)、不理不睬時(shí)，才是真的危險——你已經(jīng)被邊緣化了。即便你工作成績(jì)不錯，也不能松懈，應該挑戰更高難的目標。以嚴苛的企業(yè)文化著(zhù)稱(chēng)的Amazon里流傳這樣一句話(huà)：“你并沒(méi)有那么好，你還可以更好!”其實(shí)對于每個(gè)職場(chǎng)人而言，又何嘗不是這樣呢?
職場(chǎng)情緒管理3、太情緒化=難擔大任，企業(yè)需要真正做事情的人
對于員工來(lái)說(shuō)，情緒化是職業(yè)發(fā)展的大敵，因為太情緒化的員工難擔大任。情緒化的員工不僅影響自己能力的發(fā)揮，還會(huì )為周?chē)耐律⒉ヘ撃芰�，產(chǎn)生消極的影響，這一點(diǎn)是職場(chǎng)最為忌諱的。
對于團隊領(lǐng)導來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候要面對的是沒(méi)有幫助、沒(méi)有理解甚至連退路都沒(méi)有的情況。這時(shí)，你能做的不是怨天尤人，而是去影響和帶動(dòng)別人，與團隊一起努力走出低谷。
職場(chǎng)情緒管理4、如何面對批評?你要做的有這些
否定、批評在職場(chǎng)中都是再正常不過(guò)的現象，當你的心靈受到創(chuàng )傷時(shí)，你可以按照下面的三個(gè)步驟來(lái)重新審視自己。調整心態(tài)，從一種對抗的逆反心里變成虛心接受的態(tài)度�！捌�(tīng)則暗，兼聽(tīng)則明”，傾聽(tīng)多方面的意見(jiàn)，才更容易明辨是非，做出理性的判斷。
向批評者提問(wèn)，確認關(guān)鍵信息的準確性以及自己是否完全理解，弄明白他們到底想表達什么以及為什么要說(shuō)這些。以“是否對完成目標有益”為判斷準則，而不是暗自揣摩“他是否是在針對我”。每個(gè)人都有各自不同的出發(fā)點(diǎn)，嘗試從新的立場(chǎng)看待問(wèn)題，你也許會(huì )有不一樣的感悟。
如果確認對方的批評是有效、有益的，那么不要猶豫，“馬上采取行動(dòng)”正是一名高效執行人才接下來(lái)要做的事情。經(jīng)濟學(xué)告訴我們，企業(yè)是以盈利為目的的組織。身在職場(chǎng)，就要懂得用結果證明自身價(jià)值的道理，抱怨和情緒化不能解決任何問(wèn)題，反而會(huì )產(chǎn)生很大的內耗。學(xué)會(huì )為自己的情緒負責，才是一個(gè)成熟的職場(chǎng)人應有的職業(yè)素養。
一言不合就鬧辭職的年輕人們，你以為你這是真性情很酷，但是在別人看來(lái)你這就是做事不過(guò)腦子!既然已經(jīng)走上工作崗位，那么學(xué)會(huì )職場(chǎng)情緒管理，控制自己的負能量是基本的素養，一定不要讓自己成為這么幼稚的人。
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