考必勝的15條注意事項
明天就是高考了，下面應屆畢業(yè)生為大家介紹高考必勝的15條注意事項，希望大家高考勝利!
1、等待發(fā)卷時(shí)應該做些什么?
提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失;調整一下迎戰姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦 一擦。把這些動(dòng)作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專(zhuān)心”;四是考試“細心”。
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著(zhù)吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著(zhù)小腹內的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數 “l……”;第二次仍重復上述過(guò)程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會(huì )鎮靜一自若。
2、拿到考卷后5分鐘內應做什么?
拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫(xiě)好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀(guān)察，看看這份試卷的名稱(chēng)是否正確、共多少頁(yè)、 頁(yè)碼順序有無(wú)錯誤、每一頁(yè)卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽(tīng)好監考老師的要求(有時(shí)監考老師還會(huì )宣讀更正錯誤試題)。 最后整體認讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握。然后重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能 肯定答得出來(lái)的題目，看著(zhù)這些題目，自己的情緒便會(huì )進(jìn)一步穩定下來(lái)，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹(shù)立起來(lái)了。這時(shí)切忌把注意力集中在生題、難題上，否則會(huì )越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒(méi)有了。
3、答題的一般流程是什么?
考試的心理活動(dòng)過(guò)程可分為四個(gè)步驟：(1)審題，理解題目條件和要求;(2)回憶和重現有關(guān)知識;(3)在知識和題目的要求之間建立知識結構;(4)表達解題過(guò)程，呈現題目答案。
做題時(shí)要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷 題，再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長(cháng)的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來(lái)，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起， 誤了時(shí)間;二是在某一題上花過(guò)多的時(shí)間，影響做其他題目。要做到會(huì )多少答多少，即使是沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，碰碰運氣也無(wú)妨。在標準化考試中，敢于猜測的考 生有時(shí)也會(huì )取得較好的分數。最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬(wàn)不要提前交卷。
4、拿到試卷時(shí)腦子空白怎辦?
我們都有這樣的體會(huì )，有時(shí)明明知道試題的答案，由于緊張，一時(shí)想不起來(lái)，可事后不加思索，正確答案也會(huì )“油然而生”。這種現象在心理學(xué)上叫“舌尖現 象”�？荚嚂r(shí)遇到“舌尖現象”，可以暫�；貞�，轉移一下注意力，先解決其他題目，過(guò)一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。 如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過(guò)強烈的心理暗示來(lái)有效地抑制緊張情緒。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定，如：“我早就準備好了，就等這一天。”“我今天精神很好，頭腦清 醒，思維敏捷，一定會(huì )考出好成績(jì)。面對這些問(wèn)題不需要緊張。”“我覺(jué)得我有能力去解答這些問(wèn)題。”“這道題不會(huì )沒(méi)關(guān)系，先做會(huì )的。”“雖然題目難了一 點(diǎn)，但我準備很充足，難不倒我。”通過(guò)這樣的聽(tīng)覺(jué)渠道、言語(yǔ)渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個(gè)多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。
5、A、B卷答題卡有什么不同?
高考文化考試答題卡分 A、B卡兩種，即實(shí)行一卷兩卡制。A卡與B卡的不同之處在于題號順序排列方向不同，A卡為橫序，和平時(shí)訓練用的答題卡基本.致;B卡則是豎序，考生尤其要 小心，切勿按平時(shí)習慣填寫(xiě)，特別是要防止在填涂B卡時(shí)，題號位置出錯。A、B兩卡因題號順序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答題卡的樣張。
6、發(fā)現題目做錯了怎么辦?
發(fā)現題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至l分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現錯誤的原因。一般而言，考試時(shí)會(huì )出現四類(lèi)錯誤：(1)全盤(pán)皆錯;(2)局部錯誤;(3)過(guò)程出錯;(4)結果錯了。
全盤(pán)皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。題干的關(guān)鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現在解答似曾相識的熟題時(shí)，并發(fā)生在平時(shí)學(xué)得好的同學(xué)身上。 局部錯誤在解答文科的主觀(guān)題時(shí)出現的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。 過(guò)程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過(guò)程出錯，文科主觀(guān)題闡述時(shí)中途易轍，列舉的材料游離中心等。 結果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結論。 找到錯誤的癥結所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應的錯誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔 而無(wú)破損也很重要。在提筆改錯前，應該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對全面、周密的思考，時(shí)間許可的話(huà)，不妨在草稿紙上寫(xiě)寫(xiě)，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現。
7、碰到熟題怎么辦?
高考時(shí)遇見(jiàn)熟題的情況并不多見(jiàn)。我們考試時(shí)決不能被似曾相識的題目所迷惑，還是應該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準解題依據、設計書(shū)寫(xiě)的布局這樣的一攬子程序盤(pán)完成，做完后還要反復檢查。一定要熟題當作生題做。
8、遇到生題和超范圍題目怎么辦?
遇到生題和超范圍題目，千萬(wàn)不要焦慮，更不能亂了陣腳�？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t，你難別人也難，命運不會(huì )特別眷顧某人。這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰術(shù)”上重視之。
高考考題超范圍的情況極少，有時(shí)所謂的超范圍，只不過(guò)是變化了說(shuō)法或者只是考試題型稍微有些生僻。這就提醒我們，平時(shí)的訓練不能有所缺漏。比如語(yǔ)文，有些只是不直接考名詞術(shù)語(yǔ)，如文言語(yǔ)法和句式，而在閱讀中你沒(méi)有文言 語(yǔ)法和句式的常識，是無(wú)法答題的。
當然，如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：(1)努山回顧它與書(shū)本哪些知漢有聯(lián)系。(2)從題 干中找依據。很多題目的題干中不僅含有知識要點(diǎn)，也暗含答題的方法、過(guò)程和情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)，答題時(shí)可依據這些提示，打開(kāi)思路，以便順利地解決問(wèn)題。
9、如何科學(xué)合理地分配考試時(shí)間?
一般而言，分配時(shí)間的方法有兩種： (1)按題型自身的特點(diǎn)分配時(shí)間。一般I卷以客觀(guān)題為主，可相應少安排點(diǎn)時(shí)間;Ⅱ卷以主觀(guān)題為主，可多分配些時(shí)間。思維量少、要求低的，少花時(shí)間;思維量大、要求高的，可多費些時(shí)間。書(shū)寫(xiě)量少的，少占點(diǎn)時(shí)間;書(shū)寫(xiě)量大的，安排的時(shí)間要寬裕點(diǎn)。 (2)按題的難易程度分配時(shí)間。遇到熟題和難度較低的題目，可少花些時(shí)間，生題和難度大的，多分配些時(shí)間。先做容易的、把握性較大的題目，后做需要思考、有難度、把握性不那么夫的題 目。當然，難題所花的時(shí)間只能相對長(cháng)些，因為考試時(shí)間有限，不能困為在思考難題時(shí)費時(shí)過(guò)多而影響其他題目的完成。
上述兩種方法，可根據考試的具體情況綜合使用、靈活分配，分配時(shí)還應留下足夠的時(shí)間去復查、檢驗。
10、發(fā)現時(shí)間來(lái)不及了怎么辦?
考生在考場(chǎng)上發(fā)現時(shí)間少不夠用，緊張是正常的`。但你不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數，我做得慢，自然準確率就高。”“我來(lái)不及，別人 也會(huì )是這樣的。” 調整好自已的情緒后，想想答題卡有沒(méi)有填好，如果沒(méi)有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒(méi)有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長(cháng)時(shí)間。接著(zhù)根據所剩的時(shí)間來(lái)安排，正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的， 那要首先考慮將它做出來(lái)。 理科考試發(fā)現時(shí)間來(lái)不及時(shí)，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考，這樣常常是這一道沒(méi)有做出來(lái)，而容易的題目連看都沒(méi)來(lái)得及看，以致吃了大虧。應該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來(lái)的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且卷子是按步給分，你會(huì )在很短的時(shí)間內得比較多的分。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì )兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì )放 棄，將剩下的時(shí)間用來(lái)檢查，將更有利于你得分。
11、如何做到考試時(shí)不上廁所?
考試時(shí)要上廁所與生理和心理兩方面有關(guān)。要做到考試時(shí)不上廁所，就要從這兩個(gè)面加以調節。
(1)生理方面：考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，這樣就不大會(huì )有口渴的感覺(jué)。同時(shí)要注意吃飯的時(shí)候不要喝太多的湯，考試前的二個(gè)小時(shí)內也不要喝太多的水或者飲料。 (2)心理方面：克服不必要的緊張心理，將高考看得和平時(shí)的考試一樣。開(kāi)考前的一小時(shí)，往往是在考點(diǎn)的休息室里，這一段時(shí)間可以閉 目養神，可以和同學(xué)交流與考試無(wú)關(guān)的東西，也可以相互問(wèn)些很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，增強自己的信心。等到進(jìn)考場(chǎng)的鈴聲響了，去一趟廁所，也可以在鈴聲響之前一會(huì )兒去 一趟廁所，然后帶齊文具、準考證等不慌不忙地進(jìn)考場(chǎng)。
12、卷面弄臟了怎么辦? 高考時(shí)萬(wàn)一卷面弄臟了，也沒(méi)有必要過(guò)分緊 張，已經(jīng)是既成事實(shí)，緊張也無(wú)濟于事。這時(shí)可以采取一些補救措施：用橡皮將弄臟的地方盡量擦得于凈一些，如果可以書(shū)寫(xiě)，就在擦過(guò)的地方重新答題，這樣做的 前提是重新書(shū)寫(xiě)的內容別人無(wú)須用心思去猜你寫(xiě)的是什么，而是服就看得出你寫(xiě)的是什么內容。 如果原來(lái)規定的答題區域已經(jīng)臟得無(wú)法答題，你也要將它擦得干凈一 點(diǎn)，然后將答案寫(xiě)在試題附近的空白處，用箭頭或文字注明此題答案的位置就可以了。要根據答案的長(cháng)短選擇一處大小恰當的空白處，并注意字體的大小，將答案寫(xiě) 在一處，切忌將一道題目的答案寫(xiě)在多個(gè)空白處。另外還要特別注意選擇的這個(gè)空白處不能在試卷的密封線(xiàn)之內。答題卡如果不小心弄臟了，耍小心翼翼地用橡皮將它擦干凈，然后將你的答案填涂上去。
13、不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?
考生如小小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監考老師報告，征得監考老師同意后，調換考場(chǎng)的備用試卷或備用答題卡�？忌玫秸{換后的試卷和答題卡后， 不要急于答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫(xiě)下(填寫(xiě))姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫(xiě)漏寫(xiě)。
當然，考生在整個(gè)高考中應小心謹慎，盡可能避免損壞試卷和答題卡的事情發(fā)生，因為這種情況不僅會(huì )耽誤你正常的答卷時(shí)間，還會(huì )或多或少地影響到你的心理。如果是在考試中途尤其是考試即 將結束時(shí)發(fā)生這樣的事就更麻煩了，即使得到監考和主考的同意更換答題卡，因要重新抄填答題卡上的內容，會(huì )直接影響答題的時(shí)間，給你造成因時(shí)間緊張導致的緊張等不良情緒。
14、如何合理利用所發(fā)的一張草稿紙?
根據高考規則，每場(chǎng)考試都由監考老師統一發(fā)給每位考生一張草稿紙，除此之外是不允許學(xué)生攜帶任何草稿紙的。小小一張草稿紙，在平時(shí)無(wú)足輕重，但此時(shí)不能忽視。
第一，要充分利用它。對于理科科目，幾乎所有的演算都在草稿紙上展開(kāi)，特別是對基礎欠缺或有粗心大意這一不良學(xué)習習慣的考生，此時(shí)草稿紙就顯得更為重要。即使是文科科目，如作文寫(xiě)作、政治或歷史論述題的解答，也有必要先在草稿紙上列出基本要點(diǎn)，這有助于寫(xiě)作、答題的完整和連貫。 第二，要注意節省。通常情況下，一 場(chǎng)考試只發(fā)給每位考生一張草稿紙，因此考生要合理地利用，并注意節省著(zhù)用。當然遇到的確因個(gè)別理科科日考題量大、演算復雜等特殊情況，經(jīng)主考同意可以加發(fā) 草稿紙。 第三，根據規定，考試結束后草稿紙必須留下。因此考生不要輕易丟棄草稿紙，更不可把草稿紙帶出考場(chǎng)。
15、考試時(shí)突遇身體不適怎么辦?
考生在考試過(guò)程中突感身體不適，常見(jiàn)的情況有頭暈、惡心、肚子疼、中暑等。如果這類(lèi)情況不是很?chē)乐�，考生可自我調節一下緊張心理，或稍事休息，或用自備的清涼油等防暑用品輕輕涂擦。 如情況沒(méi)有好轉或感覺(jué)更加不適，應立即向監考老師報告，由監考老師通知保健醫生作緊急處置。 這種處置一般有兩種辦法：是根據考生病情，經(jīng)醫生診斷，就在考場(chǎng)原地緊急處置，這種做法既解決了問(wèn)題，又基本不影響考生繼續進(jìn)行考試。還有一種辦法，經(jīng)醫生觀(guān)察診斷，必須離開(kāi)考場(chǎng)作緊急 處置。如果這樣的話(huà)，那考生應積極配合醫生進(jìn)行治療，待病情好轉或基本正常后迅速回到考場(chǎng)繼續考試。
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