女性職業(yè)生涯的8點(diǎn)注意事項
注意一：不同階段要有所偏重
大部分女性都會(huì )面臨做母親和回歸職場(chǎng)的問(wèn)題，我認為，女性要學(xué)會(huì )在不同的場(chǎng)合，或是不同的階段對特定的角色有所偏重。很多職場(chǎng)女性不敢下決心去履行做母親的職責。處理好這些現實(shí)的問(wèn)題，就需要女性及早規劃自己的人生，合理安排自己的生活節奏�？梢詴簳r(shí)放棄一段時(shí)間的工作，多陪陪家人，給予他們關(guān)愛(ài)。
婚前以事業(yè)為重，傾盡全力為事業(yè)的發(fā)展奠定基礎。到了生育階段，母親的角色無(wú)疑是最重要的角色。作為一個(gè)明智的母親來(lái)說(shuō)，培養孩子良好的生活習慣，進(jìn)而培養孩子的獨立性和責任感，為孩子的成長(cháng)奠定基礎。如果這些問(wèn)題沒(méi)有解決好，就有可能影響日后的生活和工作，成為剪不斷的煩惱。
注意二：及早制定個(gè)人發(fā)展規劃
做母親、做妻子會(huì )給女性的職業(yè)生涯帶來(lái)一定影響，如何把自己把事業(yè)和家庭處理得更好，聰明的女性應學(xué)會(huì )及早制定個(gè)人生活和發(fā)展規劃。
女性首先應該將影響自己的方方面面的因素都盡可能考慮在內。分析自己的現狀，確定自己的位置，確定人生目標，包括婚姻的，家庭的，事業(yè)的，成就等等，在家庭內部進(jìn)行充分地溝通，使大家盡量能夠達成一致或取得家人的諒解和支持。
其次，制定達成每個(gè)目標的時(shí)間表。30歲生孩子可能確實(shí)會(huì )不利于女性事業(yè)的發(fā)展，但是如果你把事業(yè)的時(shí)間表稍稍后調，并且在生育期間保持對社會(huì )生活以及行業(yè)發(fā)展的密切關(guān)注，甚至于延長(cháng)產(chǎn)假讓自己充充電，那你就完全有能力很好地協(xié)調做母親和做職場(chǎng)女性的矛盾。
最后，找出目標和現狀之間的差距，找出解決辦法。如果你的生活目標是做個(gè)好妻子、好母親，你又希望能在40歲之前成為專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內的技術(shù)專(zhuān)家。而現實(shí)的情況是家庭需要你投入更多的精力，使你無(wú)法騰出更多的時(shí)間謀求專(zhuān)業(yè)上的提升�？尚械霓k法是調動(dòng)可利用的資源來(lái)幫助你減輕生活負擔。例如家務(wù)勞動(dòng)外包，尋求父母的支持等都是可行的辦法。把節省下來(lái)的時(shí)間用于工作和學(xué)習上。
注意三：有事業(yè)也要承擔家庭責任
我認為，當女性有足夠的能力在事業(yè)上打造出自己的一塊天空時(shí)，往往忽略了自己所必須承擔的另一半責任。而這種責任，有時(shí)并非能力所不可及，很大程度上是價(jià)值天平上發(fā)生了傾斜。
是不是事業(yè)成功的女性可以很大程度上免去對家庭的責任呢?專(zhuān)家的`回答是否定的。無(wú)論是多么成功的女性，家庭和事業(yè)都是缺一不可。中國人民大學(xué)的潘錦棠教授說(shuō)，事業(yè)有成，必然物質(zhì)豐富，如此就能促進(jìn)生活質(zhì)量提高，也就促進(jìn)家庭和睦。缺乏了家庭的溫暖，事業(yè)上很難取得進(jìn)步，缺乏了事業(yè)的充電和保障，家庭也很難維持。
注意四：調整心態(tài)進(jìn)入不同角色
保持事業(yè)和家庭的平衡發(fā)展，是家庭美滿(mǎn)幸福、事業(yè)成功的關(guān)鍵。男女兩性需要學(xué)習不同的角色，作為一個(gè)妻子和母親，抑或作為一個(gè)丈夫和父親，都是一種新的社會(huì )角色，要學(xué)會(huì )適應，承擔起角色所賦予的責任。沒(méi)有天生的好男人，也沒(méi)有天生的好女人，任何角色都是通過(guò)學(xué)習而獲得的。
由于特殊的生理特點(diǎn)，女性在不同的人生階段要承擔著(zhù)不同的角色負荷。對于一個(gè)為人妻為人母的職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，首要的事情是將自己的人生階段設計好，實(shí)現不同角色的相互轉換。在不同的人生階段解決不同的問(wèn)題，為下一階段奠定基礎，如果在某些特定的人生階段沒(méi)有把握好，就可能遺留一些問(wèn)題，延宕到下一階段甚至更長(cháng)時(shí)間。
我認為，女性無(wú)論在外面是多么重要的社會(huì )角色，在家庭中仍是普通的一員，有責任擔負起家庭成員的義務(wù)。應該注意調整好自己的心態(tài)，努力使自己保持豁達、寬容之心。還要保持積極愉快的情緒。要善于把自己的痛苦和煩惱傾吐出來(lái)，把消極情緒釋放出來(lái)。
注意五：家庭溝通注重性別差異
有觀(guān)點(diǎn)認為，事業(yè)成功的女性家庭往往是不幸福的。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)雖然偏激但也反映了一定的問(wèn)題。衡量一樁婚姻是否美滿(mǎn)，并不取決于夫妻相愛(ài)的程度，而是取決于解決矛盾和分歧的方式�，F實(shí)生活中，男女兩性的在情感的表達、
情緒的理解和行為感知方面，有著(zhù)極為不同的方式。這就很容易發(fā)生錯位。
多數婚姻沖突都具有情緒化和非理智的特點(diǎn)，這一點(diǎn)往往使男性望而生畏。當女性希望通過(guò)言語(yǔ)溝通來(lái)消除分歧時(shí)，男性往往覺(jué)得女性小題大做，認為妻子神經(jīng)質(zhì)、不斷發(fā)牢騷，挑起戰爭，采取置之不理的態(tài)度，用沉默躲避的方式表示退讓?zhuān)绱藭?huì )使女性感到失望或者惱羞成怒，她們認為自己被拒之門(mén)外，會(huì )進(jìn)一步提高聲調，導致沖突的升級。因此，了解兩性的性別差異，善于從對方角度考慮問(wèn)題，是建立和諧家庭關(guān)系的基礎。
在傳統觀(guān)念的影響下，男性在承擔家務(wù)勞動(dòng)時(shí)往往是不情愿、不愿負責的。他們更不可能積極主動(dòng)負責地與女性配合協(xié)作，共同分擔家務(wù)勞動(dòng)。丈夫這種對妻子不理解、不支持的不良態(tài)度常常造成妻子的心理緊張焦慮，做事顧慮重重，引起角色沖突。不良的情緒不能任由其積累，而需要積極的疏導，只是在溝通的方法和時(shí)機方面，職場(chǎng)女性要注意技巧。
注意六：培養積極心態(tài)解決矛盾
對于女性來(lái)說(shuō)最理想的是能使家庭和事業(yè)協(xié)調發(fā)展，但現實(shí)中往往容易形成矛盾，我們常常在生活中因為家庭與事業(yè)之間發(fā)生沖突，家庭事業(yè)不能互顧、兩全，兩者孰輕孰重，先顧及誰(shuí)才合適呢?我主任分析，家庭和事業(yè)出現矛盾是夫妻在相互體諒上出現問(wèn)題。倘使丈夫為了事業(yè)常常無(wú)法顧及家庭，妻子就應該體諒，給予充分理解，能坐下來(lái)好好商量如何分配。相反如果是女性朋友們因為事業(yè)無(wú)法顧及家庭，丈夫也應當體諒妻子。也就是兩者矛盾解決取決于夫妻雙方相互體諒�？傊簝珊χ�，取其輕，兩利之中，取其重。一切都需要雙方協(xié)調解決，而不能只顧及自己感受，不去考慮對方需要。
從生理上看，男女兩性有著(zhù)不同的生理結構和功能，受到不同激素分泌方式的影響，女性具有感受性強、情緒易于波動(dòng)的特點(diǎn)。從社會(huì )上看，由于女性面臨和男性不同的社會(huì )發(fā)展環(huán)境，同時(shí)承受著(zhù)事業(yè)家庭的雙重壓力，因而不可避免產(chǎn)生更多的情緒問(wèn)題。女性對于家人的影響是顯而易見(jiàn)的，尤其是作為一個(gè)母親，在塑造孩子的人格方面起著(zhù)重要的影響。因此應當培養積極健康的心態(tài)，以平和的心態(tài)接納生活中所發(fā)生的一切。
注意七：有家庭不代表要放棄事業(yè)
與男性相比較，女性在關(guān)系網(wǎng)的搭建以及其他權力建設方面中處于劣勢。尤其是處在職業(yè)生涯早期，這時(shí)的女性還要承擔母親的角色，年幼的子女會(huì )占去母親許多時(shí)間，女性不得不把精力集中到家庭方面。當年輕的媽媽重新回到職場(chǎng)，會(huì )發(fā)現自己與同事們已經(jīng)有了距離。呂峰博士的觀(guān)點(diǎn)是，這個(gè)時(shí)期的職場(chǎng)女性，如果能集中在技術(shù)專(zhuān)長(cháng)權的建設方面，或許可以彌補權力來(lái)源較少的狀況。如果因此放棄事業(yè)的確讓人可惜。
有了事業(yè)放棄家庭是不可取的，為家庭而輕易放棄事業(yè)更令人遺憾。呂峰分析認為，傳統觀(guān)念對女性有強烈的暗示，使她們對權力有著(zhù)一種畏懼，并產(chǎn)生自我限制心理。她們期望擁有著(zhù)對家庭、子女的影響，如果外賦的權力剝奪了這種影響，她們會(huì )更傾向于放棄那種權力。例如，有的女性上升到了一定的管理層就停止了對自己的要求，認為已經(jīng)足夠了。
注意八：充電學(xué)習彌補女性不足
為了滿(mǎn)足職場(chǎng)的要求，女性需要掌握更多的知識。而另一方面，有計劃學(xué)習的職場(chǎng)女性并不在多數。據《光明日報》的調查，在女性中，閑暇時(shí)間看書(shū)學(xué)習的僅占7.64%，業(yè)余時(shí)間學(xué)習過(guò)科技知識的占21%，看電視時(shí)關(guān)心科技知識的僅占0.86%，65%以上的女性是看文藝節目或婚姻家庭知識。顯然，主動(dòng)地學(xué)習還沒(méi)有成為職場(chǎng)女性的自覺(jué)行為。
一些職業(yè)女性在做了母親或者成立家庭之后，對知識和能力的需求會(huì )大大降低，對此，呂峰認為職場(chǎng)女性的自滿(mǎn)心理是造成學(xué)習缺乏動(dòng)力的關(guān)鍵。許多職場(chǎng)女性由于對工作缺乏強烈的進(jìn)取心和上進(jìn)心，容易滿(mǎn)足，再加上繁瑣的家務(wù)，她們會(huì )放棄主動(dòng)學(xué)習。久而久之，因為過(guò)于依賴(lài)家庭，她們的工作能力就會(huì )相對下降，無(wú)法滿(mǎn)足工作的要求，職業(yè)生涯發(fā)展也進(jìn)入了死胡同。她們中很多人并沒(méi)有意識到，應該不斷更新知識彌補職場(chǎng)發(fā)展中的不足。正確地認識家庭和事業(yè)的關(guān)系，持續不斷地學(xué)習以及積極地應對角色轉換中的沖突是職場(chǎng)女性要特別注意的。
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