職場(chǎng)人培養自信心的八大要點(diǎn)
各大媒體近日爭相報道一名90后 求職 者去參加 招聘 會(huì )，因為與一個(gè)能力不如自己但身材比自己豐滿(mǎn)的女生競爭一個(gè)工作崗位時(shí)，這名90后名落孫山，那名女生卻被錄取了。于是該名90后自信心嚴重受挫，為此她借錢(qián)去整形，只為了有擁有“事業(yè)線(xiàn)”后提高自信心和工作機會(huì )。
這個(gè)事件里，體現了“事業(yè)線(xiàn)”對人們自信心的影響。然而話(huà)說(shuō)回來(lái)，然道有了事業(yè)線(xiàn)自信心就真的能馬上增強嗎?答案是否定的，人的自信心是要經(jīng)過(guò)培育經(jīng)過(guò)不斷的歷練的。
自信心對于職場(chǎng)的成功，必然是促進(jìn)作用。有句話(huà)說(shuō)得好：自信不是財富，但它會(huì )帶給你財富。大凡職場(chǎng)成功人士，均具有自信心極強這種特質(zhì)。在職場(chǎng)，擁有并保持十分的自信，你就擁有發(fā)言權，就會(huì )得到升遷的機會(huì )，就會(huì )擁有自己的辦公室，就會(huì )承擔新的更具挑戰性的工作，你得到的`成功機會(huì )也就更大。
在此，小編也就搜集一些關(guān)于提升職場(chǎng)新人自信心的資料，希望對大家有所幫助。
要點(diǎn)一：勇敢起來(lái)現在就開(kāi)口
說(shuō)話(huà)準確、流暢、生動(dòng)，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達能力的基本標準，也是考核他是否具備職業(yè)競爭能力的重要標志。更重要的是，語(yǔ)言能力是提高自信心的強心劑。所以，現在就開(kāi)口吧，無(wú)論對方是一個(gè)人還是幾個(gè)或一群人，試著(zhù)把自己心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，別在意對方的反應甚至是嘲笑，只管自己說(shuō)的是否清楚、干脆，是否把要說(shuō)的話(huà)都說(shuō)出來(lái)了。只要堅持不懈，一定會(huì )有收獲，一定會(huì )感到自己的心里漸漸地充滿(mǎn)自信的力量，說(shuō)話(huà)的技巧也會(huì )大有和長(cháng)進(jìn)。就從現在做起，否則你的自卑情結永遠也打消不掉，那你就永遠別想開(kāi)口了。
要點(diǎn)二：昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿(mǎn)自信，你的形體姿態(tài)也應充滿(mǎn)自信，一個(gè)腰板筆直、衣著(zhù)得體、生機勃勃的人和一個(gè)耷著(zhù)肩膀、衣著(zhù)邋遢、不茍言笑的人相比，哪個(gè)更受人尊重和歡迎呢?答案是不言自明的，而且形體的自信會(huì )強化自己的語(yǔ)言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺(jué)，更加滿(mǎn)懷信心。
因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會(huì )妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿(mǎn)自信的形體和語(yǔ)言，才會(huì )引人注意，受人尊重，進(jìn)而達到成功的人際互動(dòng)。
要點(diǎn)三：關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)
在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。
要點(diǎn)四：與自信的人多接觸
“近朱者赤，近墨者黑”，這一點(diǎn)對增強自信同樣有效。
要點(diǎn)五：自我心理暗示
不斷對自己進(jìn)行正面心理強化，避免對自己進(jìn)行負面強化。一旦自己有所進(jìn)步(不論多小)就對自己說(shuō)：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，這將不斷提升自己的信心。
要點(diǎn)六：樹(shù)立自信的外部形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個(gè)人的自信;其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì )有發(fā)自?xún)刃牡淖孕?另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
要點(diǎn)七：不可謙虛過(guò)度
謙虛是必要的，但不可過(guò)度，過(guò)分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
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