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職業(yè)規劃：有效樹(shù)立職場(chǎng)目標的12個(gè)步驟
對于畢業(yè)生，不管你之前是否有實(shí)習工作經(jīng)驗，都沒(méi)有正式步入職場(chǎng)工作過(guò)，有些職場(chǎng)禮儀都需要自己慢慢體會(huì )摸索。下面小編就給大家帶來(lái)職業(yè)規劃：有效樹(shù)立職場(chǎng)目標的12個(gè)步驟，歡迎大家閱讀。
所有成功人士，都有一個(gè)突出的特征，就是生活的方向性，即始終攜帶著(zhù)取得人生決搏勝籌的行動(dòng)計劃，無(wú)一不對自己隨時(shí)隨地的去向一清二楚。他們有目標也有行動(dòng)，知道自己要做什么，也知道應該怎樣去做。他們確定目標，同時(shí)又決定通向那個(gè)目標須走的道路。而很多人之所以失敗就是因為沒(méi)有目標，就像一艘輪船沒(méi)有舵一樣，只能隨波逐流，無(wú)法掌握，最終擱淺在絕望、失敗、消沉的海灘上。
毛毛蟲(chóng)的故事法國的一位著(zhù)名的自然學(xué)家費伯勒用一些被稱(chēng)作宗教游行毛蟲(chóng)的小動(dòng)物做了一次不同尋常的實(shí)驗，這些毛蟲(chóng)喜歡盲目地追隨著(zhù)前邊的一個(gè)，所以得了這么個(gè)名字。
費伯勒很仔細地將它們在一個(gè)花盆外的框架上排成一圈，這樣，領(lǐng)頭的毛蟲(chóng)實(shí)際上就碰到了最后一只毛蟲(chóng)，完全形成了一個(gè)圓圈。在花盆中間，他放上松蠟，這是這種毛蟲(chóng)愛(ài)吃的食物。
這些毛蟲(chóng)開(kāi)始圍繞著(zhù)花盆轉圈。它們轉了一圈又一圈，一小時(shí)又一小時(shí)，一天又一天，一晚又一晚。它們圍繞著(zhù)花盆轉了整整七天七夜。最后，它們全都因饑餓勞累而死。
一大堆食物就在離它們不到6英寸遠的地方，它們卻一個(gè)個(gè)的餓死了。原因無(wú)它，只是因為它們按照以往習慣的方式去盲目地行動(dòng)。
許多人都犯了同樣的錯誤，對生活提供的巨大的財富，只能收獲到一點(diǎn)點(diǎn)。盡管未知的財富就近在眼前，他們卻得之甚少，因為他們盲目地、毫不懷疑地跟著(zhù)圓圈里的人群無(wú)目的地走著(zhù)。
另外一些人則是似乎經(jīng)常迷失方向。他們一會(huì )兒向東，一會(huì )兒向西；一下子試試這，一下子又試試那，似乎永遠沒(méi)有定向。他們的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，就是他們不知所求的是什么。如果你也不知道所追求的是什么，那就永遠不會(huì )有擊中目標的一天。
不知你是否玩過(guò)拼圖游戲？若你在人生中沒(méi)有清楚的目標，就好像不知整個(gè)圖畫(huà)的全貌，只能胡亂拼湊人生。當你知道了自己的目標，便能在腦海里描繪出一幅圖畫(huà)，隨手找到最需要的圖片，拼綴出美好的人生。
在這篇文章里，你將學(xué)到如何有效的樹(shù)立你的目標。
樹(shù)立目標的SMART模式
樹(shù)立目標的SMART模式，是指Specific（具體化）、Measurable（可衡量）、Attainable（可行）、Realistic（切實(shí)），以及Trackable（可追蹤）。
首先，目標要盡量提得具體，要有標準可以衡量。常言說(shuō)得好，無(wú)志者常立志。確實(shí)，有些人你就看見(jiàn)他經(jīng)常確立目標，但最終卻沒(méi)有一個(gè)真正的目標。相反地，你也許從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么一個(gè)世界級的跳高運動(dòng)員，他會(huì )隨隨便便地說(shuō)："明年我要跳得更高一些。"但事實(shí)上，在他內心里面確實(shí)有一個(gè)目標，有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的、確定的高度。
同樣，為了完成一項重新植樹(shù)造林計劃，你不會(huì )籠統地說(shuō)："我要在6個(gè)月之內變得更健康一些，那樣我就可以進(jìn)入深山作業(yè)了。"而相反地，你可能會(huì )很具體地說(shuō)："在半年之內，我要減輕20磅。"或者"半年之內，我堅持每天跑它兩三公里。"再比如說(shuō)，要是你的目標是成為一名出色的推銷(xiāo)商，也就是說(shuō)為公司推銷(xiāo)更多的產(chǎn)品，或者希望改變公司的戰略重點(diǎn)，那你就可以這樣說(shuō)"明年我將提高20%的銷(xiāo)售額。"而不能簡(jiǎn)單地說(shuō)明年我將高銷(xiāo)售額。
其次，目標之所以為目標，正是因為我們當前還不能達到它，所以，它是作為一種可能性而存在的。但是，一個(gè)人的目標還得切實(shí)可行才好。要把切實(shí)可行性和富有挑戰性相互兼顧起來(lái)，只有這樣，你才能有張有弛，伸展自如。
一項目標，如果它的實(shí)現可能性等于零，那不管是誰(shuí)，都會(huì )覺(jué)得沒(méi)勁；而如果反過(guò)來(lái)，它的實(shí)現可能性是100%，那它就不再是目標了，它純粹是一種施舍。本來(lái)目標能夠激勵你的就是這么一種努力：工作得比以前更辛勤一些，人力物力投入得也更多一些。
SMART目標模式的最后一項是可追蹤性。你怎么知道已經(jīng)取得進(jìn)步了？所以要在大目標之下建立一些循序漸進(jìn)的小目標，這就像在你前進(jìn)的道路上放上一個(gè)個(gè)的里程碑。這樣，對照著(zhù)自己的總目標，你就可以每隔一段時(shí)間檢查一下自己的進(jìn)步——比如每隔一天、每隔一周或者每隔兩個(gè)月檢查一次。
開(kāi)始準備
這篇文章如果你只是隨手翻翻，不會(huì )對你有什么幫助。希望你能夠坐下來(lái)，拿筆和紙定下自己未來(lái)的目標和計劃。
找一個(gè)讓你覺(jué)得最舒服的地方，不管是你喜愛(ài)的書(shū)桌，還是角落里照得到陽(yáng)光的桌子，只要能讓你心靜的地方，花一個(gè)多小時(shí)好好計劃一下你未來(lái)的希望。做些什么？看些什么？說(shuō)些什么？成為什么？相信這會(huì )是你一生中最寶貴的時(shí)光。你要去學(xué)習如何設定目標和預測結果，你要畫(huà)出一張人生旅程的地圖，你要勾勒出自己的去向和行程的路徑。
在一開(kāi)始，要先給你一個(gè)忠告，就是不要給自己設限。當然，這并不是要你完全拋棄常理。如果你身高只有1.5米，就別指望明年參加美國職業(yè)籃球大賽的投籃比賽會(huì )贏(yíng)，因為不管你怎么試，也是不可能的，除非你踩著(zhù)高蹺�；蛟S不給自己設限，會(huì )把你的注意力從你最在行的事上移開(kāi)，不過(guò)從另一方面來(lái)看，這又何嘗不是幫助你移開(kāi)可能的限制呢？有限的目標會(huì )造成有限的人生，所以在設定目標時(shí)，要盡量伸展自己。惟有你自己去制定目標，才是惟一能期望實(shí)現的方法。
有效樹(shù)立目標的12個(gè)步驟：
以下是根據樹(shù)立目標的SMART模式所制定的設定目標的12個(gè)具體步驟：
第一步，用白紙黑字將目標寫(xiě)下來(lái)。
唯有將目標寫(xiě)下來(lái)，你才能將目標詳細的內容規劃出來(lái)。同時(shí)，當你把目標寫(xiě)下來(lái)的時(shí)候，你就把這個(gè)目標具體地呈現在自己面前。這個(gè)時(shí)候你的潛意識就會(huì )突然地覺(jué)醒說(shuō)："哎，這會(huì )兒是來(lái)真的了！"你就不能逃避自己對目標的承諾。因為你要追求成功，實(shí)在沒(méi)有什么選擇的余地，必須將目標寫(xiě)下來(lái)，明確、具體地呈現在你的面前，百分之百地承諾自己會(huì )達成目標。
具體就是在紙上用肯定的語(yǔ)氣寫(xiě)下："我一定要實(shí)現……的目標".不必太多，一句話(huà)即可，這是你的總目標，或者說(shuō)是大的方向。
第二步，設定一個(gè)期限。
審視你所寫(xiě)的，預期希望達成的時(shí)限。你希望何時(shí)達成呢？有實(shí)現時(shí)限的才可能叫目標，沒(méi)時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。
第三步，列出你要達成這個(gè)目標的充分理由。
建議你明確地、扼要地、肯定地寫(xiě)下你實(shí)現它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無(wú)所不能，因為追求目標的動(dòng)機比目標本身更能激勵我們。
問(wèn)你自己這個(gè)問(wèn)題："我為什么要這么做？"這個(gè)問(wèn)題可以回答兩件事。
第一就是這個(gè)問(wèn)題使你確定這是你的目標而不是別人的。第二，這個(gè)問(wèn)題會(huì )增強你達成目標的欲望。因為，你有越多的做事的理由，你達成目標的欲望就會(huì )越強，你就越能夠達成這個(gè)目標。
盡可能多的將這些理由一一列出，這將成為你實(shí)現目標的動(dòng)力源泉。
第四步，將大目標切割成若干個(gè)小目標。
請你針對你的總目標，訂出實(shí)現它的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問(wèn)，我第一步該如何做，才會(huì )成功？是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢？一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬(wàn)不要好高鶩遠。
從時(shí)間上來(lái)說(shuō)，就是假如你設定了一個(gè)一年的目標，你就應該再分別設定12個(gè)單月的目標，兩個(gè)半年的目標，四個(gè)每季的目標。同時(shí)設立一個(gè)獎勵自己的辦法，這樣的做法能讓你常保積極心態(tài)。
第五步，分析你現在的位置，盤(pán)點(diǎn)你所擁有的資源。
這一點(diǎn)是非常重要的，因為唯有知道自己從何處開(kāi)始，你才知道下一步應該是如何地走。找出自己的長(cháng)處，分析個(gè)人最強和最弱的地方分別是什么？規劃出你最需要學(xué)習的是什么？大部分的人在設定目標的時(shí)候常會(huì )犯下一個(gè)重要的錯誤：他們很快地著(zhù)手于設定自己的目標，但是卻沒(méi)有先仔細地檢查一下他們是不是有一個(gè)良好的基礎在支撐著(zhù)他們。
因此現在要做的就是列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當你進(jìn)行一個(gè)計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他，這份清單越詳盡越好。
列出清單后，現在請你寫(xiě)下要達成目標本身所具有的條件。
第六步，找出你過(guò)去的成功經(jīng)驗。
接下來(lái)請你回顧過(guò)去，有那些你所列的資源運用得很純熟�；仡欉^(guò)去找出你認為最成功的兩三次經(jīng)驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請記下這個(gè)特別的原因。
第七步，確認你要克服的障礙。
成功就是克服障礙。沒(méi)有一件成功不是由障礙阻攔所成就的。在你往自己的目標前進(jìn)的時(shí)候，你所遇見(jiàn)的每一個(gè)障礙都是來(lái)幫助你達到你的目標的。所以要先確認你的障礙，將他們列出來(lái)。其次，對你面前的障礙設定重要性的優(yōu)先順序，找出哪一件事影響最大。發(fā)覺(jué)在通往成功路途中的大石塊要全神貫注地解決它們。
第八步，確認你所需要的知識。
我們居住在一個(gè)以知識為基礎的社會(huì )當中，不管你設定了什么目標，你想要完成它，你必定需要更多的知識來(lái)達成它。你需要自我成長(cháng)，需要不斷地閱讀、學(xué)習，吸收新的資訊來(lái)達成你的目標。首先要確認你是需要些什么知識；其次，為你的知識設定優(yōu)先順序；另外要借著(zhù)詢(xún)問(wèn)來(lái)達到你的成功，詢(xún)問(wèn)他人是你生活中成功的關(guān)鍵。
第九步，列出誰(shuí)是你的客戶(hù)。
凡是可以協(xié)助你達到你的目標的人都是你要滿(mǎn)足的客戶(hù)。因此從理論上來(lái)說(shuō)全世界的人都是你的客戶(hù)，但是你必須從這全世界的客戶(hù)中列出你目前可以叫出名字或者是知道名字的客戶(hù)開(kāi)始。同時(shí)由于一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，因此要找出最重要的客戶(hù)優(yōu)先考慮，優(yōu)先行動(dòng)，在他們身上付出更多的努力，你將會(huì )達到事半功倍的效果。
第十步，將你的目標視覺(jué)化。
視覺(jué)化，是將你所期待的目標建立一個(gè)清楚的心中景象并且想象它的結果，印出你的心中景象，由你已經(jīng)達成目標的樣式來(lái)看你自己。在你心中的熒幕上，不斷地放映出這個(gè)你認為已經(jīng)達成的景象，一直等到你覺(jué)得自己已經(jīng)非常清楚地知道這個(gè)樣式。盡你一切可能建立這個(gè)心理景象。而后不停地想到這個(gè)景象，不斷地想象你的目標已經(jīng)被實(shí)現的樣式。不斷地重復，一直等到這個(gè)景象深深地印在你的潛意識當中。
第十一步，為自己找一些值得效法的模范。
從你周?chē)驈拿水斨姓页鋈�、五位在你目標領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫(xiě)下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請你閉上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì )提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字。
第十二步，核對你所列的目標，是否與形成結果的五大規則相符。
1、用肯定的語(yǔ)氣來(lái)預期你的結果，說(shuō)出你希望的而非不希望的；
2、結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目；
3、事情完成時(shí)你要能知道完成了；
4、要能抓住主動(dòng)權，而非任人左右；
5、是否對社會(huì )有利。
最后還需注意的是要使目標多樣化且有整體意義，還要在行動(dòng)中對目標的實(shí)施進(jìn)行定期總結、檢查和更新。
如何樹(shù)立正確的職場(chǎng)價(jià)值觀(guān)
現在工廠(chǎng)里的職員多數是80甚至是90后，性格和風(fēng)格各不相同的“80后”人對職業(yè)存在怎樣的心理，他們與同事、公司、社會(huì )有哪些矛盾，這些值得各個(gè)階層關(guān)注，也值得他們用心去發(fā)現自我，重建健康的職業(yè)心態(tài)。
典型案例
事情發(fā)生在東莞某知名高科技公司的一個(gè)假日。
黃曉蓉和同事兼老鄉郭青青快活地去逛街，下宿舍樓梯時(shí)兩人撞上了拿著(zhù)幾本書(shū)去參加自學(xué)培訓的梅小英。梅小英奉勸郭青青，不要跟著(zhù)黃曉蓉不學(xué)無(wú)術(shù)、瘋瘋癲癲，應該趁著(zhù)年輕多學(xué)點(diǎn)東西。黃曉蓉告訴郭青青，梅小英不過(guò)是一個(gè)工作上仗勢欺人，下班后還對員工指手畫(huà)腳的“慈禧太后”。
梅小英理直氣壯，“我知道我就是靠不斷地學(xué)習進(jìn)取才有今天的成績(jì)的，公司也鼓勵我們學(xué)習�！秉S曉蓉對此卻非常不屑：“公司是鼓勵我們好好學(xué)習，可惜卻培養出了你這樣的刁橫女人出來(lái)，我們心里不服！”
職場(chǎng)新人郭青青在她們倆一來(lái)一去的對罵中陷入兩難，不知該作何選擇。她說(shuō)：“我一畢業(yè)就滿(mǎn)懷希望地南下打工，折騰了幾個(gè)城市，半年才找到這份工作，我不想丟了�！边@時(shí)黃曉蓉也說(shuō)出了心里話(huà)：“其實(shí)我比你更慘，回老家相親也是沒(méi)辦法的辦法呀，誰(shuí)知道相中的會(huì )不會(huì )是頭豬呢？我沒(méi)文化，找不到好工作，想找個(gè)好人家吧，這里的男孩比大熊貓還稀有�！闭f(shuō)完，兩人摟在一塊哭了起來(lái)……
心理診斷及治療方案：
體驗不到成功感
代表人物：黃曉蓉
職場(chǎng)性格分析：黃曉蓉活潑開(kāi)朗，個(gè)性直爽，經(jīng)典的一句話(huà)是：“上課很奇怪也！書(shū)呆子一樣真死板！其實(shí)老公有錢(qián)兒子有出息才是最實(shí)際的！”片面價(jià)值觀(guān)取向使得她與上層員工不斷發(fā)生摩擦，而在出現矛盾的時(shí)候，她只是感覺(jué)氣憤，認為自己不被理解，個(gè)性不被認同，總是抱怨周遭的一切。
職場(chǎng)定位：在職場(chǎng)上暫時(shí)未有成績(jì)，體驗不到成功感，但生活上，至少有對自己美貌贊美的聲音�！摆吚芎Α钡谋灸苄睦�，使黃曉蓉加入了“一味依賴(lài)年輕美貌，一心想著(zhù)嫁個(gè)如意郎君就高枕無(wú)憂(yōu)”的“80后”行列。這就使她的關(guān)注點(diǎn)不再努力做好工作，而在努力尋找好老公上了。如果將這種價(jià)值觀(guān)過(guò)于放大，對正常的工作和生活都會(huì )產(chǎn)生影響的。
心理咨詢(xún)師建議：找好老公這個(gè)目標并沒(méi)錯，只是我們需要了解怎樣的人會(huì )是好老公，而自己要如何吸引這樣的好男人。我們不難發(fā)現，能持續“有錢(qián)、有房、有車(chē)……”的人不會(huì )是不學(xué)無(wú)術(shù)的，而他們也很難長(cháng)時(shí)間只愛(ài)美貌而沒(méi)內涵的女人，更何況女人的美貌也不是永恒的。
為了達到目標，建議黃曉蓉要拿出勇氣來(lái)面對自己薄弱的方面，平衡學(xué)習、工作與娛樂(lè )，盡量與好學(xué)的人在一起培養起良好學(xué)習習慣。在工作中發(fā)揮自己的能力，體現自己的價(jià)值，擺脫“芙蓉姐姐”的稱(chēng)號，獲得真正的幸福和快樂(lè )！
身邊的朋友越來(lái)越少
代表人物：梅小英
職場(chǎng)性格：小英是典型的“慈禧太后型”，至少在同事心目中是這樣。她的同事從起初建議她，工作時(shí)應認真工作，休息時(shí)也該好好休息、娛樂(lè )；到后來(lái)見(jiàn)到她就避開(kāi)，根本不和她交流。因為她不僅堅持自己，甚至強迫周?chē)娜艘舶凑账挠^(guān)點(diǎn)去看待工作和生活。
職場(chǎng)定位：小英為了在社會(huì )競爭中取得優(yōu)勢，她認為只有天天學(xué)習，積極上進(jìn)才是唯一的出路。而現實(shí)中，學(xué)習上進(jìn)確實(shí)讓她獲得提升機會(huì )當上班長(cháng)，這就讓她更堅定自己的觀(guān)點(diǎn)了。但同時(shí)她逐漸發(fā)現身邊的朋友越來(lái)越少，她還沒(méi)意識到良好溝通對工作效率的影響，只是簡(jiǎn)單地認為員工不配合或者做得不好是因為員工們沒(méi)有好好學(xué)習。
心理咨詢(xún)師建議：要想在競爭中有更大的提升空間，不僅在學(xué)習上下功夫，同時(shí)要學(xué)會(huì )與人交往，了解其他員工的需要，耐心地與他們交流，接納別人的生活方式，互相分享。只有自己被他人認同了，自己的良好習慣和觀(guān)念才能慢慢地影響他人，同時(shí)帶領(lǐng)團隊做出更好生產(chǎn)成績(jì)。在企業(yè)的角度，也更歡迎能帶領(lǐng)團隊共同進(jìn)步，創(chuàng )造高效團體業(yè)績(jì)的人才。成功和快樂(lè )都是我們可以追求和實(shí)現的。
不懂人際交往
代表人物：郭青青
職場(chǎng)性格分析：郭青青是職場(chǎng)新人，性格開(kāi)朗，由于在進(jìn)入公司之前，她并沒(méi)有認真規劃自己的職場(chǎng)生涯，所以很容易受到周?chē)聦ぷ骱蜕顟B(tài)度的影響。當接觸到的東西不一致的時(shí)候，她會(huì )很困惑、無(wú)助。
職場(chǎng)定位：青青是個(gè)單純的女孩，出來(lái)工作前對社會(huì )并不了解，接觸的人群也很少，還沒(méi)建立起自己的價(jià)值觀(guān)人生觀(guān)。所謂“近朱者赤、近墨者黑”，當她接觸到好玩愛(ài)打扮的黃曉蓉，她跟著(zhù)生活覺(jué)得很快樂(lè )；當她聽(tīng)到小英說(shuō)“學(xué)習是進(jìn)步的階梯”時(shí)，也很認同。于是她陷入矛盾和不知所措的境地。
心理咨詢(xún)師建議：只顧學(xué)習不懂人際交往，不懂放松娛樂(lè )的人是不快樂(lè )也很難有大成就的；只顧玩不學(xué)習的人也將在競爭中被淘汰。這就提醒了職場(chǎng)新人們應該接觸更多的人，增長(cháng)見(jiàn)識，避免單一認識事物而導致身心失衡，并在生活體驗中學(xué)會(huì )平衡工作和生活，找到自己的人生價(jià)值。
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