3點(diǎn)建議讓你克服托福聽(tīng)力時(shí)的心理因素
一年中每個(gè)月都會(huì )有托�？荚�，每個(gè)月都有幾家歡喜幾家憂(yōu)。相信一些學(xué)生應該遇到過(guò)這樣的困惑：每次到臨考之前都會(huì )非常急躁，甚至有一些學(xué)生會(huì )突然變得迷茫、不知所措。
我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的學(xué)生，他在考前曾反應：“老師，最近聽(tīng)聽(tīng)力實(shí)在聽(tīng)不下去，甚至感覺(jué)，一碰到聽(tīng)力就感覺(jué)身上像螞蟻在咬我一樣，很難受�！毙睦碓�，已經(jīng)導致了生理方面的反應，可以說(shuō)，這是比較嚴重了。也曾遇到過(guò)一直激情滿(mǎn)滿(mǎn)的學(xué)生，臨考前夜里2點(diǎn)還會(huì )給我留言，問(wèn)問(wèn)題，每天刷300-500個(gè)單詞，但是效果甚微。
是否有這樣的困惑，為什么我這么努力，還是不能取得好成績(jì)?為什么臨考之前我的心理狀況總是不好呢?
如果有遇到這樣的問(wèn)題，我建議同學(xué)們要好好看看老師的建議。
一、我們應該明確，臨考之前和考前一兩個(gè)月其實(shí)差別不大，都是為了備考，所以在一開(kāi)始的時(shí)候對于這段時(shí)間就不要差別對待。例如：平時(shí)努力的認為現在要放松心情;平時(shí)松懈的現在想考前突擊，這些想法都是不合理的，這會(huì )讓我們的.心理上產(chǎn)生波動(dòng)，會(huì )自然而然的暗示自己，這段時(shí)期不一樣，從而讓自己不能從容。
二、調整心理的最好方法，就是讓自己有足夠的底氣，讓自己足夠powerful。如果說(shuō)考試是一場(chǎng)與惡魔的較量，那么在一開(kāi)始的時(shí)候就要知道對方的套路(熟悉所有考試流程、題型、考點(diǎn))，知道對方的必殺絕招(自己最薄弱的題型或者考點(diǎn))，也要清楚自己的殺手锏(擅長(cháng)的解析思路)。知道了這些，才能夠知己知彼百戰百勝。學(xué)生在備考的時(shí)候也就會(huì )清楚自己的側重點(diǎn)，比如自己薄弱項是推斷題，那么自己在課下練習時(shí)針對于這一題型，就要有的放矢，自己總結做錯的原因，實(shí)在弄不清楚的地方也可以詢(xún)問(wèn)自己的任課老師。只有了解自己，了解敵人，我們才能夠占于上風(fēng)。
三、很多學(xué)生其實(shí)備考的方法都是有問(wèn)題的�；氐阶畛趵蠋熍e的例子：其中一個(gè)學(xué)生一直沒(méi)有清楚的認識自己的薄弱項，盲目地刷著(zhù)TPO，這樣一方面打擊了自己的自信心，練習沒(méi)有針對性，另一方面浪費了很多珍貴的題源，到之后沒(méi)有題目刷，這樣非常embarrassing。其實(shí)一套題，不是聽(tīng)完之后看了解析核對文本就結束了。每一套題一定要去找題目與原文的關(guān)系，找別人出題的用意和考點(diǎn)在哪里，除此之外需要分析的是筆記還有文章背景。出錯的原因很多，不一定都是沒(méi)聽(tīng)到，也有可能是：聽(tīng)到了沒(méi)記下來(lái)，這是筆記和反應能力的問(wèn)題;壓根沒(méi)聽(tīng)到，這是預測考點(diǎn)或者連讀弱讀的問(wèn)題;記到了聽(tīng)到了，答錯了，這是答題思路的問(wèn)題等等。我們要對癥下藥，才能有奇效。
最后，希望學(xué)生們能夠明白，端正考前心理不是說(shuō)讓你們放松考試，而是從源頭上讓大家清楚如何避免消極心理，這不光光對于托�？荚�，其他很多考試相信能夠做到以上幾點(diǎn)，也會(huì )有所收獲。
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