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哪些辦法可以調整心態(tài)?
在職場(chǎng)中，有人愁眉苦臉，有人歡歡喜喜，有人如魚(yú)得水，有人四處碰壁……選擇什么樣的工作，有時(shí)或許身不由己，但你的情緒不能被工作所左右。與其郁悶、煩躁，倒不如找一些辦法來(lái)調整心態(tài)
榴蓮定律
職場(chǎng)新人主動(dòng)點(diǎn)
如果問(wèn)一個(gè)從未吃過(guò)榴蓮的人“喜歡吃榴蓮嗎”，他是沒(méi)法回答的——沒(méi)有嘗試，他既不能說(shuō)喜歡，也不能確定自己不喜歡。這個(gè)道理在職場(chǎng)中被稱(chēng)為“榴蓮定律”：不少人想立刻找到一份合適的工作，卻從不主動(dòng)去了解、體驗，于是，好工作很可能就在你猶豫不決中悄悄溜走。
其實(shí)，用“榴蓮定律”來(lái)形容職場(chǎng)新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞，但不實(shí)踐，就發(fā)現不了工作的真正價(jià)值。有人統計過(guò)，即使在不斷實(shí)踐的前 提下，一個(gè)人要想找到理想的工作也需要大約3年時(shí)間。因此，等待沒(méi)有結果，與其糾結如何尋找一份適合自己的工作，不如調整心態(tài)多去嘗試，這樣才能在每一次 歷練中得到最終的答案。對于在職場(chǎng)摸爬滾打多年的人來(lái)說(shuō)，在處理工作時(shí)，也要主動(dòng)發(fā)現和解決問(wèn)題，敢于嘗試;在處理人際關(guān)系時(shí)，要主動(dòng)與團隊靠攏，以誠待 人。
體驗還有直接和間接之分，直接體驗就是主動(dòng)出擊，而間接體驗則是通過(guò)別人的建議和感受獲取信息。沒(méi)有吃過(guò)榴蓮的人可以通過(guò)別人的介 紹了解味道，但感受卻不是最直接、最客觀(guān)的。工作也一樣，水深水淺要親自試了才知道，他人的建議僅供參考。當然，職場(chǎng)體驗也不能太盲目，頻繁換工作不利于 職業(yè)發(fā)展，應該找到一個(gè)平衡點(diǎn)，做到心里有數。
賭注定律
攀關(guān)系不如練內功
所謂“賭注定律”，是指職場(chǎng)中的很多人都挖空心思找捷徑，希望發(fā)現最快速、最省力的方法。于是，他們往往把賭注押在不可控的事情上，比如走后門(mén)、攀關(guān)系。然而這樣做，贏(yíng)了固然能飛上枝頭變鳳凰，可輸了就會(huì )一敗涂地，連緩沖的機會(huì )都沒(méi)有。
門(mén)路也好，捷徑也罷，其實(shí)都逃不過(guò)正常發(fā)展的規律。通向成功的道路，是腳踏實(shí)地的人一步一步走出來(lái)的，他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。即便 真有好機會(huì )，也需要踏實(shí)工作，才能獲得成功。打個(gè)比方，一個(gè)智力超群的人，是否需要從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)一路走來(lái)，“浪費時(shí)間”呢?答案是肯定的。高智商的人的確可以跳過(guò)某些環(huán)節，但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材，還有為人處事、團隊合作等綜合能力。因此，好好修煉內功、穩扎穩打才是最佳策略。
碰撞定律
成績(jì)是爭取來(lái)的
喜歡看籃球比賽的人會(huì )發(fā)現，得分最多的明星往往失誤也最多。“碰撞定律”告訴我們，運氣是一種概率，你跟職場(chǎng)生涯的碰撞越多，獲得好運氣的幾率就越大。因此，與其等待運氣，不如去創(chuàng )造機會(huì )。
首先，最重要的是做好本職工作，在這個(gè)基礎上，每天多干一點(diǎn)，能吸引更多注意，創(chuàng )造機會(huì )。其次，敢于接受新任務(wù)，當然前提是做好計劃和準備工作，比如，完成這項工作會(huì )出現哪些意外，該如何應對等。最后，無(wú)論何時(shí)，都要在領(lǐng)導面前保持最好的精神狀態(tài)，這樣他才會(huì )放心地把重要任務(wù)交給你。
獲得好運的同時(shí)，也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗，但更加害怕的往往是嘲笑，所以我們總是花費太多精力去揣測別人的看法。想得太多，你可能永遠只能停留在原地。因此，不要因為一次失敗而停下腳步，熱情和堅持能讓你最終獲得成功。
夢(mèng)露定律
不要放大不滿(mǎn)意
著(zhù)名女星瑪麗蓮·夢(mèng)露曾這樣說(shuō)過(guò)：“如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配擁有我最好的那一面。”對待工作也是如此。
如果讓你給現在的工作打分，相信沒(méi)幾個(gè)人會(huì )給滿(mǎn)分。根據“夢(mèng)露定律”，一份工作既有讓你滿(mǎn)意的地方，也有讓你不滿(mǎn)意的地方。薪資情 況、工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等因素，都會(huì )成為工作滿(mǎn)意度的評分標準。人們之所以跳槽，正是因為放大了對工作的“不滿(mǎn)意”之處。美國職業(yè)咨詢(xún)師派特里 克·蘭西尼奧指出，從現實(shí)來(lái)看，對工作不滿(mǎn)意的人遠多于滿(mǎn)意的人。但實(shí)際上，對工作的滿(mǎn)意程度與工作本身關(guān)系不大。一位年薪25萬(wàn)元的市場(chǎng)經(jīng)理可能并不滿(mǎn) 意自己的工作，而餐廳里為他服務(wù)的服務(wù)員或許就很有成就感。
因此，當你對工作產(chǎn)生不滿(mǎn)時(shí)，首先要找出根源：是難以處理與同事、上司的關(guān) 系，還是覺(jué)得公司對自己不公、不被認可、發(fā)展前景渺茫等。接下來(lái)要找解決方法，問(wèn)問(wèn)自己，在人際關(guān)系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容;在發(fā)展方面， 目前的工作能否提高你的能力。對管理者來(lái)說(shuō)，要消除員工的不滿(mǎn)，必須真正了解員工的需求，為員工創(chuàng )造輕松舒適的環(huán)境，保障穩定、健全、公平、公正的制度， 才能解除他們的后顧之憂(yōu)。
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