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面試的時(shí)候緊張怎么辦?
很多職場(chǎng)的新人都會(huì )有這樣的問(wèn)題，那就是面試的時(shí)候特別緊張，不能正確的發(fā)揮，最后不被聘用。面試緊張怎么辦?在緊張的狀態(tài)下不能很好的發(fā)揮，如何才能夠克服呢?讓我們來(lái)看看如何克服緊張的情緒。
面試緊張怎么辦
1、保持平常心才能應付自如。面對激烈的競爭，誰(shuí)都會(huì )有緊張感，這是個(gè)普遍的現象。所以要接受會(huì )緊張這一事實(shí)，不妨坦率的面對自己的緊張，也許會(huì )得到面試官的理解。與此同時(shí)，自我暗示，“冷靜，要冷靜!”把對面的面試官當做熟人，控制講話(huà)的節奏都有助于消除緊張感。
2、不要把結果看的太重�！皠贁∈潜页Ｊ��！碧嵝炎约�，一次的失敗并不足以說(shuō)明什么，還有下一次的機會(huì )再等待著(zhù)你。一次面試的失敗，意味著(zhù)下一次面試的開(kāi)始，況且求職不成，我們也不是一無(wú)所獲，可以分析這次面試的失敗，總結教訓，充實(shí)頭腦，下次面試的時(shí)候就不會(huì )再犯類(lèi)似的錯誤。不要重視結果，更有價(jià)值的其實(shí)是個(gè)過(guò)程。
3、不要過(guò)高的估計面試官。并非所有的面試官都是經(jīng)驗豐富的人才，在陌生人面前很可能也會(huì )緊張，所以不用微距面試官，也許他并沒(méi)有想象中的那么神秘!
4、不要不做準備。事實(shí)證明，準備的越充分，緊張的程度就越小。面試官的問(wèn)題難不住你，你自然就不會(huì )緊張。知識就是力量，知識也會(huì )增加膽量。面試前除了進(jìn)行道德、知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節，必要時(shí)同學(xué)之間可模擬考場(chǎng)，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時(shí)緊張程度就會(huì )減少。
5、豎立自信心。面試時(shí)應聘者往往要接受多方的提問(wèn)，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀(guān)原因之一。這時(shí)你不妨將目光盯住主考官的腦門(mén)，用余光注視周?chē)�，既可增強自信心又能消除緊張感;在面試過(guò)程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動(dòng)力，你可以想象他們的議論是對你的關(guān)注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率;面試中考官可能提示你回答問(wèn)題時(shí)的不足甚至錯誤，這也沒(méi)有必要緊張，因為每個(gè)人都難免出點(diǎn)差錯，能及時(shí)糾正就糾正，是事實(shí)就坦率承認，不合事實(shí)還可婉言爭辯，關(guān)鍵要看你對問(wèn)題的理解程度和你敢于和主考官爭辯真偽的自信的程度。 面試是一種機會(huì )平等的面談，不是公安機關(guān)審訊嫌疑犯。不要過(guò)多理會(huì )主試者的態(tài)度。一開(kāi)始就與你談笑風(fēng)生的主試者幾乎是沒(méi)有的，多數人的表情是正兒八經(jīng)的。但應聘者還是應該把自己解放出來(lái)，不要擔當被審察的角色。這樣才利于自己正常的發(fā)揮，才能贏(yíng)得面試官的認可。
面試緊張怎么辦?掌握了這五個(gè)訣竅，面試的時(shí)候便不會(huì )緊張，面試沒(méi)有想象的那么可怕，只不過(guò)是一次小小的考驗，真正的困難還未來(lái)臨，做足充分的準備，武裝自己的頭腦，精彩的打贏(yíng)面試這場(chǎng)仗!
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