月齡兒童中醫保健知識

　　隨著(zhù)天氣轉冷,秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節,學(xué)會(huì )養生保健是少生病的關(guān)鍵。下面就是小編整理的月齡兒童中醫保健知識，一起來(lái)看一下吧。

　　摩腹

　�。�1）位置：腹部。

　�。�2）操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著(zhù)于小兒腹部，以腕關(guān)節連同前臂反復做環(huán)形有節律的移動(dòng)，每次 1～3 分鐘。

　�。�3）功效：具有改善脾胃功能，促進(jìn)消化吸收的作用。

　　捏脊

　�。�1）位置：背脊正中，督脈兩側的大椎至尾骨末端處。

　�。�2）操作：操作者用雙手的中指、環(huán)指和小指握成空拳狀，示指半屈，拇指伸直并對準示指的前半段。施術(shù)從長(cháng)強穴開(kāi)始，操作用雙手示指與拇指合作，在示指向前輕推患兒皮膚的基礎上與拇指一起將長(cháng)強穴的皮膚捏拿起來(lái)，然后沿督脈兩側，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后順序，自長(cháng)強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循環(huán)，根據病情及體質(zhì)可捏拿 4～6 遍。

　　從第 2 遍開(kāi)始的任何一遍中，操作者可根據不同臟腑出現的癥狀，采用“重提”的手法，有針對性的刺激背部的臟腑俞穴，以便加強療效。在第 5 遍捏拿兒童脊背時(shí)，在兒童督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指合作分別將臟腑俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎上，提拉一下。捏拿第 6 遍結束后，用雙手拇指指腹在兒童腰部的腎俞穴處，在原處揉動(dòng)的動(dòng)作中，用拇指適當地向下施以一定的壓力，揉按結合。

　�。�3）功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò )的作用。

　　218-24月兒童按足三里及迎香穴手法

　　按揉足三里

　�。�1）位置：在小腿前外側，當犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指處

　�。�2）操作：操作者用拇指端按揉，每次 1～3 分鐘。

　�。�3）功效：具有健脾益胃、強壯體質(zhì)的作用。

　　按揉迎香穴

　�。�1）位置：在鼻翼外緣，鼻唇溝中。

　�。�2）操作：雙手拇指分別按于同側下頜部，中指分別按于同側迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時(shí)針?lè )较虬慈�，每�?1～3 分鐘。

　�。�3）功效：具有宣通鼻竅的作用。

　　330-36月兒童按穴手法

　　按四神聰穴

　�。�1）四神聰穴位置：在頭頂部，百會(huì )穴前后左右各旁開(kāi)1寸處，共4穴。百會(huì )穴位置：在頭部，前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處。

　�。�2）操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次1~3分鐘。

　�。�3）功效：具有醒神益智的作用。

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