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小學(xué)體育說(shuō)課稿

時(shí)間:2021-06-11 08:41:10 小學(xué)說(shuō)課稿 我要投稿

【熱門(mén)】小學(xué)體育說(shuō)課稿四篇

  作為一名默默奉獻的教育工作者,就難以避免地要準備說(shuō)課稿,寫(xiě)說(shuō)課稿能有效幫助我們總結和提升講課技巧。那么你有了解過(guò)說(shuō)課稿嗎?以下是小編為大家整理的小學(xué)體育說(shuō)課稿4篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

【熱門(mén)】小學(xué)體育說(shuō)課稿四篇

小學(xué)體育說(shuō)課稿 篇1

  各位老師:大家好,我今天說(shuō)課的內容為協(xié)力競走。下面我將從:設計理念、教材與學(xué)情分析、教學(xué)目標、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、學(xué)習方法、教學(xué)過(guò)程七個(gè)部分進(jìn)行闡述說(shuō)課。

  一、設計理念:

  現階段體育新課程標準中,合作交流、共同參與、自主、探究等詞隨處可見(jiàn),這些詞匯的出現給了我們強烈的信息,就是設計要讓孩子主動(dòng)動(dòng)起來(lái)的課堂,因此我在設計本課時(shí),最大限度的將時(shí)間與空間交給學(xué)生,給予學(xué)生充分展示和發(fā)揮自我的舞臺。我的教學(xué)中也一直追求者“設計以學(xué)生為主體的課堂”這一教學(xué)理念。

  二、教材與學(xué)情分析

  本課屬于體育競賽類(lèi)內容,本學(xué)段為四年級處于水平二階段,這個(gè)階段的學(xué)生特征為:活波好動(dòng)、好勝心強、愛(ài)表現自己。本課主要為了發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性和力量體能,培養學(xué)生團結合作的意識和樂(lè )于參加體育活動(dòng)的積極性。依據新課程標要求,本階段學(xué)生主要以培養體育興趣,體驗體育樂(lè )趣為主要內容進(jìn)行教學(xué),因此在設計本課時(shí),加入了大量的引導、游戲,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,給學(xué)生帶來(lái)歡樂(lè )感。

  三、教學(xué)目標:

  依據本課活動(dòng)特點(diǎn)及新課標要求,根據學(xué)生所處階段的活潑好動(dòng)、好勝心強、愛(ài)表現自我的特征我確定了以下教學(xué)目標:

  1、通過(guò)學(xué)習掌握協(xié)力競走技巧,積極參加并完成協(xié)力競走。

  2、通過(guò)體驗式學(xué)習,讓學(xué)生自主合作掌握一定的學(xué)習方法。

  3、培養學(xué)生團結協(xié)作的意識和拼搏不屈的精神。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  根據新課標要求,本課內容特點(diǎn)以及學(xué)生階段特征,我確定了以下重難點(diǎn):

  重點(diǎn):掌握協(xié)力競走技巧,培養團隊合作意識。

  難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調有序,合作默契。

  難點(diǎn)突破:本課由簡(jiǎn)到難,從徒手協(xié)力——四人協(xié)力——八人協(xié)力,循序漸進(jìn),讓學(xué)生合作并自主體驗、總結協(xié)力競走技巧,以此突破難點(diǎn)。

  五、教學(xué)方法

  1、示范法講解:教師、優(yōu)生示范動(dòng)作,學(xué)生形成直觀(guān)學(xué)習。

  2、合作探究法:學(xué)生分組合作完成各項活動(dòng),并積極發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題。

  3、引導法:教師引導學(xué)生積極投入學(xué)習,激發(fā)學(xué)生興趣。

  4、游戲競賽法:采用小游戲,激發(fā)學(xué)習興趣,體驗體育樂(lè )趣。

  六、學(xué)習方法

  1、體驗學(xué)習法:學(xué)生通過(guò)自己親身體驗,發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題,以此總結運動(dòng)要領(lǐng)。

  2、模仿學(xué)習法:模仿示范、分解動(dòng)作,直觀(guān)學(xué)習動(dòng)作運動(dòng)軌跡。

  3、自主合作學(xué)習:學(xué)生自主練習、與隊友合作學(xué)習,培養合作意識和自學(xué)能力。

  4、游戲參與法:學(xué)生積極參與游戲當中,體驗運動(dòng)與成功帶來(lái)的樂(lè )趣。

  七、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

  1、教師幫助體委集合整隊、報數。

  2、師生問(wèn)好,清查人數。

  3、宣布本課主要教學(xué)內容提出安全要求。

  4、檢查服飾、安排見(jiàn)習生。

  設計意圖:養成良好的體育課上課習慣,強調上課過(guò)程中的安全教育。

 。ǘ蕚洳糠

  1、合作熱身:并步跳擊掌、并步跳拉手擺臂、背對背馬步跳。

  2、原地活動(dòng)腳踝、手腕、膝關(guān)節。

  設計意圖:

  1、教師引導學(xué)生合作完成熱身活動(dòng),培養學(xué)生合作意識和默契。

  2、針對本課運動(dòng)特點(diǎn)針對性的進(jìn)行了三個(gè)部位的熱身,預防損傷,確保安全第一的指導思想。

 。ㄈ┗静糠

  1。原地轉向游戲

 、偎呐耪玖,原地以排頭第一個(gè)學(xué)生為圓心,整體隊伍轉向90度。(設計意圖:學(xué)生已個(gè)體存在,轉的過(guò)程中會(huì )比較亂。)

 、谧笥沂执钛献鬓D體90度。(設計意圖:學(xué)生成為一個(gè)整體,轉動(dòng)過(guò)程中相對會(huì )提交整齊,與上面形成對比。)

 、鄯窒碓。(總結:整體不容易亂,引出團結合作,互相協(xié)作才能完成更好。)

  2、協(xié)力競走

 。1)四人協(xié)力競走(設計意圖:循序漸進(jìn),由簡(jiǎn)到難)

 、傩家螅簭娬{如果有人摔倒,舉手示意并大聲喊停;不能故意往前趴、推、壓別人;愛(ài)護器材,全部人下來(lái)再動(dòng)手挪動(dòng)踏板。

 、隗w驗式接力:學(xué)生自主分配安排分組并組織完成比賽。

 、鄯窒砜偨Y。

 、茉俅芜M(jìn)行比賽。

 。2)八人協(xié)力競走(設計意圖:提高難度,讓學(xué)生得到更進(jìn)一步的學(xué)習和深刻的掌握理解協(xié)作的意義和重要性。)

 、袤w驗式練習:分四組自主進(jìn)行嘗試性完成協(xié)力競走,尋找技巧。

 、诜窒砜偨Y經(jīng)驗,并合理安排組員。

 、弁瓿砂巳藚f(xié)力競走比賽。

 。ㄋ模┙Y束部分

  1、集合放松

 、俑澴嗯拇蚍潘裳、腿部。(節奏:踏 踏 踏 踏踏踏 踏)

 、趯щ娛蕉秳(dòng)放松。(設計意圖:讓學(xué)生在身心愉悅的環(huán)境下進(jìn)行放松,更有利于調節。)

  2、總結回顧本課,并安排課后要求。

  3、下課,師生道別。

小學(xué)體育說(shuō)課稿 篇2

  本節課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。

  一、說(shuō)教材

  1、教學(xué)內容:原地投擲壘球 游戲:擊木柱

  2、教材分析本課教學(xué)內容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動(dòng)中的投擲項目,也現代小學(xué)運動(dòng)會(huì )的比賽項目之一。通過(guò)教學(xué),培養學(xué)生形成正確的身體姿勢,發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調性等身體素質(zhì);逐步培養遵守紀律、尊重他人,團結友愛(ài)等集體意識和良好作風(fēng);形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì);同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平;增強學(xué)生的社會(huì )適應能力,養成堅持鍛煉身體的好習慣。

  3、教學(xué)目標新課程體育教學(xué)的總目標是以“終身體育”與“快樂(lè )體育”為指導思想,注重培養學(xué)生的終身體育意識,使學(xué)生在快樂(lè )中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質(zhì)。

 。1)認知目標:通過(guò)游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì )與他人合作。

 。2)技能目標:經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程,掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作,發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動(dòng)的運動(dòng)樂(lè )趣和方法。

 。3)情感目標:培養良好的合作精神與創(chuàng )新意識。

  4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據新課標的要求,教材內容特點(diǎn),結合學(xué)生的實(shí)際情況。本節課的教學(xué)重點(diǎn)是:體會(huì )兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是:用力均勻程度,動(dòng)作協(xié)調連貫。

  二、說(shuō)學(xué)情

  1、有利因素小學(xué)三年級學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時(shí)教學(xué)內容的設計中,根據小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線(xiàn),注重誘導、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng )新。

  2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎,但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩定,容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導致厭學(xué)的傾向,對學(xué)習新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此,在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,為下一步學(xué)習新內容知識,奠定了良好的基礎。

  三、說(shuō)教法

  為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程,以活躍單調無(wú)味的課堂氣氛,同時(shí)結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養學(xué)生勇于創(chuàng )新、敢于進(jìn)取的學(xué)習精神,充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極主動(dòng)性,重視學(xué)生成為學(xué)習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體,注重體現教與學(xué)合理的運行機制,從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

  四、說(shuō)學(xué)法

  在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)教師引導、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習,使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習的同時(shí),相互交流,討論探究,再結合師生之間,生生之間的評價(jià),激發(fā)學(xué)生在學(xué)習中建立自主創(chuàng )新的意識。

  五、說(shuō)教學(xué)程序

  本課是根據人體生理機能活動(dòng)的變化規律,再結合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,把本節課要學(xué)習的內容貫穿于游戲中,使課堂的氣氛活躍起來(lái),提高學(xué)生的學(xué)習興趣,從而達到良好的教學(xué)效果。

  本節課我分為:開(kāi)始準備部分、基本部分、結束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。

 。ㄒ唬 開(kāi)始準備部分

  1、 課堂準備活動(dòng)

  2、 準備部分:擲紙飛機。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機,在場(chǎng)地上放飛紙飛機,展示自己制作成果,同時(shí)為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動(dòng)強度為“中”(為學(xué)生創(chuàng )造快樂(lè )愉悅的活動(dòng)氛圍,提高學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣)

 。ǘ 基本部分這一部分是課的主體部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵,是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn),要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習時(shí)間與空間,讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè )、樂(lè )中學(xué),從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué):

  1、 通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導,讓學(xué)生把紙飛機想象成為壘球,相互間進(jìn)行拋接性的練習。培養學(xué)生應變能力和敏捷的視力,激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng )新,不斷進(jìn)取的探索精神。

  2、 讓學(xué)生自主建立友伴,引導,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)能展現自我風(fēng)采的舞臺,同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互交流學(xué)習的機會(huì )。

  3、 把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”比賽,在一定時(shí)間,以擊中數量多的一組為勝,此游戲有利于調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性,提高教學(xué)效果。

  4、 “采蘑菇”我們是建設者,為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色,F實(shí)生活中,由于人們不愛(ài)護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾,把我們美好的家園環(huán)境破壞了,于是人們的生活周?chē)不\罩著(zhù)一層又一層的環(huán)境污染的面紗。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化,我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹(shù)立起同學(xué)們愛(ài)護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節約為28分鐘,運動(dòng)強度為“強”。

 。ㄈ 結束部分

  1、 為了恢復學(xué)習的心理和生理負荷,通過(guò)熟悉的音樂(lè )和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松,讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習。

  2、 小結:總結本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),以表?yè)P為主。

  3、 收還器材。這一環(huán)節約為4分鐘左右、運動(dòng)強度為“弱”。

小學(xué)體育說(shuō)課稿 篇3

  尊敬的各位專(zhuān)家、評審、老師:

  你們好!今天我說(shuō)課的內容是:水平二 四年級《站立式起跑》第一課時(shí)。

  一、教材分析

  這節課的主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎上,對起跑動(dòng)作的深入學(xué)習。為水平三、四的快速跑學(xué)習打基礎。主要是通過(guò)站立式起跑姿勢的反復練習,初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓練學(xué)生的反應時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來(lái)。

  關(guān)于輔教材游戲《抗震救災》,培養學(xué)生愛(ài)國主義民族精神,最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。

  二、教學(xué)目標

  (1)知識目標:了解、學(xué)習站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng),能按口令做出站立式起跑的動(dòng)作。

  (2)能力目標:培養學(xué)生觀(guān)察、分析、模仿動(dòng)作的能力。

  (3)情感目標:樂(lè )于接受教師的指導和教育,能積極參與到各種學(xué)習活動(dòng)中。培養愛(ài)國主義民族精神和創(chuàng )新能力。

  三、教學(xué)重點(diǎn)

  降低重心,身體前傾

  四、教學(xué)難點(diǎn)

  身體放松,反應迅速

  五、教學(xué)過(guò)程

  為了完成教學(xué)目標,我確立了一個(gè)宗旨,四種方法,四個(gè)階段

  (1)教學(xué)宗旨:本節課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的體育精神。

  (2)教學(xué)方法:語(yǔ)言誘導法,示范講解法,激勵評價(jià)法

  (3)教學(xué)環(huán)節:準備階段,學(xué)習階段,鞏固練習階段,放松結束階段

  1、準備階段

  ★ 進(jìn)行2分鐘左右的隊列練習,注重培養學(xué)生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)。

  ★ 教師引領(lǐng)熱身活動(dòng):選取廣播操《七彩陽(yáng)光》中的腹背運動(dòng)和上、下肢一些徒手操作為準備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應敏捷,動(dòng)作準確。教師有針對性的給予表?yè)P。

  2、學(xué)習階段

  ★ 引出問(wèn)題:?jiǎn)?wèn)題設計:奧運會(huì )中長(cháng)跑運動(dòng)員采用什么樣的起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?兩個(gè)問(wèn)題完成注意力的轉移。點(diǎn)明本課學(xué)習任務(wù):站立式起跑

  教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染、引導學(xué)生,從各種姿勢的起跑過(guò)渡到學(xué)習站立式起跑的方法。調動(dòng)了學(xué)生求知欲望。

  ★教師示范:教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的'講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個(gè)更加清晰的概念。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。

  ★學(xué)生練習:教師完整示范之后以組為單位展示,及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正,體現師生互動(dòng)。對能夠準確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價(jià)。

  3、鞏固練習階段

  輔教材游戲,《抗震救災》

  本游戲體現了學(xué)生團結協(xié)作克服困難的勇氣和堅強的意志,通過(guò)游戲使學(xué)生體驗體育運動(dòng)中的快樂(lè )。培養學(xué)生愛(ài)國主義精神。

  4、結束部分

  深呼吸,放松緊張肌肉。

  總之,通過(guò)本節課的教學(xué),力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習活動(dòng)中來(lái),在快樂(lè )中學(xué)到知識。

  教學(xué)效果:本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

  我的說(shuō)課到此結束,不妥之處,懇請各位專(zhuān)家評委給予批評指正。

小學(xué)體育說(shuō)課稿 篇4

  一、 說(shuō)教材

 。ㄒ唬┙虒W(xué)內容(1)組合滾翻(2)游戲、滾翻接力比賽。

 。ǘ┙滩姆治

  滾翻是體操項目中最常用也是重要的動(dòng)作要領(lǐng)之一,是人們借助身體各部份來(lái)完成的一種技能技巧項目之一,能為學(xué)生今后學(xué)好體操,奠定基礎。組合滾翻練習,既具有激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,又具有發(fā)展促進(jìn)學(xué)生協(xié)調、靈巧、柔韌的能力。根據教材要求,針對少年兒童注意力不穩定,易分散,對單調的學(xué)習易產(chǎn)生厭倦情緒的特點(diǎn),從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā),結合自己的教學(xué)經(jīng)驗,在課堂中我利用形式多樣的組合滾翻進(jìn)行練習,設計游戲,讓學(xué)生通過(guò)游戲比賽來(lái)激發(fā)學(xué)習興趣,從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。

 。ㄈ┙虒W(xué)目標:

  1、運動(dòng)參與目標:利用多種教學(xué)手段,使學(xué)生主動(dòng)熱情,快樂(lè )地參與體育活動(dòng)。

  2、技能目標:鞏固提高前,后滾翻的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生協(xié)調、靈巧、柔韌等能力。

  3、情感目標:培養學(xué)生的集體主義精神和團結協(xié)作,互相幫助的良好品質(zhì)。

 。ㄋ模┙虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  1、教學(xué)重點(diǎn):前、后滾翻的“蹬地、低頭、團身”的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、教學(xué)難點(diǎn):滾翻的組合練習。

 。ㄎ澹┙虒W(xué)器材:體操墊41張,小紅旗4面,呼啦圈4個(gè),錄音機1臺。

  二、說(shuō)學(xué)情

  小學(xué)水平二的學(xué)生對前,后滾翻已有一定基礎,他們的求知欲高,活潑好動(dòng),非常樂(lè )于參與體育游戲活動(dòng)和展示自我,但由于學(xué)生注意力較分散,心理因素不穩定。因此,在教學(xué)中采用形式多樣的手段來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣,獲取良好的教學(xué)效果。

  三、說(shuō)教法

  在本節課中我主要采用講解示范法、啟發(fā)教學(xué)法、游戲法和競賽法。

  四、說(shuō)學(xué)法

  1、學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)相互觀(guān)察、相互幫助、相互糾正提高的學(xué)習方法。

  2、學(xué)生自主學(xué)習、自主鍛煉、自主選擇和游戲形式積極參與到體育活動(dòng)中。

  五、教學(xué)程序

  根據學(xué)生生理機能活動(dòng)變化規律,結合體育課的特點(diǎn),本節課分為導入熱身,實(shí)踐與提高,放松與恢復三個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué)。

 。ㄒ唬⿲肱c熱身

  1、課堂常規:體操隊列及對學(xué)生提出任務(wù)和要求。

  2、搬物慢跑:教師帶領(lǐng)學(xué)生各搬一張海綿墊進(jìn)行各種圖形的跑、走、跳結合,并不斷創(chuàng )新搬物動(dòng)作,使學(xué)生在歡樂(lè )的氣氛中充分活動(dòng),達到熱身目的。

  3、韻律操:教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè )伴奏下進(jìn)行韻律操練習,營(yíng)造快樂(lè )課堂,讓學(xué)生樂(lè )于參與體育鍛煉。

 。ǘ⿲(shí)踐與提高

  1、滾翻練習

 。1)通過(guò)語(yǔ)言提示,讓學(xué)生嘗試前、后滾翻和展示創(chuàng )新其他滾翻動(dòng)作。

 。2)教師示范,講解前、后滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。

 。3)學(xué)生自主練習,做好自我保護。

  2、分組練習

 。1)學(xué)生自創(chuàng )各種滾翻的組合練習,充分展示自我。

 。2)展開(kāi)想象,擺放各種圖形進(jìn)行滾翻組合練習。

 。3)自選最佳方案進(jìn)行比賽。

  3、滾翻接力比賽

 。1)、滾翻的傳遞接力比賽

 。2)滾翻的傳承接力比賽。

  3、放松與恢復

  1、放松:通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè )做放松練習。

  2、小結:學(xué)生自評、互評和教師點(diǎn)評。

  3、回收器材

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