(集合)團隊拓展項目
團隊拓展項目1
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓目的：
如何調整自己的情緒，學(xué)會(huì )有效應對恐懼和壓力，對個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(cháng)，培養勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：獨木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(cháng)6m的獨木橋上通過(guò)。
項目意義：
1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養積極進(jìn)取的心態(tài)。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：蕩木橋
該項目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓練目的：鍛煉一個(gè)人的.意志及處事不驚的態(tài)度。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識、通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。
項目目的：成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。
項目目的：團隊結構與溝通協(xié)作、團隊的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：鱷魚(yú)潭
項目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
團隊拓展項目2
主題增進(jìn)領(lǐng)導力。
任務(wù)
全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。
準備
培訓師站在木板上給隊員布置任務(wù)�？梢越o學(xué)員們做示范，只要重心有一點(diǎn)點(diǎn)偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來(lái)——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會(huì )。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個(gè)雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。
規則
10分鐘的討論時(shí)間到了之后，或者當團隊越過(guò)起點(diǎn)線(xiàn)之后，就不允許再說(shuō)話(huà)。
學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標有一個(gè)倒置的“v”字的'區域內上下木板。
全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。
全體學(xué)員離開(kāi)木板后，任務(wù)才算完成。
木板接觸地面越少，完成的任務(wù)質(zhì)量就越高。
時(shí)間10分鐘討論，15分鐘操作。
器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個(gè)水泥墩。膠帶。
安全
該游戲最好選擇在戶(hù)外平坦的草地上進(jìn)行。一塊10英尺長(cháng)的木板，并能承受住12～13個(gè)正常成年人的體重。
監控好整個(gè)團隊。對上了年紀的、身體不夠協(xié)調的隊員，應至少安排2個(gè)人保護。
提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時(shí)，應該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會(huì )使其他學(xué)員摔倒。
跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會(huì )使木板旋轉并且使其他學(xué)員摔倒。
知識遷移
與其他游戲相比，這項活動(dòng)更需要領(lǐng)導力的體現。當團隊學(xué)員踏上木板的時(shí)候，他們無(wú)法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動(dòng)才能使木板保持平衡。需要有一個(gè)學(xué)員用手和胳膊作信號來(lái)指揮。通過(guò)提問(wèn)下述問(wèn)題來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)：
為了完成任務(wù)，團隊是如何分工組織的?
學(xué)員們之間有沒(méi)有按照身高和體重配對?
附加問(wèn)題
領(lǐng)導力是否有所體現?
隊長(cháng)做了那些有助于成功完成任務(wù)的事情?
團隊是否過(guò)早地歡慶了勝利?
有時(shí)出現這樣的情況：在團隊的最后一名學(xué)員登上木板的時(shí)候，全體學(xué)員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務(wù)的另一部分，即，離開(kāi)木板時(shí)也不可以讓木板的任務(wù)一端觸地。假如這樣的事情發(fā)生了，那么這是一個(gè)非常好的機會(huì )讓團隊討論一個(gè)理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務(wù)一個(gè)雞蛋”這個(gè)目標的?對目標的關(guān)注程度對完成任務(wù)有何影響?
在平時(shí)的工作中，“雞蛋”象征著(zhù)什么?
個(gè)人筆記
本書(shū)不止一次地提到，一個(gè)團隊平時(shí)的工作情況會(huì )在課程中得到表現。在一個(gè)組織中，管理傾向于微觀(guān)操縱往往會(huì )受到普遍地抱怨。在某次活動(dòng)中，一位由團隊推薦的隊長(cháng)指揮他的團隊上下木板，直到第一對學(xué)員走下木板，一切進(jìn)展順利，雞蛋沒(méi)有被打破，勝利在望。這位隊長(cháng)注意到有些人需要更多地幫助才能下來(lái)。于是，他移動(dòng)過(guò)去，以便幫助每一個(gè)下去的人。站在隊長(cháng)身后的一個(gè)隊員看到因為沒(méi)有人來(lái)指揮剩下的隊員走下木板，已經(jīng)使木板的兩端像磽磽板一樣開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái)。他試圖提醒隊長(cháng)，但因為不允許說(shuō)話(huà)，而隊長(cháng)又背對著(zhù)他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個(gè)隊員準備下來(lái)的時(shí)候，雞蛋破了!在回顧時(shí)，大家意識到，只要管理能提供一個(gè)宏觀(guān)的指導，團隊就可能達到一個(gè)最好的結果。過(guò)于微觀(guān)化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒(méi)有宏觀(guān)指導，也不會(huì )有很好的效果。無(wú)論是指揮人員還是團隊學(xué)員，都意識到他們需要改進(jìn)信息溝通和反饋的方法。
團隊拓展項目3
一、(1)項目名稱(chēng):有軌電車(chē)
(2)項目性質(zhì)：場(chǎng)地項目(團隊合作)
(3)適用對象：(適于新員工、一線(xiàn)員工)
(4)項目時(shí)間：90分鐘
(5)項目圖片：
二、培訓目標：
溝通協(xié)作
理解個(gè)人行為對整個(gè)團隊的影響，個(gè)人要服從于團隊;
體驗團隊和諧的快樂(lè )，感受團隊成長(cháng)的5個(gè)階段;
三、器材準備及場(chǎng)地準備：
1、平整，開(kāi)闊場(chǎng)地;
2.有軌電車(chē)木鞋(按隊準備)，口哨;
四、項目布置：
(一)點(diǎn)題：我們接下來(lái)要做的項目叫“有軌點(diǎn)車(chē)”，是一個(gè)團隊合作的項目
(二)任務(wù)：每個(gè)隊員在木板上找到一個(gè)相應位置，用手抓住體前的繩子，通過(guò)移動(dòng)腳下木板，到達指定目標。選出參加人數，(按照器械上的操作席位確定)
(三)注意事項：
第一名隊員在失去重心時(shí)一定要扔掉手中的繩子。
后邊的隊員失去重心時(shí)，要及時(shí)把手握的繩子向外側扔開(kāi)，同時(shí)人向板的外側跳開(kāi)。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊員。
(四)操作步驟：
1.在起點(diǎn)，要求通過(guò)10分鐘練習，參加項目隊員站在木鞋上，從起點(diǎn)(木鞋前端在起點(diǎn)線(xiàn)后)出發(fā)，在10分鐘內前進(jìn)到終點(diǎn)(以木鞋后端過(guò)線(xiàn)為完成)。前進(jìn)途中木鞋上任何隊員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點(diǎn)重新進(jìn)行。
2.增加規則：通過(guò)練習，重新規定排列順序(木鞋上隊員背對背站立的情況下)，從起點(diǎn)10分鐘內前進(jìn)到終點(diǎn)端。
3.增加規則：站在木鞋上所有隊員，在不發(fā)出任何聲音的情況下，從起點(diǎn)10分鐘內前進(jìn)到終點(diǎn)端為完成。
4.增加規則：要求木鞋上隊員在完成行進(jìn)任務(wù)的同時(shí)，一起整齊高喊隊訓5遍唱隊歌2遍;或者回答培訓師問(wèn)題。
5.增加規則：在開(kāi)始前，分頭找隊員談話(huà)，告訴他們，隊列中會(huì )有2個(gè)搗亂的，請注意。然后安排2個(gè)隊員故意搗亂前進(jìn)進(jìn)程為目標。布置完宣布開(kāi)始。
6.注意事項：過(guò)程中注意觀(guān)察隊員表現，每一輪次中間組織學(xué)員討論分享5分鐘，最終討論后選擇代表總節發(fā)言，培訓師總結回顧。
(五)監控要點(diǎn)：
1.注意學(xué)員站立姿勢，提示提繩子的`方法，不準用腳纏在繩子上站立
2.宣布行進(jìn)規則和口令規則，提示安全注意事項，聽(tīng)到口令，全體隊員停止動(dòng)作。
3.不允許比賽
4.培訓師站位要在第一個(gè)學(xué)員的側前方1.5米處，隨時(shí)準備在學(xué)員失重的時(shí)候過(guò)去托扶
5.地面要平整
五、任務(wù)書(shū)
六、回顧資料
第一階段：(10分鐘)學(xué)員討論分享：圍繞實(shí)現目標任務(wù)的完成，分享團隊內部溝通合作的歷程，總結經(jīng)驗和教訓，提出對工作生活中有影響和可以學(xué)習的地方。
第二階段：培訓師回顧(30分鐘)圍繞里程，闡述團隊成型期特質(zhì)，明確團隊合作中溝通與合作的要求，體現目標意識和領(lǐng)導力的作用，加強執行力的提升。并在分享中，結合項目介紹影響阻礙組織發(fā)展進(jìn)步的內部因素與外部因素
七、學(xué)員常見(jiàn)的表現：
剛開(kāi)始學(xué)院是“寸步難行”，反復嘗試開(kāi)始蹣跚起步
很快大家就找到了節奏，號子由開(kāi)始時(shí)的托長(cháng)音，到后來(lái)越來(lái)越短促，越來(lái)越整齊
培訓師開(kāi)始逐漸增加難度，但學(xué)員們卻越來(lái)越熟練，很快就會(huì )行動(dòng)起來(lái)，這是所有人都興致高昂，氣勢如虹
當培訓師開(kāi)始逐個(gè)交代任務(wù)，告訴他們中間有內奸破壞時(shí)，結果團隊卻無(wú)論如何也無(wú)法行動(dòng)了
“團隊的力量是強大的，但是如果團隊成員之間不能相互信任，勁不往一處使，團隊就失去了活力”
團隊拓展項目4
項目道具：氣球、繩子
1、將繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，作為中間界線(xiàn)；
2、培訓師將學(xué)員分成兩組團隊，雙方沿界線(xiàn)排列；
3、隨機一方開(kāi)始發(fā)球，雙方學(xué)員開(kāi)始用頭頂氣球，哪方先落地則判為輸，雙方輪流發(fā)球。
團隊拓展項目5
一、項目名稱(chēng)：
畢業(yè)墻，又稱(chēng)翻越勝利墻
二、項目時(shí)間：
70—80分鐘
三、項目道具：
四米高墻、海綿墊若干
四、項目場(chǎng)地：
戶(hù)外操場(chǎng)
五、項目操作指導：
1、培訓師需先帶領(lǐng)全體學(xué)員做好準備運動(dòng)，充分熱身;
2、培訓師將學(xué)員分成兩組，每組給予十分鐘分鐘熟悉隊友和做任務(wù)策劃;
3、正確操作：上面的隊員拉下面的.隊員時(shí)，必須互握手腕;下面的隊員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開(kāi);下面的隊員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。
六、項目目的：
(1)、培養成員密切合作，團結一致的團隊凝聚力和整體意識;
(2)、體會(huì )在巨大的困難面前，只有團結起來(lái)才能獲得成功的道理。
團隊拓展項目6
一、項目類(lèi)型：團隊游戲、趣味游戲
二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)
三、需要道具：
可用繩子綁著(zhù)雙腿，A，B兩隊起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的'第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。
團隊拓展項目7
簡(jiǎn)介
《穿越電網(wǎng)》屬于戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)中的一種團隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規定時(shí)間內，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達另一邊。在此過(guò)程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
活動(dòng)目標
1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調是團隊成功的關(guān)鍵;
2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量;
3、相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實(shí)施;
4、感受面對困難時(shí)，應有的態(tài)度和做事方式;
5、擺正個(gè)人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎。
項目介紹
這個(gè)項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經(jīng)典的一個(gè)，說(shuō)起它的起源還有一個(gè)故事。話(huà)說(shuō)當時(shí)二戰硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個(gè)納粹集中營(yíng)中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著(zhù)夜色逃生，他們萬(wàn)分小心的逃過(guò)了第一道封鎖線(xiàn).第二道封鎖線(xiàn).當他們即將到達最后一道封鎖線(xiàn)時(shí)，突然后面響起了激烈的'槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬(wàn)伏高壓電閃著(zhù)呲呲的火花，他們已經(jīng)沒(méi)有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過(guò)。這就是項目名字的由來(lái)——穿越電網(wǎng)。
項目任務(wù)
全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過(guò)。
項目規則
1、電網(wǎng)是無(wú)限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過(guò);
2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過(guò)用完即被封住;
3、電網(wǎng)具有萬(wàn)伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;
4、在抬女士通過(guò)時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷;
5、項目進(jìn)行中不可以說(shuō)話(huà);
6、違反以上任意一條項目重新開(kāi)始;
7、項目時(shí)間40分鐘。
注意事項
1、保護好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊員;
2、保護墊子跟隨被運送隊員移動(dòng);
3、培訓師站在人數少的一邊，隨時(shí)觀(guān)察隊員狀態(tài)。
團隊拓展項目8
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊長(cháng)站出來(lái)，統一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時(shí)候，訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，相信隊長(cháng)，最后一定會(huì )順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討
論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的'“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳�，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧!
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
團隊拓展項目9
該拓展項目的目的：
1、認識有效計劃與統籌的重要性；
2、培養高校領(lǐng)導力與組織力；
3、了解管理過(guò)程中控制力的作用。
方式：
全體隊員在規定的時(shí)間，在隊員的通力配合下，逐個(gè)的`安全通過(guò)模擬高壓電網(wǎng)。
該拓展游戲項目作用：
強化組織紀律、團隊規范，自我素質(zhì)提升、勇于奉獻精神，默契協(xié)作，合理利用有限資源，規章制度、規范管理，溝通技巧，溝通心態(tài)調整，探討方法來(lái)源。
拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目
項目準備
1、場(chǎng)地準備：室內較為適宜（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖
項目目標
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。
項目規則
1、本項目在三十分鐘內完成。
2、您的目標是射擊10格X10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復出現。
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成。
4、射擊時(shí)小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1�！痹儆膳嘤枎焾蟮梅�。
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績(jì)，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績(jì)。
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。
7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝。
8、本競賽以書(shū)面說(shuō)明為主，培訓師不回答任何詢(xún)問(wèn)。
9、當您了解規則以后并經(jīng)培訓師統一開(kāi)始后就可以舉手示意射擊。
活動(dòng)總結
在我們面對一個(gè)未知的市場(chǎng)時(shí)，我們是應該一馬當先還是謹言慎行呢？其實(shí)沒(méi)有一定之規。就像在市場(chǎng)上有的企業(yè)愿意作為行業(yè)的領(lǐng)跑者，不斷推出新的產(chǎn)品。例如sony也有一些企業(yè)愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠(chǎng)）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠(chǎng)專(zhuān)門(mén)生產(chǎn)各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個(gè)新的產(chǎn)業(yè)的時(shí)候很容易上量。所以
第一位的：容易搶得市場(chǎng)先機，但通常有一定的風(fēng)險
第二位的：沒(méi)有搶先的優(yōu)勢，但風(fēng)險較小
項目分享
第一：選擇一定的策略并注意適當規避風(fēng)險；
第二：我們的團隊有良好的內部分工，有人專(zhuān)心記錄，有人舉手發(fā)言等等；
第三：不斷總結，隨時(shí)調整，靈活適應。
團隊拓展項目10
我是誰(shuí)
目標：提供一個(gè)新穎的方法來(lái)互相認識。
過(guò)程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過(guò)各人選擇代表自己的某一物件來(lái)達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周?chē)乙粋�(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并
把它帶到課堂來(lái)。
3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問(wèn)題：
1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類(lèi)物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質(zhì)要求：無(wú)
時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團隊大小。
猜猜我是誰(shuí)
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱(chēng)呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開(kāi)兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著(zhù)幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說(shuō)出姓名、綽號），
以先說(shuō)出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數少于三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發(fā)生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。
5、 組員叫出名字時(shí)間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動(dòng)不適用于不熟悉的團隊。
大樹(shù)和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場(chǎng)地：無(wú) 時(shí)間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大
樹(shù)，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學(xué)員一起參加
時(shí)間：5 分鐘
場(chǎng)地：空地
人椅
適用對象：所有學(xué)員
操作程序：
1、全體學(xué)員圍成一圈。
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽(tīng)從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前�！薄�
5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅持最長(cháng)時(shí)間不松垮。
有關(guān)討論：
1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發(fā)現自己出現以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調整?
3、是否有依賴(lài)思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
名字接龍
這個(gè)游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說(shuō)是耳熟不過(guò)了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì )覺(jué)得陌生了。
方法：⑴人數在10 人左右最適合；
�、茀⒓诱邍梢粋�(gè)圓圈坐著(zhù)；
�、菄鷤�(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
�、纫圆氯姆绞絹�(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題；
�、僧斨鞒秩藛�(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：
“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床�！�
�、十斪约涸摶卮饡r(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
�、俗詈笫Ｏ碌囊粋�(gè)人就是勝利者。
雨點(diǎn)變奏曲
搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的'任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。
雨點(diǎn)變奏曲
�、砰_(kāi)始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì )發(fā)現有各種各樣的聲音出來(lái)，場(chǎng)面一片混亂；
�、迫缓笞寣W(xué)員認為自己最擅長(cháng)的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì )發(fā)現學(xué)員的聲音會(huì )進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音）；
�、且龑W(xué)員形成上面所提的四種聲音。
�、扰嘤枎熉匾龑�，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫(xiě)各組組名。正式表演開(kāi)始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應的聲音。
團隊的交響樂(lè )開(kāi)始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開(kāi)始前一定要分組反復演練，否則全場(chǎng)噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會(huì )推動(dòng)興趣
C）同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來(lái)幫忙舉）
D）事先強調要聆聽(tīng)，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學(xué)員來(lái)?yè)文愕慕巧笓]
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個(gè)人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導力等。
變通玩法
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個(gè)組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動(dòng)作或其余節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個(gè)人；（準備時(shí)間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時(shí)間的話(huà)可以搞一個(gè)評獎活動(dòng)。
找出興趣共同點(diǎn)
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉
操作方法：在限定的時(shí)間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個(gè)兩人之間的共通點(diǎn)（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時(shí)間內尋找
到最多人的人為優(yōu)勝者。
小技巧：可事先寫(xiě)好一些備選項，以供他人選擇，則進(jìn)程會(huì )快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動(dòng)
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個(gè)圓圈
游戲方法：
A） 參加者圍成一個(gè)圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉左；說(shuō)“左”，全部人就將頭轉“右”；說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作；
C） 裁判或主持人要仔細觀(guān)察參加者，發(fā)現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動(dòng)。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。
游戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著(zhù)手；
B） 領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(chēng)（組員把手放開(kāi)），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….
D） 兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開(kāi)始報數，每逢7和7的倍數不能說(shuō)出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著(zhù)報。直到勝出者產(chǎn)生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說(shuō)5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個(gè)人要抱得緊緊的，不許外來(lái)人員侵入；說(shuō)9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個(gè)組起得快。
E） 玩過(guò)幾次之后，請兩個(gè)始終被抱在團隊中的人上場(chǎng)。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說(shuō)的，總結游戲后的感悟。
團隊拓展項目11
項目介紹：
分組團隊在規定的時(shí)間內，利用資源(兩根長(cháng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個(gè)核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來(lái)到一安全區域。
目的：
打破思維定式，擺脫一成不變的行為習慣
挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識
創(chuàng )新與風(fēng)險意識，運用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策
如何共贏(yíng)提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧
人力資源的合理分配和運用
時(shí)間：一小時(shí)以上
人數：人數越多項目越好執行，不易超過(guò)25人
道具：25米長(cháng)的繩子一條，20米長(cháng)的繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶?jì)芍�，及空地�?/p>
概述：體驗團隊工作方法的重要性，加強資源的有效利用，從而提高工作效率。團隊在規定的時(shí)間內，利用資源(兩根長(cháng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個(gè)核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來(lái)到安全區域;再將輻射區內的引爆裝置取出引爆核彈。
目的：
讓學(xué)員體驗自己團隊解決問(wèn)題的.能力，計劃能力及團隊合作精神
通過(guò)團隊成員共同完成任務(wù)來(lái)體會(huì )團隊合作的重要性。
學(xué)習傾聽(tīng)，取得健康、良好的溝通效果。
培養團結一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。
規則：
1、取核彈時(shí)圓圈內為輻射區域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面和空中區域(立方體)。
2、取引爆裝置時(shí)圓圈內為輻射區域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面(平面體)。
3、工具經(jīng)過(guò)特殊處理可以進(jìn)入輻射區，但不能接觸地面。
4、項目進(jìn)行中，核彈和引爆裝置是不可以著(zhù)地的，水不可灑出。
5、如果違反以上任何規則，將宣布所有小組項目重新開(kāi)始。
團隊拓展項目12
生死逃離
時(shí)間：5～10分鐘
人數：不限
道具：一根長(cháng)繩子.繩子一端有個(gè)可以移動(dòng)的結(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長(cháng)度取決于參加人數的數量。
概述：這是一個(gè)適合在培訓之初開(kāi)展的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。
目的：
1、培養團隊精神。
2、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊員站到里面后，地方仍很充裕。
2、讓隊員們站在你身邊。
3、他們的任務(wù)是進(jìn)入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內，全部著(zhù)地。
4、開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
想象一下，大家正在一個(gè)規模宏大的化工廠(chǎng)徒步參觀(guān)。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個(gè)巨大的容器中噴射出來(lái)，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個(gè)肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周由排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面。排水溝看起來(lái)像普通繩子，但實(shí)際上是一種很復雜的設備。它唯一的缺點(diǎn)是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會(huì )破裂失去保護功能，化學(xué)物質(zhì)將擴散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區。祝你們好運!
5、所有隊員都進(jìn)人繩圈后，再讓他們走出來(lái)。
6、然后利用談話(huà)的時(shí)間，拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學(xué)物質(zhì)的傷害，但是現在又被困在工廠(chǎng)的另一個(gè)地方，安全區變小了。
7、要求隊員按同樣的規則進(jìn)入繩圈。
8、他們進(jìn)去之后，再出來(lái)。然后，繼續拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)結兒，減小繩圈。
9、重復以上步驟，直到隊員們必須擠進(jìn)繩圈，互相扶持為止。
討論問(wèn)題示例：
·有人認為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?
·大家對個(gè)人的.身體空間有什么感覺(jué)?
·處于不同文化背景的人們對個(gè)人的身體空間有不同認識嗎?
·這對我們以后將要開(kāi)展的游戲有什么影響?
安全：
不允許隊員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來(lái)平衡自己。
變通：
1.游戲期間，整個(gè)團隊須保持沉默。
2.蒙著(zhù)眼睛做游戲會(huì )更有趣，可以讓一個(gè)看得見(jiàn)的隊員指揮其他蒙著(zhù)眼罩的隊友該如何做
團隊拓展項目13
拓展項目——生命之旅
項目介紹：
一半或選擇全部學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì )辜負對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長(cháng)達四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無(wú)損地回到了原地。
讓我們懷著(zhù)感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿(mǎn)生機，洋溢朝氣，遍灑陽(yáng)光，享受生活的美好的幸福；它來(lái)自我們的心靈。
在限定時(shí)間內，隊友互助扶持走過(guò)坎坷的路
項目目標：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛(ài)是一切的動(dòng)力
拓展項目——卓越圈
項目介紹：
卓越圈是拓展訓練中訓練團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目。所有隊員用最短時(shí)通過(guò)一個(gè)身體大小的繩圈，用時(shí)最短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀。
項目目標：
1、領(lǐng)導及時(shí)發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的思維意思能力；
2、團隊共同目標的`認同與執行；
3、領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中敢于承擔責任的重要性；
4、員工在執行任時(shí)的標準性、力度性、有效性；
拓展項目——地雷陣
項目簡(jiǎn)介：
所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間，雷區內只能有一個(gè)人，其他人不許踏入。只得沿相鄰的格子進(jìn)行，不得跳格、軋格。
項目意義：
1、謀事在先的辦事程序；
2、突破思維定勢；
3、團隊協(xié)作的重要性；
4、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。
適用課程：巔峰銷(xiāo)售拓展訓練、高效團隊拓展訓練、雛鷹計劃拓展訓練。
團隊拓展項目14
團隊凝聚力戶(hù)外拓展訓練項目：畢業(yè)墻
拓展項目畢業(yè)墻的起源：在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒(méi)有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒(méi)人注意到這件事。當時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著(zhù)急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒(méi)有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著(zhù)搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓練場(chǎng)上搭起了高達4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書(shū)，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻的稱(chēng)號。
團隊拓展項目畢業(yè)墻項描述：也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個(gè)項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱(chēng)14英尺墻。這個(gè)項目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標與團隊目標的關(guān)系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時(shí)間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體
團隊拓展項目畢業(yè)墻分享要點(diǎn)：
1、對大家共同完成項目給予肯定和表?yè)P。
2、如果時(shí)間容許鼓勵大家說(shuō)說(shuō)對項目都感受。
3、決策與及時(shí)執行對應對危機的價(jià)值?我們在這類(lèi)活動(dòng)中是否趕早不趕晚?
4、第一位上去的人有何感覺(jué)?先鋒的作用與榜樣的力量對他人的激勵。
5、上墻的順序及角色的認定對團隊完成任務(wù)的積極作用。
6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。
7、項目完成后，對全體完成的信心差別以及今后遇到此類(lèi)活動(dòng)信心的.增加。
8、可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊伍沒(méi)有完成的遺憾及他們的感悟。
9、把通過(guò)時(shí)間記錄在墻上讓后來(lái)人敬仰的那份榮耀請記住。
10、再一次祝愿大家完成項目，并鼓勵把這個(gè)精神帶到生活中去。
團隊凝聚力戶(hù)外拓展訓練項目：信任背摔
拓展項目信任背摔目標：身體保持筆直仰摔，雙手交叉胸前;其余隊員雙手交叉放在胸前，接住背摔者。
拓展項目信任背摔活動(dòng)目的：通過(guò)訓練使學(xué)員主動(dòng)體驗安全感、歸屬感，增強自信心、責任感和集體協(xié)作精神，建立團隊成員之間相互信任的基礎，通過(guò)身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓情景，學(xué)習換位思考，向自我挑戰，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼，規范自我行為同社會(huì )、集體利益的關(guān)系。從對自己無(wú)法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴(lài)”。
拓展項目信任背摔動(dòng)作要點(diǎn)：背摔學(xué)生攀上背摔臺，兩手前舉掌心相對，向內翻轉手掌，拇指向下，雙臂交叉，掌心相對，手指交叉握，然后將雙手向內翻轉抱于胸前，兩手用軟繩捆好(防止其背摔過(guò)程中雙手打開(kāi)傷及同伴)，背對保護人員站在背摔臺邊，腳后跟探出背摔臺。后倒時(shí)，身體借助自身重力緩慢后倒，不可跳躍，并要始終保持雙腳并攏，膝蓋及腰部要挺直，微微低頭的姿勢。保護人員按身高情況兩人一組，相對站立，雙腿成左弓步，膝蓋內側靠緊。兩臂伸直前舉，手心向上，搭于對方肩上。組與組之間肩膀相靠，彼此緊密排列，頭后仰并斜向背摔人員，并注意觀(guān)察其動(dòng)作，以便及時(shí)調整位置。在背摔人員倒下時(shí)，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人員。接住后，要將背摔人員的腳先放下，然后再將其扶正站穩，幫助其解開(kāi)捆手繩，不得拋接。
拓展項目信任背摔游戲規則：
1、隨機選一人，登臺前大家圍成一圈，手疊加在一起，高喊口號，如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;
2、保護人員面對面站立臺下兩側，組成一個(gè)正對受訓者的軟床;
3、背摔人員登臺后將雙手捆綁，兩腳并齊，站立臺緣，背對同伴;
4、背摔前，用響亮的聲音詢(xún)問(wèn)：“準備好了嗎?”臺下同伴響亮回答：“我們時(shí)刻準備著(zhù)!”;
5、問(wèn)答后，操作者喊“我來(lái)啦!”身體筆直向后倒下;
6、保護人員穩穩接住背摔人員并保持3秒鐘后，先將其雙腳放下使之安全站立，同時(shí)大聲給予其贊揚。
拓展項目信任背摔分享要點(diǎn)
1、團隊信任的力量;
2、增強自信,強化自控;認識自我;
3、培養學(xué)員突破本能帶來(lái)的心理和行為障礙，促進(jìn)學(xué)員之間的相互了解與信任，增強團隊凝聚力;
4、幫助學(xué)員了解“彼此信任”對于團隊建設的重要性;
5、培養學(xué)員換位思考的習慣，促進(jìn)相互理解與體諒，減少團隊內部矛盾;
團隊拓展項目15
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具：
每組用幾節繩子
四、詳細游戲規則：
每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
五、活動(dòng)目的：
“十人九足”項目體現的'是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
【團隊拓展項目】相關(guān)文章：
團隊拓展項目(經(jīng)典)06-15
團隊拓展項目07-08
團隊拓展項目01-10
團隊拓展項目11-14
團隊拓展項目介紹12-26
拓展項目：團隊射擊11-14
拓展項目團隊迷宮07-23
團隊拓展項目匯總09-18
團隊拓展項目集錦02-04
團隊戶(hù)外拓展項目11-04