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戶(hù)外拓展游戲大全[15篇]
戶(hù)外拓展游戲1
1、踩氣球
玩法：幼兒在腳上系四個(gè)氣球，家長(cháng)去踩其他幼兒的氣球（一分鐘），最后看誰(shuí)剩下的氣球多為勝利，得星。
2、吹球進(jìn)筐
目標：訓練孩子的耐力，增強肺活量，增添家庭的歡樂(lè )氣氛。
規則：桌沿下放只塑料筐，桌上放幾只乒乓球。爸爸、媽媽和寶寶輪流吹球進(jìn)筐�？凑l(shuí)進(jìn)球多。
建議：家長(cháng)可以指導孩子吹球時(shí)，要掌握方向和力度。
3、過(guò)小河
玩法：家長(cháng)與孩子利用三塊紙板，以最快的速度過(guò)小河，家長(cháng)與孩子的腳不能接觸地面。三個(gè)家庭為一組，先過(guò)小河的勝利，得星。
4、趕小豬
準備：自制高爾夫球棍4條，小皮球2只,拱門(mén)兩個(gè)。
玩法：家長(cháng)和幼兒各拿一條棍子，互相交替趕小球向前走�？梢允菍殞毎研∝i趕給家長(cháng)，家長(cháng)再把小豬趕給寶寶；也可以家長(cháng)、寶寶并列一起趕小豬向前走，以最快穿過(guò)拱門(mén)的那組為勝。
5、快活呼啦圈
準備：小動(dòng)物木偶若干、呼啦圈
玩法：地上擺放若干小動(dòng)物木偶，每個(gè)木偶之間的間隔為20厘米，游戲者站在規定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少獲得不同的禮物。
6、玩報紙
準備：報紙
玩法：親子站在起點(diǎn)，游戲開(kāi)端家長(cháng)把兩張報紙依次展在地上，讓幼兒從報紙上走到對面， 以速度快慢獲得不同的禮物。
7、運西瓜
準備：西瓜球若干、棍子4跟、裝求的紙箱一個(gè)、大的可樂(lè )瓶6個(gè)。
玩法：媽媽?zhuān)ò职郑┡c幼兒在指定的'地位，兩人拿著(zhù)棍子夾好西瓜球準備，兩人夾著(zhù)西瓜球繞過(guò)汽水瓶然后沿路返回，誰(shuí)最快回來(lái)的那組為勝。
8、好玩的大力士
玩法：4個(gè)小朋友同時(shí)加入游戲，把繩索套在腰部，面向圈外，各自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的禮物為勝。
9、打靶
準備：敵人圖片5幅；小椅子5把；沙包若干。
玩法：幼兒每人5個(gè)沙包，站在線(xiàn)后，老師說(shuō)：開(kāi)端！幼兒用力將沙包向"敵人"投往，沙包用完后，記載各自投準情形，為幼兒發(fā)放小粘貼。
10、打保齡球
準備：彩色礦泉水瓶3組（每組10個(gè)，在瓶子上貼上祖國各地地名）；皮球幾個(gè)（依據情形而定）。
玩法：幼兒在指定地位，用力轉動(dòng)皮球，將礦泉水瓶子擊倒。（可嘉獎小粘貼一個(gè)或在其手臂上蓋一個(gè)小印章。）
戶(hù)外拓展游戲2
【戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲：蜈蚣賽跑】
為了豐富業(yè)余生活，很多的學(xué)校、公司或團體都會(huì )在一年中舉辦幾次戶(hù)外比賽游戲，比如冬天最長(cháng)見(jiàn)到的戶(hù)外比賽游戲就是拔河、越野賽，還有其他的乒乓球比賽，游泳比賽等等，不過(guò)很多的比賽限于場(chǎng)地的問(wèn)題都不能為大眾所普及，而今天hudong67就給大家推薦一個(gè)要求簡(jiǎn)單，且操作容易的戶(hù)外游戲――蜈蚣賽跑。
參加人數：每隊10人
游戲道具：氣球
游戲規則
蜈蚣賽跑游戲有兩種不同的規則，第一種的難度較大，不過(guò)第一種最好玩，尤其是樣子很像蜈蚣的。
蜈蚣賽跑一
首先，每隊的隊員蹲在地上，站成一列，然后伸開(kāi)自己的雙臂，然后在前后兩人之間夾一個(gè)氣球，在保持姿勢的前提下，看那一隊最先到達10米外的終點(diǎn)，期間氣球不能掉落和擠爆。
蜈蚣賽跑二
和第一種規則一樣，每隊10人站成一列，但是只有第一個(gè)人伸開(kāi)雙臂，后面的人用雙手抓住前面的兩人腳腕，然后向前走，最先到達終點(diǎn)的隊伍獲勝。
【戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲：水滴的旅行】
水滴的旅行這個(gè)戶(hù)外游戲是一個(gè)很有趣且適合各個(gè)年齡階段的互動(dòng)小游戲，不僅能讓大家親近自然，還能時(shí)刻提醒大家節約水資源。
參加人數：5人一組
游戲道具：一個(gè)水盆，若干空水瓶
游戲規則
1、首先，游戲開(kāi)始前不要告訴任何人今天的游戲內容;
2、然后讓所有人到附近去各自找一片葉子，不限種類(lèi)和大小，不能在樹(shù)上摘;
3、在起點(diǎn)放一盆水，然后在距起點(diǎn)10米的地方放置若干空水瓶，且上面標記上每個(gè)隊伍的名稱(chēng);
4、游戲開(kāi)始后，每個(gè)隊的隊員需要用葉子從水盆中盛水，然后倒入到空瓶子中;
5、限時(shí)3分鐘，最后盛水最多的隊伍獲勝。
注意，開(kāi)始選定葉子后就不能再更換葉子了，不管大小都要用自己開(kāi)始撿到的。
【戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲：銜杯競走】
在日�；顒�(dòng)中很多獨特的互動(dòng)游戲其實(shí)來(lái)源于一些常規性的比賽，比如競走就是一項常規運動(dòng)，但是我們將其和最簡(jiǎn)單的銜杯傳水等游戲結合起來(lái)，就組成一個(gè)特別的趣味游戲――銜杯競走，作為一個(gè)非正式的比賽游戲很合適，尤其是很多的學(xué)校都開(kāi)設有第二課堂活動(dòng)，這類(lèi)比賽性質(zhì)的戶(hù)外游戲就很適合第二課堂。
參加人數
每組4人，可以幾組同時(shí)比賽
游戲道具
紙杯、水桶
游戲規則
游戲可在一個(gè)30米長(cháng)的跑到上進(jìn)行，每組人員站在起點(diǎn)處，起點(diǎn)處放置一個(gè)裝滿(mǎn)水的桶，在終點(diǎn)處再放一個(gè)空桶。游戲開(kāi)始后，每組每次可派出一人用嘴銜住紙杯的方法進(jìn)行運水，運水時(shí)只能走不能跑，每組同時(shí)只能允許一位隊員在跑道上運水，運水時(shí)不能走到自己的走道以外。游戲時(shí)間5分鐘，結束后使用稱(chēng)量或倒入有刻度的`玻璃管來(lái)確定各組成績(jì)，為獲勝的隊伍頒發(fā)獎狀，如果是企業(yè)員工比賽就發(fā)一個(gè)“最穩11路”，如果是第二課堂游戲則可以發(fā)一個(gè)“銜杯競走獲勝獎”。
【戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲：打鴨子】
打鴨子是一個(gè)在空曠地帶可以進(jìn)行的一個(gè)互動(dòng)性游戲，適合青少年人群的游戲，能極大的增加相互的感情和活動(dòng)筋骨，養成熱愛(ài)運動(dòng)的良好的習慣。
參加人數：不限
游戲道具：排球或者是沙包(沙包的制作方法)
游戲規則
1、首先將所有人員分為兩組，并確定攻防隊伍;
2、畫(huà)兩個(gè)同心圓，里面的圓直徑大概是3米，外面的圓直接必須大于15米;
3、防御的一方選擇一人站在內圓中，作為“鴨子”;
4、攻擊的隊伍一方需要站在外圓以外，然后用排球擊打鴨子，而其他的防守隊員可以干擾，但不能搶奪排球;
5、鴨子被擊中就算失敗，假如鴨子接住了排球則攻擊一方失敗，鴨子只能從空中接球，不能從地上拿球;
6、游戲直到一方勝利為止。
【戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲：足球游戲】
足球聯(lián)機
首先，把整個(gè)團隊分為人數相等的兩組，如果總人數是奇數，讓其中一人做為裁判的助手戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲大全戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲大全。讓隊員們選擇和自己身材相當的人組成一組，然后讓搭檔們把各自的脯踝綁在一起。每組選兩個(gè)人，背靠背站立，并把他倆的腰捆在一起，作為各隊的守門(mén)員。
游戲規則：兩隊開(kāi)展足球比賽，分上下半場(chǎng)，每個(gè)斗場(chǎng)15分鐘，半場(chǎng)結束時(shí)兩隊交換場(chǎng)地。比賽中隊員們必須一直綁著(zhù)腳踝，用三條腿踢球，按足球規則進(jìn)行比賽(如果你不清楚，可以問(wèn)隊友或自己制定規則)。
別樣足球
這是一場(chǎng)以獲勝為目的的比賽。為了成為勝利者，每個(gè)小組需要在規定的時(shí)間內.盡可能多地得分。兩個(gè)小組將一共進(jìn)行4局比賽，每局10分鐘，兩局之間有5分鐘的休息時(shí)間。得分規則是每把自己小組的輪胎推過(guò)對方的球門(mén)一次得一分，每個(gè)小組的球門(mén)是自己小組身后的兩個(gè)角所確定的直線(xiàn)。游戲的過(guò)程是這樣的
游戲開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)小組的全體成員都要退出到場(chǎng)外，在自己的球門(mén)后面站好。每個(gè)小組推舉一名志愿者，并蒙上這個(gè)志愿者的眼睛。這兩名被蒙上了眼睛的志愿者需要進(jìn)入到場(chǎng)地中間，找到屬于自己小組的輪胎。在輪胎被找到之前，任何其他隊員不得進(jìn)入場(chǎng)地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根據隊友們的指令，判斷向哪里走、走多遠。一旦志愿者碰到了自己小組的輪胎，他就可以摘摔蒙眼布了，與此同時(shí)，他的隊友們可以跑入場(chǎng)地中，開(kāi)始比賽。只允許通過(guò)用腳踢、用腳或膝蓋推的方式移動(dòng)輪胎.不允許用手或胳膊接觸輪胎。如果某個(gè)隊員的手或胳膊碰到了輪胎，該小組的輪胎必須保持靜止10秒鐘，在這10秒鐘里，該小組的任何人都不能碰這個(gè)輪胎。在這個(gè)比賽中沒(méi)有邊線(xiàn)，也就是說(shuō)在橫向上大家可以自由活動(dòng)，但是。不管你在多寬的范圍內傳遞輪胎.別忘了得分的規則是把輪胎推過(guò)對方的球門(mén)。通過(guò)上面對游戲規則的描述，你不難發(fā)現。要贏(yíng)得這場(chǎng)比賽.你不僅需要好的進(jìn)攻戰略，而且需要好的防守戰略，你需要瓦解對方的進(jìn)攻，盡量不讓對方的輪胎攻入自己的球門(mén)。唯一的防守規則是不可以通過(guò)把腿放入輪胎的中間來(lái)停止輪胎的運動(dòng)戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲大全團隊精神。一旦某個(gè)隊“進(jìn)球”了，兩個(gè)隊都要把自己的輪胎放回到場(chǎng)地中間，準備重新開(kāi)始比賽――即所有隊員退出到場(chǎng)外，在自己的球門(mén)后面站好.每個(gè)隊推舉一名志愿者。蒙上他們的眼睛
【戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲：騎馬打仗】
參見(jiàn)人數
兩人一組，隊伍數不限
游戲道具
氣球
游戲規則
首先，需要一段號召語(yǔ)：為了讓各位回味兒時(shí)的游戲，并建立親密的男女關(guān)系，現在需要若干的精英參加游戲，一男一女兩人自由搭配，男的必須是身高170公分以上，體重55公斤以上者，而另一位女的必須是楊貴妃般身段(155公分、50公斤以上)。
沙灘賽：游戲以男背女形式進(jìn)行，女的后背上需要掛一個(gè)氣球，然后所有隊伍混戰，必須盡全力將其他人身后的氣球弄爆，且保護自己的氣球，氣球爆的隊伍需要淘汰出局，離開(kāi)場(chǎng)地，最后成功保住自己氣球的一隊獲勝。
該游戲主要是在沙灘上進(jìn)行，即使摔倒也不會(huì )受傷，盡量避免在陸地上玩，成年人摔一下可能會(huì )受傷哦。氣球可以綁在一個(gè)長(cháng)繩子上，然后將繩子系在身上，氣球朝后即可。
水中賽：騎馬打仗游戲還可以在水中進(jìn)行，同樣是男女組合，水中比賽不用氣球，將一方推到即可將其淘汰，水深最好是腰間以上，不要超過(guò)胸口為佳。
戶(hù)外拓展游戲3
活動(dòng)主題：
相約xxx，綻放你、我、他
活動(dòng)目的：
豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力，加強同學(xué)們的團隊精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，培養同學(xué)們的組織能力和創(chuàng )新能力，給與平臺讓同學(xué)們張揚個(gè)性，展現風(fēng)采，在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)互動(dòng)。
活動(dòng)宗旨：
娛樂(lè )，放松壓力，展現自我，培養團隊精神。
活動(dòng)背景：
在緊張繁忙的學(xué)習生活中，開(kāi)展拓展活動(dòng)，放松師生們的心情，緩解壓力，給與平臺，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信，加強同學(xué)們的團隊精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，通過(guò)此次拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們相互鼓勵，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng)，取得優(yōu)異 的成績(jì)。
主辦單位：
xxx教育學(xué)校
承辦單位：
xxx教育學(xué)校xxx班
支持單位：
xxx武警部隊
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月7日至20xx年12月9日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx武警訓練基地
活動(dòng)設備：
音響，麥克風(fēng)（4支），話(huà)筒支架，攝像機，舞臺燈光器具，調音設備，電插板（3個(gè)），電腦（1臺），投影設備一套。（武警部隊內部設備）
活動(dòng)流程
20xx年12月7日
1、 7：30集合
2、 8：00出發(fā)（xxx班學(xué)生先走，留下15人，對留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統計，報到學(xué)校；檢查教室門(mén)窗是否完全關(guān)好，組織不去的學(xué)生打掃衛生）
3、 使用車(chē)輛對學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運輸，交通工具為：軍用卡車(chē)（2輛）客車(chē)（1輛）車(chē)程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時(shí)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)。（預計周五路況較擁擠）
4、 xxx班學(xué)生在去到訓練基地后，xxx班負責會(huì )場(chǎng)布置（按分組來(lái)完成）
5、午飯時(shí)間視情況而定，暫定12：00至13：00。
6、下午活動(dòng)時(shí)間為：14：00至17：00，由各班級自由組織。（有節目的同學(xué)于15：00進(jìn)行彩排）
7、xxx班活動(dòng)時(shí)間負責布置會(huì )場(chǎng)。
8、晚飯時(shí)間暫定為17：30至18：30
9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19：00進(jìn)場(chǎng)，19：30正式開(kāi)始。23：00結束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節目單來(lái)進(jìn)行，在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標簽的水果，用來(lái)活動(dòng)中的抽獎
10、開(kāi)場(chǎng)后，先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導，而活動(dòng)結束再由主持人致結束語(yǔ)。
12月8日
9：00活動(dòng)開(kāi)始
�。▁xx班25名同學(xué)布置會(huì )場(chǎng)；20名同學(xué)負責活動(dòng)中的計時(shí)計分）
10：30禮儀組準備接待嘉賓（6—8個(gè)女生；負責迎接嘉賓接到會(huì )場(chǎng)）
11：30或12：00午餐（暫定）
14：00—14：30（活動(dòng)開(kāi)始）待定
一。禮儀組接待領(lǐng)導進(jìn)場(chǎng)
二。各小組安排各班級入場(chǎng)
三。14：30主持人介紹各到會(huì )領(lǐng)導。嘉賓
四。請梁校。馬總致詞發(fā)言
五。各班級專(zhuān)業(yè)展示
a音樂(lè )班 bxxx班（10 —20人詩(shī)歌朗誦） c美術(shù)班（美術(shù)作品走秀）
六。各領(lǐng)導根據學(xué)生表演致詞
七。學(xué)生的文藝演出
a音樂(lè )班 bxxx班（舞蹈等） c美術(shù)班
八。音樂(lè )班兩個(gè)節目，xxx班四個(gè)節目，美術(shù)班兩個(gè)
九。請領(lǐng)導總結致詞
十。17：00晚餐（暫定）
18：30篝火晚會(huì )開(kāi)始
一。發(fā)放水果，瓜子（美術(shù)班兩袋，xxx班一袋，音樂(lè )班半袋）
二。做游戲
三。各班級互相比拼（如果領(lǐng)導在場(chǎng)唱酒歌歡迎）
四。跳左腳舞
備注：領(lǐng)導發(fā)放獎品
活動(dòng)人員安排
第一組：后勤組（負責后勤保障工作，物品保存戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)團隊精神。10—15人余思乾、王藝璇負責。）
第二組：宣傳組（負責宣傳，活動(dòng)統計，節目編排，海報工作，五套設計及布置。10—15人陳滿(mǎn)林、王曉丹負責）
第三組：禮儀組（負責接待及獎品發(fā)放—配服裝，女生8—10人 吳海梅、王婭主要負責）
第四組：采購組（負責所有物品的采購。10—15人 李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負責）
第五組：衛生組（xxx班全部參與，打掃四次晚會(huì )的衛生） { （12月7日晚會(huì )和上午競賽由1，2，3，組負責） （下午領(lǐng)導講話(huà)4，5，6，組負責） （篝火晚會(huì )由7，8，9組負責）} 衛生組總負責人：王珩
第六組：應急組（主要負責安全，消防以及意外傷害應急）備注：滅火器2個(gè)，急救箱1個(gè) 張明發(fā)、王珩負責）
第七組：攝影（男生5人，待定）
游戲規則
一。 扮時(shí)鐘（培養同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調性）
在白板或者墻壁上畫(huà)一個(gè)大時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標示出來(lái)，三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針，分針，秒針
，在時(shí)鐘前面站成一縱隊（背向白板或墻壁）扮演者不看“時(shí)鐘”
主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻，比如：14：00時(shí)，零分，零秒，要xxxx時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置，錯誤或者指示慢的人受罰（俯臥撐50個(gè)）
二。 “怪獸過(guò)河”
操作：a團隊在連成一體的情況下，通過(guò)一條60米的河（繩子作為河岸）
b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”
c團隊隊員有15分針討論如何操作
目的：統一團隊領(lǐng)導能力，簡(jiǎn)化工作流程，鍛煉團隊協(xié)作能力。
規則：a通過(guò)“河面”期間，身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗，團隊要接受懲罰，隊長(cháng)接受雙倍懲罰。
b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針
c若兩隊均沒(méi)有在規定的時(shí)間內完成，通過(guò)距離最長(cháng)的.一方為勝利者。
三。 “嘴咬撲克”
操作：a全體拓展學(xué)生15人一組
b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區域任意站位
c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員
目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)
規則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區域隨意調換位置，以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
c游戲進(jìn)行中，撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰
四。 解手鏈
形式：10人一組最佳
時(shí)間：20分鐘
目的：讓同學(xué)們體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
程序：1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓
2主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對面的那個(gè)人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現在你們對面一個(gè)錯綜復雜的問(wèn)題，在不松手的情況下，想辦法解開(kāi)
3告訴大家一定可以解開(kāi)，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)。
4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，主持人可允許同學(xué)決定兩只手斷開(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
五。 頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)，繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般3至7人）
游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中央拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣）然后雙方排開(kāi)用頭頂氣球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球（體現配合能力和競爭能
力）注意只能用頭，不能用其他部位。
六。 搶伴舞
五位男生，四位女生
音樂(lè )響起，各位男士邀請一位女士跳舞，會(huì )有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請他獨舞，音樂(lè )暫停時(shí)，請各位交換舞伴，看哪位男士獨舞的時(shí)間最長(cháng)，他就得表演節目一個(gè)。
七。 同手同腳。
程序：1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起，并排列向前。
2把準備好的氣球放在兩者之間。
規則：1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準落地。
3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調整繼續比賽
4比賽時(shí)間為5分鐘戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)團隊精神。
八。 跳大繩
程序：1。準備六條繩子，六條繩子相互接在一起（在中間打結）
2。13個(gè)人為一組，一個(gè)人跳，12個(gè)人在掄動(dòng)長(cháng)繩，看哪一組跳的次數最多，跳的次數最多的一組獲勝。
3。由場(chǎng)外主持負責計數。
九。不管三七二十一
1主持人請每區派一名選手上臺（越多越好）
2主持人講解游戲規則：從一開(kāi)始報數，每逢7和7的倍數不能說(shuō)出，速度要快，犯規者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者
3主持人宣布開(kāi)始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接著(zhù)報數
4主持人頒獎
十�；翌^土臉
準備一盤(pán)面粉，讓人們用力將面粉從盤(pán)中吹走
十一。我是淑女
將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂，并請他學(xué)模特走一圈，如果書(shū)掉，就重來(lái)。
十二。踩氣球
一次六人以上參加，在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數量的氣球，然后規定一個(gè)時(shí)間（2~3分鐘）游戲開(kāi)始后大家相互踩對方腳上的氣球，時(shí)間到時(shí)，看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
活動(dòng)預算
1。攝影費：XX元—2500元
2。水果：蘋(píng)果700個(gè)：500元—600元
瓜子：10元1公斤—50公斤（共計500元）
小橘子：120公斤（10元3公斤）：400元
花生：50公斤每公斤10元（共計500元）
糖：30袋10元一袋（共計300元）
3。獎品：三等獎10人，每人一本筆記本5—8元一本（共計80元）
二等獎：8人，每人一個(gè)鉛筆袋（共計160）
一等獎：5個(gè)人，每人一本30元的書(shū)（共計150） 特等獎：3名每人一本50元的書(shū)（共計150）
4。裝飾用品：氣球：500個(gè)（共計70元）
打氣筒：2個(gè)（共計20元）
大透明膠帶：5卷（共計25元）
雙面膠：10—15卷（共計30元）
彩帶：70元
果盤(pán)：6—10個(gè)（共計50元）
卡紙：20元
標簽：400張（共計15元）
5。服裝預算：待定（1000元—XX元）15套左右
6。藥箱：一個(gè)30元 藥品：{創(chuàng )可貼：20個(gè)（共計3元） 消毒水：一瓶（共計10元） 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶（共計60元） 棉簽：2元 藿香正氣水：20元
7。（12月8日上午獎品）益達：6瓶（共計60元）
旺仔：4小件（24小瓶共計72元）
8。晚會(huì )用品：用來(lái)噴的雪花：25瓶（共計125元）
花筒大禮炮：6個(gè)（共計90元）
橫幅：3條{（1）xxx教育20xx屆全體師生拓展交流晚會(huì ) （2）匯百家教學(xué)子弟寓教于樂(lè ) （3）智名流育英才桃李滿(mǎn)天（費用預定200元）}
9。繩子：70米（共計350）（備：8號上午活動(dòng)用具）
10。備注：（領(lǐng)導接待用水果）香蕉：六公斤每公斤4元（共計24元） 礦泉水：一箱（共計30元） 蛇果：六個(gè)每個(gè)10元（共計60元 ） {（柴，汽油，手電筒，擴音器，）費用待定}
11。備用資金：1500元
總計：10276元
戶(hù)外拓展游戲4
坐地起身
堅持，再堅持
項目介紹：
在空曠的場(chǎng)地上組織游戲，游戲開(kāi)始的回合要求4人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，小組成員在不用手撐地的前提下成功站起來(lái)就算回合勝利。在后面的回合依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。
項目目標：
成功往往就是再堅持一下。要完成此游戲，最重要的是團隊隊員之間的配合，游戲主要讓大家明白合作的重要性，并學(xué)會(huì )為目標共同努力。
七巧板
犧牲小我，顧全大局
項目介紹：
游戲前，組織人員要將5副顏色不一的七巧板按照5塊/份、顏色隨機的方法分為7份。游戲團隊被分為7個(gè)小組，在7個(gè)小組中，所有小組都會(huì )獲得5塊七巧板，前6組各獲得1張紙條，上面寫(xiě)著(zhù)3個(gè)拼圖任務(wù)，完成拼圖任務(wù)即可獲得相應得分。第7組不分配任務(wù)，但需要協(xié)助前6組完成任務(wù)。游戲中，各組所持七巧板是不足以完成紙條所示任務(wù)的，需要靠其它組的“犧牲”才可能完成任務(wù)。游戲結束時(shí)，得分最高的小組獲勝。
項目目標：
培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法；強調團隊的信息與資源共享，通過(guò)加強資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值；體會(huì )團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)；培養學(xué)員科學(xué)系統的思維方式，增強全局觀(guān)念；體會(huì )不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響和重要作用。
畢業(yè)墻
不拋棄、不放棄
項目介紹：
在規定的時(shí)間內，全體隊員要通過(guò)人梯爬上4.2米的高墻，已經(jīng)上去的不可以再來(lái)做人梯，不能落下任何一位隊員。
項目目標：
“畢業(yè)墻”是拓展訓練中的一個(gè)重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個(gè)團隊項目。經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后，整個(gè)團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會(huì )空前高漲，團隊協(xié)作能力大大增強。用隊員自己的話(huà)說(shuō)就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。在這個(gè)項目里，隊員能夠認同差異，合理分工，學(xué)習最優(yōu)配置資源；學(xué)會(huì )民主、有效討論的辦法，并作出合理、快速的決策，懂得如何科學(xué)評估創(chuàng )新方案；能更深地感受“信任”和“幫助”的重要性，嘗試完成不好完成的.任務(wù)。
風(fēng)火輪
團結一致、密切合作
項目介紹：
12-15人一組，利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起后，全隊成員站到圓環(huán)中邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，先走到終點(diǎn)的小組獲勝。
項目目標：
培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
責任與信任是相互的
項目介紹：
找一個(gè)小高臺，以1.6m的高臺為例，參加游戲的每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手接住他。
項目目標：
每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
齊眉棍
同心協(xié)力
項目介紹：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗。這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗，一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。
項目目標：
提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解，對團隊都是一種危害。 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
戶(hù)外拓展游戲5
戶(hù)外拓展游戲規則：
解手鏈
一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)大家，能讓大家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：8－12 人/組
三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、游戲時(shí)間：15分鐘左右
五、活動(dòng)目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領(lǐng)導力。
七彩連環(huán)炮
一．項目類(lèi)型：競技游戲
二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）
三．道具要求：氣球若干
四．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
五．游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數記錄成績(jì)。
六．競賽規則：
�。�1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）
�。�2）、必須在上一個(gè)隊員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)數里面進(jìn)行相應扣減。
七．活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
十人九足
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具：
每組一條長(cháng)約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位,共七個(gè)隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的.勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
袋鼠跳
一、項目類(lèi)型：團隊游戲、趣味游戲
二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A，B兩隊起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。
鏈接加速
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米
四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
五、競賽規則： （1）游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2秒，依次累加。
六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養同學(xué)們的團結協(xié)作精神。
搭橋過(guò)河
一、項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
二、參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米
四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
七、競賽規則： （1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
八、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
戶(hù)外拓展游戲6
1 卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的`聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
2 屁股寫(xiě)字。
顧名思義，就是用屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)
3 準備三個(gè)簽，
1、滿(mǎn)漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰(shuí)，那么你報復的機會(huì )就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說(shuō)。聚會(huì )中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無(wú)法深入。所以，給你一個(gè)機會(huì )，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題。盡量問(wèn)吧，必須說(shuō)實(shí)話(huà)啊。這可是個(gè)好機會(huì )啊。
4 把氣球吹起來(lái)系在一條長(cháng)長(cháng)的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞
5 天旋地轉的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。
戶(hù)外拓展游戲7
鐵環(huán)速傳
參與人數：5～10人1組
時(shí)間：10分鐘
場(chǎng)地：不限
道具：每組1個(gè)拇指大小圓形鐵環(huán)，每人1根15厘米長(cháng)木棍
游戲規則
1、培訓師將學(xué)員們按照5～10人1組進(jìn)行分組。發(fā)給每組1個(gè)拇指大小的圓形鐵環(huán)，每人l根15厘米長(cháng)的木棍。
2、各組學(xué)員排成一隊，隊伍最前面的學(xué)員用嘴銜住木棍，然后將圓形鐵環(huán)掛在木棍上。當培訓師喊“開(kāi)始!”以后，大家開(kāi)始用嘴銜住的木棍按照順序將圓形鐵環(huán)從隊伍的最前面傳遞到隊伍的最后面。在這個(gè)過(guò)程中，任何人不許用手碰木棍和圓形鐵環(huán)。如果圓形鐵環(huán)不小心掉到了地上，只能用嘴銜住的木棍將圓形鐵環(huán)撿起來(lái)，而不可以用手，也不可以將木棍從嘴里面拿出來(lái)。最先將圓形鐵環(huán)傳遞到隊尾的隊伍獲勝。
游戲編排目的
用嘴銜住木棍，然后再傳遞圓形鐵環(huán)需要相當的技巧，更重要的是需要隊員之間的配合。如果兩個(gè)隊員配合得非常默契，那么傳遞的速度是非�？斓�。而在兩個(gè)隊員傳遞圓形鐵環(huán)的過(guò)程中，其他隊員的表現也很重要。他們不同的表現既可以起到積極的作用，也可能起到消極的作用。
1、培養學(xué)員的協(xié)作精神。
2、培養學(xué)員的團隊競爭意識。
3、活躍氣氛。
相關(guān)討論
l、在傳遞圓形鐵環(huán)的過(guò)程中，你們有哪些技巧是非常有效的?
2、在傳遞圓形鐵環(huán)的過(guò)程中，你們犯了哪些方面的錯誤，如果重來(lái)一次，你們會(huì )怎么做?
3、在兩名隊員傳遞圓形鐵環(huán)的.時(shí)候，其他隊員應該發(fā)揮什么樣的作用?
4、在比賽中，隊員的哪些行為會(huì )起到消極的作用?
5、這個(gè)游戲對我們以后的工作生活具有什么樣的啟發(fā)?
游戲主要障礙和解決
1、在傳遞圓形鐵環(huán)的過(guò)程中，傳遞的兩個(gè)人要做好配合。兩個(gè)人可以先將圓形鐵環(huán)同時(shí)插入兩個(gè)木棍中，然后再由上一個(gè)人處在高一些的位置，下一個(gè)人處在低一些的位置，傾斜著(zhù)將圓形鐵環(huán)傳遞下來(lái)。這個(gè)過(guò)程如果配合好了，傳遞起來(lái)是很順利的。如果兩個(gè)人不能很好地配合，那么就會(huì )發(fā)現困難多多。
2、當隊伍中的兩個(gè)人在傳遞圓形鐵環(huán)時(shí)，其他隊友要為他們出謀劃策，加油鼓勁，但不可以影響他們的士氣，讓他們變得慌亂。其他隊友可以為他們提供積極的建議，但不可以批評他們，說(shuō)他們哪兒哪兒做得不好，等等。
游戲主要危險及注意事項
注意提醒學(xué)員不要讓木棍戳傷隊友。在比賽的過(guò)程中，也要注意力度，不要太莽撞。
戶(hù)外拓展游戲8
1、老鷹捉小雞
游戲方法為：游戲開(kāi)始時(shí)前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其余的當小雞。小雞依次在母雞后牽著(zhù)衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開(kāi)始時(shí)，老鷹叫著(zhù)做趕雞運作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身后的小雞。老鷹再叫著(zhù)轉著(zhù)圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著(zhù)小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來(lái)。一場(chǎng)游戲結束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開(kāi)始新一輪的游戲。
2、捆綁行動(dòng)
用一根拔河長(cháng)繩和若干長(cháng)跳繩，將一個(gè)小隊的人捆綁成一團，然后一起走過(guò)一條百米長(cháng)的障礙區，完成后談?wù)劯邢搿?/p>
3、叫號接龍
將隊員等分成四個(gè)小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當龍頭，然后喊號并要求定×個(gè)字，被叫到的隊員上來(lái)接著(zhù)各自的龍頭字寫(xiě)×個(gè)字，內容隨意，實(shí)在寫(xiě)不出，寫(xiě)“我不會(huì )”也行，由下面的同伴提示也可以。接著(zhù)，再叫號換人連下去……第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。
4、占領(lǐng)陣地
每隊六人，要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。
5、飛碟
各小隊人數相等，排成縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過(guò)椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成一個(gè)大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。
6、蕩繩過(guò)溝
隊員站在高臺上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對面的充氣大輪胎內。如果未進(jìn)則重做，等到全隊的人都成功了，談?wù)勼w會(huì )。
7、懸崖取寶
利用1.5米高的領(lǐng)操臺或乒乓球臺作為陡坡，準備一根長(cháng)10米的結實(shí)繩子、一根2.4米長(cháng)、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長(cháng)約2米的勺子、一塊4米長(cháng)截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個(gè)裝有半桶乒乓球的水桶。
要求小隊分成六人二組，開(kāi)動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì )被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。
8、龍的傳人
兩個(gè)小隊排成二路縱隊，從隊尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著(zhù)朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。然后暢談體會(huì )。
9、越過(guò)繩索
將兩根30米長(cháng)的.結實(shí)繩索，利用若干棵大樹(shù)或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結實(shí)，不脫落，彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過(guò)去，從另一端下。
10、齒輪轉
各小隊圍成圈，面朝順時(shí)針?lè )较蜣D，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊：“一二、一二!”一步一步向順時(shí)針?lè )较蜃邉?dòng)，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著(zhù)，二個(gè)小隊合作做，再三個(gè)小隊合作做，直至全體同學(xué)一起上場(chǎng)做這個(gè)游戲。
11、風(fēng)車(chē)越轉越大
每隊9人，9球。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側平舉，乙左臂側平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運球按逆時(shí)針?lè )较蜻\轉一周;成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運球一周小學(xué)生戶(hù)外團隊游戲小學(xué)生戶(hù)外團隊游戲。成功認可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車(chē)運球，之后是七人，直至9人組成一個(gè)大風(fēng)車(chē)運球一周。要求風(fēng)車(chē)的頂球手臂保持直線(xiàn)，不掉球。做得最好的隊為勝利。要是水平不行，那么就去苦練吧!
這個(gè)游戲非常能培養團隊合作的精神，提高運球的技巧。
12、過(guò)關(guān)斬將
在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距2米的方塊代表“關(guān)”，再用對稱(chēng)型的線(xiàn)條交叉連接起來(lái)代表路，每條路長(cháng)30米。將全班等分成8隊排縱隊站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線(xiàn)跑出，同一路線(xiàn)兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進(jìn)，負者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量……直至有一方連斬數將沖進(jìn)對方的關(guān)，就算勝了一局，接著(zhù)交換對手再玩，最后積分多的隊為勝。
13、站圈
每隊人數不限，自由組合或臨時(shí)再擴充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。
可先進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握后，即可多隊同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結經(jīng)驗教訓，提高活動(dòng)的創(chuàng )造性。
14、騎馬籃球賽
每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當騎手，騎在馬上，剩余2人當傳球手，設裁判員1人。在籃球場(chǎng)上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來(lái)完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無(wú)效。在規定的8分鐘內，進(jìn)籃得分多的隊為勝。
15、連續砸籃板球接力
每隊人數相等，8至10人為宜，在籃球場(chǎng)罰球區前排成一路縱隊。游戲開(kāi)始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊尾。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著(zhù)換排三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數多的隊名次列前。
16、手足球
在地上畫(huà)一個(gè)長(cháng)8米、寬4米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書(shū)包當球門(mén)。甲乙兩隊各為三人。發(fā)令后從中線(xiàn)開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對方門(mén)內就可得一分。規則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場(chǎng)3分鐘，得分多的隊為勝。
17、點(diǎn)心機器
各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點(diǎn)心的名稱(chēng)。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱(chēng)，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著(zhù)由排二做，直止每人都當過(guò)一次點(diǎn)心為止。
18、人造金字塔
每隊10人，先選4位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著(zhù)地面，盡量保持背部平直，4人平排互相靠攏。再由3位以同一姿勢小心爬上4人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著(zhù)由2位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一團，快樂(lè )無(wú)比!
19、漫游太空
每隊12人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下，正當他倒下時(shí)，周?chē)娜藨咽е氐乃葡蛄硪环较�，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動(dòng)，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺(jué)。每人輪流嘗試一次，熟練后，圓圈可加大，增強樂(lè )趣。
20、風(fēng)吹楊柳
一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開(kāi)立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周?chē)娜丝奢p推他的上身，使他獲得柳樹(shù)擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。
21、猜拳踩腳
兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著(zhù)再猜再踩，在規定的時(shí)間里，踩到對方次數多者為勝。
22、跳繩奪帕
二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對跳進(jìn)長(cháng)繩里，邊跳邊找機會(huì )奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。
23、五人制足球
場(chǎng)地利用籃球場(chǎng)小學(xué)生戶(hù)外團隊游戲百科。球門(mén)寬13米，高1米，只設球門(mén)區，不設罰球區。在球門(mén)柱外側2米處，各向場(chǎng)內畫(huà)一條3米長(cháng)且垂直于端線(xiàn)的直線(xiàn)，然后把兩端連接起來(lái)，與端線(xiàn)平行即為球門(mén)區。四角上各以50厘米為半徑畫(huà)弧，即為角球區。罰球點(diǎn)距端線(xiàn)正中7米，場(chǎng)寬均線(xiàn)5厘米，從線(xiàn)外沿算起。其它規則基本相同。
24：“籃球與乒乓球”
方法：游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè )较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)：“籃球!”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著(zhù)說(shuō)：“乒乓球!” 同時(shí)兩手做成籃球的樣子
如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個(gè)節目。然后從發(fā)生錯誤的人開(kāi)始，繼續游戲。
規則：①必須講話(huà)與手勢同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(cháng)，否則為失敗。
戶(hù)外拓展游戲9
一、戶(hù)外拓展訓練對企業(yè)的好處：
1、使員工進(jìn)一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力。
2、樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和整體意識。
3、改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍。
4、改進(jìn)組織內部的溝通與信息交流。
5、使組織面對各種變革與挑戰更為從容有序。
6、使員工表現出更佳的領(lǐng)導與管理才能。
7、挖掘員工的'內在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來(lái)。
二、戶(hù)外拓展訓練對個(gè)人的好處：
1、改善身體機能，強健體魄。
2、認識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象。
3、克服心理惰性，完善性格結構。磨煉戰勝困難的意志。
4、調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰。
5、認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心。
6、啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力。
7、學(xué)習欣賞別人，學(xué)會(huì )關(guān)心別人。
8、助人為樂(lè )，關(guān)愛(ài)生命和自然。
9、情感溝通和表達能力增強，人際關(guān)系趨向和諧。
通過(guò)拓展訓練，可以激發(fā)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受?chē)谰目简�。在以后的生活中，更能懂得生存之道，組織協(xié)調之道。在訓練過(guò)程中，有很多不足也體現出來(lái)了，比如缺乏強有力的領(lǐng)導意識、遇事慌亂不注重細節、以及思維模式化不懂得變通。通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，正給了大家一個(gè)很好的認識自我的機會(huì )，完善這些人格上的缺點(diǎn)，從而能達到磨練意志、陶冶情操、熔煉團隊的目的。
戶(hù)外拓展游戲10
1、"青少年戶(hù)外拓展游戲活動(dòng)"達到的目的：在短時(shí)間內培養同學(xué)們的創(chuàng )新、溝通、團隊協(xié)作、應變、學(xué)習、思維、領(lǐng)導和激勵等能力。它強調的是個(gè)人能力在集體中的發(fā)揮、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協(xié)作，使每一個(gè)人都能在完成任務(wù)的過(guò)程中得感悟和提高，體現的是一種團隊至上的精神和意識。
2、我在二年級學(xué)生的六個(gè)班中，將準備活動(dòng)部分加入"青少年戶(hù)外拓展游戲"，如："共繪藍圖、手對拉、腳對腳、同時(shí)起、急速六十秒"。這個(gè)游戲
規則是：兩個(gè)或兩個(gè)以上的.學(xué)生全部坐在在地上，腳正面相對靠，手互握對方手腕，靠?jì)扇嘶蚨嗳说牧α吭谕粫r(shí)間從地上坐起來(lái)。我先從兩名學(xué)生開(kāi)始，再到四名、八名，以此類(lèi)推，最終要求全班同學(xué)坐在地上，在同一時(shí)間全部站立起來(lái)。兩名同學(xué)起身很容易，人數越多難度也就越大。在這個(gè)游戲過(guò)程中，班上同學(xué)人數達一半時(shí)，運用"競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法"，要求兩組人比賽，看哪組人先坐起來(lái)，第二名起立的那一組稍稍給予懲法，這樣可以更好的培養學(xué)生思考和判斷能力。最后當全班同學(xué)同時(shí)起來(lái)時(shí)，每位同學(xué)均興奮不以、手舞足蹈。真正核心的部分是游戲后的小結，為接下來(lái)課程的基本部分作一理論上的鋪敘。
3、體育課程準備活動(dòng)部分加入"青少年戶(hù)外拓展游戲"更有效的提高了學(xué)生中樞神經(jīng)系統的興奮性，克服了各器官的惰性，使機體盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，達到了準備活動(dòng)的效果，對讓其從學(xué)習文化課的氣氛中走出來(lái)，投入到體育課的學(xué)習中，為體育課的教學(xué)內容作準備。因此，在體育課的準備部分，我選擇了一些激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生積極性和興奮性的游戲，并注意強調游戲的規則和方法，使學(xué)生能由靜止的狀態(tài)逐漸地過(guò)渡到興奮。更加注重了學(xué)生參與的積極性，體現了學(xué)生的主體性，將開(kāi)心還給了學(xué)生，活躍了課堂氣氛。
戶(hù)外拓展游戲11
信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的.。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：
12-16人
三、場(chǎng)地要求：
高臺最宜
四、需要器材：
束手繩
五、游戲時(shí)間：
30分鐘左右
六、活動(dòng)目標：
培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
戶(hù)外拓展游戲12
項目名稱(chēng)：
無(wú)軌電車(chē)
項目簡(jiǎn)介：
這是一個(gè)團隊競爭項目，每個(gè)隊伍成員使用大腳板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，先到達終點(diǎn)的隊伍獲得勝利。
項目目的：
1、通過(guò)快速有效溝通解決團隊計劃實(shí)施中所遇到的問(wèn)題，從而做到高效；
2、團隊的整體性，每個(gè)成員缺一不可（木桶原理）；
3、快速適應環(huán)境的變化是高效團隊不可或缺的素質(zhì)。
游戲內容：
以團隊為挑戰對象，通過(guò)"同穿一雙鞋"，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
會(huì )員玩后的感受：
"無(wú)軌電車(chē)"考驗的是團隊的協(xié)作能力。由兩條長(cháng)木條組成的'"無(wú)軌電車(chē)"上等間距地一邊各打了7個(gè)孔并穿上麻繩，所有隊員都必須站在木條上，手牽著(zhù)麻繩帶動(dòng)木條前行，兩隊比賽看誰(shuí)先到達終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵在于，全隊成員必須聽(tīng)從口令、步伐一致、齊心協(xié)力，而且隊員們要把握住平衡，如有一人在前行過(guò)程中脫離木條，將被原地停留10秒。在飛飛隊長(cháng)的分配下，我們站好自己的位置，喊著(zhù)統一的口令，"飛鷹號無(wú)軌電車(chē)"啟航了！剛開(kāi)始大家配合得還不錯，可惜好景不長(cháng)，突然有位隊員失去了平衡，被甩了出來(lái)，我們被原地罰停10秒，看著(zhù)"精英"隊漸漸與我們拉開(kāi)的距離，我們心急如焚，10秒鐘怎么變得這么長(cháng)？當我們重新站上"飛鷹號"，大家迅速的整頓心情、奮起直追。眼看就要追上時(shí)，又有新?tīng)顩r了–固定在木條上的其中一條麻繩斷了！暈！大家趕緊"下車(chē)"，正準備大修理時(shí)，教官走過(guò)來(lái)提醒道："可不可以不修理繼續前行？"一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！搏一下，可能還有機會(huì )，如果停下來(lái)就一定輸！可惜，就在我們這一念之間，"精英"隊已把我們遠遠地拋在后面，眼看就要到終點(diǎn)了。顧不了那么多了，我們要有運動(dòng)精神��！"上車(chē)，繼續前進(jìn)！"隊長(cháng)一聲令下，"左、右、左、右……"我們堅信，只要大家萬(wàn)眾一心，沒(méi)有克服不了的困難！
拓展訓練對我印象最深的，是叫做"無(wú)軌電車(chē)"這個(gè)項目。
教練把我們分成了兩組進(jìn)行比賽，每組十幾個(gè)隊員，在這個(gè)活動(dòng)中需要大家同一步伐，口令一致，任何一個(gè)人腳步錯亂，或者跟不上團隊的步伐，大家都可能扳倒受大牽連，我們所有人把注意力高度集中在"指揮者"身上。
在項目的剛開(kāi)始，大家都感覺(jué)沒(méi)有什么難度，就是大家在一起走路嘛，有些隊員還不以為然，不太在意。準備好之后，真正的把大家的腿都"綁定"在一起了，情況就不同了，沒(méi)有想象的那么容易，從來(lái)沒(méi)有體驗過(guò)自己的步伐和整個(gè)隊伍的步伐是這么密切的關(guān)系，如果自己步伐和團隊不一致，那么，耽擱的不單單是自己，而是給整個(gè)團隊增加阻力。
走了幾步之后，大家都意識到了，態(tài)度大有轉變，大家都開(kāi)始非常的認真與專(zhuān)注，誰(shuí)都不愿為集體抹黑，拖累這個(gè)團隊，我們的競爭對手已經(jīng)以微弱的優(yōu)勢走到了終點(diǎn)，當我們想放棄時(shí)，教練告訴我們，不論輸贏(yíng)一定要堅持走到終點(diǎn)。那才是真正的勝利者。于是，一個(gè)聲音，一種步伐，一個(gè)目的，我們成功了！同事之間的友愛(ài)，互相幫助，領(lǐng)導者是整個(gè)團隊的核心任務(wù)，具有一定的信服與領(lǐng)導能力！
同樣下屬對于領(lǐng)導者地安排應該無(wú)條件的服從，每個(gè)人都清楚了自己的責任，做好自己的本份。這樣整個(gè)團隊的人齊心協(xié)力，整個(gè)團隊共同進(jìn)退，才能走向勝利正所謂。"沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團隊"！
戶(hù)外拓展游戲13
游戲名稱(chēng)：縮小包圍圈
游戲概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì )給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。
游戲類(lèi)型：戶(hù)外游戲、團隊游戲、素質(zhì)拓展游戲
游戲目的：
1.使小組充滿(mǎn)活力。
2.創(chuàng )造融洽的氣氛，為后續培訓活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
游戲時(shí)間：5分鐘
人數要求：不限
道具要求：
每對參賽者一個(gè)氣球，加上備用氣球若干。
兩根繩子(用來(lái)標記賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn))。
游戲步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2.讓每個(gè)隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的'任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著(zhù)圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表?yè)P。
5.現在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P與鼓勵的詞語(yǔ)了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動(dòng)會(huì )使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。
安全事項：
在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過(guò)重。
游戲變通：
1.如果參加人數較多的話(huà)，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來(lái)做游戲會(huì )更好一些。
2.可以把隊員們的眼睛都蒙起來(lái)做這個(gè)游戲。
戶(hù)外拓展游戲14
這是我第一次參加戶(hù)外拓展，以前也聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的素質(zhì)拓展，當初覺(jué)得比較困難，可真的實(shí)際參加了就覺(jué)得這些從小游戲都各種活動(dòng)都是在鍛煉我們，讓我們明白更多的關(guān)于各個(gè)方面的道理、知識以及正確的價(jià)值觀(guān)。
這次戶(hù)外拓展認識了許多朋友，第一次發(fā)覺(jué)其實(shí)人與人之間的交往時(shí)那么的輕松，也沒(méi)有想象中那么難，以前的自己總是被動(dòng)的希望人家注意到自己和我說(shuō)話(huà)，就好像是自己把自己關(guān)在了一個(gè)封閉的黑屋子里，看不到出路也看不到陽(yáng)光，總是一個(gè)人傻傻的感覺(jué)著(zhù)孤獨，但又不知道怎樣才能從這樣的困惑中解脫出來(lái)，現在知道有些事是要自己去爭取，要自己主動(dòng)先邁出那一步才能達到自己預想的效果。通過(guò)高空的項目了解到自己一定要有信心，相信自己一定能做到，堅定地邁出那堅實(shí)的一步才能戰勝自己，走向成功。同樣團結的力量是無(wú)窮的，在一個(gè)集體中，一個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的，在“畢業(yè)墻”面前，我們63個(gè)人團結一致，共同面對困難，所以最終以12分16秒的成績(jì)全部通過(guò)了，我們創(chuàng )造了有一個(gè)新的`記錄。在這次拓展中我也學(xué)到了應該抱有一顆感恩的心，感謝那些在團隊中默默奉獻的人，給我們機會(huì )的人和保護我們的人等等。
總之，這次拓展讓我明白了好多，也讓我成長(cháng)了好多，相信這樣不斷進(jìn)步就會(huì )在以后的生活中前進(jìn)一大步！
戶(hù)外拓展游戲15
無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型：
團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：
一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：
10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：
12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的`封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：
本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協(xié)調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
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