心靈培訓心得體會(huì )

　　我們得到了一些心得體會(huì )以后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編為大家整理的心靈培訓心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心靈培訓心得體會(huì )1

　　心靈培訓課是一種提升個(gè)人內心力量和智慧的培訓課程，通過(guò)培養心靈的獨立思考和解決問(wèn)題的能力，使個(gè)人更好地適應現代社會(huì )的挑戰和壓力。我在過(guò)去的幾個(gè)月中參加了一門(mén)心靈培訓課，并從中獲得了很多收獲和體會(huì )。

　　在心靈培訓課上，我學(xué)到了如何提高情緒管理能力。通過(guò)感知和認識自己的情緒，我能更好地處理生活中的不愉快和挫折。比如，當我感到憤怒、沮喪或焦慮時(shí)，我會(huì )停下來(lái)反思，并尋找平靜和積極的方式來(lái)應對。我意識到情緒管理不僅能夠改善我的心理健康，還能提高我與他人之間的交流和關(guān)系。

　　心靈培訓課還幫助我培養了正向思維。通過(guò)學(xué)習積極心理學(xué)和可行性思維，我學(xué)會(huì )了如何看待問(wèn)題和困難，并從中尋找機遇和解決方案。這種積極的思維方式幫助我更好地應對壓力和挫折，并且愿意接受新的挑戰。我發(fā)現當我用積極和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度面對生活時(shí)，不僅能改善自己的心情，還能感染身邊的人。

　　心靈培訓課還著(zhù)重強調了自我意識和自我成長(cháng)的重要性。通過(guò)定期的反思和思考，我更加了解了自己的`價(jià)值觀(guān)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且明確了自己的目標和目標。這種自我認知和自我批評使我能夠更好地規劃和管理我的時(shí)間和資源，從而實(shí)現自己的潛力。我相信，只有不斷地進(jìn)步和成長(cháng)，才能在生活中取得更大的成功和滿(mǎn)足。

　　通過(guò)參加心靈培訓課，我不僅獲得了情緒管理、正向思維、自我意識和自我成長(cháng)的能力，還學(xué)到了如何建立積極健康的人際關(guān)系和提高幸福感。心靈培訓課不僅是一種學(xué)習工具，更是一種生活方式。它通過(guò)培養我內心的力量和智慧，使我能夠更加自信地應對生活的挑戰，并在追求個(gè)人成長(cháng)的道路上取得成功。我將繼續努力運用所學(xué)的技巧和知識，不斷進(jìn)步和發(fā)展自己的內在實(shí)力。

心靈培訓心得體會(huì )2

　　農歷八月十五是我國的傳統節日——中秋節，借著(zhù)這個(gè)契機，逸夫小學(xué)的兩位老師為我們生動(dòng)地開(kāi)展了一次豐富多彩的主題活動(dòng)。于淼老師的月滿(mǎn)“話(huà)”中秋以及何宇老師的月圓“畫(huà)”中秋。中秋佳節雖已過(guò)去一日，但節日的氣氛依然還在。民俗節日的教育，能夠促進(jìn)優(yōu)秀的文化傳統，而教育的作用是在持續的文化傳統中更好的認識文明的價(jià)值。

　　中華民族的傳統節日是民族文化的寶貴財富。作為教師，作為班主任，我們有義務(wù)對我們的學(xué)生進(jìn)行中華民俗節日教育，傳承中國傳統節日。

　　今天于淼老師的課堂很好的為我們如何進(jìn)行中華民俗節日教育做了一個(gè)范例，指引了我們一個(gè)明確的方向。走入觀(guān)課“小劇場(chǎng)”，看到臺上的布景讓人嘆為觀(guān)止，耳目一新。心想：這陣容真是高大上！果然，于淼老師的課堂也是讓人眼前一亮，即便學(xué)生時(shí)而沒(méi)有對答如流，時(shí)而“發(fā)散性”的回答都無(wú)法難倒于老師，老師每每都能接住學(xué)生四面八方拋來(lái)的“�！�。親切而又溫柔的話(huà)語(yǔ)，讓我們深感佩服。

　　課堂的結構又是這般新穎。于老師用思維導圖的學(xué)習方式，簡(jiǎn)單并有效的將思維具象化，將中秋佳節的由來(lái)、美食、名稱(chēng)、節俗等各個(gè)角度呈現在學(xué)生眼前，展示了中秋佳節豐富的內涵，引導學(xué)生說(shuō)出節俗背后的文化與淵源，而不僅僅停留在節日就是放假這表層的意義，非常值得我們學(xué)習和借鑒。

　　課后的親子活動(dòng)更是體現了家校共育的做法，讓家長(cháng)和孩子共同參與活動(dòng)，一起學(xué)習一起感受傳統文化的魅力。例如活動(dòng)中，臺上的每位學(xué)生都訓練有素，有板有眼的表演著(zhù)，有小嫦娥、小書(shū)生等等，形式豐富多樣。還有家長(cháng)做月餅，邀請孩子們來(lái)嘗嘗，這些都增進(jìn)了家長(cháng)與學(xué)生之間的交流，讓教育不再變得單一化，也促進(jìn)了學(xué)生的積極參與。原來(lái)班會(huì )活動(dòng)可以開(kāi)展的如此有聲有色！

　　活動(dòng)后，于淼老師提到教育課程不是單獨的，而是一個(gè)系列，課程的開(kāi)發(fā)需要全方面的考慮，是具有傳承性、適用性，能夠持續發(fā)展的進(jìn)行民俗節日教育。這樣的教育效果我想一定會(huì )比僅僅一兩次的教育好。這樣一次活動(dòng)，讓我們深刻感受到任何事情都不是一蹴而就的，從課程的確立、修改到最終呈現都是一個(gè)團隊背后辛勞的付出，值得我們學(xué)習。

　　在另一個(gè)課堂，也同時(shí)開(kāi)展著(zhù)一堂月圓“畫(huà)”中秋的`展示課。何宇老師帶領(lǐng)學(xué)生了解中秋并參與課堂。雖然沒(méi)有華麗的布景，但何老師精心的準備也是讓我們收獲很多。何老師在課堂中鼓勵學(xué)生使用“思維導圖”的思考法和學(xué)習法，挖掘自制手工這一載體，利用學(xué)生在主題教育活動(dòng)中的感想和收獲，啟發(fā)學(xué)生傾聽(tīng)、創(chuàng )新、展示等交流活動(dòng)，深刻體驗主題拓展活動(dòng)的快樂(lè )，收獲自己的中秋節DIY貼畫(huà)，相信這堂課結束之后，孩子們的成就感也就不言而喻了。

　　不同的課堂卻都相同的從多角度出發(fā)，讓學(xué)生了解了傳統文化和傳統節日，弘揚中華傳統美德，在最后兩位專(zhuān)家的點(diǎn)評，也讓我們積累經(jīng)驗，能有這樣的機會(huì )學(xué)習真是倍感珍惜！

心靈培訓心得體會(huì )3

　　昨天，我們剛剛度過(guò)了一年一度的中秋佳節，還在回味與家人團聚的溫馨，以及各式月餅的美味。今天，我們來(lái)到逸夫小學(xué)，這里的老師又為我們帶來(lái)了一場(chǎng)傳統文化與建班育人相結合的饕餮盛宴。

　　于淼老師結合中華傳統文化，通過(guò)主題教育課的形式，使學(xué)生傳承和發(fā)揚了中華傳統文化，提升學(xué)生文化素養，增強了民族榮譽(yù)感。通過(guò)各種形式將經(jīng)典融入其中：例如古詩(shī)文經(jīng)典誦讀，使背誦不再枯燥，也使學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與學(xué)習。

　　于老師課前設計讓學(xué)生收集資料，繪制兔爺兒，制作思維導圖，完成學(xué)習單，讓學(xué)生有目的地的了解中秋節的相關(guān)知識。課堂中通過(guò)互動(dòng)、提問(wèn)等反饋信息，并逐步引導學(xué)生探討相關(guān)問(wèn)題，并通過(guò)傳說(shuō)、月餅等學(xué)生熟悉的知識讓學(xué)生對中國傳統文化有進(jìn)一步的了解。并采用了視頻、實(shí)物等多種多樣的.形式符合小學(xué)生的情感特征和興趣取向，讓孩子們在豐富的活動(dòng)中結合提問(wèn)引導，幫助孩子們體會(huì )到傳統節日的文化內涵推進(jìn)人文素養的培養。課后更有diy書(shū)本的制作，梳理了課堂中學(xué)到的知識。豐富的活動(dòng)讓學(xué)生深刻體會(huì )到了中國傳統文化，也將這種文化滲透到生活中。幫助學(xué)生理解中國傳統文化的重要性及其傳承的意義。

　　何宇老師讓學(xué)生通過(guò)畫(huà)“思維導圖”的方式，讓他們了解中秋節的傳統文化與習俗，并讓學(xué)生上臺介紹自己對于中秋節的了解。接著(zhù)，通過(guò)制作中秋節創(chuàng )意D.I.Y貼花掛飾，并在班中展示分享自己的作品，不僅培養了學(xué)生的動(dòng)手和表達能力，而且加深了他們對中秋節的認識。

　　加強對于中華的傳統文化的教育是非常有必要的，可以加深學(xué)生對于中國優(yōu)秀傳統文化的認可感，也能從情感的角度上教育學(xué)生推進(jìn)學(xué)生成長(cháng)。在這個(gè)過(guò)程中，除了鼓勵孩子們傳承中華傳統文化也需要提高孩子們的創(chuàng )造意識給中華傳統文化注入新鮮的血液。中秋節被列入國家首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，她不再是小國小家的團圓，更是世界民族的融合。這不僅向學(xué)生展示出中華文化的深遠意義，更增加了他們的傳統文化自豪感與信心。

心靈培訓心得體會(huì )4

　　心靈培訓是一種個(gè)人成長(cháng)和心態(tài)調整的培訓課程，旨在幫助人們增強內心的力量，提升情緒管理能力，并引導人們更積極地面對生活。在競爭激烈的社會(huì )中，人們往往容易感到壓力和焦慮，而心靈培訓提供了一種方式來(lái)減輕這些負面情緒，并培養積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。通過(guò)參加心靈培訓，我終于意識到心靈的力量是無(wú)窮的，也深刻體會(huì )到心靈培訓對個(gè)人成長(cháng)的'重要性。

　　心靈培訓讓我學(xué)會(huì )了正確地管理自己的情緒。在過(guò)去，我經(jīng)常因為一些小事而生氣、抱怨或沮喪。然而，通過(guò)心靈培訓，我學(xué)習到了深呼吸和冥想這些有效的放松技巧，這幫助我更好地控制情緒，避免情緒的過(guò)度爆發(fā)。而且，心靈培訓還教會(huì )了我如何尋找內心的平靜與寧靜，讓我在繁忙的生活中能夠注重自己的內心世界，從而更好地面對壓力。

　　心靈培訓改變了我的思維方式。在過(guò)去，我常常陷入消極的思維模式，覺(jué)得自己無(wú)法做到某些事情。然而，通過(guò)心靈培訓，我開(kāi)始關(guān)注積極的方面，并努力轉變消極的思維習慣。比如，我學(xué)會(huì )了用感恩的心態(tài)看待生活中的一切，從而更加珍惜當下；我也學(xué)會(huì )了給予自己正面的建議和鼓勵，讓自己更有自信和動(dòng)力去追求夢(mèng)想。心靈培訓讓我意識到，積極的思維方式可以改變自己的行為和態(tài)度，從而影響整個(gè)生活。

　　心靈培訓對我的人際關(guān)系影響深遠。在過(guò)去，我往往因為自己的情緒波動(dòng)而與他人產(chǎn)生爭執或沖突。然而，通過(guò)心靈培訓，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和觀(guān)點(diǎn)，提高了自己的溝通能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了在面對他人的負面情緒時(shí)保持冷靜和理解。這些改變不僅讓我的個(gè)人關(guān)系更加和諧，也讓我與他人更加融洽地合作，從而提升了工作和生活的質(zhì)量。

　　綜上所述，心靈培訓對個(gè)人成長(cháng)和心態(tài)調整起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)參加心靈培訓，我不僅學(xué)會(huì )了正確地管理情緒、培養積極的思維模式，也改善了人際關(guān)系，讓自己在競爭激烈的社會(huì )中更好地適應，更加快樂(lè )地生活。我深信心靈培訓將成為未來(lái)人們成長(cháng)的重要方式，希望更多的人能夠意識到并參與其中，為自己創(chuàng )造一個(gè)積極健康的內心世界。

心靈培訓心得體會(huì )5

　　本周的新班主任培訓讓我們廣大的學(xué)員好好感受了一次傳統文化的生命力。我們前往逸夫小學(xué)，旁聽(tīng)了生動(dòng)有趣的傳統文化課。

　　于老師以“月滿(mǎn)話(huà)中秋”為題，在學(xué)生有事先了解的基礎上從中秋的由來(lái)、習俗、詩(shī)詞、美食等方面展開(kāi)，與學(xué)生一同更深入地了解中秋節。中秋節這一民俗節日的教育是基于學(xué)生真實(shí)生活展開(kāi)的，在學(xué)生已有了解的基礎上引導他們進(jìn)行深入探究，調動(dòng)了學(xué)生的積極性，又激發(fā)了孩子的創(chuàng )造力，也能更有效地引導學(xué)生自覺(jué)地傳承、發(fā)展傳統文化。

　　于老師這一次的精彩課堂讓我們收獲極多，不單單是傳統文化為載體讓人印象深刻，更多的是于老師自身的專(zhuān)業(yè)知識、教學(xué)功底以及談吐氣質(zhì)都讓人極為欣賞！

　　于老師將中國民俗文化系統性地融入課堂教學(xué)，讓我們在座的學(xué)員們都覺(jué)得非常別出心裁。的確，現在的學(xué)生對“洋節日”更為熟悉，而對中國傳統節日較為陌生。把傳統文化作為課程研究的課題，是非常有意義的，對學(xué)生有深遠的影響的。于老師對教學(xué)內容的處理也給了我們很多的靈感，相關(guān)的設計理念完全可以融入自身課堂，以實(shí)現“大語(yǔ)文”的目標！并且于老師充沛的傳統文化專(zhuān)業(yè)知識讓我們在座的所有人嘆為觀(guān)止，正是有這樣的傳統文化知識積淀，才能塑造出這樣有意思，有深度，有啟發(fā)的課堂。另外，可能是因為于老師獨特的個(gè)人魅力，從容優(yōu)雅的談吐與民俗節日的主題無(wú)比契合，也幫助她更好地渲染氣氛，推動(dòng)課堂。而上課的孩子們，雖然年歲幼小，技巧稚嫩，但因為于老師的魅力而深深投入課堂之中！從他們的表情舉止也可窺探他們陶醉其中，這就是對孩子們德育的成功，這也是這些主題活動(dòng)的初衷！

　　除了課堂上的整體優(yōu)異表現外，讓我們印象最深刻的是將“思維導圖”引入課堂教學(xué)。一是考慮學(xué)生水平問(wèn)題，二是考慮此類(lèi)任務(wù)所需耗費的時(shí)間，遲遲未真正在課堂教學(xué)或者班級教育中實(shí)施。很多時(shí)候，我們也只是作為復習作業(yè)讓學(xué)生自覺(jué)完成，而在于老師的課程中，讓學(xué)生預習并做出圖文并茂的思維導圖，并且在課上展示交流，一來(lái)幫助學(xué)生較全面的、較有效地預習課文背景，二來(lái)老師畢竟只有一個(gè)人，以直接授課的'方式，搜羅的拓展知識還是有限的，而通過(guò)分享可以發(fā)揮集體智慧，讓學(xué)生收獲更多的知識內容，增強學(xué)生的自主探究性和表達能力，同時(shí)也有助于知識點(diǎn)的記憶！在這放手的過(guò)程中讓學(xué)生從做中學(xué)，培養一定的動(dòng)手合作能力，老師加以引導讓學(xué)生有情感價(jià)值觀(guān)的提升，將德育貫徹其中，開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)可以嘗試將活動(dòng)分成不同的主題和模塊，形成特色的班級主題教育專(zhuān)題。

心靈培訓心得體會(huì )6

　　班主任要以完美的人格喚醒學(xué)生，以科學(xué)的方法引導學(xué)生，以淵博的知識培養學(xué)生，以?xún)?yōu)雅的氣質(zhì)影響學(xué)生……在班主任所應具備的各種素質(zhì)中，人格魅力無(wú)疑是核心，是靈魂。因為人格培養人格是最簡(jiǎn)單的、最明了的、最有效的教育方法，人格化的教育對青少年的影響深刻而久遠。一位有魅力的班主任，要能走進(jìn)學(xué)生的心靈。認真總結認真梳理從教二十年的心路，我覺(jué)得要走進(jìn)學(xué)生的心靈，打開(kāi)學(xué)生的心鎖，需要多串鑰匙。

　　一、第一串鑰匙是關(guān)愛(ài)。

　　愛(ài)，不單單是欣賞優(yōu)秀的學(xué)生，而是懷著(zhù)一種責任把欣賞與期待投向每一個(gè)學(xué)生；愛(ài)，不單單是對自己所教的這幾年負責，而是對學(xué)生的一生負責；愛(ài)，不僅僅是用一顆成年人的心去包容一顆顆童心，也需要用童心去碰撞童心。教師愛(ài)學(xué)生，師生感情好，那么老師表?yè)P學(xué)生，學(xué)生認為是鼓勵，老師批評，學(xué)生認為是愛(ài)護；老師不愛(ài)學(xué)生，師生關(guān)系緊張，那么表?yè)P，學(xué)生認為是哄人，批評，學(xué)生認為是老師故意找茬整人。

　　二、第二串鑰匙是尊重。

　　教育如果沒(méi)有人的尊重，就不稱(chēng)其為教育，或者是糟糕的教育。在尊敬、信任甚或是崇拜的基礎上接受老師的教育，學(xué)生受到的教育會(huì )更深刻，效果也更好。無(wú)論學(xué)生犯多大的錯，你說(shuō)出的話(huà)都得以尊重為前提，都得入情入理，他才會(huì )接受，你的教育才能達到目的。做教師，一定不要傷了學(xué)生的自尊，因為那就如同剝光了一個(gè)人的衣服。在多年的教學(xué)管理生涯中，我時(shí)刻告誡自己：最大限度的尊重教師，尊重學(xué)生。有時(shí)師生不理解，做出不禮貌的'舉動(dòng)，甚至是很傷自尊的行為，我總是耐心的和他們溝通，保持最大限度的克制，最終達到相互理解。

　　三、第三串鑰匙是喚醒。

　　教育的核心是人格心理的喚醒，教育的目的不是傳授已有的東西，而是把人已有的力量誘導出來(lái)，將生命感、價(jià)值感喚醒！老師應該是學(xué)生精神發(fā)展的關(guān)懷者。讓學(xué)生學(xué)會(huì )感動(dòng)，學(xué)出意義，學(xué)會(huì )思想，學(xué)會(huì )快樂(lè )，并努力去追求。

　　四、第四串鑰匙是智慧。

　　具有教育智慧是教師專(zhuān)業(yè)素養達到成熟水平的標志，是各種專(zhuān)業(yè)素質(zhì)在教師身上綜合實(shí)現的結果，它需要教師長(cháng)期全身心地投入教育實(shí)踐，通過(guò)不斷的反思、探索、創(chuàng )造才能獲得。讀書(shū)是構建精神家園的平臺，學(xué)問(wèn)可以陶冶人的人格。人的智慧和自我發(fā)展、自我創(chuàng )造的潛能，就來(lái)自于個(gè)人的不斷閱讀、不斷感悟。

　　二十年的教學(xué)生涯中，我用愛(ài)心、尊重、智慧與感動(dòng)培養了成千上萬(wàn)的國家建設人才，培養了一顆顆美好的心靈，同時(shí)，我也成就了我的教書(shū)育人的事業(yè)，成就了我自己幸福美麗的人生。我感謝這份教書(shū)育人的偉大事業(yè)，我無(wú)怨無(wú)悔。

心靈培訓心得體會(huì )7

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和教育的進(jìn)步，越來(lái)越多的大學(xué)生開(kāi)始關(guān)注自身的內心世界和個(gè)人發(fā)展。為了幫助大學(xué)生更好地建立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，很多高校紛紛開(kāi)設了心靈培訓課程。我有幸參加了一門(mén)心靈培訓課程，并在其中收獲了很多感悟和體會(huì )。

　　首先，心靈培訓課程幫助我更全面地了解自己。在課程中，我們通過(guò)各種方式，如自我介紹、小組合作和自我反思等，不斷與內心進(jìn)行溝通。通過(guò)這些活動(dòng)，我漸漸發(fā)現了自己內心的真實(shí)想法和情感，并更加清晰地認識到自己的優(yōu)勢和不足。這種全面的了解讓我更好地認識自己，能夠更好地規劃自己的人生發(fā)展方向。

　　其次，心靈培訓課程賦予了我積極向上的人生態(tài)度。在課程中，我們學(xué)習了很多關(guān)于情緒管理、積極心態(tài)和克服困難的方法和理念。這讓我漸漸明白了人生中遇到困難并不可怕，關(guān)鍵在于如何去應對和克服。通過(guò)課程的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了如何保持積極的心態(tài)，面對困境時(shí)保持冷靜和樂(lè )觀(guān)。這種積極向上的人生態(tài)度使我更有信心和勇氣去面對挑戰，也更加享受人生的美好。

　　再次，心靈培訓課程激發(fā)了我對人際關(guān)系的關(guān)注和重視。在當今社會(huì )，人際關(guān)系的重要性不言而喻，無(wú)論是個(gè)人生活還是工作，我們都需要與他人進(jìn)行合作和交流。而心靈培訓課程正是鼓勵我們關(guān)注他人、關(guān)心他人和幫助他人的。通過(guò)課程中的小組合作和人際交流，我學(xué)會(huì )了如何與他人建立更好的溝通和合作關(guān)系，也更加明白了與他人和睦相處的重要性。這對我未來(lái)的人際關(guān)系發(fā)展及職業(yè)發(fā)展都具有非常重要的意義。

　　最后，心靈培訓課程讓我學(xué)會(huì )懷抱感恩之心。在課程中，我們學(xué)習了感恩的重要性和相關(guān)的方法。通過(guò)向他人表達感謝和經(jīng)歷感恩的過(guò)程，我逐漸明白了感恩的'力量和價(jià)值。感恩不僅能讓我們更加珍惜身邊的人和事，也能讓我們更加樂(lè )觀(guān)和幸福地生活。在課程結束后的日子里，我開(kāi)始更加常常表達感恩和對他人的關(guān)愛(ài)，也日益體會(huì )到感恩之心帶給我的正能量。

　　總之，參加心靈培訓課程是我大學(xué)生活中非常寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)課程的學(xué)習，我更全面地了解自己，擁有積極向上的人生態(tài)度，關(guān)注和重視人際關(guān)系，并學(xué)會(huì )懷抱感恩之心。這些都是我成長(cháng)和發(fā)展過(guò)程中必不可少的要素，能夠為我未來(lái)的前進(jìn)道路提供堅實(shí)的支持。我相信，在未來(lái)的歲月里，這些收獲和體會(huì )將繼續激勵和影響著(zhù)我，讓我更加自信、積極地面對生活的挑戰，實(shí)現自己的理想和價(jià)值。

心靈培訓心得體會(huì )8

　　隨著(zhù)現代社會(huì )的不斷進(jìn)步，人們的生活壓力也越來(lái)越大。在這樣的背景下，心靈培訓逐漸火熱起來(lái)。本文將從參加心靈培訓前的迷茫，心靈培訓的積極影響，我在心靈培訓中獲取的收獲以及對未來(lái)的展望四個(gè)方面進(jìn)行討論，以展示我對心靈培訓的深入思考和體驗。

　　在參加心靈培訓之前，我曾經(jīng)感到迷茫，不知道自己要如何改變。生活對我來(lái)說(shuō)充滿(mǎn)了壓力和焦慮，我往往陷入困境中，不知道如何應對。我開(kāi)始思考，是否有一種方法可以幫助我找到自己，重新定義自己的方向。正是在這個(gè)時(shí)候，我聽(tīng)說(shuō)了心靈培訓的概念。對于我來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)全新領(lǐng)域的探索。

　　心靈培訓的積極影響是顯而易見(jiàn)的。首先，它幫助我看到了自己身上的積極與消極之處。通過(guò)不斷反省和探索，我開(kāi)始對自己有了更深入的認識。我明白了，只有真正了解自己，在自己的內心找到平衡，才能真正地獲得內心的寧靜和平衡。其次，心靈培訓幫助我認識到情緒管理的重要性。通過(guò)學(xué)習如何做到情緒釋放和情緒調節，我能夠更好地處理壓力和困難，不再被情緒所困擾。最重要的是，心靈培訓幫助我培養了一種積極的心態(tài)。我學(xué)會(huì )了如何積極地面對生活中的挑戰和變化，以及如何從失敗中汲取經(jīng)驗，不再對自己的過(guò)去或錯誤過(guò)度自責。

　　通過(guò)心靈培訓，我獲得了很多收獲。首先，我學(xué)會(huì )了如何放松自己，減輕壓力。在心靈培訓中，我學(xué)會(huì )了冥想和深呼吸等技巧，這些都幫助我在面對壓力時(shí)更好地保持冷靜和平衡。這對我來(lái)說(shuō)是一種非常寶貴的技能，可以在我日常生活中隨時(shí)使用。其次，我在心靈培訓中結交了許多志同道合的人。我們一起分享心路歷程，相互支持和鼓勵。這種社交支持的力量是無(wú)法言喻的，它給了我更多的勇氣和動(dòng)力去追求自己的目標。

　　心靈培訓的體驗也給我對未來(lái)的展望帶來(lái)了積極的影響。通過(guò)心靈培訓，我逐漸擺脫了以往固有的思維模式和限制性信念。我開(kāi)始相信，未來(lái)是可以改變的，我有能力去創(chuàng )造自己想要的生活。我對自己的潛力和未來(lái)充滿(mǎn)了信心。同時(shí)，我也明白了，心靈成長(cháng)是一個(gè)持續不斷的過(guò)程。盡管在心靈培訓中我已經(jīng)獲得了很多進(jìn)步，但我知道我仍需繼續努力和堅持，才能實(shí)現更大的`成長(cháng)和發(fā)展。

　　總結來(lái)說(shuō)，心靈培訓給予我巨大的幫助和啟發(fā)。它改變了我對自己和生活的看法。通過(guò)了解自己，調節自己的情緒，培養積極的心態(tài)，我逐漸擺脫了生活的困惑和痛苦，找到了內心的寧靜和平衡。我為自己參加心靈培訓的決定感到驕傲，我相信這將是我人生中的一個(gè)重要轉折點(diǎn)，幫助我走向更加積極、健康、幸福的生活。

心靈培訓心得體會(huì )9

　　心靈培訓是一個(gè)旨在幫助人們釋放內心壓力、更好地面對生活挑戰的活動(dòng)。最近，我有幸參加了一次心靈培訓活動(dòng)，這次經(jīng)歷給了我很多啟示和體驗，我想和大家分享一下我的心得體會(huì )。

　　心靈培訓的活動(dòng)內容非常豐富多樣。在我參加的這次培訓中，我們進(jìn)行了身體放松、自我探索、共同討論等多個(gè)環(huán)節。我印象深刻的是一次自我探索環(huán)節，在這個(gè)環(huán)節中，我們通過(guò)傾聽(tīng)自己的內心聲音來(lái)尋找自我，發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自我的價(jià)值。

　　參加心靈培訓使我深入了解了自己，并且學(xué)會(huì )了更好地調節自己的`情緒。通過(guò)許多練習和討論，我發(fā)現自己更加能夠掌控自己的情緒和想法，不再被外界的影響主宰自己的生活。此外，我也學(xué)會(huì )了如何與他人更好地溝通和相處，以更積極的態(tài)度去面對人生中的挑戰。

　　參加心靈培訓讓我深刻認識到，得到靈魂的滋養與重塑重要性。作為一個(gè)現代社會(huì )中，我們日復一日地面對各種壓力和快節奏生活的人，我們需要花時(shí)間關(guān)注自己內心的需要和感受。通過(guò)參加心靈培訓，我們可以去掉心理負擔，尋找到內心的平靜，更好地面對壓力和挑戰。

　　最后，我要說(shuō)，參加心靈培訓是我生命中的收獲，讓我更加堅定地走好自己的路。在未來(lái)的生活中，我會(huì )時(shí)刻關(guān)注自己的內心和感受，不斷努力尋找更好的自己。我也希望更多的人可以關(guān)注到自己的心靈世界，參加心靈培訓，去探索自己的內心，成為更好的自己。

心靈培訓心得體會(huì )10

　　中秋佳節已經(jīng)過(guò)去一日，但節日的氛圍還猶未散去。今天我們新班主任們來(lái)到了逸夫小學(xué)參加中華民俗節日教育專(zhuān)題研討會(huì )，學(xué)習如何把課堂教學(xué)與中華傳統節日帶給學(xué)生的精氣神二者結合起來(lái)。在這里我們談幾點(diǎn)感受與收獲，權當拋磚引玉。

　　于老師的這節課，讓我們看到了班隊活動(dòng)課不同的味道，原來(lái)班隊活動(dòng)課，也可以上的這么有意思。思維導圖的學(xué)習方式，既可以培養孩子搜集資料和整理資料的能力，又能培養他們的動(dòng)手能力和創(chuàng )造力，值得我們借鑒學(xué)習�，F在很多孩子對我們中國的傳統節日都不太熟悉，于老師開(kāi)展的中華民俗節日主題課，不僅讓學(xué)生能夠更加深刻的了解到中國傳統文化，也是對傳統文化的一種傳承。于老師自身的民俗文化底蘊深厚，通過(guò)思維導圖將本課內容巧妙串聯(lián)起來(lái)，層層深入，娓娓道來(lái)。讓孩子在輕松融洽的課堂氛圍中感受和了解中國傳統文化，孩子們收獲了很多，我們也從中受益匪淺。

　　于老師溫柔而堅毅的嗓音和親切的笑容讓我們印象深刻，每每遇到學(xué)生回答問(wèn)題不按“套路出牌”，于老師都能以微笑示之，對接自如，這樣的教態(tài)讓我深深折服。作為青年教師的我們往往都害怕學(xué)生不按教案回答，往往過(guò)分注重了答案，而沒(méi)有關(guān)注學(xué)生當時(shí)的感受。從課堂氛圍中就能看出平時(shí)于老師對學(xué)生的鼓勵和支持，要鼓勵孩子不怕說(shuō)錯、要敢于發(fā)言，這樣才能有更多思想的碰撞，孩子們的思維才能被調動(dòng)。

　　于老師的課立足于傳承中華民族的傳統文化，同時(shí)又滲透進(jìn)育人的德育內容。孩子們在學(xué)習和傳承傳統文化的同時(shí)學(xué)習如何做人，如何做事。記憶猶新的就是在講到兔爺兒非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的時(shí)候，于老師馬上就問(wèn)孩子們如何做好兔爺兒，孩子們立馬就回答需要匠人精神。潤物細無(wú)聲，孩子早已經(jīng)在于老師日常的課堂中習得了一些寶貴的品質(zhì)精神。所以于老師的課可謂是一箭雙雕，既有趣又具有深厚的意義。

　　她在建班育人的過(guò)程中融入了自己的思考，建構以傳統文化為主的生活的德育。從課堂的反應來(lái)看，孩子們的參與度極高。這也提升了他們對民俗文化的認同感，升華了學(xué)生的.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)的教育。于老師關(guān)于課題開(kāi)發(fā)的報告給我留下了深刻印象。班主任在開(kāi)展班級主題教育活動(dòng)時(shí)不應該只注重活動(dòng)的形式，而是要發(fā)掘活動(dòng)背后所蘊含的價(jià)值觀(guān)導向。

　　令我們印象最深刻的就是于老師說(shuō)的“不僅傳遞民俗，更是傳遞情感”，孩子們從每節課中感悟到的情感價(jià)值和態(tài)度才是最令我們感動(dòng)的，在今后的教學(xué)生涯中也要多思考如何挖掘孩子們的內在世界，做對他們成長(cháng)有幫助的教育活動(dòng)。在注重中華文化傳統文化的當代，對于民俗文化的深度挖掘，是用了許多心思與苦心的。也令我們對這樣同類(lèi)型的班本課程有了一定的啟發(fā)和了解，民俗風(fēng)情也是可以讓孩子們學(xué)得至情至性，課堂上師生的互動(dòng)讓我們看到了于老師在日常學(xué)習中與孩子們和諧共處的畫(huà)面。班主任開(kāi)展主題教育不是紙上談兵，而應該從根本著(zhù)手，讓孩子們在活動(dòng)中有所受益。

心靈培訓心得體會(huì )11

　　在現代社會(huì )，人們越來(lái)越強調自我成長(cháng)和精神提升，而心理學(xué)和人生哲學(xué)成為越來(lái)越熱門(mén)的話(huà)題。臺灣作為一個(gè)高度發(fā)達的地區，在這方面也發(fā)揮著(zhù)領(lǐng)先的作用，出現了許多心理輔導、成長(cháng)教育和心靈培訓機構。本文作者就參加了其中的一次心靈培訓，并在此分享自己的體驗和反思。

　　這次心靈培訓是由一家臺灣的心理咨詢(xún)公司主辦的，時(shí)長(cháng)為三天，內容主要是通過(guò)各種形式的講座、互動(dòng)、體驗和溝通，讓參與者探索自我、感知自己、管理情緒、提升自信和自尊、增強人際關(guān)系等方面。同時(shí)，這次培訓強調的是整體性和實(shí)踐性，即不僅關(guān)注個(gè)體內心的成長(cháng)，更注重如何將這些心靈的力量應用到社會(huì )實(shí)踐中，成為對自身、家庭和社會(huì )都有益的人。

　　我的心靈培訓體驗非常豐富和深刻。除了傳統的演講和互動(dòng)之外，我們還進(jìn)行了很多生動(dòng)的體驗和情景模擬。比如，在一個(gè)虛構的困境場(chǎng)景中，我們需分組協(xié)作完成任務(wù)，這讓我更加了解了自己的溝通方式、解決問(wèn)題的能力和團隊合作的.重要性。而在另一個(gè)情境中，我們需要通過(guò)角色扮演和互動(dòng)，來(lái)感悟同理心和情感管理的重要性，這使我能夠更加信任和理解自己的情感和需要，并更易于與他人建立深層的聯(lián)系。

　　這次心靈培訓，讓我獲益頗豐。首先，我意識到了自己內心深處的很多問(wèn)題和需求，比如自卑感、情感控制、自我表達等方面。其次，我學(xué)會(huì )了更多的感知和管理技巧，比如冥想、呼吸法、反思、感恩等，這些技巧可以讓我更好地控制自己的情緒和情感，增加成就感和幸福感。最后，我認識到自己的責任與影響力，學(xué)會(huì )了為他人著(zhù)想，為社會(huì )貢獻力量，這使我更有自信與動(dòng)力去追求自己的目標。

　　通過(guò)這次心靈培訓，我深刻體驗到了臺灣心理教育的獨特魅力和價(jià)值，也看到了自己在成長(cháng)道路上的不足和需要。因此，我將更加注重心靈成長(cháng)和自我提升，成為一個(gè)更加有獨立思考力、同理心、社會(huì )責任感和人際關(guān)系能力的人。同時(shí)，我也愿意分享自己的經(jīng)驗和知識，為其他有需要的人提供幫助，共同促進(jìn)社會(huì )和個(gè)體的進(jìn)步。

心靈培訓心得體會(huì )12

　　今天我們有幸觀(guān)摩了逸夫小學(xué)于淼老師的主題教育課—-月滿(mǎn)話(huà)“團圓”，在老師的親切話(huà)語(yǔ)下，在同學(xué)們朗朗的詩(shī)歌中，主題班會(huì )圓滿(mǎn)落下帷幕。但是我們深有感觸，主題班會(huì )結束了，傳承傳統文化的艱巨任務(wù)卻遠遠沒(méi)有結束！

　　我國是文明古國，有許多民間傳統節日和異彩紛呈的生活習俗，它們是構成我國民族文化的重要部分。今天的月滿(mǎn)話(huà)團圓讓孩子們自己去查找關(guān)于中國傳統文化的各方面知識，然后再進(jìn)行分享與交流，讓孩子們能夠去感受、去發(fā)現、去思考自己祖國的傳統文化，使他們受到德育教育的同時(shí)，也能進(jìn)一步培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。這進(jìn)一步說(shuō)明了傳統文化需要孩子們傳承，更需要老師們引領(lǐng)。

　　中國傳統文化是每一個(gè)中國人有責任和義務(wù)傳承下去的。如何引領(lǐng)學(xué)生了解中國傳統節日，熟悉中國瑰寶，有效利用課堂傳授知識，開(kāi)展活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的好奇心和積極性是每位老師需仔細研究的。而今天于淼老師的這堂課讓學(xué)生在課堂學(xué)習傳統節日，展現了自己的知識與風(fēng)采，又通過(guò)親子活動(dòng)的方式，更好地促進(jìn)了家校溝通。

　　今天的課所散發(fā)出來(lái)的馨香，不僅滋養到了課上的孩子們，臺下的聽(tīng)課老師們同樣大受裨益。于老師在詼諧幽默的課堂中融入了我們熟悉而又陌生的內容，圍繞著(zhù)中秋話(huà)題進(jìn)行拓展，其中對學(xué)生的引導是多方面多角度的，學(xué)生受到的激勵和表現欲是可想而見(jiàn)的，思維的發(fā)散和銜接，做到了淋漓盡致。這節課的課堂是屬于學(xué)生的，這樣融合了傳統文化的精髓和自身底蘊的課，帶給我們的是深入內心的美的享受。

　　一開(kāi)始，于淼老師以話(huà)導入，以話(huà)擴展，以話(huà)升華，詳細介紹了豐收節，月亮節，團圓節的多種內涵。整節主題教育課層次分明，環(huán)環(huán)相扣，逐步過(guò)渡，從淺層的豐收到深層的團圓，讓新班主任們受益匪淺。談話(huà)的形式生動(dòng)活潑，寓教于樂(lè )，學(xué)生可以充分享受上課的良好氛圍，提升課堂參與度與拓展度。課后作業(yè)紀念冊的方式，發(fā)散創(chuàng )造性思維和想象力潛能，以自己的獨家記憶將所學(xué)內容呈現，給人以美不勝收之感。

　　課時(shí)雖短，但內容卻包羅萬(wàn)象，有關(guān)于中秋的習俗，比如說(shuō)賞月、祭月，有月餅流派、做月餅，還引入了思維導圖等的先進(jìn)教育知識。讓我們不禁感嘆班會(huì )課居然可以是這樣的。在小品里，讓觀(guān)眾自然而然與傳統文化擁抱，中國的傳統手工藝品兔爺兒，傳統小吃，還有文人雅客聚集于酒樓傳飛花令。種種形式多樣的活動(dòng)，讓班會(huì )課成為他們展示的平臺，拓展視野的課題。

　　其實(shí)，我國的傳統文化是十分豐富的，具有幾千年的'文化底蘊，但這么優(yōu)秀的歷史瑰寶卻慢慢被人們遺忘甚至是淡忘，洋文化洋節日的入侵后，更多的年輕人和孩子更愿意過(guò)這些節日，因此于淼老師緊緊抓住了這一現象，將傳統文化分年段分主題進(jìn)行主題班會(huì )的開(kāi)展，在一次次的豐富精彩的體驗式活動(dòng)中，同學(xué)們深深感知到了民俗文化，傳統節日的強大魅力。最后，在今天兩位專(zhuān)家點(diǎn)評中，這樣的話(huà)令我們受益匪淺：傳承固然重要，在新時(shí)代背景下，我們更要思考如何創(chuàng )新，引導學(xué)生發(fā)覺(jué)這些傳統文化的新型生命力，讓其更加蓬勃發(fā)展。更重要的是要立足學(xué)情班情，對學(xué)生的生活進(jìn)行深層次的挖掘，在設計各個(gè)主題活動(dòng)時(shí)，形式要時(shí)尚化，內容要生活化。這樣，傳承的意義才是更加做到實(shí)際，而不是隨口說(shuō)說(shuō)的一句口號。

　　中秋佳節馨香溢，花好月圓人相聚。于淼老師的主題教育課——月滿(mǎn)話(huà)“團圓”，它包含了中秋蘊含的文化精粹，是民族基因的表征。知曉來(lái)路，方有去路。讓孩子們在這旖旎的月光下，賡續傳統、大步前行，讓這“皓月”，照亮創(chuàng )建美好生活的前路。

心靈培訓心得體會(huì )13

　　心靈培訓課是一門(mén)非常重要且有益的課程。通過(guò)參加這門(mén)課程，我對自己的內在世界進(jìn)行了深度的思考和探索。在過(guò)去的幾周里，我收獲了很多關(guān)于人生和幸福的新的認識和體驗。

　　在課程的第一部分，我們主要是通過(guò)各種練習和冥想來(lái)幫助自己更深入地了解自己的內心。一開(kāi)始，我并不習慣這樣的練習，因為我的內心總是忙碌不安。然而，隨著(zhù)時(shí)間的推移和練習的深入，我逐漸學(xué)會(huì )了放松自己的心靈，并聆聽(tīng)內心的聲音。這對我來(lái)說(shuō)是一次真正的啟示，讓我更加意識到自己的需求和欲望。

　　在第二部分的課程中，我們學(xué)習了如何建立積極的思維，并將其應用到日常生活中。我們進(jìn)行了許多關(guān)于感恩和積極心態(tài)的練習，這讓我更加珍惜當下的生活，并學(xué)會(huì )從困難中找到希望和動(dòng)力。實(shí)踐中，我發(fā)現積極的思維可以改變我的生活，讓我更加樂(lè )觀(guān)和自信。

　　關(guān)愛(ài)自己和他人是心靈培訓課程的另一個(gè)重點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習如何接納自己的缺點(diǎn)和不完美，我變得更加善待自己，并培養了更多的自我愛(ài)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了如何關(guān)心他人的需要和感受。在與他人的互動(dòng)中，我能夠更好地理解他們的內心世界，并給予他們更多的支持和鼓勵。

　　參加心靈培訓課給我帶來(lái)了巨大的挑戰和成長(cháng)。我學(xué)會(huì )了如何與自己的內心建立聯(lián)系，并在日常生活中保持積極的心態(tài)。我也學(xué)會(huì )了更好地關(guān)心和理解他人，與他人建立更親密的'關(guān)系。這些在生活中都有著(zhù)極大的價(jià)值和意義，使我更加快樂(lè )和滿(mǎn)足。

　　心靈培訓課讓我對自己和他人有了更深入的認識，讓我學(xué)會(huì )了更好地呵護自己和關(guān)心他人。通過(guò)這門(mén)課程，我找到了更多的內心平靜和幸福感。我相信這些體驗將對我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地實(shí)現自己的生活目標。我將繼續努力，保持積極的心態(tài)，并將所學(xué)所得應用到實(shí)際生活中，為自己和他人創(chuàng )造更多的幸福和愉悅。

心靈培訓心得體會(huì )14

　　心靈培訓，作為一種對心理健康的關(guān)注和培養，對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，尤為重要。為了提高自身內心的修養和心理素質(zhì)，我參加了一次心靈培訓課程。通過(guò)這次心靈培訓的學(xué)習和實(shí)踐，我深深體會(huì )到了心靈的力量，獲得了種種心得體會(huì )。

　　首先，通過(guò)心靈培訓，我學(xué)會(huì )了如何調整自己的情緒。作為大學(xué)生，心情的起伏是很正常的。有很多時(shí)候，我們會(huì )因為一些瑣事而感到煩躁，或者因為一些壓力而感到焦慮。然而，在心靈培訓中，我們學(xué)到了如何通過(guò)呼吸和冥想來(lái)達到內心的平靜。通過(guò)采取深呼吸和冥想的方式，我們可以緩解焦慮和壓力，讓自己重獲內心的寧靜。這樣的調整對于增強心理素質(zhì)和提高學(xué)習效率都有著(zhù)積極的影響。

　　其次，心靈培訓還讓我認識到了自己的潛能。在心靈培訓的過(guò)程中，我們通過(guò)不同的活動(dòng)和討論，了解了自己的個(gè)性特點(diǎn)和優(yōu)勢。每個(gè)人都有自己獨特的長(cháng)處，心靈培訓教會(huì )了我們如何發(fā)現和利用自身的潛能。通過(guò)了解自己的優(yōu)勢，我們可以更好地規劃未來(lái)的發(fā)展方向，做出更明智的選擇。這種認識對于自我認同和自信心的建立都非常重要，對于大學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。

　　第三，心靈培訓讓我學(xué)會(huì )了正面思考和積極思維。作為大學(xué)生，我們面臨著(zhù)許多挑戰和困難。有時(shí)候，我們會(huì )陷入消極的情緒中，對未來(lái)感到迷茫和失望。然而，在心靈培訓中，我們學(xué)到了如何培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和積極的思維方式。通過(guò)轉變思維模式，我們可以更好地面對困難和挫折。同時(shí)，正面思考也有助于增強自我調節能力和解決問(wèn)題的能力。這樣的心態(tài)給予了我很大的力量，讓我更加堅定地走向成功的道路。

　　此外，心靈培訓還為我提供了一個(gè)與他人分享的平臺。在培訓中，我們有機會(huì )結識到一群志同道合的朋友，我們可以一起交流和分享自己內心的.感受。通過(guò)與他人交流，我們可以?xún)A聽(tīng)別人的故事和經(jīng)驗，也可以借此機會(huì )反思和總結自己的心靈成長(cháng)歷程。這種分享和互助的過(guò)程讓我們感到被理解和關(guān)愛(ài)，讓我們變得更加堅強和自信。這種團隊合作和共同成長(cháng)的氛圍給予了我很大的鼓舞和力量。

　　最后，通過(guò)心靈培訓，我認識到了心靈的力量。心靈的力量是無(wú)窮的，它可以改變我們的思維、情緒和行為。通過(guò)培訓，我學(xué)會(huì )了如何調整自己的心態(tài)和情緒，如何從正面的角度看待問(wèn)題和挑戰。心靈的力量讓我更加積極向上地面對生活和研究，幫助我在困境中找到解決問(wèn)題的方法。心靈培訓開(kāi)啟了一個(gè)新的世界，讓我更加明白了心靈的重要性和無(wú)限潛能。

　　總之，參加心靈培訓是我大學(xué)生活中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓，我學(xué)會(huì )了調整情緒、發(fā)掘潛能、正面思考、分享與成長(cháng)，并認識到了心靈的力量。這些都對于我個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展有著(zhù)極大的幫助。相信通過(guò)心靈培訓的持續學(xué)習和實(shí)踐，我會(huì )變得更加堅強和自信，面對未來(lái)的挑戰和壓力。

心靈培訓心得體會(huì )15

　　天氣微涼，剛剛過(guò)的中秋佳節歡聲笑語(yǔ)仍在耳畔，今天來(lái)到逸夫小學(xué)觀(guān)看關(guān)于中秋的一堂課。一直以來(lái)總覺(jué)得主題班會(huì )課很好上，今天聽(tīng)了于淼老師的課感覺(jué)自己以前是管中窺豹，讓我感受深刻的有以下2點(diǎn)：第一，主題班會(huì )課和各門(mén)學(xué)科課一樣都需要精心的設計，今天于老師由學(xué)生的思維導圖引出中秋，到解讀“中秋”含義，再到分享中秋趣事，最后感悟中秋節的內涵，使學(xué)生從吃喝玩樂(lè )的中秋升華到傳承中華優(yōu)秀傳統節日的思想情感上來(lái)，教學(xué)推進(jìn)層層遞進(jìn)，設計之精可見(jiàn)一斑。第二，于老師以深厚的文化底蘊和驚人的課堂教學(xué)機智，使課堂生動(dòng)，有活力，而課堂脈絡(luò )卻清晰可見(jiàn)，可謂形散神不散，具體表現在課堂上師生的對話(huà)交流中，于老師對于每個(gè)學(xué)生的回答都有適切的.理答，有時(shí)引導，有時(shí)補充，有時(shí)肯定，語(yǔ)言輕松幽默，又富有感染力。

　　如何讓學(xué)生了解我們中國傳統節日并激發(fā)起孩子們的民族自豪感，我想于老師的課堂給了我們很好的啟發(fā)。首先，于老師以“思維導圖”的形式切入，鼓勵學(xué)生積極思考，從中秋節的由來(lái)、傳說(shuō)、美食等等，讓學(xué)生發(fā)散思維，注重學(xué)生的個(gè)人參與性。其次,注重有效調動(dòng)學(xué)生的積極性。讓學(xué)生討論“廣式與蘇式月餅的不同”再現中秋節中的現實(shí)生活,調動(dòng)了學(xué)生的興趣。中華傳統節慶的教育十分重要，而通過(guò)這樣有趣的方式，讓學(xué)生在“做中學(xué)”并了解中國傳統節日。于老師的課堂，娓娓道來(lái)如談話(huà)般順暢，正是與課題《月滿(mǎn)“話(huà)”中秋》相契合。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習、繪制思維導圖、觀(guān)看視頻、交流討論、親子活動(dòng)展示等方式，達成課時(shí)目標，關(guān)注生活體驗和感受，增進(jìn)了孩子們對于傳統節日的認知和感受，傳統文化的浸潤加強了孩子們的民族自信心和自豪感，增強文化底蘊。孩子們也都興趣高漲，沉浸在課堂的歡樂(lè )氛圍之中。于老師在注重傳統節日教育的基礎上，更注重課堂中多樣化的表現形式，不僅吸引孩子的眼球，也讓我在臺下看得十分入迷。關(guān)于中秋的傳說(shuō)、月餅制作等，于老師沒(méi)有用干巴巴的文字來(lái)闡述，而是播放了生動(dòng)有趣的視頻并配上活潑的音樂(lè )，讓學(xué)生看得目不轉睛。廣式和蘇式月餅的現場(chǎng)展示更是增強了學(xué)生的課堂參與感。在洋節日盛行的時(shí)代，于老師對課堂的精心設計能讓學(xué)生感受到傳統節日的氣氛，傳揚民族文化。

　　于老師為我們呈現了一堂精彩的課堂，正如課堂中出現的話(huà)語(yǔ)“臺上十分鐘，臺下十年功”一樣，于老師定是花費了很長(cháng)的時(shí)間與精力去開(kāi)發(fā)和實(shí)施民俗節日教育小學(xué)班本課程，才有如今成熟的課堂。將思維導圖貫穿課堂的三十五分鐘的課，包含了很多內容，有思維的培養，中國傳統文化的灌輸，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )做人，增強民族自信心，體現了師生融合、家長(cháng)資源與各學(xué)科有機結合等。

　　思維導圖的繪制是課前學(xué)生的準備工作，引導學(xué)生收集與中秋相關(guān)的資料，并加以歸類(lèi)和整合，是于老師整節課順利開(kāi)展的重要保障。思維導圖不僅能夠幫助學(xué)生了解中秋節的文化和內涵，更能夠運用這種圖文并茂的有趣學(xué)習方法，增添學(xué)習的樂(lè )趣。將思維導圖有機融入德育課堂是我觀(guān)課后最大的收獲，值得我們借鑒學(xué)習。于老師基于班情，善于整合資源，能夠將民族文化資源進(jìn)行梳理，將家校資源進(jìn)行梳理并充分利用，提高了家校合作的廣度和深度，這個(gè)非常值得我們學(xué)習，同時(shí)關(guān)注教學(xué)評價(jià)，大大調動(dòng)每個(gè)學(xué)生的積極性。

　　于老師也啟發(fā)了我們，在之后的隊活動(dòng)課可以采取多樣鮮活的方式上出一堂課。

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