家庭冷暴力會(huì )孩子心理健康
家庭冷暴力除了對婚姻帶來(lái)傷害以外，還會(huì )對孩子帶來(lái)一定的心理影響。家庭冷暴力會(huì )孩子心理健康是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
專(zhuān)家建議
1. 高度警惕家庭冷暴力對寶貝心理的傷害
很多父母為了不傷害寶貝而勉強維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問(wèn)題的比率要遠高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認識到，持續的冷戰也會(huì )影響寶貝的心理健康，有的寶貝會(huì )因為經(jīng)常成為冷戰的犧牲品，而變得對周?chē)沫h(huán)境非常敏感，對家里的氛圍異常警覺(jué)。長(cháng)期下去，寶貝會(huì )變得過(guò)于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的寶貝學(xué)會(huì )了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒(méi)有一般寶貝的喜怒哀樂(lè )，對他人也是漠不關(guān)心……
當家庭冷暴力出現時(shí)，首要的對策當然是去解決它、緩和它，一味地勉強維持并不一定對寶貝是最好的'。
2. 夫妻要學(xué)會(huì )呵護和經(jīng)營(yíng)婚姻
在婚姻里，夫妻都把真實(shí)的自己沒(méi)有遺漏和偽裝地展現給了對方，真實(shí)永遠都不會(huì )是那么美麗�；橐鼍秃孟袷且粔K玉，需要夫妻共同去呵護;要學(xué)會(huì )觀(guān)察和體會(huì )對方的需要，要去關(guān)心體貼對方。
3. 夫妻積極并及時(shí)地為自己的婚姻保鮮
夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時(shí)候對于感情的微小變化我們是可以及時(shí)發(fā)現的，只是我們多數不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒(méi)有對這一變化進(jìn)行處理。常說(shuō)“千里之堤，毀于蟻穴”，因此，在意識到夫妻感情有所變化時(shí)，要積極加以應對，及時(shí)處理，為婚姻保鮮。
4. 用積極的溝通方式增強夫妻雙方的交流
家庭冷暴力的一個(gè)很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說(shuō)不上幾句話(huà)，甚至幾天不說(shuō)句話(huà)。夫妻雙方對家庭和諧都負有責任，要互相溫暖，學(xué)習積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見(jiàn)時(shí)，要學(xué)習就問(wèn)題做主動(dòng)、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。
積極的溝通方式不僅有益于夫妻間的感情交流，也會(huì )建立和諧的家庭氛圍，有利于寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會(huì )交往就是從父母身上學(xué)來(lái)的，積極的溝通方式會(huì )幫助寶貝更好地適應社會(huì )。
5. 改變自己對婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會(huì )對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時(shí)過(guò)激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會(huì )破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
6. 可以尋求心理醫生的幫助
如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢(xún)師共同挽回婚姻。
7. 必要時(shí)重新審視自己的婚姻以決定是否繼續
很多媽咪會(huì )因為可惜多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當你竭盡了努力也無(wú)法再溫暖老公的心，當自己身心疲憊、痛苦不堪時(shí)，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續。
化冷為熱小錦囊
1.雙方互不說(shuō)話(huà)時(shí)，在家里顯著(zhù)的位置留一些小貼紙，寫(xiě)上關(guān)心溫情的話(huà)，讓老公知道，你還在意他還在惦念著(zhù)他。
2.在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。
3.幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。
4.不經(jīng)意時(shí)，重復以前和老公經(jīng)常會(huì )有的小動(dòng)作、小活動(dòng)，喚起他的記憶。
5.以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問(wèn)題，讓老公開(kāi)口講話(huà)。
6.找一些老公感興趣的話(huà)題，傾聽(tīng)他的觀(guān)點(diǎn)，嘗試與他探討，但避免過(guò)激的爭論。
7.與寶貝有關(guān)的家庭集體活動(dòng)，邀請老公參加。
8.邀請老公在紀念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。
9.要及時(shí)調整生活節奏，或設法過(guò)好和諧的夫妻生活來(lái)逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關(guān)系。
10.若夫妻之間溝通有困難，還可求助于親戚、朋友、同事或心理專(zhuān)家。
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