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人生中的親密關(guān)系

時(shí)間:2020-08-31 11:34:22 成長(cháng)心理 我要投稿

人生中的親密關(guān)系

  對于人生中的親密關(guān)系,大家有什么樣的感悟?下面小編就跟大家談?wù)勅松械挠H密關(guān)系吧!

  我朋友小玉(化名)最近發(fā)生的故事,非常感人。這是一個(gè)好的親密關(guān)系的典范:可以幫助對方療愈最深的創(chuàng )傷。

  小玉和男友去機場(chǎng)送閨蜜搭機離開(kāi)。在機場(chǎng),小玉停下來(lái)想喝咖啡,男友覺(jué)得兩人要繼續旅游,時(shí)間緊不希望停留,男友當時(shí)沒(méi)明白她想要通過(guò)一杯咖啡來(lái)緩沖和閨蜜即將分開(kāi)的分離焦慮?Х葲](méi)喝成,送完閨蜜他們直接走了,去到一個(gè)地方后小玉想住下來(lái),男友希望再趕一些路再找地方住,結果小玉非常憤怒地大爆發(fā)。他倆說(shuō)這是認識后最嚴重的一次沖突。小玉歇斯底里地狂喊,男友一直抱住她,允許她釋放。小玉釋放完后覺(jué)察自己,最深的關(guān)于被催促的恐懼都釋放了出來(lái),因為被愛(ài),因為被允許,這么深的恐懼才敢釋放。

  小玉釋放完后,男友最深的恐懼——被拋棄創(chuàng )傷也被激發(fā)出來(lái),然后小玉陪著(zhù)男友經(jīng)驗它,最后兩人達成一致說(shuō),我們就是要愛(ài),就是要在一起不分開(kāi),誰(shuí)也不離開(kāi)誰(shuí),這個(gè)前提下,一切都可以允許發(fā)生,并且覺(jué)察。

  過(guò)程中,小玉釋放完憤怒后,會(huì )經(jīng)驗另外一層恐懼,就是恐懼自己如此強烈的憤怒,會(huì )傷害到關(guān)系,失去對方的愛(ài)。男友回答,我沒(méi)有一分一秒想過(guò)離開(kāi),沒(méi)有一分一秒停止過(guò)愛(ài)你。我只想著(zhù)保護你,所以一直從背后抱住你。

  小玉的男友相當難得。當一件小事激發(fā)了小玉的老舊創(chuàng )傷,她爆發(fā)激烈的反應,但是男友沒(méi)被牽扯進(jìn)去,而在自己的中心用愛(ài)護持著(zhù)她。當小玉完事了,他又能誠實(shí)坦白的面對自己被激發(fā)出來(lái)的創(chuàng )傷和恐懼,和愛(ài)人分享,并且接受療愈。非常成熟的男人。

  其實(shí),我們在親密關(guān)系里面找的就是那份無(wú)條件的允許、接納和愛(ài)?上,一萬(wàn)個(gè)人里面也沒(méi)有一個(gè)人有這樣的容量能夠接納伴侶,并且這么直接開(kāi)放的愿意暴露自己。這真是親密關(guān)系的典范!為他們的幸運開(kāi)心、祝福!

  親密關(guān)系究竟是怎么回事?

  每個(gè)親密關(guān)系有問(wèn)題的人,一定都是與父母“有未完成的事項”。他們的父母關(guān)系一定有很大的問(wèn)題,其實(shí),說(shuō)白了,每個(gè)人都是在親密關(guān)系中,尋找童年的遺憾。有些人很幸運,真的找到了一個(gè)像爸爸或媽媽的愛(ài)人,但有些人則是必須面對兒時(shí)的舊痛,勇敢的在親密關(guān)系當中去修復。

  我就碰過(guò)一些童年缺乏父愛(ài)和母愛(ài)的人,她們非常清楚自己想要什么樣的伴侶,所以通常會(huì )找到一個(gè)跟自己條件有些差距的人(年紀大很多,相貌比較平凡,或是經(jīng)濟條件不佳等),因此對方會(huì )特別珍惜、疼愛(ài)她們。而那些不清楚自己想要什么樣的關(guān)系的'人,如果就這樣一頭栽進(jìn)婚姻里,通常就會(huì )被迫重溫兒時(shí)的惡夢(mèng):小時(shí)候不被父母尊重的人,會(huì )被伴侶鄙視。小時(shí)候被打罵的人,會(huì )被伴侶暴力相向。小時(shí)候缺乏溫情的人,也會(huì )找到比較冷漠的伴侶。所以,非常清楚知道自己要什么的人,通?梢栽谟H密關(guān)系當中少受苦。

  有人說(shuō),親密關(guān)系是最好的修行道場(chǎng),一點(diǎn)也沒(méi)錯,不過(guò),不是每個(gè)人來(lái)到這個(gè)地球上都是正兒八經(jīng)的來(lái)修人生功課的,我不覺(jué)得人生需要如此嚴肅看待。但是,當我有過(guò)不去的坎兒的時(shí)候,我會(huì )把它視為我人生的功課,心甘情愿的去修它。

  像我的前夫,就非常像我的父母:對我有很高的期望,以我為榮,但是又會(huì )非常嚴厲的要求我、批判我。當我結束與他的關(guān)系之后,我發(fā)現,這門(mén)功課我已經(jīng)修完了。我不再那么在乎母親的批判了,而父親對我的期待我也可以像一條魚(yú)一樣,輕輕松松的把它甩開(kāi)。當我能做到不再把父母的意見(jiàn)、期待、喜怒哀樂(lè )背在我身上的時(shí)候,我和他們的關(guān)系其實(shí)更好、更融洽了。

  我認為有一個(gè)比喻把親密關(guān)系說(shuō)得很妙:親密關(guān)系像一本銀行的賬本,你需要不斷存錢(qián)進(jìn)去。每次有爭執的時(shí)候,可能就會(huì )從里面提錢(qián)出來(lái)。如果不再繼續存錢(qián),總有一天會(huì )透支。但是婚姻通常是讓兩個(gè)人都不愿意再往里存錢(qián)的重要心理因素。一方覺(jué)得:都結婚生孩子了,妳跑不掉的,所以我可以任我的性子做我自己,不需要講道理,也不需要改變我自己。對另一方來(lái)說(shuō),這種行為和想法,就是在賬本里面不斷的掏錢(qián)。

  親密關(guān)系是人間最大的幻相

  我和前夫結婚的時(shí)候,我告訴他每個(gè)月我掙的錢(qián)要拿一些回家孝敬父母,他立刻反對,他的說(shuō)法是:“你嫁給我,你就沒(méi)有家了,現在是我們的家,這些錢(qián)不是你的錢(qián),是我們的錢(qián),你不可以拿回家給妳父母。”我當時(shí)很傻,覺(jué)得他說(shuō)的話(huà)也有道理,而且他態(tài)度堅決又霸道,沒(méi)有得商量,我也就委曲求全的答應了。不過(guò)我還是盡量想辦法挪錢(qián)回家給父母,但是在我們的感情賬本上,每次想到這件事情就是一個(gè)透支。我當時(shí)也傻到不會(huì )去問(wèn)他:“既然是我們的錢(qián),為什么你一個(gè)人來(lái)決定它該怎么用?”

  我回首那段失敗的婚姻,我最大的感慨就是:前夫沒(méi)有在婚姻中贏(yíng)得我的尊敬,他沒(méi)有繼續在我們的賬本里面存錢(qián),最后賬本的錢(qián)被領(lǐng)完了,透支了,他也渾然不覺(jué)。而我應該要學(xué)習如何好好溝通,告訴他我心里的真正感受,而不只是在心里埋怨他,也賭氣不往賬本里面存錢(qián),任由那本重要的支票簿透支了。

  面對現在的愛(ài)人,我的態(tài)度是:不斷拿他來(lái)照鏡子。每次對他有要求、埋怨的時(shí)候,我也許還是會(huì )發(fā)泄出來(lái),但是心里清楚明白他只是在提醒我內在沒(méi)有修好的那個(gè)部分。像我最害怕他的冷暴力,一有爭執就冷漠以對。他的這種行為映照到我內在那個(gè)害怕被遺棄,害怕去感受孤獨的小女孩。所以,每次有這種情形出現的時(shí)候,也許是當時(shí),也許是事后,我都會(huì )看到自己內在那個(gè)在黑暗中哭泣的小女孩,我會(huì )把注意力回收到自己心里,在那里安慰她,陪伴她。

  有一位老師說(shuō)過(guò),親密關(guān)系是人間最大的幻相,我的確感覺(jué)如此。表面上夫妻、伴侶生死與共,執子之手、與子終老,但實(shí)際上,我們都還是孤獨的個(gè)體,沒(méi)有人可以和你完全的融合,滿(mǎn)足你內在的所有需求。與其去要求對方來(lái)迎合你或是為你改變,倒不如看進(jìn)自己內心深處,找到那個(gè)童年受創(chuàng )的小孩,跟他好好對話(huà)、相處。所以,最佳的親密關(guān)系其實(shí)就是:做你自己想要的那種父母,去照顧、安慰你的內在小孩。

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