兒童心理創(chuàng )傷的癥狀
導讀：我們都知道現在有很多兒童成長(cháng)事件引起了社會(huì )的廣泛關(guān)注，比如說(shuō)兒童性侵案，有一些少年犯罪，也發(fā)生過(guò)一些在暴力事件中兒童受到傷害的現象。兒童心理創(chuàng )傷的癥狀有哪些呢？怎樣緩解兒童心理創(chuàng )傷的癥狀呢？下面小編為您詳解。
兒童在遭遇重大的人身傷害事故后，心理創(chuàng )傷是如何表現出來(lái)的?有哪些典型癥狀呢?
一、表現為高度恐懼。這樣的兒童會(huì )因為一些小事而極度警覺(jué)和過(guò)敏，總是驚恐不安，很難放松下來(lái)。
二、表現為回避。從表面看，這些應激突發(fā)事件沒(méi)有對兒童造成多大傷害，但是他們會(huì )將這種傷害深埋在心中。
三、表現為心理退縮。當面臨某一應激情境時(shí)，他們無(wú)法以適合自己年齡的行為獨立應對，通常會(huì )倒退到成長(cháng)的較早時(shí)期，以幼稚的'行為來(lái)求得他人的支持，尋求暫時(shí)的解脫。
四、表現為壓抑。這樣的兒童表面上不哭不鬧，把內心包裹得很?chē)�，但內心卻表現出一種爆發(fā)性沖動(dòng)，情緒極端。
專(zhuān)家說(shuō)，兒童受到創(chuàng )傷后的臨床表現與成年人有所不同，所以需要給予更多的關(guān)注。專(zhuān)家介紹，心理干預從時(shí)間上可以分為三個(gè)階段：緊急期為危機發(fā)生后一兩天;災后早期為危機發(fā)生后2天—8周;康復期從危機發(fā)生后8周開(kāi)始。
如何幫助兒童減緩心理創(chuàng )傷？
1. 對可預見(jiàn)的應激采取預防措施，如盡量避免發(fā)生或學(xué)習如何應對的方法：
平日設計一些游戲或練習，制造輕度的應激情景，讓孩子有機會(huì )學(xué)習應對技巧，提高處理問(wèn)題的技能。例如：遇到一些危險情況如何保護自己，在公共場(chǎng)合與家長(cháng)走散時(shí)如何保持鎮靜，向什么樣的人尋求幫助;房屋中著(zhù)火了應怎樣處理;地震時(shí)如何保護自己。
2. 創(chuàng )造良好的環(huán)境，建立信任和安全感：
良好的家庭、社會(huì )支持非常重要，至少有一名家長(cháng)或親近的成人與孩子保持良好的關(guān)系，花時(shí)間陪伴兒童，在夜晚讓他們感到安全，如在睡覺(jué)時(shí)屋子里點(diǎn)一盞夜燈。提供保護，保護兒童免受更多傷害，恢復安全感。讓兒童知道有人關(guān)心幫助他們，但并非無(wú)條件滿(mǎn)足要求，觀(guān)察孩子的行為變化而非過(guò)度關(guān)注。
3. 盡快恢復正常生活：
促進(jìn)重建穩定的家庭生活，鼓勵他們繼續日�；顒�(dòng)，盡量遵守孩子平日的生活規律，如按時(shí)就寢、有固定的講故事、游戲時(shí)間。
4. 對兒童的應激行為要能理解：
這些反應是常見(jiàn)的而且暫時(shí)的，不要驚訝、嘲笑、指責，不要過(guò)于擔心或懲罰兒童，例如，不能嘲笑孩子吸吮手，不強迫孩子吃飯。表?yè)P孩子的恰當行為。
5. 認真傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)、不做主觀(guān)判斷，如傾聽(tīng)他們有關(guān)噩夢(mèng)經(jīng)歷的描述。
理解兒童的恐懼，引導和幫助孩子看到事情積極的方面。
6. 練習積極的自我言語(yǔ)，說(shuō)自我鼓勵的話(huà)。
7. 講故事。
故事容易產(chǎn)生情感共鳴并學(xué)小主人公如何戰勝困難，讓孩子自己給故事編結尾，最后找到了處理和解決問(wèn)題的方法。
8. 做游戲。
進(jìn)行手工、繪畫(huà)、音樂(lè )、泥塑等活動(dòng)表達感受，緩解緊張。
9. 幫助兒童適當參與應激事件。
但對恐怖場(chǎng)面的過(guò)度渲染會(huì )增加應激的影響，讓孩子更緊張。
10.不要讓兒童感到所發(fā)生的不幸事情是因為自己的“壞”行為所造成。
如“媽媽生病了是因為寶寶表現不好”，要反復保證不是他的錯誤。
11. 教放松技巧。
如深呼吸，倒計數、肌肉放松、跳舞、唱歌，以及積極的運動(dòng)等。
12. 就應激事件給孩子合理解釋。
直接、誠實(shí)地回答孩子的問(wèn)題，不要隱瞞或欺騙孩子，不需要告訴細節，以免令孩子恐懼，告訴真相時(shí)注意選擇恰當的時(shí)機。例如，在面對親人傷亡或失去的時(shí)候要幫助兒童理解發(fā)生了什么，以適合他們年齡的方式解釋。避免在解釋死亡的時(shí)候用善意的謊言，如“XX永遠地睡著(zhù)了”、“XX旅行去了”，幼兒會(huì )字面理解這些意思并與死亡聯(lián)系起來(lái)，造成不敢睡覺(jué)或害怕旅行，或老是抱有希望、盼望著(zhù)親人回來(lái)，以致神不守舍，而且全家人都為了保守秘密而處在緊張狀態(tài)。避免說(shuō)簡(jiǎn)單地說(shuō)“XX到醫院去了之后就去世了”，“病了后就去世了”，以免孩子以后去醫院或生病就與死亡聯(lián)系起來(lái)，相信自己也會(huì )死去。最好說(shuō)“得了很?chē)乐氐牟』蚴芰撕車(chē)乐氐膫�，治療不好，去世了”，這樣孩子就能理解并不是所有生病、受傷或上醫院后就死亡。
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