如何恢復災難后兒童心理創(chuàng )傷
兒童心理創(chuàng )傷是指孩子在沒(méi)有準備的情況下受傷或看到意外發(fā)生,如突發(fā)性自然災害(地震、臺風(fēng))、車(chē)禍、火災等,所造成心理上的后遺癥,進(jìn)而影響孩子的日常行為及以后的人生。一起來(lái)看下兒童的心理創(chuàng )傷后的壓力疾患有哪些警訊、如何提供協(xié)助、何時(shí)癥狀會(huì )發(fā)生、何時(shí)結束?
方法/步驟有心理創(chuàng )傷的孩子會(huì )有什么行為?
受創(chuàng )傷的孩子會(huì )變得很膽小,很黏人,很容易被嚇到,他可能對以前喜歡的活動(dòng)沒(méi)有興趣,變得容易分心,也很愛(ài)哭,愛(ài)發(fā)脾氣,不聽(tīng)話(huà)。有的孩子反而會(huì )變得很乖很懂事,但是晚上卻會(huì )作惡夢(mèng)、睡不著(zhù)或尿床。有些孩子會(huì )在意外發(fā)生過(guò)一段時(shí)間后才有這些行為,有些孩子只會(huì )出現其中的某幾種行為。
心理創(chuàng )傷的復原過(guò)程
(一)意外剛發(fā)生
孩子可能有的行為:
有的'孩子:木然、沒(méi)有反應、變得特別聽(tīng)話(huà)……等。
有的孩子:愛(ài)哭、愛(ài)鬧、很黏人、惡夢(mèng)、失眠、容易受驚嚇……等。
你能做的:
讓孩子相信你會(huì )保護他。
(二)意外發(fā)生后一段時(shí)間
孩子可能有的行為:
作惡夢(mèng)、故意惹大人生氣、一直說(shuō)意外發(fā)生的經(jīng)過(guò)、在玩的時(shí)候重演意外發(fā)生的情形……等。
這時(shí)候孩子會(huì )在內心里問(wèn)自己:“為什么是我”?“是不是我的錯”?“是不是因為我太壞了”?
你能做的:
幫助孩子了解他的害怕和難過(guò),讓他說(shuō)出來(lái)或用其它方式表達出來(lái)。
(三)復原后期
孩子可能有的行為:
開(kāi)始回到正常的生活情形。
你能做的:
幫孩子做復學(xué)的準備、讓家庭回復到以前的生活情形。學(xué)校如何協(xié)助學(xué)生在創(chuàng )傷后重新適應生活
生活和身體安頓:
若其住屋不能使用了,或沒(méi)有家人的學(xué)生應盡快有專(zhuān)人協(xié)助安頓食宿和生活,并注意其個(gè)人身體健康狀況和保健。
心理咨詢(xún):
約三個(gè)月到一年之間,再根據個(gè)人悲傷復元進(jìn)展現況,考慮是否需專(zhuān)業(yè)心理人員協(xié)助。
注意事項:
青少年和兒童階段的學(xué)生,因其悲傷反應性質(zhì)與成人有別,一般未受專(zhuān)業(yè)訓練的人往往難以辨識其悲傷反應。因此,這類(lèi)學(xué)生若學(xué)校無(wú)悲傷咨詢(xún)的輔導專(zhuān)業(yè),則先尋找專(zhuān)業(yè)人員咨詢(xún),安排適當教師給予心理支持,于生活安頓后,安排心理人員給予協(xié)調。
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