輕度抑郁癥的表現
抑郁癥是現在最常見(jiàn)的一種心理疾病，以連續且長(cháng)期的心情低落為主要的臨床特征，是現代人心理疾病最重要的類(lèi)型。以下是小編為大家整理的輕度抑郁癥的表現，僅供參考，希望能夠幫助大家。
輕度抑郁癥的表現1
主要特征
1、一天中的大部分時(shí)間意志消沉，幾乎每天如此，通過(guò)兩種方式得到證明，一個(gè)是主觀(guān)表達(如感到空虛、無(wú)助、悲傷等)，另一個(gè)是別人的觀(guān)察(愛(ài)哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2、一天中的大部分時(shí)間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺(jué)興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀(guān)表達，和別人的感受得到證明)。
3、沒(méi)有節食卻體重明顯下降，或體重增加(例如一個(gè)月的體重變化超過(guò)5%)，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。
4、輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5、激動(dòng)不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀(guān)表達，和別人的感受得到證明)。
6、疲勞或者無(wú)精打采，幾乎每天都如此。
7、感覺(jué)自己或者環(huán)境一無(wú)是處，或是感覺(jué)過(guò)多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀(guān)表達，和別人的感受得到證明)。
9、反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼)，反復出現自殺的念頭而沒(méi)有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
還有一些輕度郁抑癥的癥狀，但是以上所列出的是最常見(jiàn)的抑郁傾向的精神癥狀，凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著(zhù)以上9個(gè)特征的部分特征。
臨床表現
1、表現在軀體癥狀上。抑郁癥的發(fā)病率非常高，但又很難發(fā)覺(jué)，其實(shí)只要留心還是可以發(fā)現的。抑郁癥通常會(huì )以軀體上的不適癥狀開(kāi)始，常見(jiàn)的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣 短，體重減輕、性欲下降，閉經(jīng)、便秘，心血管癥狀等。
2、表現在意志行為的變化上。輕度抑郁癥的突出臨床癥狀主要體現在意志行為的變化上，患者大多都能堅持工作和學(xué)習，但明顯缺乏主動(dòng)性和進(jìn)取性，并且會(huì )感到記憶力、注意力減退，思維反應變慢，對跟不上其他人的工作和學(xué)習進(jìn)度感到吃力，有熬日子過(guò)的體驗。
3、表現在情緒的變化上。這是輕度抑郁癥最明顯的臨床癥狀，主要表現為全身的無(wú)力感明顯，感到筋疲力盡，疲憊不堪，精神不振，對周?chē)挛锶狈εd趣;回避人際交往，不愿交談，無(wú)力表達自己的情感，缺乏自信，感覺(jué)活得很累，力不從心;情緒抑郁、焦慮、容易激惹、悲觀(guān)，但不絕望等等。
4、不明原因的身體不適：輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會(huì )出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統和器官的不適，雖然各種檢查卻均無(wú)正常，但患者會(huì )疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。
5、總覺(jué)得活得太累：部分輕度抑郁癥病人在早期會(huì )感到情緒低落，悶悶不樂(lè )，感覺(jué)活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現，但在抑郁癥患者會(huì )長(cháng)期存在。有些患者對興奮表現木然，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會(huì )發(fā)怒，表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執，總是感到不順心。
6、感到生活沒(méi)有意思：有的輕度抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，或者感到委屈，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚，甚至反復出現輕生的'想法和行為。有的患者會(huì )有輕度的無(wú)價(jià)值感，自認為對社會(huì )、家庭、親友沒(méi)做貢獻，產(chǎn)生沒(méi)有用的自責，對自己、對生活沒(méi)有信心，厭惡參加集體活動(dòng)，喜歡獨處。
臨床表現
1、精神遲緩：患者精神運動(dòng)明顯抑制，聯(lián)想困難，言語(yǔ)減少，語(yǔ)音低沉，行動(dòng)緩慢。有時(shí)閉門(mén)獨處，淡漠親情，無(wú)力學(xué)習、工作，不 能料理家務(wù)，嚴重者不語(yǔ)、不動(dòng)、不吃、不喝。
2、思維緩慢：自我評價(jià)降低，表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價(jià)過(guò)低，明明學(xué)習工作很好，卻對自己 事事不滿(mǎn)意，將自己過(guò)去的一些小錯誤、小毛病都說(shuō)成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬(wàn)死，是導致自殺、自殘的主要因素。
3、情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日�；顒�(dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂(yōu)心忡忡;精力減退，常常感到持續性疲乏。
輕度抑郁癥的表現2
一、核心癥狀
1、心境低落：出現持續性的情緒低落和抑郁悲觀(guān)，可表現為眉頭緊鎖、長(cháng)吁短嘆、郁悶、沮喪，這種低落的情緒一般不會(huì )隨著(zhù)外界環(huán)境的變化而變化；
2、興趣和愉快感喪失：對曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)或事物喪失興趣或興趣下降，整天郁郁寡歡，做任何事都提不起精神，即使勉強去做也找不回、體會(huì )不到曾經(jīng)的那份愉快感；
3、勞累感增加和精力降低：明明什么事都沒(méi)做，卻仍覺(jué)得身心疲憊，動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，拒絕活動(dòng)，不愿意與人主動(dòng)交往，常靜臥休息，稍微運動(dòng)就會(huì )出現氣喘吁吁等表現。
二、附加癥狀
1、注意力降低：注意力下降或不集中，記憶力下降、思維遲緩，從而導致學(xué)習、工作效率降低，部分患者還可能會(huì )出現抽象概括能力下降、學(xué)習能力降低以及言語(yǔ)流暢性變差等表現；
2、自我評價(jià)和自信降低：對自己缺乏信心，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，容易出現“是我不好”、“是我沒(méi)用”等自我貶低的言辭表現，在進(jìn)行心理及精神測試時(shí)，自我評分較低；
3、存在自罪觀(guān)念和無(wú)價(jià)值感：常表現出自責、自罪，以及消極悲觀(guān)的語(yǔ)言表述，如“不值得被人愛(ài)”、“都是我的錯”、“沒(méi)有人喜歡我”等；
4、認為前途暗淡悲觀(guān)：認為沒(méi)有自己能勝任的工作，對自己的未來(lái)和前途不抱有希望；
5、有自傷或自殺的觀(guān)念或行為：在悲觀(guān)失望的基礎上，容易產(chǎn)生消極自殺的觀(guān)念或行為，甚至開(kāi)始詳細地策劃自殺的行為，會(huì )思考自殺的時(shí)間、地點(diǎn)等；
6、出現睡眠障礙：包括入睡困難、睡眠輕淺、多夢(mèng)、早醒等，其中入睡困難較為多見(jiàn)，一般超過(guò)30分鐘才能入睡，容易早醒，一般比平時(shí)早醒2-3小時(shí)醒后無(wú)法再次入睡。而部分非典型抑郁障礙患者可表現為睡眠過(guò)多；
7、食欲下降：表現為食不知味、沒(méi)有胃口，曾經(jīng)喜歡吃的食物也變得不香了；進(jìn)食后感覺(jué)腹脹、胃部不適，體重出現明顯下降，甚至還可能出現營(yíng)養不良。非典型抑郁障礙患者可表現為食欲亢進(jìn)、體重增加。
上述癥狀中，具有至少2條核心癥狀和至少2條附加癥狀，且患者的日常工作和社交活動(dòng)有一定困難，對患者的社會(huì )功能請輕度影響，需要積極就醫，及時(shí)進(jìn)行調整。
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