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輕度抑郁癥的表現

時(shí)間:2022-04-11 14:16:11 心理健康 我要投稿

輕度抑郁癥的表現

  抑郁癥是現在最常見(jiàn)的一種心理疾病,以連續且長(cháng)期的心情低落為主要的臨床特征,是現代人心理疾病最重要的類(lèi)型。以下是小編為大家整理的輕度抑郁癥的表現,僅供參考,希望能夠幫助大家。

  輕度抑郁癥的表現1

  主要特征

  1、一天中的大部分時(shí)間意志消沉,幾乎每天如此,通過(guò)兩種方式得到證明,一個(gè)是主觀(guān)表達(如感到空虛、無(wú)助、悲傷等),另一個(gè)是別人的觀(guān)察(愛(ài)哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。

  2、一天中的大部分時(shí)間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺(jué)興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀(guān)表達,和別人的感受得到證明)。

  3、沒(méi)有節食卻體重明顯下降,或體重增加(例如一個(gè)月的體重變化超過(guò)5%),或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。

  4、輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。

  5、激動(dòng)不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀(guān)表達,和別人的感受得到證明)。

  6、疲勞或者無(wú)精打采,幾乎每天都如此。

  7、感覺(jué)自己或者環(huán)境一無(wú)是處,或是感覺(jué)過(guò)多的、不恰當的內疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

  8、思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀(guān)表達,和別人的感受得到證明)。

  9、反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼),反復出現自殺的念頭而沒(méi)有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。

  還有一些輕度郁抑癥的癥狀,但是以上所列出的是最常見(jiàn)的抑郁傾向的精神癥狀,凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著(zhù)以上9個(gè)特征的部分特征。

  臨床表現

  1、表現在軀體癥狀上。抑郁癥的發(fā)病率非常高,但又很難發(fā)覺(jué),其實(shí)只要留心還是可以發(fā)現的。抑郁癥通常會(huì )以軀體上的不適癥狀開(kāi)始,常見(jiàn)的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛,嚴重失眠、早醒,消化不良,胸悶氣 短,體重減輕、性欲下降,閉經(jīng)、便秘,心血管癥狀等。

  2、表現在意志行為的變化上。輕度抑郁癥的突出臨床癥狀主要體現在意志行為的變化上,患者大多都能堅持工作和學(xué)習,但明顯缺乏主動(dòng)性和進(jìn)取性,并且會(huì )感到記憶力、注意力減退,思維反應變慢,對跟不上其他人的工作和學(xué)習進(jìn)度感到吃力,有熬日子過(guò)的體驗。

  3、表現在情緒的變化上。這是輕度抑郁癥最明顯的臨床癥狀,主要表現為全身的無(wú)力感明顯,感到筋疲力盡,疲憊不堪,精神不振,對周?chē)挛锶狈εd趣;回避人際交往,不愿交談,無(wú)力表達自己的情感,缺乏自信,感覺(jué)活得很累,力不從心;情緒抑郁、焦慮、容易激惹、悲觀(guān),但不絕望等等。

  4、不明原因的身體不適:輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀,如、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會(huì )出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個(gè)系統和器官的不適,雖然各種檢查卻均無(wú)正常,但患者會(huì )疑神疑鬼,尤其是懷疑自己得了大病,不斷查體也難釋其疑。

  5、總覺(jué)得活得太累:部分輕度抑郁癥病人在早期會(huì )感到情緒低落,悶悶不樂(lè ),感覺(jué)活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現,但在抑郁癥患者會(huì )長(cháng)期存在。有些患者對興奮表現木然,例如遇到高興的事不興奮,但稍拂己意,便會(huì )發(fā)怒,表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執,總是感到不順心。

  6、感到生活沒(méi)有意思:有的輕度抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然,整日唉聲嘆氣,或者感到委屈,動(dòng)不動(dòng)就流眼淚,甚至反復出現輕生的'想法和行為。有的患者會(huì )有輕度的無(wú)價(jià)值感,自認為對社會(huì )、家庭、親友沒(méi)做貢獻,產(chǎn)生沒(méi)有用的自責,對自己、對生活沒(méi)有信心,厭惡參加集體活動(dòng),喜歡獨處。

  臨床表現

  1、精神遲緩:患者精神運動(dòng)明顯抑制,聯(lián)想困難,言語(yǔ)減少,語(yǔ)音低沉,行動(dòng)緩慢。有時(shí)閉門(mén)獨處,淡漠親情,無(wú)力學(xué)習、工作,不 能料理家務(wù),嚴重者不語(yǔ)、不動(dòng)、不吃、不喝。

  2、思維緩慢:自我評價(jià)降低,表現思考能力下降,患者常常感到思維變慢了,腦子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自責,自我評價(jià)過(guò)低,明明學(xué)習工作很好,卻對自己 事事不滿(mǎn)意,將自己過(guò)去的一些小錯誤、小毛病都說(shuō)成是滔天大罪,甚至認為自己罪該萬(wàn)死,是導致自殺、自殘的主要因素。

  3、情緒障礙:患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日;顒(dòng)喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂(yōu)心忡忡;精力減退,常常感到持續性疲乏。

  輕度抑郁癥的表現2

  一、核心癥狀

  1、心境低落:出現持續性的情緒低落和抑郁悲觀(guān),可表現為眉頭緊鎖、長(cháng)吁短嘆、郁悶、沮喪,這種低落的情緒一般不會(huì )隨著(zhù)外界環(huán)境的變化而變化;

  2、興趣和愉快感喪失:對曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)或事物喪失興趣或興趣下降,整天郁郁寡歡,做任何事都提不起精神,即使勉強去做也找不回、體會(huì )不到曾經(jīng)的那份愉快感;

  3、勞累感增加和精力降低:明明什么事都沒(méi)做,卻仍覺(jué)得身心疲憊,動(dòng)作遲滯,無(wú)精打采,拒絕活動(dòng),不愿意與人主動(dòng)交往,常靜臥休息,稍微運動(dòng)就會(huì )出現氣喘吁吁等表現。

  二、附加癥狀

  1、注意力降低:注意力下降或不集中,記憶力下降、思維遲緩,從而導致學(xué)習、工作效率降低,部分患者還可能會(huì )出現抽象概括能力下降、學(xué)習能力降低以及言語(yǔ)流暢性變差等表現;

  2、自我評價(jià)和自信降低:對自己缺乏信心,覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值,容易出現“是我不好”、“是我沒(méi)用”等自我貶低的言辭表現,在進(jìn)行心理及精神測試時(shí),自我評分較低;

  3、存在自罪觀(guān)念和無(wú)價(jià)值感:常表現出自責、自罪,以及消極悲觀(guān)的語(yǔ)言表述,如“不值得被人愛(ài)”、“都是我的錯”、“沒(méi)有人喜歡我”等;

  4、認為前途暗淡悲觀(guān):認為沒(méi)有自己能勝任的工作,對自己的未來(lái)和前途不抱有希望;

  5、有自傷或自殺的觀(guān)念或行為:在悲觀(guān)失望的基礎上,容易產(chǎn)生消極自殺的觀(guān)念或行為,甚至開(kāi)始詳細地策劃自殺的行為,會(huì )思考自殺的時(shí)間、地點(diǎn)等;

  6、出現睡眠障礙:包括入睡困難、睡眠輕淺、多夢(mèng)、早醒等,其中入睡困難較為多見(jiàn),一般超過(guò)30分鐘才能入睡,容易早醒,一般比平時(shí)早醒2-3小時(shí)醒后無(wú)法再次入睡。而部分非典型抑郁障礙患者可表現為睡眠過(guò)多;

  7、食欲下降:表現為食不知味、沒(méi)有胃口,曾經(jīng)喜歡吃的食物也變得不香了;進(jìn)食后感覺(jué)腹脹、胃部不適,體重出現明顯下降,甚至還可能出現營(yíng)養不良。非典型抑郁障礙患者可表現為食欲亢進(jìn)、體重增加。

  上述癥狀中,具有至少2條核心癥狀和至少2條附加癥狀,且患者的日常工作和社交活動(dòng)有一定困難,對患者的社會(huì )功能請輕度影響,需要積極就醫,及時(shí)進(jìn)行調整。

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