抑郁癥的癥狀表現介紹

　　抑郁癥是現代人中比較常見(jiàn)的一種疾病了，現代人隨著(zhù)生活壓力的加大出現抑郁癥的情況也多了，那么大家知道抑郁癥的表現癥狀有哪些嗎，抑郁癥的表現是什么呢，抑郁癥的自我治療是怎么樣的呢，下面讓我們了解一下。

　　抑郁癥是現代社會(huì )中比較常見(jiàn)的一種疾病癥狀了，在很多人的精神受到打擊之后就會(huì )有精神上的劇烈波動(dòng)，就會(huì )導致抑郁癥的發(fā)生。

　　抑郁癥主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價(jià)過(guò)低，因而導致生活能力退弱和職業(yè)功能減低、工作效率下降。

　　抑郁癥前兆的十大癥狀表現

　　1、抑郁心境程度不同

　　抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。

　　2、消極悲觀(guān)

　　抑郁癥的一個(gè)表現就是內心悲觀(guān)消極，對事物感到絕望，對于生活壓力不能負擔，覺(jué)得生無(wú)可戀，有強烈的自殺沖動(dòng)。

　　3、軀體或生物學(xué)癥狀

　　抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、生殖功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見(jiàn)，但并非每例都出現。

　　4、食欲減退、體重減輕

　　多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。

　　5、睡眠障礙

　　典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　6、喪失興趣

　　對于社會(huì )交往失去了興趣，對于工作和生活也是無(wú)法提取興趣，沒(méi)有愛(ài)好，常常獨居，不喜歡社交。

　　7、精力喪失，疲乏無(wú)力

　　精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著(zhù)衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰、“泄氣的皮球來(lái)描述自己的狀況。

　　8、自我評價(jià)過(guò)低

　　病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴重時(shí)可出現自罪、疑病觀(guān)念。

　　9、持續、普遍抑郁狀態(tài)

　　病人呈顯著(zhù)、持續、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

　　10、晝夜變化

　　病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。

　　總之，以上就是抑郁癥前兆的十大表現，要注意養成良好的生活習慣，保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，可有效預防抑郁癥的危害。一旦患上抑郁癥，要及時(shí)盡早進(jìn)行治療。

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