大學(xué)生心理健康的知識
大學(xué)生作為處在學(xué)生生涯與步入社會(huì )的交界處的一個(gè)特殊群體，大學(xué)生心理健康也受到關(guān)注。分享一篇大學(xué)生心理健康標準，參照大學(xué)生心理健康標準，可以判斷大學(xué)生心理健康狀況，同時(shí)照大學(xué)生心理健康調整自己的狀態(tài)。
心理健康的四個(gè)標準
可以說(shuō)，迄今為止關(guān)于心理健康還沒(méi)有一個(gè)統一的概念。一般有四個(gè)標準：
1、經(jīng)驗標準，即當事人按照自己的主觀(guān)感受來(lái)判斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗對當事人的心理健康進(jìn)行判定。
2、社會(huì )適應標準，以社會(huì )中大多數人的常態(tài)為參照標準，觀(guān)察當事人是否適應常態(tài)而進(jìn)行心理是否健康的判斷。
3、統計學(xué)標準，依據對大量正常心理特征的測量取得一個(gè)常模，把當事人的心理與常模進(jìn)行比較。
4、自身行為標準，每個(gè)人以往生活中形成的穩定的行為模式，即正常標準。
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大學(xué)生心理健康標準
1、智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周?chē)h(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂(lè )于學(xué)習，能夠積極參與學(xué)習活動(dòng)。
2、是情緒健康。其標志是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多于負性情緒，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，富有朝氣，對生活充滿(mǎn)希望;情緒較穩定，善于控制與調節自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應與環(huán)境相適應。
3、是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運用切實(shí)有準備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執拗。
4、是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調一致的。一是人格結構的各要素完整統一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀(guān)作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動(dòng)統一起來(lái)。
5、是自我評價(jià)正確。正確的自我評價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀(guān)察、自我認定、自我判斷和自我評價(jià)，做到自知，恰如其分地認識自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛(ài)適度，正視現實(shí)，積極進(jìn)取。
6、是人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現為。樂(lè )于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友;在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客觀(guān)評價(jià)別人和自己，善取人之長(cháng)工補己之短，寬以待人，樂(lè )于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機端正。
7、是社會(huì )適應正常。個(gè)體與客觀(guān)現實(shí)環(huán)境保持良好秩序。做客觀(guān)觀(guān)察以取得正確認識，以有效的辦法對應環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調，或改革環(huán)境適應個(gè)體需要，改造自我適應環(huán)境。
8、是心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應具有與年齡與角色相應的心理行為特征。
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