心理健康分幾類(lèi)
通過(guò)對心理健康課的學(xué)習，你們知道心理問(wèn)題如何劃分等級嗎?以下是小編整理的心理健康分幾類(lèi)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康分幾類(lèi) 篇1
心理健康問(wèn)題一般會(huì )從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)去劃分，所以說(shuō)想要了解自己的心理處在一個(gè)什么樣的狀態(tài)，那么就需要了解你的心理是在哪一個(gè)等級的。這樣才可以有效的緩解不良心理，現在看看心理問(wèn)題怎樣劃分等級?
一、心理健康狀態(tài)
心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區分標準一直是心理學(xué)界討論的話(huà)題，不少?lài)鴥韧庑睦韺W(xué)學(xué)者根據自己研究調查的結果提出了多種心理健康標準。筆者在臨床心理學(xué)實(shí)踐工作中，總結了前人的理論與經(jīng)驗，提出了一簡(jiǎn)捷的評價(jià)方法。即：從本人評價(jià)，他人評價(jià)和社會(huì )功能狀況三方面分析：
1、本人不覺(jué)得痛苦-即在一個(gè)時(shí)間段中(如一周、一月、一季或一年)快樂(lè )的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。
2、他人不感覺(jué)到異常-即心理活動(dòng)與周?chē)h(huán)境相協(xié)調，不出現與周?chē)h(huán)境格格不久的現象。
3、社會(huì )功能良好-即能勝任家庭和社會(huì )角色，能在一般社會(huì )環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現有條件(或創(chuàng )造條件)實(shí)現自我價(jià)值。
二、心理障礙
心理障礙是因為個(gè)人及外界因素造成心理狀態(tài)的某—方面(或幾方面)發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它的特點(diǎn)是：
1、不協(xié)調性-其心理活動(dòng)的外在表現與其生理年齡不相稱(chēng)或反應方式與常人不同。如：成人表現出幼稚狀態(tài)(停滯、延遲、退縮);兒童出現成人行為(不均衡的超前發(fā)展);對外界刺激的`反應方式異常(偏離)等等。
2、針對性-處于此類(lèi)狀態(tài)的人往往對障礙對象(如敏感的事、物及環(huán)境等)有強烈的心理反應(包括思維、信維及動(dòng)作行為)，而對非障礙對象可能表現很正常。
3、損害較大-此狀態(tài)對其社會(huì )功能影響較大。它可能使當事人不能按常人的標準完成其某項(或某幾項)社會(huì )功。如：社交焦慮考(又名社交恐懼)不能完成社交活動(dòng)，銳器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。
其實(shí)這些等級的劃分，主要就是為了讓我們更加全面的認識自己的心理健康狀態(tài)，尤其是現在的生活還有工作壓力非常大，可能稍不注意就容易讓一些疾病找上門(mén)來(lái)，所以就必須注重做好心理保健。
三、不良狀態(tài)
又稱(chēng)第三狀態(tài)，是界于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)。是正常人群組中常見(jiàn)的一種亞健康狀態(tài)，它是由于個(gè)人心理素質(zhì)(如過(guò)于好勝、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作壓力大、晉升失敗、被上司批評、婚戀挫折等)、身體不良狀況(如長(cháng)時(shí)間加班勞累、身體疾病)等因素所引起。它的特點(diǎn)是：
1、時(shí)間短暫-此狀態(tài)持續時(shí)間較短，一般在一周以?xún)饶艿玫骄徑狻?/p>
2、損害輕微-此狀態(tài)對其社會(huì )功能影響比較小。處于此類(lèi)狀態(tài)的人一般都能完成日常工作學(xué)習和生活，只是感覺(jué)到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“沒(méi)勁”、“不高興”、“應付”是他們常說(shuō)的詞匯。
3、能自已調整-此狀態(tài)者大部分通過(guò)自我調整如休息、聊天、運動(dòng)、釣魚(yú)、旅游、娛樂(lè )等放松方式能使自己的心理狀態(tài)得到改善。小部分人若長(cháng)時(shí)間得不到緩解可能形成一種相對固定的狀態(tài)。這小部分人應該去尋求心理醫生的幫助，以盡快得到調整。
心理健康分幾類(lèi) 篇2
心理健康分為：健康、不健康兩大類(lèi)，其中不健康分為：自卑心理、怯懦心理、猜疑心理、逆反心理、排他心理、作戲心理、貪財心理、冷漠心理。
1、自卑心理：
容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(cháng)，甘居人下，缺乏應有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。
2、怯懦心理：
主要見(jiàn)于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。
3、猜疑心理：
有猜忌心理的人，往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話(huà)。
4、逆反心理：
逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。
5、排他心理：
表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
6、作戲心理：
把交朋友當作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，且喜歡吹牛。
7、貪財心理：
認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且常常是“過(guò)河拆橋”。
8、冷漠心理：
對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
【心理健康分幾類(lèi)】相關(guān)文章：
模特的主要分哪幾類(lèi)10-09
護士資格考點(diǎn)：創(chuàng )傷和戰傷分幾類(lèi)09-13
韓國留學(xué)幾類(lèi)住宿方式10-14
財產(chǎn)保險包括哪幾類(lèi)11-08
美國最常用的幾類(lèi)簽證01-16
考研就業(yè)好的幾類(lèi)專(zhuān)業(yè)08-30
保證保險的主要包括哪幾類(lèi)11-09
信用保險的主要包括哪幾類(lèi)11-09
合同法效力分為哪幾類(lèi)09-01