你克服了慣性思維和自暴自棄兩大魔鬼心理了么
每一個(gè)人，不論是否心理健康，在內心深處都是一般是魔鬼一半是天使。據專(zhuān)家稱(chēng)，人的一生當中總是會(huì )受到一些消極心理的影響，而每一個(gè)人都會(huì )存在兩大魔鬼心理。那么，這兩大魔鬼心理都是什么呢?
一、鳥(niǎo)籠邏輯
1.慣性思維缺創(chuàng )新
慣性思維指習慣性地遵循以前的思路考慮問(wèn)題。心理學(xué)上與之對應的說(shuō)法叫“鳥(niǎo)籠邏輯”：屋里掛一個(gè)鳥(niǎo)籠，客人看到難免會(huì )問(wèn)鳥(niǎo)在哪兒。無(wú)休止的解釋會(huì )使主人不得不選擇扔掉鳥(niǎo)籠或買(mǎi)只鳥(niǎo)。
“鳥(niǎo)籠邏輯”說(shuō)明，幾乎所有人都會(huì )下意識地采取慣性思維。生活中，還有不少人會(huì )依賴(lài)過(guò)去的某些經(jīng)驗分析問(wèn)題，并做出判斷和決策。、這種思維模式會(huì )造成思考問(wèn)題出現盲點(diǎn)，使人缺少創(chuàng )新，難以改變。說(shuō)到底，慣性思維本質(zhì)上就是缺乏冒險精神，不敢創(chuàng )新，因為逆流而上是需要付出代價(jià)的。
因此，做決定時(shí)先要退一步，想想是否已經(jīng)將問(wèn)題考慮全面了;然后慢一步，想想還有沒(méi)有其他辦法;最后跨一步，別讓自己陷入固有思路，再逆向思考一下，沒(méi)準可以碰撞出更多火花，一下就有了新的思路。習慣慣性思維的人平時(shí)可以多做一些腦筋急轉彎或有開(kāi)放性問(wèn)題的測試題，訓練自己從多角度看問(wèn)題。
思維定勢(Thinking Set)，也稱(chēng)“慣性思維” ，是由先前的活動(dòng)而造成的一種對活動(dòng)的特殊的心理準備狀態(tài)，或活動(dòng)的傾向性。在環(huán)境不變的條件下，定勢使人能夠應用已掌握的方法迅速解決問(wèn)題。而在情境發(fā)生變化時(shí)，它則會(huì )妨礙人采用新的方法。消極的思維定勢是束縛創(chuàng )造性思維的枷鎖。
2.思維定勢特點(diǎn)
一是思維模式，即通過(guò)各種思維內容體現出來(lái)的思維程序、模式，既與具體內容有聯(lián)系，卻又不是具體內容，而是許多具體的思維活動(dòng)所具有的逐漸定型化了一般路線(xiàn)、方式、程序、模式;
二是強大的慣性或頑固性，不僅逐漸成為思維習慣，甚至深入到潛意識，成為不自覺(jué)的、類(lèi)似于本能的反應。尤其表現在，要改變一種思維定勢是有一定難度的，首先需要有明確的認識，自覺(jué)的進(jìn)行;其次要有勇氣和決心。
思維最大的敵人，是習慣性思維。世界觀(guān)、生活環(huán)境和知識背景都會(huì )影響到人們對事對物的態(tài)度和思維方式，不過(guò)最重要的影響因素是過(guò)去的經(jīng)驗。生活中有很多經(jīng)驗，它們會(huì )時(shí)刻影響人們的思維。
3.思維定勢主要特征
趨向性
思維者具有力求將各種各樣問(wèn)題情境歸結為熟悉的問(wèn)題情境的趨向，表現為思維空間的收縮。帶有集中性思維的痕跡。如學(xué)習立體幾何，應強調其解題的基本思路：即空間問(wèn)題轉化為平面問(wèn)題。
常規性
如學(xué)因式分解，必須掌握提取公因式法、十字相乘法、公式法、分組分解法等常規的方法。
程序性
程序性是指解決問(wèn)題的步驟要符合規范化要求。如證幾何題，怎樣畫(huà)圖、怎樣敘述、如何討論、格式擺布，甚至如何使用“因為、所以、那么、則、即、故”等符號，都要求清清楚楚、步步有據、格式合理，否則就亂套。
4.思維定勢表現方式
思維定勢通常有兩種形式：適合思維定勢和錯覺(jué)思維定勢。
前者是指人們在思維過(guò)程中形成了某種定勢，在條件不變時(shí)，能迅速地感知現實(shí)環(huán)境中的事物并作出正確的反應，可促進(jìn)人們更好地適應環(huán)境。后者是指人們由于意識不清或精神活動(dòng)障礙，對現實(shí)環(huán)境中的事物感知錯誤，作出錯誤解釋。
5.思維定勢作用
積極作用
思維定勢對于問(wèn)題解決具有極其重要的意義。在問(wèn)題解決活動(dòng)中，思維定勢的作用是：根據面臨的問(wèn)題聯(lián)想起已經(jīng)解決的類(lèi)似的問(wèn)題，將新問(wèn)題的特征與舊問(wèn)題的特征進(jìn)行比較，抓住新舊問(wèn)題的共同特征，將已有的知識和經(jīng)驗與當前問(wèn)題情境建立聯(lián)系，利用處理過(guò)類(lèi)似的舊問(wèn)題的知識和經(jīng)驗處理新問(wèn)題，或把新問(wèn)題轉化成一個(gè)已解決的熟悉的問(wèn)題，從而為新問(wèn)題的解決做好積極的心理準備。具體地說(shuō)，在問(wèn)題解決中，思維定勢主要包括以下三方面內容：
1、定向解決問(wèn)題總要有一個(gè)明確的方向和清晰的目標，否則，解題將會(huì )陷入盲目性。定向是成功解題的前提。
2、定向方法是實(shí)現目標的手段，廣義的方法泛指一切用來(lái)解決問(wèn)題的工具，也包括解題所用的知識。不同類(lèi)型的問(wèn)題總有相應的`常規的或特殊的解決方法。定向方法能使我們對癥下藥，它是解題思維的核心。
3、定勢解決問(wèn)題是一個(gè)有目的、有計劃的活動(dòng)，必須有步驟地進(jìn)行，并遵守規范化的要求。
思維定勢是一種按常規處理問(wèn)題的思維方式。它可以省去許多摸索、試探的步驟，縮短思考時(shí)間，提高效率。在日常生活中，思維定勢可以幫助人們解決每天碰到的90%以上的問(wèn)題。但是思維定勢不利于創(chuàng )新思考，不利于創(chuàng )造。
消極作用
思維定勢對問(wèn)題解決既有積極的一面，也有消極的一面，它容易使我們產(chǎn)生思想上的防性，養成一種呆板、機械、千篇一律的解題習慣。當新舊問(wèn)題形似質(zhì)異時(shí)，思維的定勢往往會(huì )使解題者步入誤區。
大量事例表明，思維定勢確實(shí)對問(wèn)題解決具有較大的負面影響。當一個(gè)問(wèn)題的條件發(fā)生質(zhì)的變化時(shí)，思維定勢會(huì )使解題者墨守成規，難以涌出新思維，作出新決策，造成知識和經(jīng)驗的負遷移。
根據唯物辯證法觀(guān)點(diǎn)，不同的事物之間既有相似性，又有差異性。思維定勢所強調的是事物間的相似性和不變性。在問(wèn)題解決中，它是一種“以不變應萬(wàn)變”的思維策略。所以，當新問(wèn)題相對于舊問(wèn)題，是其相似性的主導作用時(shí)，由舊問(wèn)題的求解所形成的思維定勢往往有助于新問(wèn)題的解決。而當新問(wèn)題相對于舊問(wèn)題，是其差異性起主導作用時(shí)，由舊問(wèn)題的求解所形成的思維定勢則往往有礙于新問(wèn)題的解決。
從思維過(guò)程的大腦皮層活動(dòng)情況看，定勢的影響是一種習慣性的神經(jīng)聯(lián)系，即前次的思維活動(dòng)對后次的思維活動(dòng)有指引性的影響。所以，當兩次思維活動(dòng)屬于同類(lèi)性質(zhì)時(shí)，前次思維活動(dòng)會(huì )對后次思維活動(dòng)起正確的引導作用;當兩次思維活動(dòng)屬于異類(lèi)性質(zhì)時(shí)，前次思維活動(dòng)會(huì )對后次思維活動(dòng)起錯誤的引導作用。
二、破窗效應
自暴自棄沒(méi)出息
“破窗效應”是美國政治學(xué)家威爾遜和犯罪學(xué)家凱琳共同提出的心理效應：某間房子的窗戶(hù)破了，若沒(méi)人修補，那不久后其他房屋的窗戶(hù)也會(huì )被打破。人們會(huì )認為，都已經(jīng)這么破了，那再破一點(diǎn)也無(wú)所謂。
這一效應具有現實(shí)意義�，F在，日子越過(guò)越好，可人的心理卻越來(lái)越脆弱，工作、感情中總有痛點(diǎn)，讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時(shí)來(lái)自現實(shí)，有時(shí)來(lái)自想象。李君說(shuō)，經(jīng)不住事兒是缺乏忍耐力和定力的表現。我們要認識到不努力就不會(huì )有機會(huì );不進(jìn)取就不可能成功。
事實(shí)上，有些挫折只是心理暗示的結果。即使受了委屈、感到痛苦，也要盡量堅持，努力保持家庭和朋友圈穩定。學(xué)會(huì )管理情緒而不是發(fā)火，必要時(shí)可找專(zhuān)業(yè)心理醫生咨詢(xún)。每天夸自己一次，想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的長(cháng)處與他們的缺點(diǎn)對比，慢慢找回自信。
了解了兩大魔鬼心理之后，我們就應該想辦法來(lái)克服這兩種魔鬼心理。只要能夠克服這兩種心理，那么就可以讓生活變得更加快樂(lè )，更有利于心理以及身體健康。同時(shí)還可以幫助自己的事業(yè)發(fā)展，更容易走向成功。
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