心理健康的孩子才能夠擁有自己的生活
心理健康到底有多重要呢?只有心理健康才能擁有自己的生活。心理健康的孩子才能夠擁有自己的生活是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
童年和青春期一個(gè)不變的主題，你可知道?那是一種想讓行動(dòng)出自于內心的欲望：“我可以自己辦到”、“我可以自己想出來(lái)”，并不是說(shuō)孩子不需要，或不想要外界的幫助。他們當然需要，可是那股動(dòng)力，人生的大方向就是要覺(jué)得內心是有能力的。
孩子有權對能夠獨力管理自己而感到驕傲，也急著(zhù)想要拓展自己指揮行動(dòng)的范疇。孩子們想先學(xué)會(huì )爬，然后走路，然后跑步，然后騎腳踏車(chē)，最后是駕駛汽車(chē)。
心理學(xué)家同意這種驅使行動(dòng)、好奇心和探索的動(dòng)力是與生俱來(lái)的
嬰兒在小床里唯一躺著(zhù)不動(dòng)的時(shí)候，不是生病就是睡著(zhù)，否則，都是忙著(zhù)東張西望、啃咬、笑、哭、踢腿和動(dòng)來(lái)動(dòng)去地試著(zhù)探索及影響周?chē)氖澜纭?/p>
這種想要操控事物以便影響我們生活的需要感是放諸四海而皆準的，無(wú)論是原始社會(huì )向雨神祈求豐收，或是中上階層家庭求助于補習班來(lái)贏(yíng)得好的學(xué)業(yè)考試成績(jì)，一直以來(lái)，人類(lèi)努力試圖操控、預測、了解和影響發(fā)生在他們身上的事情。借由成功地影響事件，我們能夠提高獲得理想結果的機率，同時(shí)降低結果不盡如人意的`機率。
相信所有的人都希望自己對人生做出的選擇是可信且發(fā)自?xún)刃牡�，而不是由別人發(fā)號指令給我們。孩子若沒(méi)有機會(huì )自己想通屬于他們的價(jià)值觀(guān)、欲望和興趣，造成的結果往往就只是無(wú)止境的依賴(lài)，永遠都無(wú)法達到健康自主的一天。
自主的意思是我們能夠獨立、有能力和充滿(mǎn)愛(ài)心，我們可以自由選擇如何運用這些特質(zhì)。
也許我們很擅長(cháng)寫(xiě)作，但卻選擇學(xué)醫，這是因為我們相信當醫生能幫助更多的人;也許我們很享受一個(gè)人的生活，但基于奉養父母是我們應該做的事而愿意與父母同住。就是這種選擇的能力，幫助我們不只感到自己生來(lái)就具有某些特質(zhì)，而且也能掌控這些特質(zhì)，讓它們支配我們的人生方向。
自我效能是對我們能夠成功影響世界的一種信任。
它和自尊不同，自尊與自我價(jià)值的判斷有關(guān)，自我效能則與個(gè)人能力的判斷有關(guān)。雖然自我效能經(jīng)常掩蓋住自尊，兩者卻不是同一回事。與學(xué)業(yè)、個(gè)人或人際關(guān)系成功沒(méi)多大關(guān)系的自尊不一樣，自我效能與孩子的正面結果有很深切的關(guān)聯(lián)。自我效能高的孩子，比較容易自主行動(dòng)。這種為爭取自己最佳權益而采取適當行動(dòng)的能力，可以稱(chēng)之為行動(dòng)能力(agency)。自我效能與信任有關(guān)，行動(dòng)能力則與行動(dòng)有關(guān);不過(guò)兩者都可歸因于個(gè)人的控制感，很清楚地，效能與行動(dòng)能力是互相有關(guān)聯(lián)的;我們越感覺(jué)自己能夠有效控制這個(gè)世界，就越有可能采取有效的行動(dòng)。我們可以在主動(dòng)積極的人身上發(fā)現高度的行動(dòng)能力，他們是“知道如何去完成任務(wù)”的“劍及履及者”。雖然“自我效能”這個(gè)名詞或許念起來(lái)還不如“自尊”那么順口，但是它對健康情緒發(fā)展的貢獻卻是毋庸置疑的。
行動(dòng)能力的觀(guān)念打從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始了
行動(dòng)能力的觀(guān)念打從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始了，有些玩具壓一下會(huì )發(fā)出聲響，當嬰兒發(fā)現自己能弄出新奇的聲音，也就是學(xué)習到行動(dòng)如何影響環(huán)境的初期課程。想想看，如果不是由嬰兒自己擠壓玩具、發(fā)現聲音，老是由他的父母擠壓玩具、發(fā)出聲響的話(huà)，他會(huì )如何呢?
雖然說(shuō)父母不太可能會(huì )不停地跟孩子搶玩具、擠壓玩具，孩子總會(huì )有機會(huì )拿到玩具，但這個(gè)小嬰兒會(huì )感受到環(huán)境里面這個(gè)奇怪的念頭，但那個(gè)行動(dòng)不是由她內心所產(chǎn)生的。這顯示出，縱使是最年幼的孩子，也會(huì )因給孩子，為獨立探討的經(jīng)驗和不受熱心父母干擾而有所獲益。
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