飼養寵物改善人類(lèi)心理健康
都說(shuō)動(dòng)物是人類(lèi)的好伙伴，那么大家又是否知道飼養寵物能改善人類(lèi)的心理健康呢?飼養寵物改善人類(lèi)心理健康是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
科學(xué)家日前得出結論，證明了此前人們的設想：飼養寵物可以改善人類(lèi)身體及心理健康。
比打針吃藥管用
據英國《泰晤士報》24日報道，在未來(lái)醫生的處方上有可能會(huì )出現“養一條小狗將對治療你的抑郁癥有很大幫助”，如果覺(jué)得養狗不合適，可以選擇貓、鳥(niǎo)類(lèi)或者金魚(yú)，實(shí)在不喜歡動(dòng)物的人可以養植物。這聽(tīng)起來(lái)或許有點(diǎn)奇怪，但科學(xué)家已經(jīng)掌握了確切的證據證明飼養寵物有助于治療人類(lèi)身體及心理疾病。
大衛·史萊格醫生在他最近出版的新書(shū)中說(shuō)，與打針吃藥相比，飼養寵物并且付出愛(ài)心無(wú)疑是更好的治療心理疾病的方法，只不過(guò)現在的醫療系統中還沒(méi)有此類(lèi)設置。澳大利亞的調查顯示，與沒(méi)有寵物的人相比，飼養寵物者患高血壓、高血脂等疾病的幾率明顯降低。英國著(zhù)名心理學(xué)家瓊·尼古拉斯博士經(jīng)過(guò)多年研究人類(lèi)健康與寵物之間的關(guān)系后，相信寵物可以給人完全、徹底的信任感，這也是為什么眾多社會(huì )名流喜歡養寵物的原因。“是親密無(wú)間的關(guān)系而不是美貌或者財富讓人感到真實(shí)的幸福。”她說(shuō)。尼古拉斯的研究還發(fā)現，如果人們正在經(jīng)受親友喪亡之痛，寵物可以起到很好的緩解作用，與其他寵物飼養者的交流可以很好地排遣悲傷。
有愛(ài)心才更有效
在過(guò)去的21年里，英國寵物治療協(xié)會(huì )向包括醫院、收容所、養老院、精神病院等機構提供寵物治療，每個(gè)星期都有超過(guò)10萬(wàn)人通過(guò)此項活動(dòng)與寵物接觸。寵物協(xié)會(huì )理事莫林·海尼斯表示，“通常來(lái)說(shuō)，病人都有一種孤獨感并且不喜歡開(kāi)口，而與寵物接觸讓他們更容易打開(kāi)心扉。”她舉例說(shuō)，抑郁癥患者普遍感到孤獨，但是如果有一只狗在旁邊的話(huà)，情況會(huì )好很多，因為寵物可以為溝通提供一個(gè)很好的開(kāi)始。另外，中風(fēng)病人因為講話(huà)的能力受損而羞于開(kāi)口，但是如果是跟狗聊天就不存在這樣的問(wèn)題。心理醫生保羅·基里貝表示，在過(guò)去的幾個(gè)月里，他嘗試向患者提供寵物療法，現在已經(jīng)獲得了初步成效。他說(shuō)：“如果心理疾病患者能夠像其他人一樣帶狗出去走走，乃至跟狗一起玩耍的話(huà)，那么他已經(jīng)開(kāi)始走向正常人的軌道了。”
另外，已經(jīng)有證據顯示寵物可以有效緩解日常工作的壓力。紐約州立大學(xué)的凱倫·阿蘭教授對48名股票經(jīng)紀人進(jìn)行測試，這些人獨居，普遍受到高血壓的困擾。阿蘭給其中一半的人安排了寵物，另一半則采用服用藥物降低血壓。6個(gè)月過(guò)后，所有人都接受壓力測試，其中養寵物人在壓力面前仍然保持了正常血壓，而沒(méi)有寵物的人血壓則明顯升高。得知測試結果之后，幾乎所有參加測試的人都決定養一只寵物。
阿蘭給這些人的建議是，不要只是簡(jiǎn)單地飼養寵物，只有為寵物付出愛(ài)心，治療才會(huì )更有效.
有團體調查指出，半數受訪(fǎng)者認為，飼養寵物有助改善心理健康，不過(guò)，當中只有不足一成的受訪(fǎng)者表示會(huì )選擇與寵物相處以紓緩壓力。精神科醫生亦指，寵物對人類(lèi)的心理健康有好處。
伴侶動(dòng)物資訊中心於2004年進(jìn)行調查，以電話(huà)隨機訪(fǎng)問(wèn)了600位成年人，結果顯示，接近4成受訪(fǎng)者表示面對很大壓力;約5成受訪(fǎng)者認為，飼養寵物對改善心理健康有幫助，但只有大約6%受訪(fǎng)者表示，會(huì )選擇與寵物相處以紓緩壓力。伴侶動(dòng)物資訊中心認為，公眾未有足夠了解飼養寵物及與寵物相處的好處。
醫生：寵物帶來(lái)歡樂(lè ) 健康心理
青山醫院精神科高級醫生范德穎指出，寵物除了可以為人們帶來(lái)歡樂(lè )之外，亦對人類(lèi)的心理健康有益處。他解釋說(shuō)，「有些孩童自小受家長(cháng)過(guò)分寵愛(ài)，習慣被他人照顧，但若果他們養寵物，就可以透過(guò)學(xué)習照顧和關(guān)心小動(dòng)物，從而培養他們的責任感�！�
城大社會(huì )科學(xué)系助理教授謝永齡提醒市民，「飼養寵物要考慮很多因素，如果自己未有心理準備去照顧寵物，就不要隨便飼養�！�
飼養寵物好處多 改善心理助紓壓
澳大利亞和德國1998年的調查結果充分顯示養伴侶動(dòng)物的好處:養狗和養貓者比非寵物擁有者就醫的頻率要少，住院的時(shí)間也少得多，可以節省大量醫療開(kāi)支。
在澳大利亞，狗和貓的擁有者比非擁有者去看醫生的次數少12%;在德國少16%。他們住院的時(shí)間平均比非擁有者要少32%;同時(shí)，狗和貓的擁有者服藥治療心臟病和睡眠困難顯然比非擁有者少得多。寵物擁有者和非擁有者住院時(shí)間有巨大差別。
在西方國家，醫療是龐大的一筆開(kāi)支，大約占國民生產(chǎn)總值的6%到15%。 所以即使減少就醫的數量很少，也會(huì )節省不少開(kāi)支。在德國，1996年醫療支出為3，540億德國馬克，占GDP的10%。這項支出中，96%為公共支出。在澳大利亞，1994至1995年間醫療支出為365，910億澳元，占GDP的8%還多。這項支出中，68%為公共支出，32%為私人支出。
在擁有伴侶動(dòng)物的人群中，年齡較大者特別受益，因為這些人(平均地講)不但比別人更寂寞，而且身體也較欠佳。在澳大利亞，60%以上擁有貓或狗的人比非擁有者看醫生和服藥要少得多。在德國，擁有狗或貓的年長(cháng)的男子平均每年看醫生的次數為3.0次而非擁有者為4.5次(33%的差別);住院的天數平均為2.2天而非擁有者為6.0天(63%的差別)。
飼養動(dòng)物的16種好處
當你情緒低落或外來(lái)壓力頗大的時(shí)候,是不是也曾因為看著(zhù)心愛(ài)寵物的照片,就有一種獲得解脫的放松呢?家中飼養寵物的人,一定也有過(guò)撫摸他的背,心情就轉變得寧靜并有一種放松心情的愉快經(jīng)驗. 最近國外非常盛行[動(dòng)物療法],她以能治療心靈,產(chǎn)生和疾病戰斗力的治療法而備受重視.寵物不但長(cháng)得靈巧可愛(ài),還能帶來(lái)很多正面效果,甚至醫學(xué)
界也相當矚目,不論你是否飼養寵物,何不再重新一次改變您對寵物的觀(guān)點(diǎn)呢!
飼養動(dòng)物的16種效用
1.讓你忘掉寂寞.
2.和無(wú)力感說(shuō)再見(jiàn).
3.緊張壓力一掃而空.
4.笑臉增加,性格保持開(kāi)朗.
5.成為有愛(ài)心的小孩.
6.不被價(jià)值偏差的社會(huì )所擊敗.
7.了解生命的重要.
8.從虛幻的世界中脫離.
9.是朋友交談的最好開(kāi)端.
10.交友圈可擴展到鄰居.
11.預防親子關(guān)系決裂.
12.外出變得積極起來(lái).
13.運動(dòng)不足的現象自然消除.
14.能擁有正常規律的生活.
15.減肥效果倍增.
16.預防生活習慣病變.
專(zhuān)家認為,寵物能為人們帶來(lái)好的影響,這是絕對錯不了的事,因此也希望各位對寵物的情事更加理解,并構筑彼此更深遠的關(guān)系.
因為怕孩子和貓、狗接觸而染上過(guò)敏癥，許多家庭都不愿養貓養狗。但最近的一些科學(xué)研究證實(shí)，不讓兒童接觸寵物未必能防止過(guò)敏，相反，經(jīng)常接觸寵物反而有助于防止兒童患過(guò)敏癥。
長(cháng)期和貓、狗泡在一起的兒童不易得病
瑞典和美國科學(xué)家合作的一項針對寵物過(guò)敏癥的研究發(fā)現，養貓不一定會(huì )增加7至11歲兒童患病的風(fēng)險。過(guò)敏癥專(zhuān)家愛(ài)娃?萊馬克的.研究小組是經(jīng)過(guò)對瑞典2454名7至8歲的兒童進(jìn)行追蹤觀(guān)察，每4年為他們進(jìn)行一次皮膚過(guò)敏試驗，得出了這一結論。
愛(ài)娃說(shuō)："過(guò)敏癥的主要原因是遺傳，如果病人患有過(guò)敏癥，往往是因為有家族過(guò)敏病史。"因此，如果是遺傳造成對寵物過(guò)敏，家中還是最好不要飼養寵物。這項研究還發(fā)現，長(cháng)期和貓、狗泡在一起的兒童反而比剛剛開(kāi)始飼養寵物的兒童更不易患上過(guò)敏癥。在對貓過(guò)敏的兒童中，80%從來(lái)沒(méi)有在家里養過(guò)貓。
英國華威大學(xué)的一份報告也認為，養寵物對人的健康有益。報告說(shuō)，許多家庭不敢養寵物，害怕會(huì )得哮喘病。其實(shí)小時(shí)候多和貓接觸，不但不會(huì )引發(fā)哮喘，反而能防止染上這種病。他們通過(guò)觀(guān)察2500名兒童從出生到七八歲時(shí)的情況，發(fā)現越是從小和寵物混在一堆兒的兒童，感染哮喘和花粉過(guò)敏的幾率就越低。華威大學(xué)的麥克尼古拉斯博士表示，至今至少有4項研究結果表明，養寵物與得哮喘沒(méi)有直接關(guān)系。
不養寵物也會(huì )得寵物過(guò)敏癥
愛(ài)娃還說(shuō)，有些家長(cháng)認為，不讓孩子養寵物就不會(huì )染上寵物過(guò)敏癥，實(shí)際情況未必如此。許多情況下，在沒(méi)有貓、狗的地方也會(huì )有過(guò)敏源，比如孩子在學(xué)校里可能通過(guò)衣物接觸得病，甚至在醫院里都會(huì )有過(guò)敏源。
當然，如果孩子確實(shí)對寵物有過(guò)敏癥狀，也不要強求他們整天抱著(zhù)小貓小狗。但是也不要立刻將家里的寵物扔出窗外，因為即使這樣做了，寵物身上會(huì )使孩子過(guò)敏的物質(zhì)一般還會(huì )殘留在家里6個(gè)月之久。只要采取簡(jiǎn)單的措施，避免孩子和寵物直接接觸，就能減少95%的過(guò)敏癥狀。
養寵物好處多
麥克尼古拉斯博士指出，兒童養寵物的好處還不止這些。養寵物除了會(huì )讓孩子更有愛(ài)心外，還可以讓孩子更快樂(lè )，減小精神壓力。養寵物的兒童更愿意和寵物一起多活動(dòng)，無(wú)形中鍛煉了身體，心臟機能會(huì )更強健。兒童飼養寵物，免疫系統功能更強大，可以輕松應付小病小災，少請病假，就少耽誤課。對于有心理創(chuàng )傷的兒童來(lái)說(shuō)，寵物會(huì )成為他們很好的朋友，與寵物在一起能夠幫助他們走出心理陰影。
養寵物不僅對孩子有益，對婦女也有好處。一項調查還顯示，養貓對一些身患乳癌的女士從心理和生理上都有輔助治療的功效。
所以，那些抵制養寵物的人不要把小貓小狗當成大敵。它們也許對你的健康有幫助呢。
所謂樂(lè )觀(guān)，就象爐灶上的茶壺，屁股燒得紅紅的，卻仍心情特好地吹口哨。
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