不要為不必要的孤獨買(mǎi)單
現在的你什么時(shí)候會(huì )覺(jué)得孤獨?孤獨的時(shí)候怎么辦?不要為不必要的孤獨買(mǎi)單是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
我有一個(gè)侄女，現在讀小學(xué)二年級，家里只有她一個(gè)孩子。我哥的手機里存了好多小姑娘自己拍的視頻，比如介紹手里的小熊：這是我的好朋友，昨天我們去看蓮花，小熊很高興，我教它念英語(yǔ)，教它彈鋼琴..... 她三歲的時(shí)候，每次都堅持把公園里剛認識的小朋友一一送回家，自己才肯回去�？吹某鰜�(lái)，小姑娘需要一個(gè)玩伴。
我問(wèn)我哥：小姑娘會(huì )覺(jué)得悶嗎?
我哥笑了笑：不會(huì )啊，家里還有你嫂子呢。
成年人下意識會(huì )覺(jué)得，玩電腦和手機可以快速解悶�？墒俏覀兺�，小孩子與他人的社交都是面對面的，不需要什么社交媒體。家人不在身邊，或者朋友、同學(xué)都不跟自己玩，小孩子才會(huì )覺(jué)得孤獨。
我不禁想起我們這些大人：現在還會(huì )覺(jué)得孤獨嗎?什么時(shí)候會(huì )覺(jué)得孤獨?孤獨的時(shí)候怎么辦?想了大半天，沒(méi)找到答案。我們會(huì )在時(shí)間空出來(lái)的情況下感到孤獨，但是絕對不會(huì )在忙碌的時(shí)候照顧心情。那么，工作以外的時(shí)間，我們給了誰(shuí)?
觀(guān)察上下班地鐵、公交上人們的舉動(dòng)，答案就出現了：我們都在拿著(zhù)手機，低著(zhù)頭。我們把時(shí)間給了社交媒體，但是并不代表我們會(huì )為此充實(shí)、快樂(lè )，相反，在社交媒體上待的時(shí)間越久，我們越容易對自己感到愧疚，覺(jué)得時(shí)間浪費掉了，愧疚之后呢，更多的還是孤獨。不得不說(shuō)，這是一個(gè)很好的話(huà)題，我們不妨就來(lái)聊一聊“社交媒體下的孤獨”。
微博上的熱搜不斷地在更新，它讓我們知道了世界正在發(fā)生著(zhù)什么，可我們感到了疲憊。微信讓我們的聯(lián)系更加密切，我們卻覺(jué)得在對方心里存在感仍然很低。那么，我們想從社交媒體那里獲得什么呢?
1，存在感。
馬斯洛說(shuō)過(guò)，自我實(shí)現是人類(lèi)追求的終極目標。自我實(shí)現即存在感�？墒俏覀兊拇嬖诟性谏缃幻襟w上的表現無(wú)非是與對方產(chǎn)生聯(lián)系，評論對方的消息;與別人聊微信，同時(shí)很害怕別人不回復自己的信息;在微信上查找附近人，片刻便退出清除自己的位置......或許從一開(kāi)始，我們只是想獲得關(guān)注而已。
2，獲得關(guān)注。
倘若我們不想被別人注意到，那么我們吃的什么飯，不必曬到朋友圈;去海邊度假，也不會(huì )著(zhù)急的告訴身邊朋友。那么想要獲得關(guān)注的`背后，則是是自卑、在意和孤獨。
3，不用一個(gè)人。
把一個(gè)人當成一支隊伍與深夜一人難眠，是兩種孤獨。把大部分時(shí)間花在社交媒體上，說(shuō)到底還是因為你太閑。人閑了，就會(huì )覺(jué)得孤獨和無(wú)聊，而社交媒體，永遠熱鬧，永遠焦躁。
使用了這么多年社交媒體，你的朋友圈擴大了嗎?其實(shí)并沒(méi)有。
經(jīng)常在餐廳里看到三五成群的朋友或家庭，他們也不顧著(zhù)吃飯，都在低著(zhù)頭刷手機。對于他們來(lái)說(shuō)，虛擬世界里的朋友要比現實(shí)中的朋友更為重要。他們不斷地切換現實(shí)環(huán)境與虛擬環(huán)境，是為了逃到虛擬世界里去，那里的生活更輕松、更刺激，而且掌握對話(huà)更容易。
朋友過(guò)年在家，父母笑著(zhù)跟他說(shuō)話(huà)，他低頭忙著(zhù)搶紅包，也顧不上與父母說(shuō)話(huà)。于是，父母在他身邊坐了半個(gè)小時(shí)候后，跟他說(shuō)：兒子，先別玩了，你教教我們怎么搶紅包吧。朋友不禁覺(jué)得慚愧，父母竟然想要以“搶紅包”的方式與自己實(shí)現交流。從此，父母跟他說(shuō)話(huà)時(shí)，他再也沒(méi)碰過(guò)手機。
我經(jīng)常跟愛(ài)人說(shuō)：能見(jiàn)面絕對不要打電話(huà)，能打電話(huà)絕對不要聊微信�；ヂ�(lián)網(wǎng)下的社交媒體只是讓兩個(gè)人把信息進(jìn)行傳遞而已，它可沒(méi)有拉近你們的距離，要想建立起感情，恐怕困難很多。人與人面對面的溝通，不僅局限于傳遞信息，還有眼神、肢體交流等。所以，社交媒體讓我們彼此疏遠。而且，你越沉迷于社交媒體，你在現實(shí)中的真實(shí)朋友就越少，與人相處的時(shí)間也越少，而且你會(huì )越發(fā)相信，誰(shuí)都比你過(guò)得幸福。同時(shí)，它也在改變我們對于親密關(guān)系的看法。微信上的情侶，說(shuō)的話(huà)更狠、吵得更兇、吵得更久，恨不得從手機里穿過(guò)去出現在對方面前。畢竟社交媒體作為傳遞信息的載體，要想傳遞彼此的情緒也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。
通過(guò)社交媒體，接受各種撲面而來(lái)的信息，情緒自然會(huì )變得很焦躁。虛擬空間本來(lái)就是假的，把時(shí)間花在上面，勢必會(huì )感到孤獨，除非通過(guò)社交媒體，擴大了你線(xiàn)下的朋友圈。
說(shuō)了這么多，我們遲早是要回到線(xiàn)下生活的，那么在社交媒體上待了這么久，我們應該怎么辦?
1，離線(xiàn)思考
這是我在《慢思考》中掌握到的知識點(diǎn)，光說(shuō)回到線(xiàn)下生活也不行，還得有方法。書(shū)里面建議我們抽出固定的不受打擾的時(shí)間，來(lái)完成專(zhuān)注的工作和對話(huà)。言外之意就是，不要讓手機、網(wǎng)絡(luò )成為生活的全部。與社交媒體的關(guān)系，應該是充滿(mǎn)節制和理性的。
書(shū)里面有句話(huà)讓人印象深刻，“那些墨守成規的人喜歡對定時(shí)離線(xiàn)的人品頭論足，嘲笑別人使用耳機，或者說(shuō)別人反社會(huì )。如果某個(gè)問(wèn)題沒(méi)有立即得到答復，這些人就會(huì )暴跳如雷，雖然那些問(wèn)題可能已經(jīng)在他們臃腫不堪的收件箱里待了一個(gè)星期。這些人需要你的同情和幫助。”
2，實(shí)現有效社交
線(xiàn)下生活意味著(zhù)溝通。有些人不會(huì )線(xiàn)下溝通，于是逃到了社交媒體。不會(huì )溝通并不代表你無(wú)法學(xué)會(huì )如何溝通。講人際溝通的書(shū)有很多，比如《如何實(shí)現有效社交》，《跟任何人都聊得來(lái)》，《溝通圣經(jīng)》，《解決沖突的關(guān)鍵技巧》等。
這些書(shū)籍都在教你如何去聽(tīng)別人的話(huà)，如何表達自己的語(yǔ)言，發(fā)生語(yǔ)言沖突應該怎么辦，掌握話(huà)語(yǔ)權的方法是什么。要知道，通過(guò)溝通，你會(huì )找到一份好工作，找到合適的伴侶，實(shí)現自己的目標。所以，如果你想在這個(gè)嘈雜的世界取得成功，你必須要成為一個(gè)高段位溝通者。
精彩的世界，絕對不是低頭看手機，而是融入、構建自己的生活。
不要讓那些社交媒體改變了你自己，離它們遠一些，才會(huì )離生活近一點(diǎn)。
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