如何才能做到受大家歡迎
在生活中,你是一個(gè)受大家歡迎的人嗎?我們應該怎么做才能受大家歡迎呢?下面是小編推薦給大家的如何才能做到受大家歡迎,希望大家有所收獲。
了解你的思維模式 (你是不夠好呢?還是,你可以變得更好呢?)
心理學(xué)家卡羅·德維克說(shuō),人的思維模式有兩種:固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式。了解了這一點(diǎn),我們就更好理解為什么有些人在與人相處時(shí)比其他人讓人更舒服。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),固定型思維模式的人認為,人就是這樣的,事物也不那么容易改變,這一點(diǎn)適用于我們自己也適用于別人,也同樣適用于性格特征、能力和信念等等。所以,固定型思維模式認為,如果我現在數學(xué)學(xué)得不好,那我的數學(xué)以后也不會(huì )變好,努力嘗試也沒(méi)有用;如果我不是一個(gè)有趣的人,那這就是我的命運…等等。
而具有成長(cháng)型思維模式的人則會(huì )相信,事物會(huì )不斷變化。他們相信,我現在的樣子是這樣,和過(guò)去的我不一樣,和未來(lái)的也不一定相同。如果我數學(xué)不好,我可以多在數學(xué)上下功夫(只要有動(dòng)力)。如果我現在不那么有趣,那我就苦練講笑話(huà)能力直到有一天毫不費力;狀態(tài)只是努力不努力的問(wèn)題。
有人傾向于固定型思維,有人傾向于成長(cháng)型思維,當然這兩者不完全對立。我們中間的很多人都會(huì )根據不同的情況來(lái)轉化思維模式。
我們評估自己價(jià)值、成功和能力的方式隨著(zhù)思維模式的不同而改變。固定型思維的人在評價(jià)自己時(shí)與其他人是處于對抗狀態(tài)的。他們只有比身邊的人(或者優(yōu)秀的人)都好的時(shí)候,才會(huì )感覺(jué)良好。這種情況下,害怕失敗的情緒就席卷而來(lái)。他就會(huì )害怕挑戰,甚至(實(shí)際上尤其是在)是在他擅長(cháng)的事情上。這是因為害怕失敗讓他本來(lái)的擅長(cháng)領(lǐng)域受到了影響。一步走錯,他就不再是過(guò)去那個(gè)自認的天才了;所以他們寧愿不冒險。
而且,這種思維模式會(huì )滋生傲慢。因為他會(huì )死守自己靠前的.排名,所以在他周?chē)说拿媲熬捅憩F得高人一等,他需要用這種方式才能自我感覺(jué)良好。
而成長(cháng)型思維模式的人,在學(xué)習進(jìn)步的過(guò)程中,她會(huì )覺(jué)得成功、有價(jià)值或目標明確。這就意味著(zhù),一件事情越是難,堅持去做獲得的成長(cháng)越多。成長(cháng)型思維的人喜歡迎接挑戰,當下是否能成功并不重要。
毋庸置疑,長(cháng)期看來(lái),成長(cháng)型思維的人更能有長(cháng)遠的發(fā)展。
[注意:所舉例子中區分了男女性別并不是指某一性別就一定回事成長(cháng)型思維模式(或者固定型思維模式)。我把這些例子混在一起使用是因為這種寫(xiě)作形式與讀者更為貼近。]
如何應用思維模式?
一些固定型思維的人會(huì )讓你感覺(jué)自己渺小,而且他們自己很享受這種感覺(jué)。他們是那樣子的一類(lèi)人群:在你滑到時(shí),他們會(huì )偷笑;沒(méi)有完成的工作,你不會(huì )想拿給他們看;你也不想讓他們看到你周日早上穿運動(dòng)褲配一件滿(mǎn)是皺褶的T恤的樣子;你不會(huì )在他們面前說(shuō)任何蠢話(huà);和他們在一起,我無(wú)時(shí)無(wú)刻不得不做出證明自己的舉動(dòng)。
如果一個(gè)人開(kāi)啟了固定思維模式,那么他周?chē)娜魏问氯魏稳硕紩?huì )像鏡子一樣。
他就進(jìn)入一種永久性的自我參照狀態(tài)。他們會(huì )問(wèn):“選擇這個(gè)朋友/話(huà)題/音樂(lè ),顯得我如何?”而且這種狀態(tài)會(huì )傳染。就像一群惡毒、愛(ài)爭的小孩,任何在他們周?chē)娜硕紩?huì )陷入一種讓人不舒服的較量…事情就逐漸變難堪。
因此,和一個(gè)固定型思維模式的人呆著(zhù),會(huì )讓人很難受,因為這種固定思維會(huì )傳染,會(huì )影響我們的“成長(cháng)”。為了預防他人指責,我們采取一種預防姿態(tài),而因為這種預防姿態(tài),我們會(huì )裹足不前。感到威脅時(shí),就不會(huì )選擇冒險。因為害怕自我價(jià)值感受到威脅就不會(huì )施展才能,所以在這樣的人周?chē)鷮W(xué)不到新的東西。
真正的優(yōu)質(zhì)時(shí)間是與那些讓我們舒服的人一起度過(guò)的。當和他們在一起時(shí),我們活在當下。我們可以自由的改變任何想要改變的地方。如果一個(gè)人是成長(cháng)型思維,我們可以感覺(jué)到他們會(huì )不斷拋棄自己的失敗感,在他們身邊不會(huì )害怕犯錯誤。
除此之外,成長(cháng)型思維的人不會(huì )看到周?chē)恍┤说那榫w反應,他們可以以一種更為真誠地方式與人交流。有一個(gè)這樣的人陪著(zhù),更容易有被理解的感覺(jué)。當你感覺(jué)自己被接納,就不再需要自我參照了。突然間彼此的空間會(huì )充滿(mǎn)對話(huà)、互動(dòng)或者其他能讓人從中學(xué)到東西的事情。
關(guān)掉競爭模式,他們會(huì )真心為你的成功感到高興,你也稱(chēng)贊他們的成就。他們的好情緒會(huì )帶動(dòng)你,而他們很少有壞情緒。他們會(huì )在朋友圈上給你的狀態(tài)點(diǎn)贊,而絲毫不會(huì )給你高人一等的感覺(jué)。
我的幾個(gè)老朋友就是這樣的,但是通常對特別熟的人,也不完全是這樣的。當我們遇到一個(gè)對的人,我們會(huì )感覺(jué)得到。這并不僅僅因為他們會(huì )迎合你;也并不一定是因為他們不會(huì )批評你工作,不會(huì )嘲笑你說(shuō)的蠢話(huà)。相反,如果真的有這樣的情況發(fā)生,我們也不會(huì )感覺(jué)到被他們在精神上層層削弱。
生活在發(fā)達國家的人(至少生存不是大問(wèn)題),我們最擔心的是我們能否勝任一些事情;擔心是不是足夠好。但是足夠好的標準是什么呢?當你認真問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題,答案多少會(huì )歸結到別人身上。歸根到底,我們最大的恐懼就是怕別人不喜歡自己。這是這種恐懼會(huì )讓你把自己封閉在固定思維模式中。
所以有一點(diǎn)很諷刺:盡管固定思維模式的人會(huì )讓人覺(jué)得傲慢而且高人一等,但其實(shí)那可能是毫無(wú)安全感的表現(有時(shí)是無(wú)意識地)。也就是說(shuō),不斷和人比較、競爭的人,只是需要通過(guò)這樣做來(lái)尋找自我價(jià)值,被人崇拜,得到他人關(guān)注。當然,這樣做往往會(huì )適得其反。
所以當你確定自己是個(gè)不斷成長(cháng)的人,那么和固定思維模式的人呆在一起也不錯。接受自己一直在進(jìn)步成長(cháng),而不是止步不前。我不是在說(shuō)你需要做到100%讓人覺(jué)得有趣,那是很大的負擔,而且過(guò)度自信也是固定思維模式人群特有的品質(zhì)。你更需要關(guān)注的部分是與自己的脆弱和平共處,你要能夠放下武裝,因為你知道你的弱點(diǎn)并不決定你是誰(shuí)。
如果思維模式會(huì )傳染,那么在一段關(guān)系中,沒(méi)有辦法知道是誰(shuí)先開(kāi)啟了固定型思維模式?赡苁菍Ψ,也可能是你自己。把這一點(diǎn)記在心里意味著(zhù)你可能會(huì )把內心的解決方法分享出來(lái)。你的成長(cháng)性思維模式也會(huì )讓你及時(shí)制止固定型思維模式的傳播,激勵他人和你一起進(jìn)步。
所以別那么較真,你的不完美之處正是你與他人能夠融合之處。學(xué)會(huì )自嘲也接受別人嘲笑自己。要當學(xué)生,而不是老師。當你不懂的時(shí)候,就提問(wèn),不要害怕搞砸。這樣,不僅僅是你,你身邊的人也會(huì )有機會(huì )更好地生活。
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