讓你不再孤獨的方法
總是孤獨一人，這對自己的身心健康是不好的。那么讓你不再孤獨的方法到底有哪些呢?小編給大家的建議如下，希望對你有所幫助。
一、讓你不再孤獨的方法
自卑是造就孤獨的一大元兇，而反過(guò)來(lái)驅散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無(wú)疑是讓自卑者活躍起來(lái)的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人 ”才行。所以，當你感到孤獨時(shí)，最好的辦法就是把自己丟到人堆里。
1、不要輕易拒絕朋友的邀請
真正的朋友不會(huì )想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會(huì )讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人愿意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都愿意相信你，為什么自己反而不相信自己呢?
2、不要害怕去見(jiàn)朋友的朋友
將社交活動(dòng)局限在固定的朋友圈子里只是治標不治本，難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個(gè)人，所以話(huà)題會(huì )有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會(huì )多一個(gè)朋友!
而且認識的人越多，就能接觸到越多不同的想法，開(kāi)闊自己的思維，而不是永遠只在一種標準下打轉。很多時(shí)候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的，可見(jiàn)朋友是多么寶貴的人際資源!
3、不要總當聚會(huì )逃兵
聚會(huì )對于自卑者來(lái)說(shuō)常常都是一個(gè)惡夢(mèng)，但如果你能征服這個(gè)惡夢(mèng)，你的`信心也會(huì )隨之大漲。對出席聚會(huì )感到不自在的人并不少，不過(guò)如果連部門(mén)聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過(guò)幾次之后你可能就會(huì )發(fā)現，同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經(jīng)沒(méi)有自己了。所以，要盡量提高自己的“出鏡率”，讓同事們記住你，這樣在有需要的時(shí)候就會(huì )有人來(lái)找你，你就不再是“被人遺忘的角落”了。
二、自信可以通過(guò)鍛煉來(lái)培養
自信并不是天生的，也不是任何人都具備的。很多人自信心是很低的，特別經(jīng)過(guò)一番生活折騰，嘗到一些生活的苦辣酸甜，有人就自慚形穢起來(lái)。還有的人竟然學(xué)會(huì )如何自己貶低自己，以此來(lái)預防生活的失敗，他們認為，自信是一種危險的品質(zhì)，人越自信，就越容易碰釘子，越容易成為眾矢之的，所以最好是夾著(zhù)尾巴過(guò)日子。
什么是自信?自信，就是相信自己的力量，自信心就是確信自己所追求的目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實(shí)現所追求的目標。一個(gè)人自信心的建立不是天生的，更不會(huì )隨心而得。一個(gè)人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進(jìn)取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情，排除一切障礙去實(shí)施自己的目標。那么如何培養自信呢?
1、積極的心態(tài)，多想開(kāi)心的事
每個(gè)人都有自己開(kāi)心的事，開(kāi)心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產(chǎn)物，力量的產(chǎn)物。每個(gè)人多回憶自己開(kāi)心的事，將使你正確估價(jià)自己的力量。
2、面帶微笑，始終如一
笑是快樂(lè )的表現。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，人心情舒暢 ，振奮精神;笑能還使人忘記憂(yōu)愁 ，擺脫煩惱。沒(méi)有信心的人，經(jīng)常是愁眉苦臉，無(wú)精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮，滿(mǎn)面春風(fēng)。
3、抬頭挺胸，闊步向前
人的姿勢與人的內心體驗是相適應的，姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進(jìn)。一個(gè)人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。成功的人，得意的人，獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個(gè)人越?jīng)]有力量，越自卑就越無(wú)精打采，垂頭喪氣。學(xué)會(huì )自然的昂首挺胸就會(huì )逐步樹(shù)立信心，增強信心。
4、主動(dòng)交往，放棄冷漠
在與人微笑的問(wèn)候中，雙方都會(huì )感到人作的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會(huì )使人充滿(mǎn)力量，就會(huì )使人增添信心。
5、欣賞音樂(lè )
人們都有這樣的情緒體驗，當聽(tīng)到雄壯激昂的〈義勇軍進(jìn)行曲〉時(shí)，往往因受到激勵而熱情奔放，斗志昂揚;當聽(tīng)到低沉、悲壯的哀樂(lè )時(shí)，往往便悲痛，懷念之情涌上心頭。健康的音樂(lè )能調解人的情緒，陶冶人的情操，培養人的意志。當人受到挫折的時(shí)候，情緒低沉的時(shí)候，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當的音樂(lè )來(lái)欣賞，能幫助人振奮精神。
總之，自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必須踏著(zhù)自信的石階步步登高。有了自信，人才能達到自己所期望達到的境界，才能成為自己所希望成為的人，堅持自己所追求的信仰。無(wú)論在什么情況下，自信者的格言都是：“我想我能夠的，現在不能夠，以后一定會(huì )能夠的!”
【讓你不再孤獨的方法】相關(guān)文章：
讓簡(jiǎn)歷不再成為你的弱項09-22
讓你的簡(jiǎn)歷不再'陳詞濫調'01-18
韓國留學(xué)讓生活不再乏味的方法10-26
20個(gè)讓你不再懼怕演講的技巧08-18
簡(jiǎn)歷寫(xiě)作必學(xué)：讓你的簡(jiǎn)歷不再石沉大海08-05
讓孩子走出電視孤獨癥的方法08-24
讓你不再得罪人的八種說(shuō)話(huà)技巧08-08
讓你不再得罪人的8種說(shuō)話(huà)技巧08-16
讓你演講更出眾的方法08-13
讓準媽媽們不再為無(wú)乳擔心的方法!10-06