心理健康的基本標準

　　如何判斷一個(gè)人的心理是否健康?什么是心理健康的標準?由于心理健康缺少像生理健康那樣較精確的指標，并且隨著(zhù)社會(huì )文化和時(shí)代的不同，心理健康標準也在不斷地發(fā)展和變化，所以關(guān)于標準問(wèn)題在心理學(xué)界存在很大的分歧。

　　第三屆國際心理衛生大會(huì )提出了心理健康的標志是：

　�、偕眢w、智力、情緒十分協(xié)調;

　�、谶m應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此謙讓;

　�、塾行腋８�;

　�、茉诠ぷ髀殬I(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。

　　人本主義心理學(xué)家馬斯洛等提出心理健康的十條標準：

　�、儆凶銐虻淖晕野踩�感;

　�、谀艹浞值亓私庾约�，并能對自己的能力作出適當的評價(jià);

　�、凵�活的目標切合實(shí)際;

　�、苣芘c現實(shí)環(huán)境保持接觸;

　�、菽鼙３秩烁竦耐暾�與和諧;

　�、奚朴趶慕�(jīng)驗中學(xué)習;

　�、吣鼙３至己玫�'人際關(guān)系;

　�、噙m當的情緒表達和控制情緒;

　�、嵩诜�合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

　�、庠诓贿`背社會(huì )規范的前提下，對個(gè)人的基本要求能作恰如其分的滿(mǎn)足。

　　人格心理學(xué)家?jiàn)W爾波特對心理健康提出了七條標準：

　�、僮晕覕U展能力;

　�、谂c他人熱情交往的能力;

　�、圩晕医蛹{能力和安全感;

　�、軐�(shí)際的現實(shí)的知覺(jué);

　�、菥哂懈鞣N技能并專(zhuān)注于工作;

　�、拮晕铱陀^(guān)化;

　�、邇仍诮y一的人生觀(guān)。

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