一個(gè)人的心被挖空了是一種怎樣的體驗
一個(gè)人的心被挖空了是種怎樣的體驗呢?引發(fā)空心病的外在原因是一個(gè)人對自我的焦慮，對生活意義的迷茫，他們能夠獲得世俗意義上的成就。
近日，“空心病”一詞橫空出世，像晴空霹靂一般，瞬間照亮我國目前教育制度的不完善之處，再次引發(fā)了全社會(huì )對青少年心理的關(guān)注。北大心理學(xué)博士徐凱文在一個(gè)家庭教育高峰論壇提出，空心病，看起來(lái)像是抑郁癥，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話(huà)，一定會(huì )被診療抑郁癥，但問(wèn)題是所有的藥物都無(wú)效。
可見(jiàn)，患了“空心病”的人是多么痛苦。沒(méi)有快樂(lè )，而且可能連痛苦都感覺(jué)不到，就是麻木，說(shuō)隨波逐流也好，行尸走肉也好，總之是只有肉體沒(méi)有靈魂。徐博士還說(shuō)，空心病的本質(zhì)是 “價(jià)值觀(guān)缺陷所致心理障礙”，而且不僅是學(xué)生得病了，就連全社會(huì )都有可能患上了空心病。
空心病，其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。偶爾放空自己，也是一種緩解壓力的'方式。但是，如果發(fā)展為長(cháng)期的，就得引起重視了。不管是孩子，還是家長(cháng)，乃至社會(huì )上的你，都必須引起重視，學(xué)會(huì )跟自己的心做個(gè)交流，適當給心也來(lái)個(gè)假期吧。
附：“空心病”七個(gè)特征，你符合幾條
1. 從癥狀上來(lái)講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會(huì )表現為情緒低落，興趣減退，快感缺乏。
但是和典型抑郁癥不同的是，所有這些癥狀表現并不非常嚴重和突出，所以外表上看起來(lái)可能跟其他大多數人并沒(méi)有差別。
2. 他們會(huì )有強烈的孤獨感和無(wú)意義感。這種孤獨感來(lái)自于好像跟這個(gè)世界和周?chē)娜瞬](méi)有真正的聯(lián)系，所有的聯(lián)系都變得非常虛幻;
更重要的是他們不知道為什么要活著(zhù)，他們也不知道活著(zhù)的價(jià)值和意義是什么。即便他們得到了想得到的東西，內心還是空蕩蕩，就有了強烈的無(wú)意義感。
3. 通常人際關(guān)系是良好的。他們非常在意別人對自己的看法，需要維系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有這一切都是為了別人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲憊不堪。
4. 對生物治療不敏感，甚至無(wú)效。
5. 有強烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因為現實(shí)中的困難、痛苦和挫折，用他們的話(huà)來(lái)講就是”我不是那么想要去死，但是我不知道我為什么還要活著(zhù)。”
6. 通常這些來(lái)訪(fǎng)者出現這樣的問(wèn)題已經(jīng)不是一兩天�？赡軓某踔�、高中，甚至更早就開(kāi)始有這樣的迷茫，可能他之前已經(jīng)有過(guò)嘗試自殺的行為。
7. 最后，傳統心理治療療效不佳。他們的問(wèn)題大概不是通過(guò)改變負性認知就可以解決的，甚至不是去研究他們原生家庭的問(wèn)題，不是早期創(chuàng )傷可以解決的。
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